Στην λουτροθεραπεία σε πολλά θέρετρα στον κόσμο, τα λουτρά ιωδίου-βρωμίου χρησιμοποιούνται εδώ και πολύ καιρό και αξιόπιστα. Οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις για τη χρήση τους είναι σαφώς καθορισμένες, αυτός ο τύπος εξωτερικής θεραπείας είναι πολύ αποτελεσματικός για πολλές ασθένειες. Ταυτόχρονα, έχουν καλή επίδραση όχι μόνο στο δέρμα, αλλά και τακτοποιούν την αρτηριακή πίεση, τονώνουν το νευρικό σύστημα, καταπραΰνουν και τονώνουν.
Χρήσιμες ιδιότητες ιωδίου και βρωμίου
Το ιώδιο χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό για προσθήκη σε υπαίθρια μπάνια, καθώς έχει πολύ θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.
Το ιώδιο έχει καλή επίδραση στις διεργασίες της μικροκυκλοφορίας, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, επιταχύνει τον μεταβολισμό των λιπιδίων και βελτιώνει τις ιδιότητες του αίματος. Εάν ένα άτομο έχει φλεγμονή, η ζώνη του μειώνεται. Επίσης τα λουτρά με ιώδιο διεγείρουν τις διαδικασίες επούλωσης.
Το βρώμιο έχει επίσης καλή επίδραση στο ανθρώπινο σώμα, ειδικά στο νευρικό του σύστημα. Συμβάλλει στο γεγονός ότι οι διαδικασίες αναστολής ενισχύονται στον εγκεφαλικό φλοιό. Το βρώμιο μειώνει επίσης καλά τον μυϊκό τόνο, ομαλοποιεί τον αρτηριακόπίεση, πολύ χαλαρωτικό και καταπραϋντικό για το σώμα.
Πώς να πάρετε
Τα λουτρά ιωδίου-βρωμίου δεν είναι καθόλου κατάλληλα για όλους. Οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις χωρίζουν ξεκάθαρα τους ανθρώπους σε αυτούς στους οποίους θα ωφελήσει και στους οποίους θα βλάψει. Εάν αποφασίσετε να βελτιώσετε την υγεία σας μόνοι σας, τότε είναι καλύτερα να μην το κάνετε αυτό. Επιπλέον, στο σπίτι, ένα τέτοιο μπάνιο δεν είναι εύκολο να γίνει. Εξάλλου, και οι δύο ουσίες, το βρώμιο και το ιώδιο, είναι αλογόνα, και ως εκ τούτου, είναι πολύ ελάχιστα διαλυτά στο συνηθισμένο νερό. Αλλά στο ορυκτό και στη θάλασσα, αυτές οι ουσίες διαλύονται γρήγορα. Ως εκ τούτου, πιο συχνά προσφέρονται λουτρά ιωδίου-βρωμίου στη θάλασσα, τις λίμνες και τα ορυκτά θέρετρα.
Ένα μπάνιο πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 5 mg/l ιωδίου και 25 mg/l βρώμιο. Αυτή η αναλογία είναι η πιο αποτελεσματική. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί για 12-15 συνεδρίες των 10-15 λεπτών. Η θερμοκρασία του νερού δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 37 βαθμούς.
Λουτρά ιωδίου-βρωμίου: ενδείξεις και αντενδείξεις, κριτικές
Οι γιατροί συνιστούν αυτόν τον τύπο λουτροθεραπείας για όσους έχουν τις ακόλουθες ασθένειες:
- παθολογία του αναπνευστικού συστήματος;
- παθολογία του νευρικού συστήματος (αυτό περιλαμβάνει νευρασθένεια, διαταραχές ύπνου, διάφορες λειτουργικές διαταραχές, υπερβολική ευερεθιστότητα, πολυνευροπάθεια, ριζίτιδα);
- ασθένειες του πεπτικού συστήματος (τέτοια λουτρά είναι ιδιαίτερα καλά για όσους έχουν δυσκινησία του εντέρου και/ή της χοληφόρου οδού);
- διαταραχές στο κυκλοφορικό σύστημα;
- καρδιοσκλήρωση;
- υπέρταση;
- αθηροσκλήρωση;
- κλιμακτηριακήσύνδρομο;
- χρόνιες πυελικές παθήσεις;
- ινομυώματα μήτρας.
Αλλά υπάρχουν άνθρωποι που μπορεί να βλάψουν μια τέτοια θεραπεία. Δεν μπορούν όλοι να κάνουν λουτρά ιωδίου-βρωμίου. Οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις έχουν έναν αρκετά μεγάλο κατάλογο. Μην εφαρμόζετε αυτήν τη θεραπεία στα ακόλουθα άτομα:
- Για όσους δεν μπορούν να ανεχθούν το ιώδιο ή το βρώμιο.
- Άτομα που υποφέρουν από κνίδωση.
- Ασθενείς που έχουν αιμορραγική δερματίτιδα.
- Άτομα με αυξημένη λειτουργία θυρεοειδούς.
- Έγκυος.
- Ασθενείς που πάσχουν από σοβαρές μορφές θυρεοτοξίκωσης.
- Γυναίκες που έχουν παθολογία των γεννητικών οργάνων με φόντο τον υποοιστρογονισμό.
- Άτομα με μειωμένη ανοσία.
Οι άνθρωποι που έχουν κάνει σωστά τέτοια μπάνια αφήνουν πολύ καλές κριτικές. Σημειώνουν σημαντική βελτίωση στην υγεία και τη συνολική ευεξία.
Τι άλλο προσφέρουν αυτά τα μπάνια
Επίσης, τα λουτρά ιωδίου-βρωμίου, οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις των οποίων αναφέρονται σε κάθε κλινική, λειτουργούν καλά για παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος του σώματος. Ανακουφίζουν καλά τη φλεγμονή στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. Με δερματικά εξανθήματα και ασθένειες - λειχήνες, έκζεμα, αλλεργική δερματίτιδα, νευροδερματίτιδα - αυτός ο τύπος λουτροθεραπείας μπορεί να ανακουφίσει σημαντικά τις εκδηλώσεις της νόσου.
Μπορούν τα παιδιά να χρησιμοποιήσουν
ΠολλάΜε ενδιαφέρει το ερώτημα εάν μια τέτοια θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί σε παιδιά και από ποια ηλικία μπορούν να συνταγογραφηθούν λουτρά ιωδίου-βρωμίου. Οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις για παιδιά υποδεικνύονται επίσης σαφώς. Κατά κανόνα, μια τέτοια διαδικασία συνταγογραφείται για μωρά που είναι ήδη 5 ετών. Ταυτόχρονα, ο γιατρός κάνει αυτή τη διαδικασία σταδιακά, ώστε ο οργανισμός του παιδιού να τη συνηθίσει.
Στην αρχή κάνει μπάνιο για ένα ή δύο λεπτά, μετά από 2-3 ημέρες αυτός ο χρόνος αυξάνεται στα 5 λεπτά και εάν δεν υπάρχουν δυσάρεστες συνέπειες, αυτός ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί σε 10-15 λεπτά.
Αξίζει να θυμάστε ότι το σώμα του παιδιού βιώνει ορισμένες πιέσεις και αναδομείται μετά από λουτρά ιωδίου-βρωμίου. Οι ενδείξεις και οι αντενδείξεις για τα παιδιά λένε ότι είναι σημαντικό να περιοριστεί η λειτουργία κινητήρα. Στη συνέχεια, όταν ολοκληρωθεί η πορεία των διαδικασιών, μπορεί να επιστρέψει στον προηγούμενο ενεργό τρόπο ζωής του.
Είναι επίσης πολύ σημαντικό να ξεκουράζετε το μωρό αφού τελειώσουν όλες οι διαδικασίες. Δώστε στο παιδί σας μερικές μέρες ησυχίας, ώστε το αποτέλεσμα των λουτρών να έχει το πιο θετικό αποτέλεσμα.
Στο θέρετρο
Είναι καλύτερο να κάνετε τέτοια λουτρά σε εκείνα τα θέρετρα όπου υπάρχουν φυσικές πηγές νερού που περιέχουν βρώμιο και ιώδιο. Θα είναι κάπως φθηνότερο και πολύ πιο αποτελεσματικό. Παρεμπιπτόντως, αξίζει να σημειωθεί ότι τέτοια νερά συχνά συνοδεύουν εκείνα τα μέρη όπου παράγεται λάδι. Υπάρχουν πολλές τέτοιες πηγές στη Ρωσία. Στη μεσαία λωρίδα, για παράδειγμα, βρίσκονται στις περιοχές Ryazan, Penza, Ivanovo, Kursk, Vladimir, στην περιοχή Nizhny Novgorod. Στα βορειοδυτικά της Ρωσίαςβρίσκονται στις περιοχές Vologda, Novgorod και Kaliningrad. Οι πηγές ιωδίου-βρωμίου είναι ευρέως διαδεδομένες στο νότο: στην Anapa, στο Sochi, στο Maikop. Υπάρχουν πολλά από αυτά στα Ουράλια και τη Σιβηρία. Έτσι, επιλέγοντας ένα θέρετρο με ιαματικές πηγές, μπορείτε να μείνετε σε μια κατάλληλη κλιματική ζώνη για εσάς.
Να θυμάστε ότι η λουτρολογία απαιτεί ένα συγκεκριμένο θεραπευτικό σχήμα. Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μπάνιο αμέσως, πρέπει να περάσει ένας συγκεκριμένος χρόνος για να εγκλιματιστεί το σώμα. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, καλό είναι να περιοριστείτε στη διατροφή, να αφαιρέσετε τις λιπαρές τροφές από τη διατροφή, ώστε το σώμα να μπορεί να αντιμετωπίσει πιο εύκολα το στρες.
Μετά το μάθημα, πρέπει να αφιερώσετε στον εαυτό σας μερικές μέρες ξεκούρασης. Άλλωστε ο οργανισμός είναι φορτισμένος με θεραπευτικές ουσίες. Και ακόμα κι αν κάνατε το τελευταίο μπάνιο πριν από τρεις μέρες, εξακολουθεί να σας επηρεάζει. Μην βιαστείτε λοιπόν να φύγετε από το θέρετρο αμέσως μετά το τέλος των διαδικασιών. Έχετε τουλάχιστον 5 ημέρες ξεκούρασης.
