Τι ευχάριστο είναι να βυθίζεσαι σε ένα αρωματικό μπάνιο μετά από μια δύσκολη μέρα δουλειάς! Σας επιτρέπει να χαλαρώσετε, να χαλαρώσετε ή να σκεφτείτε ένα πρόβλημα που έχει προκύψει. Το νερό είναι σε θέση να δώσει ενέργεια, να ανακουφίσει την κούραση. Και αν προσθέσετε βελόνες σε αυτό, μπορείτε να προσφέρετε ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Τα θεραπευτικά λουτρά συνταγογραφούνται για μια ποικιλία ασθενειών. Η αποτελεσματικότητά τους έχει δοκιμαστεί από περισσότερες από μία γενιές. Ας δούμε πόσο χρήσιμο είναι ένα λουτρό με κωνοφόρα. Ας δούμε πώς να το λάβουμε.
Οφέλη από τα λουτρά πεύκου
Οι διαδικασίες νερού είναι πολύ χρήσιμες για ένα άτομο. Ένα λουτρό με κωνοφόρα προσφέρει μια σειρά από θεραπευτικά αποτελέσματα στο σώμα.
Στην παραδοσιακή ιατρική, οι ασθενείς λαμβάνουν συχνά μια ολόκληρη σειρά τέτοιων διαδικασιών. Εξάλλου, διεγείρουν τη λειτουργία πολλών σημαντικών οργάνων. Ένα μπάνιο με πευκοβελόνες ηρεμεί τέλεια το νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από την κούραση και τονώνει την καρδιά.
Επιπλέον, τέτοιες διαδικασίες έχουν εξαιρετική επίδραση στο δέρμα, το λειαίνουν, αυξάνουν τον τόνο καιμαλακώνοντας τα καλύμματα.
Δραστικές ουσίες των βελόνων
Οι θεραπευτικές ιδιότητες του μπάνιου οφείλονται στην πλούσια σύνθεση.
Οι βελόνες περιέχουν τις ακόλουθες ουσίες:
- Μικροστοιχεία. Οι βελόνες είναι πλούσιες σε μικροσωματίδια χαλκού, σιδήρου, κοβαλτίου. Τέτοια συστατικά βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος, επηρεάζουν ευνοϊκά τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος και του μυοσκελετικού συστήματος.
- Βιταμίνες. Το φυτικό συστατικό είναι πλούσιο σε καροτίνη, φολικό οξύ. Επιπλέον, οι βελόνες περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμινών Κ, Ε, ομάδας Β. Τέτοια συστατικά βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, διεγείρουν τις διαδικασίες αναγέννησης και παρέχουν αναζωογόνηση. Επιπλέον, βελτιώνουν τη ροή του αίματος και τον καρδιακό ρυθμό.
- Φυτοοιστρογόνο. Αυτό είναι ένα ανάλογο της γυναικείας ορμόνης, η οποία είναι φυτικής προέλευσης. Φυσικά, ένα μπάνιο με κωνοφόρα είναι πολύ χρήσιμο για το ωραίο φύλο, καθώς βελτιώνει τα ορμονικά επίπεδα και έχει ευεργετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα.
- Αντισηπτικά. Οι πευκοβελόνες είναι μια πραγματική πηγή φυτοκτόνων. Περιέχει πολλές ουσίες με απολυμαντικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.
- Αιθέρια έλαια. Έχουν την ικανότητα να ανακουφίζουν από το ψυχολογικό στρες. Επιπρόσθετα, έχουν αντιψυκτική και ανοσοδιεγερτική δράση.
- Αντιοξειδωτικά. Τα συστατικά δεσμεύουν αποτελεσματικά διάφορες παθογόνες ουσίες και ελεύθερες ρίζες.
Μια τόσο μοναδική σύνθεση δεν θα μπορούσε να περάσει απαρατήρητη από τους γιατρούς. Το λουτρό με πεύκο είναι μια φυσιοθεραπεία που συχνά συνιστάται ως υποστηρικτική θεραπεία ή εξαιρετικήπροφυλακτικό.
Για ποιες ασθένειες συνιστάται αυτή η διαδικασία;
Ενδείξεις για τη χρήση λουτρών πεύκου
Τέτοιες διαδικασίες χρησιμοποιούνται ευρέως τόσο στην ιατρική όσο και στην κοσμετολογία. Ταυτόχρονα, μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι. Ωστόσο, φροντίστε να λάβετε υπόψη, προτού αρχίσετε να κάνετε λουτρά με κωνοφόρα, τις ενδείξεις για το σκοπό τους.
Κατά κανόνα, τέτοια θεραπευτικά μέτρα συνταγογραφούνται υπό τις ακόλουθες συνθήκες:
- Άγχος, κούραση, αϋπνία. Οι διαδικασίες νερού μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας μπορούν να ανακουφίσουν τέλεια την κούραση. Επιπλέον, οι βελόνες επιτρέπουν όχι μόνο να εξαλείψουν την ένταση, αλλά και να αποκοιμηθούν βαθιά.
- Οστεοχόνδρωση, παθήσεις των αρθρώσεων, που συνοδεύονται από πόνο. Τα λουτρά με πευκοβελόνα μειώνουν τέλεια τη σοβαρότητα της ενόχλησης.
- Παθολογίες του μεταβολισμού. Τα μικροσωματίδια της πευκοβελόνας διεισδύουν στο σώμα μέσω του δέρματος. Ομαλοποιούν την ισορροπία των ηλεκτρολυτών, είναι σε θέση να διεγείρουν τη διαδικασία διάσπασης των λιπών. Γι' αυτό συνιστώνται τα λουτρά κωνοφόρων σε ασθενείς που πάσχουν από υπέρβαρους. Τα μέταλλα παρέχουν διουρητική και εφιδρωτική δράση.
- Μειωμένη ανοσία. Οι διαδικασίες νερού με βελόνες μπορούν να είναι ένα εξαιρετικό προφυλακτικό κατά του κρυολογήματος. Ωστόσο, δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά στην περίοδο που η γρίπη ή άλλος ιός έχει ήδη επιτεθεί στον οργανισμό. Το μπάνιο βοηθά στην αύξηση του τόνου, διευκολύνει την αναπνοή. Επιπλέον, ως εξαιρετικό αντισηπτικό, οι πευκοβελόνες έχουν ενεργή επίδραση στην παθογόνο μικροχλωρίδα.
- Δερματίτιδα και άλλαδερματικές παθήσεις (αποστήματα, έλκη). Τα μπάνια βοηθούν στα κρυοπαγήματα. Οι πευκοβελόνες, χάρη στις βιταμίνες και τα φυτοοιστρογόνα, έχουν θετική επίδραση στην επιδερμίδα.
Επιπλέον, συνταγογραφούνται λουτρά με κωνοφόρα άτομα που πάσχουν από:
- από υπέρταση;
- κιρσοί;
- θρομβοφλεβίτιδα;
- ουρική αρθρίτιδα;
- ρευματισμοί;
- παθολογίες του αναπνευστικού συστήματος;
- νεφρικές παθήσεις;
- άσθμα;
- φλεγμονή της ουροδόχου κύστης.
Τέτοιες διαδικασίες νερού έχουν θετική επίδραση σχεδόν σε ολόκληρο το σώμα. Επιπλέον, οι βελόνες έχουν ένα ευχάριστο φυσικό άρωμα που θα δώσει μια αίσθηση θαλπωρής και άνεσης.
Αντενδείξεις
Όπως κάθε θεραπευτικό μέτρο, οι διαδικασίες νερού έχουν μια σειρά από παθολογίες στις οποίες δεν συνιστώνται. Για να προστατευτείτε από πιθανές επιπλοκές, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Το εύρος των απαγορεύσεων για τη διαδικασία είναι αρκετά στενό. Αλλά αν παρατηρηθεί τουλάχιστον μία από τις παρακάτω παθολογίες, τότε είναι καλύτερο να αρνηθείτε ένα τέτοιο γεγονός όπως ένα λουτρό με κωνοφόρα.
Αντενδείξεις στη διαδικασία:
- όγκοι (οποιοιδήποτε: καλοήθεις, κακοήθεις);
- χρόνιες παθήσεις, μακροχρόνιες φλεγμονώδεις διεργασίες;
- ορισμένες καρδιακές παθήσεις, αθηροσκλήρωση;
- κύματα πίεσης;
- ανοιχτές μη επουλωμένες πληγές, ράμματα, εγκαύματα.
Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στις πευκοβελόνες πριν κάνετε μπάνιο. Εάν παρατηρηθεί έστω και ένας ελαφρύς ερεθισμός σε αυτό το συστατικό, τότε το συμβάν θα πρέπειrefrain.
Βελόνες για μωρά
Για ορισμένα παιδιά, τέτοιες δραστηριότητες συνταγογραφούνται από γιατρό. Ωστόσο, τα θεραπευτικά λουτρά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για λόγους πρόληψης.
Ισχύουν:
- για την ενίσχυση της ανοσίας;
- θεραπεία πνευμονικών παθήσεων (βήχας, άσθμα);
- ηρεμώντας μωρά που πάσχουν από υπερκινητικότητα;
- ραχίτιδα;
- καταπολεμήστε την αϋπνία, τη νευρικότητα, το στρες.
Τα μπάνια με κωνοφόρα συνιστώνται για λιποβαρή παιδιά.
Παρόμοιες δραστηριότητες μπορούν να γίνουν και για μωρά ηλικίας 6 μηνών. Ωστόσο, οι γιατροί συνταγογραφούν διαδικασίες νερού με βελόνες από την ηλικία του 1 έτους. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση λουτρών κωνοφόρων για νεογέννητα. Ειδικά για μωρά έως 1 μηνός. Αυτή τη στιγμή, το δέρμα των μωρών είναι πολύ ευαίσθητο.
Πριν καταφύγετε σε θεραπείες νερού για παιδιά, φροντίστε να επισκεφτείτε έναν παιδίατρο. Αυτό θα προστατεύσει το μωρό από αρνητικές συνέπειες. Επίσης, φροντίστε να κάνετε το τεστ για αλλεργική αντίδραση.
Προετοιμασία μπάνιου
Τα ακόλουθα συστατικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαδικασίες νερού:
- συμπύκνωμα κωνοφόρων (εκχύλισμα);
- έγχυμα (από αποξηραμένες ή φρέσκες βελόνες);
- χάπι;
- βάλσαμο;
- σκόνη.
Όλες οι παραπάνω θεραπείες έχουν χρήσιμες ιδιότητες. Είναι πιο εύκολο να προσθέσετε εκχύλισμα ή συμπύκνωμα στο νερό.
Αν χρησιμοποιείτε στεγνές ή φρέσκες βελόνες, τότε μπορείτε να ετοιμάσετε ένα μπάνιο 3τρόποι:
- Θα χρειαστείτε μια πάνινη τσάντα. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μια νάιλον κάλτσα ή ακόμα και γάζα διπλωμένη σε πολλές στρώσεις. Βουτήξτε μια χούφτα βελόνες στη σακούλα και συνδέστε τη στη βρύση. Το νερό, που χύνεται μέσα από τις βελόνες, θα εμπλουτιστεί με όλες τις χρήσιμες ουσίες.
- Προετοιμάστε το έγχυμα. Τρίψτε τις βελόνες. Για ένα βρεφικό μπάνιο θα χρειαστείτε 5 κ.σ. μεγάλο. θρυμματισμένες πρώτες ύλες. Για έναν ενήλικα - 25-30 κουταλιές της σούπας. μεγάλο. Ρίχνουμε τις βελόνες με 2 φλιτζάνια βραστό νερό και τοποθετούμε τον ζωμό σε ένα θερμός. Αφήστε το φάρμακο για 2-3 ώρες. Στη συνέχεια σουρώνουμε και ρίχνουμε σε νερό.
- Για να παρασκευάσετε ένα συμπύκνωμα κωνοφόρων, χρησιμοποιήστε την αναλογία 1 kg πρώτων υλών προς 15 λίτρα νερού. Αυτό το μείγμα πρέπει να βράσει για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, το συμπύκνωμα πρέπει να εγχυθεί για 12 ώρες. Αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για 200 λίτρα νερό.
Λούσιμο με πεύκο
Για να κάνετε μπάνιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διαφορετικούς τύπους πρώτων υλών.
Φυσικά, καθένα από αυτά έχει τη δική του δόση:
- Αφέψημα. Για έναν ενήλικα, συνιστάται η προσθήκη 3-5 λίτρων στο μπάνιο. Για ένα παιδί - 0,5-1 l.
- Εκχύλισμα κωνοφόρων για μπάνιο. Υπολογίστε την ποσότητα χρησιμοποιώντας την αναλογία ανά 10L - 2ml.
- Χάπια. Για ένα βρεφικό μπάνιο αρκεί ½ ταμπλέτα. Για κανονικό - 1 χάπι.
Κάντε μπάνιο μία φορά κάθε λίγες μέρες. Ο χρόνος μπάνιου είναι περίπου 15 λεπτά. Το νερό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο.
Λούσιμο με κωνοφόρα άλατα
Αυτό είναι ένα πολύ υγιεινό μπάνιο. Εξάλλου, συνδυάζει τη δύναμη 2 θεραπειών: αλατιού και βελόνων. Τέτοιο νερόΟι διαδικασίες έχουν εξαιρετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, διεγείρουν τη σωματική ανάπτυξη (στα παιδιά), ενισχύουν τον μυϊκό ιστό και έχουν ευεργετική επίδραση στα οστά. Συχνά, τέτοιο μπάνιο συνταγογραφείται για ραχίτιδα.
Για να κάνετε ένα μπάνιο που θα φέρει το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα, θα πρέπει να θυμάστε τις αναλογίες.
Για 10 λίτρα νερό θα χρειαστείτε:
- Αλάτι. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τη θάλασσα. Θα χρειαστούν 100 γρ.
- Εκχύλισμα πευκοβελόνων. Προστίθενται 2 ml.
Λουτρό με βότανα με πεύκο
Η συλλογή ελάτης-πεύκου μπορεί να συνδυαστεί με οποιοδήποτε βότανο. Ωστόσο, πριν καταφύγετε σε τέτοιες δραστηριότητες, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Οι ακόλουθοι συνδυασμοί βελόνων είναι συνηθισμένοι:
- Με βαλεριάνα. Το μπάνιο έχει μεγάλη επίδραση στο νευρικό σύστημα. Παρέχει ανακούφιση από την κούραση και την ένταση. Σετ για έναν ήσυχο ύπνο.
- Με μέντα. Συνιστάται για γυναίκες.
- Με το υπερικό. Εξαιρετικό για αγόρια και άνδρες.
- Με μάραθο. Ανακουφίζει από σπασμούς, ανακουφίζει από την ένταση.
- Με μητρικό βούτυρο. Αυτό είναι ένα άλλο είδος καταπραϋντικού μπάνιου. Ιδανικό για την καταπολέμηση της αϋπνίας.
Μπάνιο με σόδα και αλάτι
Αυτά τα μπάνια είναι ευεργετικά για δύο λόγους. Χαλαρώνουν τέλεια και καταπολεμούν αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα.
Πρώτα καθορίστε τον σκοπό του μπάνιου σας. Εξάλλου, από αυτήν εξαρτάται πώς πρέπει να προετοιμαστεί ένα μπάνιο με σόδα και αλάτι.
Ας εξετάσουμε και τους δύο τρόπους:
- Χαλαρωτικό μπάνιο. Συνιστάται για νερόπροσθέτουμε 2 κ.σ. μεγάλο. σόδα και μια χούφτα θαλασσινό αλάτι. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο πεύκου ή οποιοδήποτε άλλο.
- Μπάνιο κατά της κυτταρίτιδας. Σε αυτή την περίπτωση, 1 κιλό αλάτι και λίγο περισσότερο από μισό πακέτο σόδα προστίθενται στο νερό. Η διάρκεια του μπάνιου είναι 15 λεπτά. Συνιστάται ζεστό νερό.
Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε σόδα για διαδικασίες νερού, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
