Πιο συχνά, ανεπάρκεια βιταμινών σε ένα παιδί παρατηρείται το χειμώνα. Είναι σε τόσο κρύο καιρό που ένα άτομο στη δίαιτα έχει σημαντικά λιγότερα πιάτα και τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνες.
Λάβετε υπόψη ότι η ανεπάρκεια βιταμινών σε ένα παιδί μπορεί να εμφανιστεί ως συνοδός κατάσταση σε μια λανθάνουσα ασθένεια ή ως συνέπεια μιας θεραπευμένης ασθένειας.
Υποβιταμίνωση
Συμβαίνει ένα παιδί να μην έχει αρκετές βιταμίνες στο σώμα. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται υποβιταμίνωση. Μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Αυτή η συνθήκη πρέπει να διορθωθεί.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι η υποβιταμίνωση δεν είναι παντελής έλλειψη βιταμινών, αλλά ανεπάρκεια ορισμένων ομάδων. Επομένως, αυτή η ασθένεια έχει λιγότερες συνέπειες και αντιμετωπίζεται πιο γρήγορα.
Ομάδα κινδύνου
Ποιος επηρεάζεται από αυτή την ασθένεια; Έφηβοι που βρίσκονται στην εφηβεία, μικρά παιδιά, άτομα που κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και τσιγάρων. Επίσης κινδυνεύουν οι έγκυες και οι θηλάζουσες, καθώς και τα κορίτσια που κάνουν αυστηρές δίαιτες. Επιπλέον, η ανεπάρκεια βιταμινών είναι επιρρεπής σε:
- άτομα που είχαν σοβαρές ασθένειες ήλειτουργίες;
- χορτοφάγοι;
- άτομα με υπερβολικό στρες (είτε ψυχικό είτε σωματικό).
Επίσης, η υποβιταμίνωση μπορεί να προκληθεί από το στρες ή τη λήψη ορισμένων φαρμάκων που καταστρέφουν τα ευεργετικά στοιχεία, εμποδίζοντας την απορρόφησή τους από τον οργανισμό.
Όταν ένα μωρό τρέφεται όχι με μητρικό γάλα, αλλά με κατσικίσιο ή αγελαδινό γάλα, ή του δίνεται λάθος μείγμα, τότε μπορεί να εμφανίσει παρόμοια πάθηση. Επίσης, το beriberi μπορεί να εμφανιστεί λόγω ακατάλληλων συμπληρωματικών τροφών ή πολύ καθυστερημένης εισαγωγής του.
Αιτίες ασθένειας στα παιδιά
Γιατί εμφανίζεται ανεπάρκεια βιταμινών σε ένα παιδί; Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι. Η ασθένεια εμφανίζεται λόγω γενετικών και περιβαλλοντικών, δυσμενών παραγόντων, λανθάνουσας χρόνιας νόσου.
Επίσης, η ανεπάρκεια βιταμινών σε ένα παιδί μπορεί να εμφανιστεί λόγω προβλημάτων με το πεπτικό σύστημα, με αποτέλεσμα οι βιταμίνες να μην απορροφώνται.
Η νόσος του θυρεοειδούς μπορεί να οδηγήσει σε παρόμοια πάθηση σε ένα παιδί. Η αιτία του beriberi μπορεί να είναι παράσιτα στο σώμα.
Η μειωμένη ανοσία και οι μεταβολικές διαταραχές μπορούν επίσης να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της νόσου.
Αν ένα παιδί τρέφεται με τροφή που περιέχει λίγες βιταμίνες, τότε δεν αποκλείεται η εμφάνιση αυτής της ασθένειας. Η υποβιταμίνωση μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω μιας μονότονης διατροφής που στερείται λαχανικών, φρούτων και ορισμένων κατηγοριών τροφίμων.
Εάν ένα παιδί υποβληθεί σε θεραπεία με φάρμακα, μπορεί να καταστρέψει χρήσιμα στοιχεία ή να αποτρέψει την απορρόφησή τους στο γαστρεντερικόέκταση. Ως αποτέλεσμα, το μωρό θα αναπτύξει μια παρόμοια ασθένεια
Αβιταμίνωση. Συμπτώματα. Τι εμφανίζεται στο δέρμα; Πώς αλλάζει η συμπεριφορά ενός παιδιού;
Αν υπάρχει υποψία για μια τέτοια κατάσταση, τότε το παιδί έχει συνήθως αδυναμία, βαρύ ξύπνημα το πρωί. Ταυτόχρονα, είναι λήθαργος και νυσταγμένος όλη την ημέρα. Επίσης σημάδια του beriberi είναι:
- δάκρυα;
- απουσία;
- μειωμένη όρεξη;
- ευερεθιστότητα;
- κατάθλιψη;
- συχνός πόνος;
- αϋπνία και άλλα προβλήματα ύπνου;
- μειωμένη ανοσία.
Επίσης, εάν ένα παιδί έχει μπέρι-μπέρι, δεν μπορεί να συγκεντρωθεί σε τίποτα για μεγάλο χρονικό διάστημα, η απόδοσή του στο σχολείο μειώνεται.
Πώς αλλιώς εκδηλώνεται το beriberi; Συμπτώματα:
- εμφανίζεται ξεφλούδισμα στο δέρμα, γίνεται πολύ ξηρό, αραιωμένο;
- εμφανίζονται ρωγμές στις γωνίες του στόματος;
- υπάρχει αλλαγή στη γεύση, εμφανίζονται ασυνήθιστοι εθισμοί (για παράδειγμα, το παιδί αρχίζει να χρησιμοποιεί κάρβουνο, κιμωλία, πηλό, άμμο κ.λπ.).
Επιπλέον, είναι δυνατές αλλαγές γλώσσας. Υπάρχουν και άλλα σημάδια beriberi στα παιδιά. Μπορεί να εμφανιστούν ροζ σπυράκια στο δέρμα. Το παιδί έχει επίσης αναπνευστικά και καρδιαγγειακά προβλήματα.
Σε σοβαρή μορφή της νόσου, σκύψιμο και παραμόρφωση των οστών του σκελετού, μπορεί να εμφανιστεί καμπυλότητα των άκρων. Επίσης, δεν αποκλείονται συχνά κατάγματα, κράμπες και ακούσιες μυϊκές συσπάσεις.
Σημεία ασθένειας σε μικρά παιδιά
Πώς εκδηλώνεται η ανεπάρκεια βιταμινώνπαιδιά 2 ετών; Τα μωρά έχουν τα ίδια συμπτώματα με τους ενήλικες. Κατά κανόνα, ένα παιδί δύο ετών γίνεται πιο ιδιότροπο, επώδυνο. Έχει επίσης κακό ύπνο, όρεξη. Επιπλέον, το peeling εμφανίζεται και στο δέρμα.
Σημεία ανεπάρκειας ανά ομάδα βιταμινών
Ας δούμε τα συμπτώματα με τα οποία μπορείτε να προσδιορίσετε ποιο στοιχείο λείπει από το παιδί σας:
1. Ανεπάρκεια βιταμίνης Ε. Συνήθως, έλλειψη αυτού του στοιχείου παρατηρείται σε βρέφη που βρίσκονται σε τεχνητή διατροφή. Η ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να εντοπιστεί μόνο στο εργαστήριο. Επειδή τα σημάδια δεν εκφράζονται.
2. Ανεπάρκεια βιταμίνης Α. Σημάδια: ξηρό δέρμα, φλύκταινες και εξάνθημα, ξηροί βλεννογόνοι.
3. Ανεπάρκεια βιταμίνης Β1. Το μωρό έχει σοβαρές διαταραχές στο έργο του νευρικού και του καρδιαγγειακού συστήματος. Το παιδί έχει κρίσεις και ακούσιες μυϊκές συσπάσεις. Η ποσότητα των ούρων επίσης μειώνεται. Υπάρχει ναυτία, έμετος. Υπάρχει μείωση της όρεξης.
4. Ανεπάρκεια βιταμίνης Β6. Το παιδί είναι αδύναμο, ληθαργικό, εμφανίζονται σπασμοί, στοματίτιδα στο στόμα, δερματίτιδα στο δέρμα. Ταυτόχρονα, η γλώσσα είναι έντονο κόκκινο.
5. Ανεπάρκεια βιταμίνης Β2. Σημάδια: απότομη μείωση του σωματικού βάρους, ανεπαρκής ανάπτυξη, κηλίδες στο πρόσωπο και το σώμα, ξεφλούδισμα. Η συμπεριφορά του παιδιού είναι υποτονική, αναστέλλεται, υπάρχει παραβίαση του συντονισμού της κίνησης. Μπορεί να είναι διεγερτικό και ευερέθιστο.
6. Ανεπάρκεια βιταμίνης C. Εμφανίζεται σκορβούτο, υπάρχουν συμπτώματα της νόσου (τερηδόνα, αιμορραγίαούλα). Εμφανίζεται επίσης οίδημα, οι πληγές επουλώνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Το παιδί είναι κλαψούρισμα και ευερέθιστο.
7. Ανεπάρκεια βιταμίνης D. Συνήθως εκδηλώνεται σε παιδιά κάτω του ενός έτους. Εμφανίζεται ραχίτιδα. Σημάδια: πολύ λεπτά άκρα, παραμόρφωση των οστών, έντονη προεξοχή της κοιλιάς.
8. Ανεπάρκεια βιταμίνης Κ. Υπάρχουν συχνές αιμορραγίες, αιμορραγία ούλων. Το παιδί έχει μώλωπες στο σώμα του. Αιμορραγίες μπορεί να εμφανιστούν στα εσωτερικά όργανα και στον εγκέφαλο.
9. Ανεπάρκεια βιταμίνης PP. Σημάδια: αδυναμία, κόπωση, διάρροια. Μπορεί να εμφανιστούν κρούστες και φουσκάλες στο δέρμα. Επίσης, το στόμα του παιδιού φλεγμονή, η γλώσσα φλεγμονή και το δέρμα γίνεται παχύ, ζαρωμένο.
10. Ανεπάρκεια βιταμίνης Β12. Η αδυναμία, η μειωμένη όρεξη και η δύσπνοια είναι σημάδια ανεπάρκειας B12. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί υπερμελάγχρωση, μυϊκή ατροφία και ψυχικές διαταραχές. Η γλώσσα γίνεται έντονο κόκκινο.
Αβιταμίνωση σε παιδιά: θεραπεία
Οι γιατροί δεν συνταγογραφούν πάντα φάρμακα. Μερικές φορές αρκεί να προσαρμόσετε τη διατροφή του παιδιού, να εισάγετε συμπληρώματα, πιάτα βιταμινών και η ασθένεια υποχωρεί.
Αλλά μερικές φορές η κατάσταση ενός μικρού ασθενούς είναι σοβαρή, τότε απαιτείται άλλη θεραπεία. Συχνά σε τέτοιες περιπτώσεις, το παιδί νοσηλεύεται, χορηγούνται σκευάσματα βιταμινών με σταγονόμετρο και ενέσεις.
Μια πολύ σημαντική προϋπόθεση για γρήγορη ανάρρωση είναι η σωστή ισορροπημένη διατροφή.
Αν υπάρχει υποψία μούρης σε ένα παιδί, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μόνο ένας γιατρός, αφού εξέτασε το μωρό,θα είναι σε θέση να κάνει ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Προληπτικά μέτρα. Τι μπορούν να κάνουν οι γονείς;
Πώς να αποτρέψετε το ανοιξιάτικο μούρη;
1. Είναι απαραίτητο να ομαλοποιηθεί η διατροφή του παιδιού. Εισαγάγετε περισσότερα φρέσκα φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά, ψάρια, αποξηραμένα φρούτα και κρέας στη διατροφή του.
2. Θα πρέπει να περπατάτε πιο συχνά στον καθαρό αέρα.
3. Είναι απαραίτητο να δοθούν βιταμίνες, με ανεπάρκεια βιταμινών στα παιδιά, παρεμπιπτόντως, συνταγογραφούνται και αυτές.
4. Περιορίστε την κατανάλωση ανθυγιεινών τροφίμων (π.χ. χάμπουργκερ, πίτσα, σόδα).
Πώς να επιλέξετε βιταμίνες;
Τώρα υπάρχει μια αρκετά μεγάλη ποικιλία βιταμινών. Επομένως, οι μητέρες δεν ξέρουν τι να επιλέξουν για το μωρό τους. Τώρα θα δώσουμε συμβουλές για την επιλογή. Για ένα παιδί κάτω των δύο ετών, τα ακόλουθα φάρμακα είναι κατάλληλα: Multi-Tabs (για παιδιά), Pikovit, Kinder Biovital, Pangeksavit, Vetoron, Multi-Tabs Kid.
Τι βιταμίνες να δώσετε σε παιδιά από 2 ετών έως 5 ετών; Για παράδειγμα, "Centrum" (για παιδιά). Alvitil. Κατάλληλο και για το παιδί "Unicap U" και "Alphabet Kindergarten".
Έχουμε ήδη ανακαλύψει ποιες βιταμίνες είναι κατάλληλες για παιδιά από 2 έως 5 ετών Και αν το παιδί είναι μεγαλύτερο, ποια συμπλέγματα να χρησιμοποιήσουμε; Ως προληπτικό μέτρο και θεραπεία αυτής της ασθένειας, είναι κατάλληλα τα ακόλουθα:
- "Κλασικό Multi Tubs";
- Oligogal;
- "Vitrum";
- "Vitrum Plus";
- Centrum (για παιδιά);
- "Αλφάβητο";
- Triovit.
Αντιμετωπίστε την ασθένεια με φυσικές βιταμίνες
ΤώραΘα σας πούμε τι πρέπει να εισαχθεί στη διατροφή ενός παιδιού με έλλειψη ενός ή άλλου στοιχείου. Εάν δεν υπάρχει αρκετή βιταμίνη Β1, τότε προσθέστε μπιζέλια, ψωμί ολικής αλέσεως, πίτουρο (ρύζι, σιτάρι, πλιγούρι).
Ένα παιδί με ανεπάρκεια βιταμίνης Α πρέπει να τρώει τις ακόλουθες τροφές: οξαλίδα, βερίκοκα, μπακαλιάρο, καρότα, ροδάκινα, ιχθυέλαιο, γάλα, συκώτι, κόκκινη πιπεριά, σπανάκι, βούτυρο, φραγκοστάφυλο, μαρούλι, κρόκος αυγού, φραγκοστάφυλο, μαϊντανός.
Με έλλειψη βιταμίνης Β2 Είναι χρήσιμο να τρώτε δημητριακά, μπιζέλια, εντόσθια (στομάχι, συκώτι), αυγά, γάλα.
Εάν το παιδί έχει έλλειψη βιταμίνης D, θα πρέπει να προστεθεί στη διατροφή του ιχθυέλαιο και ο κρόκος αυγού. Είναι επίσης καλό να περπατάτε τις ηλιόλουστες μέρες.
Με έλλειψη βιταμίνης Ε, θα πρέπει να προσθέσετε στη διατροφή σας κρέας, φύτρα δημητριακών, γάλα, πράσινα μέρη φυτών, φυτικό έλαιο, λίπος και αυγά.
Για να κορεστεί ο οργανισμός με βιταμίνη Κ, αξίζει να τρώτε κουνουπίδι, σπανάκι, φυτικά έλαια, τριανταφυλλιά, χοιρινό συκώτι.
Με έλλειψη βιταμίνης PP, προσθέστε στη διατροφή φαγόπυρο, συκώτι, νεφρά, φρούτα, ψάρια, γάλα, λαχανικά, κρέας.
Τα παιδιά που έχουν έλλειψη σε βιταμίνη Β6 πρέπει να τρώνε μπανάνες, όσπρια, δημητριακά, ψάρια, κρέας, συκώτι και νεφρά.
Εάν έχετε έλλειψη σε Β12, πρέπει να προσθέσετε κρέατα οργάνων (τα νεφρά και το συκώτι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα) και σόγια στη διατροφή.
Αν δεν υπάρχει αρκετή βιταμίνη C, τότεπρέπει να προσθέσετε εσπεριδοειδή, πιπεριές, μούρα rowan, φράουλες, μαύρες σταφίδες, πατάτες, λάχανο, φράουλες, σπανάκι και επίσης χρένο.
Μικρό συμπέρασμα
Τώρα ξέρετε πώς εκδηλώνεται η ανεπάρκεια βιταμινών στα παιδιά, γιατί εμφανίζεται. Δώσαμε επίσης συμβουλές για τη θεραπεία και την πρόληψη αυτής της ασθένειας. Ελπίζουμε ότι οι πληροφορίες που παρέχονται στο άρθρο ήταν χρήσιμες για εσάς. Μείνετε υγιείς!
