Η γλυκόζη είναι ένα από τα κύρια ενεργειακά υλικά του σώματός μας. Όταν οι άνθρωποι μιλούν για ζάχαρη, το εννοούν. Η σωστή λειτουργία των κυττάρων του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, είναι δυνατή εάν το σάκχαρο είναι φυσιολογικό. Δεδομένου ότι λαμβάνουμε γλυκόζη μόνο από την τροφή που τρώμε, μερικές φορές η ποσότητα της μπορεί να είναι μεγαλύτερη και μερικές φορές μικρότερη. Ωστόσο, οι αποκλίσεις είναι ασήμαντες και ο κανόνας των επιπέδων σακχάρου στο αίμα δεν αλλάζει με τα χρόνια, είτε πρόκειται για έφηβο στα 15 είτε για παππού στα 72. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το ποιες τιμές γλυκόζης είναι σωστές και ποιες όχι, και επίσης θα εξετάσουμε γιατί μπορούν να αλλάξουν.
Τι ευθύνεται η γλυκόζη και τι επηρεάζει τη σταθεροποίηση των επιπέδων της στο αίμα;
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η ζάχαρη είναι το κύριο ενεργειακό υλικό για τους ιστούς και τα κύτταρα. Εισερχόμενος στο σώμα, εναποτίθεται ως επί το πλείστον στο ήπαρ με τη μορφή γλυκογόνου, το οποίο, κατόπιν αιτήματος των ορμονών, μετατρέπεται ξανά σε γλυκόζη. Φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμαυποστηρίζεται από την ινσουλίνη που παράγεται από το πάγκρεας. Ταυτόχρονα, όλες οι άλλες ορμόνες του σώματος (όπως η αδρεναλίνη, η κορτιζόλη και άλλες) συμβάλλουν στην αύξηση των επιπέδων γλυκόζης.
Ποιοι δείκτες θεωρούνται φυσιολογικοί;
Αρχικά, θα ήθελα να σημειώσω ότι ο κανόνας των επιπέδων σακχάρου στο αίμα είναι ο ίδιος τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες σε οποιαδήποτε ηλικία. Οι αναλύσεις λαμβάνονται πάντα με άδειο στομάχι σε μια περίοδο που δεν υπάρχει μόλυνση στον οργανισμό, καθώς μπορεί να επηρεάσει την απόδοση. Έτσι, αν μιλάμε για το ποιο πρέπει να είναι το φυσιολογικό επίπεδο σακχάρου στο αίμα, τότε αξίζει να σκεφτούμε ότι μπορεί να αλλάξει ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Επηρεάζεται και από τα γεύματα. Σε ένα υγιές άτομο, πριν από το πρωινό, η ζάχαρη θα είναι 3,3-5,5 mmol / l. Οτιδήποτε κάτω από τον πρώτο αριθμό είναι υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο αίματος) και οτιδήποτε πάνω από τον δεύτερο αριθμό είναι υπεργλυκαιμία (υψηλό). Μετά την κατανάλωση ενός γεύματος, η ζάχαρη δεν υπερβαίνει τα 7,8 mmol / l. Οι μετρήσεις σακχάρου στο αίμα των δακτύλων και των φλεβών είναι διαφορετικές.
Πώς πάνε τα παιδιά;
Ένα παιδί ηλικίας άνω των πέντε ετών πρέπει να έχει τα ίδια επίπεδα γλυκόζης με έναν ενήλικα. Και από 1 έτος έως 5 έτη - 3,3-5,0 mmol / l, έως 1 έτος - έως 4,4 mmol / l.
Πότε γίνεται η διάγνωση του διαβήτη;
Με σιγουριά για να δηλώσει μια ασθένεια όπως ο διαβήτης, ένας ειδικός μπορεί να βασιστεί μόνο στα αποτελέσματα τριών εξετάσεων που υποδεικνύουν:
- υψηλή γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (έως 5,7%);
- δείκτες σακχάρου,που υπερβαίνουν τα 11 mmol/l 60 λεπτά μετά τη λήψη 75 g γλυκόζης·
- αυξημένο σάκχαρο αίματος πριν από τα γεύματα.
Γιατί αυξάνεται το σάκχαρο στο αίμα;
Υπάρχουν διάφορες αιτίες διαβήτη. Μεταξύ αυτών:
- συνεχές άγχος, υπερκόπωση;
- κληρονομικότητα;
- προβλήματα βάρους;
- ιοί, λοιμώξεις;
- μη ισορροπημένη διατροφή;
- καρκίνος παγκρέατος;
- ανενεργός τρόπος ζωής.
Σε αυτό το άρθρο, μάθαμε πόσο σάκχαρο πρέπει να έχει ένα υγιές άτομο και τι επηρεάζει την απόδοση. Για να διατηρήσετε μια φυσιολογική κατάσταση, πρέπει να τρώτε σωστά, να κινείστε συχνά, να ασκείστε και εάν βρείτε σημάδια υψηλού σακχάρου, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
