Οι περισσότεροι άνθρωποι σήμερα υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Ωστόσο, το χαμήλωμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα. Προς το παρόν, δυστυχώς, δεν υπάρχουν φάρμακα που να μπορούν να παρέχουν μια απολύτως ασφαλή αύξηση της πίεσης στην επιθυμητή κατάσταση. Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν κάποιες παρενέργειες και δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται συνεχώς για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν όμως είστε σίγουροι ότι η αδυναμία, η ναυτία σας κ.λπ. που προκαλείται από αυτό, τότε μπορείτε να καταφύγετε στην εναλλακτική ιατρική.
Ποιος είναι λοιπόν ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε την αρτηριακή πίεση στο σπίτι; Πριν μιλήσουμε για συγκεκριμένες μεθόδους, ας θυμηθούμε μερικές από τις προϋποθέσεις που είναι απαραίτητες για καλή υγεία. Το πρώτο είναι ο καθαρός αέρας. Χρήσιμες βόλτες ανά πάσα στιγμή και με κάθε καιρό. Πρέπει επίσης να σκεφτείτε τη σωματική δραστηριότητα για εσάς. Θα πρέπει να αποφεύγονται τα γεμάτα και ζεστά δωμάτια. Ένα άτομο με μια τέτοια πάθηση πρέπει σίγουρα να κοιμάται αρκετά, να χρησιμοποιεί ένα ντους αντίθεσης. Επίσης, σκέφτεστε πώς να αυξήσετε την πίεση στο σπίτισυνθήκες, μην ξεχνάτε την ανάγκη να πίνετε πολλά υγρά.
Ένα από τα βασικά εργαλεία για να διασφαλίσουμε την καλή κατάσταση του οργανισμού μας είναι η σωστή διατροφή. Τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Τα πιάτα πρέπει να επιλέγονται εκείνα που απορροφώνται εύκολα από τον οργανισμό. Είναι καλό να τρώτε λαχανικά. Αποφύγετε όμως το σκόρδο, μειώνει την αρτηριακή πίεση. Και επίσης τρώτε περισσότερο αλμυρό.
Αν θέλετε να λύσετε αυτό το πρόβλημα με την υγεία σας καταφεύγοντας σε εναλλακτική ιατρική, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μασάζ. Καλύτερα να ξεκινήσετε με τα δάχτυλά σας. Στη συνέχεια, μετακινηθείτε από το λαιμό και το κεφάλι προς το στήθος, μετά στο στομάχι. Κάντε μασάζ πριν σηκωθείτε από το κρεβάτι.
Πώς να αυξήσετε την αρτηριακή πίεση στο σπίτι στην παραδοσιακή ιατρική; Εδώ είναι μερικές συνταγές:
- Για να επιτύχετε ομαλοποίηση της πίεσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τσάι από βότανα. Αυτά μπορεί να είναι αφεψήματα και αφεψήματα ρίγανης, μέντας, τσουκνίδας, St.
- Φραγκουστό ταταρνίκ Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας με ένα ποτήρι νερό, βράστε, μαγειρέψτε για 10 λεπτά. Αφήστε να σταθεί για μισή ώρα, μετά από την οποία μπορείτε να πάρετε μια-δυο κουταλιές το πρωί και το βράδυ.
- Χρησιμοποιούμε αμμώδη αθάνατο. Μαγειρεύουμε μια κουταλιά πρώτων υλών σε χαμηλή φωτιά και μετά την αφήνουμε να βράσει για περίπου μία ώρα. Μπορείτε να πίνετε το ένα τρίτο του ποτηριού δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Αλλά αυτή η συνταγή δεν είναι κατάλληλη για άτομα με νεφρική νόσο.
Υπάρχει άποψηότι το κονιάκ ανεβάζει την αρτηριακή πίεση. Αλλά είναι αδύνατο να πούμε ότι αυτό συμβαίνει. Όλα εξαρτώνται από τη δόση αυτού του ποτού που λαμβάνεται. Στην αρχή, η επίδραση είναι παρόμοια με την επίδραση οποιουδήποτε αλκοόλ στο σώμα μας - διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό οδηγεί μόνο σε μεγαλύτερη πτώση πίεσης. Αλλά μετά τη λήψη μιας εντυπωσιακής δόσης κονιάκ, τα αγγεία ήδη στενεύουν. Και αυτό τώρα οδηγεί σε αύξηση της πίεσης. Το κονιάκ εξακολουθεί να μην είναι φάρμακο, αλλά αλκοόλ, και δημιουργήθηκε όχι για να το θεραπεύουν, αλλά για να διασκεδάζουν.
Επίσης, το μέλι αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Ορισμένες ποικιλίες του, όπως το φαγόπυρο, ο ευκάλυπτος και το κάστανο, είναι ένα καλό φάρμακο για την υπόταση.
Πολλοί τρόποι αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας έχουν παρατεθεί στο άρθρο μας. Πώς να αυξήσετε την πίεση στο σπίτι για εσάς προσωπικά, αποφασίστε μόνοι σας. Το πιο σημαντικό, υποστηρίξτε και φροντίστε την υγεία σας.
