Στην ιατρική, υπάρχουν πολλές διαφορετικές παθήσεις της αναπνευστικής οδού. Ωστόσο, σε αυτό το άρθρο θέλω να μιλήσω για το τι ακριβώς είναι το βρογχικό άσθμα. Η πρόληψη παίζει τεράστιο ρόλο σε αυτήν την ασθένεια.
Σχετικά με την ασθένεια
Στην αρχή, πρέπει να πούμε λίγα λόγια για το τι είναι αυτή η ασθένεια. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτή είναι μια ασθένεια της αναπνευστικής οδού, όπως μια αλλεργία. Κατά κανόνα, το άσθμα είναι χρόνιο. Υπάρχουν δύο τύποι αυτής της ασθένειας:
- Ατοπικό (τα αλλεργιογόνα είναι ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση της νόσου).
- Μολυσματικό-αλλεργικό (ο κύριος παράγοντας στην εμφάνιση της νόσου είναι οι λοιμογόνοι παράγοντες της αναπνευστικής οδού).
Highlights
Πώς να αποφύγετε μια τέτοια ασθένεια όπως το βρογχικό άσθμα; Η πρόληψη είναι αυτή που μπορεί να είναι ο κύριος παράγοντας για την αντιμετώπιση της εμφάνισης της νόσου. Σε αυτήν την περίπτωση, οι ακόλουθες βασικές προληπτικές μέθοδοι θα είναι σχετικές:
- Πρόληψη της ανάπτυξης αλλεργικών καταστάσεων σεάνθρωπος.
- Πρόληψη της εμφάνισης διαφόρων ειδών χρόνιων λοιμώξεων που αφορούν την αναπνευστική οδό.
Και, φυσικά, πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν τρία κύρια επίπεδα πρόληψης του άσθματος: πρωτογενές, δευτερογενές και τριτογενές.
Παιδιά
Η πρόληψη του βρογχικού άσθματος στα παιδιά είναι πολύ σημαντική. Και όλα αυτά επειδή ο υποσιτισμός μόνο στα πρώτα χρόνια της ζωής μπορεί να προκαλέσει αυτή την ασθένεια. Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν επιλέγετε προληπτικά μέτρα για τους μικρότερους;
- Ο θηλασμός του μωρού είναι απαραίτητος. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το μητρικό γάλα είναι ένα τεράστιο προληπτικό μέτρο όχι μόνο για αυτήν την ασθένεια, αλλά και για άλλες ασθένειες.
- Πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι είναι απαραίτητο να τηρείτε αυστηρά την ώρα εισαγωγής των πρώτων συμπληρωματικών τροφών. Ιδανικά, εάν το μωρό δεν τρώει τίποτα άλλο εκτός από μητρικό γάλα έως και έξι μήνες. Στο μέλλον, πρέπει να θυμάστε ότι δεν πρέπει να δίνονται στα μωρά τόσο πολύ αλλεργιογόνες τροφές όπως τα αυγά, το μέλι, η σοκολάτα, τα εσπεριδοειδή και οι ξηροί καρποί.
- Στη ζωή ενός μωρού, θα πρέπει να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερα ερεθιστικά - καπνός τσιγάρου, δηλητήρια, χημικές ουσίες (συμπεριλαμβανομένων οικιακών χημικών).
- Το πιο σημαντικό μέτρο για την πρόληψη του άσθματος στα παιδιά είναι η έγκαιρη αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων του αναπνευστικού.
Πρωτογενής πρόληψη
Τι μέτρα περιλαμβάνει η πρωτογενής πρόληψη του βρογχικού άσθματος; Ναι, αξίζειΝα πούμε ότι αν το ατοπικό άσθμα εμφανίζεται συχνότερα σε παιδιά, τότε στους ενήλικες η αιτία της νόσου είναι κυρίως μια ποικιλία προβλημάτων με το αναπνευστικό σύστημα. Γι' αυτό το πρώτο προληπτικό μέτρο είναι η έγκαιρη σωστή αντιμετώπιση παθήσεων που σχετίζονται με το αναπνευστικό σύστημα. Άλλες προφυλάξεις:
- Ένα άτομο πρέπει να βρίσκεται στο καθαρότερο δυνατό περιβαλλοντικό περιβάλλον.
- Η κατοικία πρέπει να διατηρείται καθαρή. Διάφορα χαλιά και πολλά μαλακά παιχνίδια είναι εξαιρετικοί συλλέκτες σκόνης.
- Αν έχετε κατοικίδια στο σπίτι, πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγιεινή τους.
- Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε υποαλλεργικά καλλυντικά και οικιακές χημικές ουσίες όποτε είναι δυνατόν.
- Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε μια τέτοια κακή συνήθεια όπως το κάπνισμα. Επίσης, δεν πρέπει να είστε παθητικός καπνιστής.
- Η σωστή διατροφή είναι υψίστης σημασίας. Είναι απαραίτητο να εξαλειφθούν όσο το δυνατόν περισσότερο τα αλλεργιογόνα από τα τρόφιμα.
- Πρέπει να ασκηθείτε. Η σωματική δραστηριότητα έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό.
ομάδα κινδύνου
Για ποια άτομα είναι σημαντική η πρόληψη του άσθματος;
- Ποιος έχει συγγενείς με αλλεργικές αντιδράσεις.
- Άτομα που είχαν σημάδια ατοπικής δερματίτιδας ως παιδιά.
- Καπνιστές (συμπεριλαμβανομένων των παθητικών καπνιστών).
- Άτομα που εργάζονται σε ειδικές συνθήκες εργασίας: χημικά εργοστάσια, αρωματοπωλεία κ.λπ.
- Όσοι έχουν σημεία βρογχο-αποφρακτικού συνδρόμου με SARS.
Δευτερογενής πρόληψη
Σε τι ακριβώς πρέπει να στοχεύει η δευτερογενής πρόληψη του άσθματος; Σε αυτήν την περίπτωση, θα εκτελέσει τις ακόλουθες εργασίες:
- Πρόληψη της ανάπτυξης διαφόρων επιπλοκών αυτής της νόσου.
- Πρόληψη κρίσεων πνιγμού.
Ποια προληπτικά μέτρα θα ήταν σχετικά σε αυτήν την περίπτωση;
- Θεραπεία με αντιισταμινικά (δηλαδή αντιαλλεργικά).
- Οι πάσχοντες από άσθμα θα πρέπει να εξαλείψουν εντελώς τις αλλεργιογόνες τροφές από τη διατροφή τους.
- Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε να πίνετε αλκοόλ και το κάπνισμα.
- Τα μαξιλάρια και οι κουβέρτες για ένα άτομο δεν πρέπει να είναι πουπουλένια (για παράδειγμα, μπορούν να γεμιστούν με συνθετικό χειμωνιάτικο υλικό ή υλικό πλήρωσης σιλικόνης).
- Δεν επιτρέπονται ζώα στο σπίτι, συμπεριλαμβανομένων των ψαριών (η τροφή τους είναι ισχυρό αλλεργιογόνο).
- Πρέπει να μάθετε πώς να κάνετε ασκήσεις αναπνοής. Εξάλλου, αυτή είναι μια εξαιρετική πρόληψη των κρίσεων άσθματος.
- Φυτοθεραπεία, ο βελονισμός θα είναι χρήσιμος.
- Πρέπει επίσης να θυμάστε ότι πρέπει να υποστηρίζετε το σώμα σας. Πρέπει να λαμβάνετε βιταμίνες, να περπατάτε στον καθαρό αέρα, να κάνετε αθλήματα.
Κύρια ομάδα
Θεωρούμε περαιτέρω μια τέτοια ασθένεια όπως το βρογχικό άσθμα (η πρόληψη της νόσου είναι το κύριο θέμα του άρθρου). Ποιος χρειάζεται δευτερεύουσες προφυλάξεις; Πρόκειται, λοιπόν, για άτομα που έχουν χρόνιο βρογχικό άσθμα, καθώς και για άτομα που είχαν στο παρελθόν αυτή την ασθένεια.
Τριτογενής πρόληψη
Μελετάμε περαιτέρω τις διάφορες αποχρώσεις του θέματος "θεραπεία και πρόληψη του βρογχικού άσθματος". Λοιπόν, ποιους στόχους θα επιδιώξει η τριτογενής πρόληψη;
- Μείωση της σοβαρότητας της πορείας της νόσου.
- Πρόληψη της επιδείνωσης της νόσου.
- Βελτιωμένος έλεγχος ασθενειών.
- Αποκλεισμός θανάτου σε περιόδους επιπλοκών της νόσου.
Τι θα ήταν σημαντικό τότε;
- Πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής: τρώτε σωστά, φορτώστε το σώμα με εφικτές σωματικές ασκήσεις.
- Το δωμάτιο του ασθενούς πρέπει να καθαρίζεται τακτικά (το πάτωμα πρέπει να πλένεται τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα).
- Όλοι οι συλλέκτες σκόνης πρέπει να αφαιρεθούν από το δωμάτιο: μαλακά παιχνίδια, χαλιά, επικαλυμμένα έπιπλα.
- Τα κλινοσκεπάσματα πρέπει να αλλάζονται μία φορά την εβδομάδα. Πλένεται με σαπούνι πλυντηρίου σε θερμοκρασία 60 ° C (όχι σκόνη).
- Τα ζώα δεν πρέπει να επιτρέπονται στο δωμάτιο όπου ζει ο ασθενής.
- Να είστε πολύ προσεκτικοί όταν παίρνετε ορισμένα φάρμακα (ειδικά αντιβιοτικά πενικιλλίνης).
- Η τακτική αντιφλεγμονώδης θεραπεία είναι σημαντική.
Καθεστώς εξάλειψης
Έτσι, εάν γίνει διάγνωση «βρογχικού άσθματος», η πρόληψη της νόσου προβλέπει και το λεγόμενο σχήμα εξάλειψης. Είναι απαραίτητο προκειμένου να επιτευχθεί ο μέγιστος έλεγχος της νόσου, καθώς και να μειωθεί το ποσοστό των επιπλοκών. Πρέπει να σημειωθεί ότι τα προληπτικά μέτραο τρόπος εξάλειψης για κάθε ασθενή είναι ατομικός (όλα εξαρτώνται από την αιτία της νόσου). Ωστόσο, μπορεί να υποθέσουν:
- Συχνός καθαρισμός για την αφαίρεση ακάρεων σκόνης, μύκητες.
- Πρόληψη στέγασης για την παρουσία εντόμων, ιδιαίτερα κατσαρίδων.
- Καμία επαφή με ζώα.
- Σωστή διατροφή.
Δηλ. σε αυτόν τον τρόπο λειτουργίας, πρέπει να γίνουν τα πάντα για να αποκλειστεί η επαφή ενός άρρωστου με ένα αλλεργιογόνο που προκαλεί την ασθένεια.
Πρόληψη σπασμών βήχα
Ποια μέτρα θα είναι σχετικά για την πρόληψη του πνιγμού βήχα (συμβαίνει συχνά με αυτήν την ασθένεια);
- Διαδικασίες νερού αντίθεσης. Πρέπει να τελειώνουν με ένα ξέβγαλμα με δροσερό νερό και μια στεγνή, ζεστή πετσέτα.
- Ασκήσεις αναπνοής (οι ασκήσεις γιόγκα μπορούν να είναι βοηθητικές).
- Μασάζ προσώπου μέχρι την κανονική ρινική αναπνοή (περίπου 3-4 φορές την ημέρα).
- Ανάπαυση στο κρεβάτι με ψηλό στιβαρό κεφαλάρι.
Ένα συνηθισμένο υπαίθριο παιχνίδι μπορεί να αποτρέψει τον πνιγμό βήχα για παιδιά από τριών ετών. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να θυμάστε ότι είναι σημαντικό να κάνετε μικρά διαλείμματα στο παιχνίδι, ώστε το μωρό να μπορεί να πάρει ανάσα.
Πώς να ανιχνεύσετε την ασθένεια;
Ποιες διαγνωστικές μέθοδοι είναι σχετικές σε αυτήν την περίπτωση:
- Βρογχολυτική εξέταση.
- Σπιρομέτρηση (μέτρηση εξωτερικής αναπνοής).
- Μέτρηση μέγιστης ροής (μέτρηση μέγιστης εκπνευστικής ροής). Ταυτόχρονα, επίσηςσυνιστάται η τήρηση ημερολογίου αυτοελέγχου.
- Πρέπει επίσης να κάνετε ένα τεστ αλλεργίας. Σε αυτή την περίπτωση, θα γίνει γνωστό ποιο αλλεργιογόνο είναι η πηγή της νόσου.
Απλά συμπεράσματα
Τι μπορεί να ειπωθεί ως συμπέρασμα, λαμβάνοντας υπόψη το θέμα «βρογχικό άσθμα: πρόληψη»; Εικόνες και αφίσες που περιγράφουν αυτή την ασθένεια συχνά αναρτώνται σε ιατρικά ιδρύματα. Όλα αυτά είναι απαραίτητα προκειμένου να αποτραπεί όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά η εμφάνιση της νόσου. Εξάλλου, αυτή η ασθένεια είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να αντιμετωπιστεί. Επομένως, τα μέτρα που περιγράφονται παραπάνω πρέπει να είναι σχετικά για όλους τους ανθρώπους, ακόμη και εκείνους που δεν έχουν αντιμετωπίσει ακόμη αυτή την ασθένεια.
