Η καλή όρεξη ήταν πάντα σημάδι υγείας. Αλλά, κατά κανόνα, η ανάγκη ενός ατόμου για φαγητό είναι μια μεταβλητή τιμή. Εξαρτάται από τη διατροφική κουλτούρα που καθορίζεται από την παιδική ηλικία, τις γευστικές προτιμήσεις, τον καιρό, τη διάθεση και πολλούς άλλους παράγοντες. Ως εκ τούτου, μερικές φορές η μείωση της όρεξης θεωρείται ο κανόνας. Η παντελής έλλειψη ενδιαφέροντος για το φαγητό, ειδικά όταν έχει παρατηρηθεί για αρκετό καιρό, μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών. Τι τιμές, κριτικές και ονόματα βιταμινών για την όρεξη σε ενήλικες έχουν;
Η απώλεια όρεξης είναι μια παθολογία πολύ πιο σοβαρή από ό,τι φαίνεται. Η σωστή και τακτική διατροφή αποτελεί εγγύηση για την υγεία και η κακή όρεξη οδηγεί σε ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, η οποία προκαλεί σοβαρές ασθένειες.
Αν δεν έχετε όρεξη να φάτε για περισσότερες από δεκατέσσερις ημέρες, τότε πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Κατά κανόνα, οι ειδικοί συνιστούν βιταμίνες για την όρεξη και ορισμένα φάρμακα για ενήλικες.
Γιατί χωρίς όρεξη;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτότο φαινόμενο εμφανίζεται λόγω της επίδρασης των ακόλουθων παραγόντων:
- Συνεχές άγχος.
- Τάσεις για κατάθλιψη.
- Κακές συνήθειες.
- Μολυσματικές ασθένειες.
- Παθολογίες του ήπατος.
- Γαστρίτιδα.
- Λήψη ισχυρών φαρμάκων.
Εάν εμφανιστεί ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα, τότε διαταράσσεται η πέψη ενός ατόμου, σημειώνεται σημαντική επιδείνωση της ευημερίας.
Τα κύρια συμπτώματα της ανεπάρκειας μικροθρεπτικών συστατικών είναι:
- Απάθεια.
- Απόσπαση προσοχής.
- Αφύσικα γρήγορη κόπωση.
- Στοματίτιδα, στέγνωμα του δέρματος.
- Ανήσυχος ύπνος.
- σπάσιμο μαλλιών.
- Φθορά των νυχιών.
Εάν δεν υπάρχει όρεξη για μεγάλο χρονικό διάστημα, εμφανίζεται οποιαδήποτε άλλη παραβίαση της συνήθους στάσης για το φαγητό - αυτό είναι ένα μήνυμα ότι ένα άτομο χρειάζεται βοήθεια. Ένας ψυχοθεραπευτής, γαστρεντερολόγος, διατροφολόγος, ενδοκρινολόγος είναι ειδικοί που θα εντοπίσουν τα αίτια των διαταραχών της όρεξης και θα βοηθήσουν στην αποκατάστασή της.
Ποιες βιταμίνες όρεξης συνταγογραφούνται για ενήλικες;
Σε πολλές περιπτώσεις, η απροθυμία για φαγητό προκαλείται ακριβώς από ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων στο σώμα. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν τα ακόλουθα χρήσιμα συστατικά για τη βελτίωση της όρεξης στους ασθενείς:
- Η θειαμίνη ενεργοποιεί την αποτελεσματικότητα και υποστηρίζει επίσης τις σωματικές και πνευματικές ικανότητες. Η ουσία ρυθμίζει τις πεπτικές διαδικασίες, διεγείρειεργασία του στομάχου. Ένα άτομο αισθάνεται καλύτερα, υπάρχει επιθυμία να φάει.
- Η νιασίνη εμπλέκεται στη διάσπαση πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Σταθεροποιεί το έργο του στομάχου και των εντέρων.
- Το παντοθενικό οξύ μετατρέπει τα λίπη, τα σάκχαρα και το άμυλο σε ενέργεια που κρατά το σώμα ενεργό. Έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ρυθμίζει το ενδοκρινικό σύστημα και τα επινεφρίδια.
- Η βιοτίνη παράγεται σε υψηλές συγκεντρώσεις από την εντερική μικροχλωρίδα και σε μικρότερες συγκεντρώσεις προέρχεται από τα τρόφιμα. Το συστατικό ελέγχει το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα και επίσης συμμετέχει στο μεταβολισμό των υδατανθράκων. Βοηθά τις πρωτεΐνες και τα λίπη να απορροφώνται καλύτερα. Επιπλέον, η βιοτίνη συμβάλλει στον σχηματισμό βιολογικά ενεργών ιχνοστοιχείων και λιπαρών οξέων στον οργανισμό.
- Η κυανοκοβαλαμίνη διατηρεί τον τόνο του σώματος σε τυπικό επίπεδο. Βοηθά στην εξάλειψη των αποτελεσμάτων του στρες, αποτρέπει την ανάπτυξη καταθλιπτικών διαταραχών. Επιπλέον, η ουσία ρυθμίζει το μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπών.
- Ασκορβικό οξύ - η κύρια ουσία για την επιστροφή της όρεξης. Η βιταμίνη C ρυθμίζει τις οξειδοαναγωγικές αντιδράσεις, εμπλέκεται στο μεταβολισμό των υδατανθράκων. Το ασκορβικό οξύ βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του σιδήρου, που εισέρχεται στον οργανισμό με την τροφή. Επιπλέον, προάγει την ενεργό παραγωγή χολικών οξέων, με αποτέλεσμα ο άνθρωπος να έχει όρεξη.
Πώς να λαμβάνετε σωστά τις βιταμίνες;
Κατά κανόνα, οι γιατροί συνταγογραφούν ως βιταμίνες για τη βελτίωση της όρεξης σε ενήλικεςασθενείς με ασκορβικό οξύ. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με δύο τρόπους:
- σε μορφή δισκίου;
- με φρέσκα φυτικά προϊόντα.
Το ασκορβικό οξύ συμμετέχει στον σχηματισμό γλυκόζης στο σώμα, επομένως αυξάνει την όρεξη. Και επίσης με απώλεια όρεξης, συχνά συνιστάται η λήψη κυανοκοβαλαμίνης και βουτανοδιοϊκού οξέος. Αυτά τα συστατικά ενεργοποιούν τα πεπτικά όργανα.
Συμβουλές
Οι ειδικοί συμβουλεύουν τους ενήλικες να χρησιμοποιούν σύμπλοκα βιταμινών για να αυξήσουν την όρεξη. Σε μια τέτοια κατάσταση, μπορείτε να αγοράσετε οποιαδήποτε παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες και μέταλλα. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι τα προϊόντα φαρμακείου δεν μπορούν να αντικαταστήσουν πλήρως τα προϊόντα υψηλής ποιότητας και χρήσιμα.
Ένας ενήλικας πρέπει να τρώει καλά και σωστά και να χρησιμοποιεί σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων ως πρόσθετη πηγή χρήσιμων ιχνοστοιχείων.
Λίστα βιταμινών που ενισχύουν την όρεξη
Αν χάσετε την όρεξή σας, πρέπει να πάρετε τα ακόλουθα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων:
- "Vitrum".
- "Multitabs".
- "Αιχμή".
- "Centrum A to Zinc".
- "Univit".
- "Undevit".
- "Supradin".
- "Αλφάβητο".
- "Complivit".
Οι καλύτερες βιταμίνες για την αύξηση της όρεξης για τους ενήλικες θα συζητηθούν παρακάτω.
Supradin
Το φάρμακο παράγεται με τη μορφή αναβράζοντα δισκία,τα οποία είναι ωχροκίτρινα με πορτοκαλί κηλίδες. Το φάρμακο προορίζεται για διάλυση στο νερό και επακόλουθη χρήση του υγρού που προκύπτει. Μετά την αραίωση, λαμβάνεται ένα διάλυμα πράσινης ή πορτοκαλί απόχρωσης με ελαφρύ ίζημα και άρωμα λεμονιού.
Το φάρμακο συνταγογραφείται σε άτομα για την εξάλειψη και την πρόληψη της υποβιταμίνωσης, καθώς και του beriberi και της έλλειψης μεταλλικών συστατικών στο σώμα, ιδίως:
- με υποσιτισμό;
- με αυξημένο σωματικό και ψυχικό στρες;
- με δίαιτες.
Κατά τη χρήση του "Supradin" ένα άτομο μπορεί να αλλάξει το χρώμα των ούρων, λόγω της υψηλής συγκέντρωσης βιταμίνης Β2 στο παρασκεύασμα, αυτό δεν είναι καθόλου επικίνδυνο.
Η δομή του συμπλέγματος περιλαμβάνει νάτριο, το οποίο πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά τη συνταγογράφηση σε άτομα που ακολουθούν δίαιτα χωρίς αλάτι. Με αυξημένη ευαισθησία στη λακτόζη, το Supradin πρέπει να λαμβάνεται με εξαιρετική προσοχή.
Τα αναβράζοντα δισκία δεν επηρεάζουν την προσοχή και την ικανότητα του ατόμου να οδηγεί οχήματα. Το κόστος του φαρμάκου κυμαίνεται από 400 έως 1300 ρούβλια.
Vitrum
Πρόκειται για ένα σύνθετο παρασκεύασμα για στοματική χρήση, η δομή του οποίου περιλαμβάνει βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για τον οργανισμό.
Αυτό το σύμπλεγμα πολυβιταμινών αυξάνει την αντίσταση του οργανισμού σε ιούς και διάφορες λοιμώξεις και επίσης προστατεύει από τις περιβαλλοντικές βλάβες και τις ελεύθερες ρίζες. Τα δισκία θα συνταγογραφούνται σε άτομαμε υποσιτισμό, συχνές ασθένειες, κατά τη χρήση αντιμικροβιακών παραγόντων ή μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.
Σύμφωνα με κριτικές, οι βιταμίνες για την όρεξη στους ενήλικες έχουν ορισμένα χαρακτηριστικά. Κατά τη διάρκεια της φαρμακευτικής αγωγής, τα ούρα του ασθενούς μπορεί να είναι πορτοκαλί, κάτι που θεωρείται φυσιολογικό και δεν απαιτεί διακοπή της θεραπείας.
Άτομα με διαταραχές του ήπατος, των νεφρών, του ενδοκρινικού συστήματος, καθώς και με σακχαρώδη διαβήτη, δεν λαμβάνουν θεραπεία με αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων ή συνταγογραφείται με εξαιρετική προσοχή υπό την επίβλεψη ειδικού.
Η τιμή του φαρμάκου κυμαίνεται από 700 έως 1300 ρούβλια.
Αλφάβητο
Μια σειρά παρασκευασμάτων βιταμινών και μετάλλων που χρησιμοποιούνται ευρέως για την πρόληψη και τη θεραπεία της υποβιταμίνωσης.
Η φαρμακολογική επίδραση του "Alphavit" οφείλεται στις ουσίες που περιλαμβάνονται στη δομή του, οι οποίες επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τις επιστημονικές συστάσεις για την κοινή και χωριστή χρήση χρήσιμων μικροστοιχείων, η οποία εξασφαλίζει την πληρέστερη αφομοίωσή τους και πρακτικά δεν προκαλούν αλλεργίες. Το κόστος του φαρμάκου κυμαίνεται από 180 έως 350 ρούβλια.
Complivit
Το φάρμακο περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, τα οποία καθορίζουν τη θεραπευτική δράση του συμπλέγματος.
Η βιταμίνη C είναι υπεύθυνη για την παραγωγή κολλαγόνου, την ενίσχυση των δοντιών, των οστών, του χόνδρου. Χωρίς αυτό το συστατικό, η ωρίμανση των ερυθροκυττάρων καιο σχηματισμός αιμοσφαιρίνης δεν μπορεί να ολοκληρωθεί.
Η νικοτιναμίδη είναι μια ουσία που συμμετέχει στον μεταβολισμό των υδατανθράκων, καθώς και στη διαδικασία της αναπνοής των ιστών.
Το λιποϊκό οξύ διορθώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπιδίων, επηρεάζει το μεταβολισμό της χοληστερόλης, ενεργοποιεί τη λειτουργία του ήπατος. Το κοβάλτιο διεγείρει την ανοσία του σώματος και τις μεταβολικές διεργασίες. Το μαγγάνιο είναι απαραίτητο για την ενίσχυση του χόνδρου και του οστικού ιστού, καθώς και για το μεταβολισμό.
Το "Complivit" δημιουργήθηκε λαμβάνοντας υπόψη τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού σε μέταλλα και βιταμίνες. Ιδιαίτερα καλή ανατροφοδότηση σχετικά με το φάρμακο αφήνουν ασθενείς με σωματική και ψυχική εξάντληση. Το κόστος του φαρμάκου κυμαίνεται από 180 έως 350 ρούβλια.
Undevit
Το φάρμακο είναι ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών που συνταγογραφείται σε άτομα για να καλύψει την ανεπάρκεια χρήσιμων συστατικών στο σώμα και να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση.
Το Dragee συνταγογραφείται για ενήλικες ασθενείς και παιδιά άνω των δώδεκα ετών για τη θεραπεία και την πρόληψη της υποβιταμίνωσης και του ber-beri κατά τη διάρκεια της αυξημένης ανάγκης του οργανισμού σε βιταμίνες:
- Συχνά κρυολογήματα και λοιμώξεις.
- Δίαιτες με περιορισμό πρωτεϊνών, υδατανθράκων, αλάτων και λιπών.
- Εφηβεία.
- Μακροχρόνια αντιμικροβιακή θεραπεία.
- Κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, η κατάχρηση καφέ.
Το κόστος του φαρμάκου είναι 60 ρούβλια.
Χρειάζεται ένα άτομο πολλές βιταμίνες;
Βιταμίνες που βελτιώνουν την όρεξη,βρίσκεται σε πολλά προϊόντα. Πριν πάρετε συμπλέγματα βιταμινών, θα πρέπει να μάθετε ποια είναι η συγκέντρωση των δραστικών ουσιών σε αυτά και επίσης να λάβετε υπόψη την καθημερινή ανάγκη του ανθρώπινου σώματος για βιταμίνες. Δεν πρέπει να γίνεται υπέρβαση της ημερήσιας δόσης, διαφορετικά θα επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της υγείας.
Με την υπερβολική κατάποση ασκορβικού οξέος, εμφανίζεται αλλεργική δερματίτιδα, διαταράσσεται η λειτουργία των εντέρων και του ουροποιητικού συστήματος, παρατηρείται κάψιμο κατά την ούρηση. Και με την περίσσεια σιδήρου, οι πεπτικές διαδικασίες αποτυγχάνουν.
Εάν ένα άτομο θέλει να πάρει βάρος και να βελτιώσει την όρεξη, τότε πρέπει να κάνει σύνθετες ενέργειες: να τρώει σωστά και ισορροπημένα, να παίρνει σύμπλοκα βιταμινών αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, να ενισχύει το σώμα. Για την ενδυνάμωσή του προτιμάται η σωματική προπόνηση και οι βόλτες κάτω από τον ήλιο. Υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, το σώμα παράγει καλσιφερόλη, γνωστή και ως βιταμίνη D. Αυτή η ουσία έχει ευεργετική επίδραση στην πέψη. Οι βιταμίνες για την αύξηση της όρεξης σε ενήλικες θα πρέπει επίσης να λαμβάνονται ως προληπτικό μέτρο.
