Συχνά το ανθρώπινο σώμα αποτυγχάνει. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμφανιστούν διάφορα φαινόμενα που είναι άβολα για τον ιδιοκτήτη του. Σε αυτό το άρθρο, θα ήθελα να εξετάσω τις αιτίες του φουσκώματος και του σχηματισμού αερίων.
Ορολογία
Στην αρχή, πρέπει να κατανοήσετε τους όρους που θα χρησιμοποιηθούν ενεργά σε αυτό το άρθρο. Φούσκωμα λοιπόν. Στην ιατρική πρακτική, αυτό το φαινόμενο ονομάζεται συχνότερα «μετεωρισμός» ή «μετεωρισμός». Ο λαός λέει απλά - «σχηματισμός αερίου». Αυτή είναι μια ειδική κατάσταση του σώματος, όταν πολλά αέρια συσσωρεύονται στα έντερα για διάφορους λόγους. Μπορούν να προκαλέσουν όχι μόνο ενόχληση, αλλά και πόνο.
Συμπτωματικά
Ποια είναι τα συμπτώματα ενός ατόμου με φούσκωμα; Ο μετεωρισμός μπορεί να συνοδεύεται από τις ακόλουθες καταστάσεις:
- Αίσθηση "φουσκώματος" στην κοιλιά.
- Βαρύ στο στομάχι.
- Διέλευση γκαζιού. Συχνά με δυσάρεστες ήχους.
- Burp.
- Κακή γεύση στο στόμα.
- Μείωση ή πλήρης έλλειψη όρεξης.
- Ευερεθιστότητα, αδυναμία, γενική κακουχία.
Σχετικά με τους λόγους
Ποιες είναι λοιπόν οι κύριες αιτίες φουσκώματος και αερίων; Πρώτα απ 'όλα, θα ήθελα να πω ότι τα αέρια στα έντερα σχηματίζονται λόγω βακτηρίων που ζυμώνουν ενεργά τους υδατάνθρακες στο παχύ έντερο (δεν έχουν προηγουμένως «επεξεργαστεί» στο λεπτό έντερο). Επομένως, μπορούμε να βγάλουμε ένα απλό συμπέρασμα ότι η κύρια αιτία σχηματισμού αερίων είναι ακριβώς η πρόσληψη ορισμένων τροφών.
Λόγος 1. Φαγητό
Λοιπόν, εξετάστε τις κύριες αιτίες του φουσκώματος και του σχηματισμού αερίων. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το πρώτο από αυτά είναι η διατροφή. Άλλωστε, κάποιο φαγητό μπορεί να είναι προβοκάτορας μιας τόσο δυσάρεστης κατάστασης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Αλλά είναι αδύνατο να τα εγκαταλείψουμε εντελώς, γιατί μαζί με το γεγονός ότι μπορούν να προκαλέσουν ενεργό σχηματισμό αερίων στα έντερα, παίζουν επίσης τον πιο σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της πέψης των τροφίμων και στη λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα. Ποια είναι αυτά τα προϊόντα;
- φασόλια.
- Φρέσκα λαχανικά.
- Φρέσκα φρούτα.
- Δημητριακά ολικής αλέσεως.
Διάφορα είδη συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν φυτικές ίνες (συμπεριλαμβανομένου του ψύλλου plantain) μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε αυξημένο σχηματισμό αερίων. Αυτό θα είναι ιδιαίτερα αισθητό εάν τέτοια φάρμακα εισαχθούν στη διατροφή πολύ γρήγορα. Επιπλέον, το φούσκωμα και τα αέρια μπορούν να «κολληθούν» εάν τρώτε φαγητό που ονομάζεται «γρήγορο φαγητό».
Λόγος 2. Δίαιτα
Οι αιτίες του φουσκώματος μετά το φαγητό κρύβονται σε διάφορα λάθη στην ανθρώπινη διατροφή. Τι πρέπει, λοιπόν, να γνωρίζουμε και να θυμόμαστε;
- Τα φασόλια μπορούν να αυξήσουν τα αέρια του εντέρου έως και 10 φορές.
- Αν θέλετε να αποφύγετε τον μετεωρισμό και το φούσκωμα, είναι καλύτερα να αρνηθείτε την υπερβολική και πολύ συχνή κατανάλωση τροφών όπως λάχανο, οξαλίδα, σταφύλια, σπανάκι, σμέουρα, φραγκοστάφυλα, γλυκά μήλα, χουρμάδες, σταφίδες, μπύρα, κβας, μαύρο ψωμί.
- Τα ωμά λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες. Είναι καλύτερα να τα βράζετε ή στον ατμό.
- Το κρέας και τα πουλερικά πρέπει επίσης να μαγειρεύονται με τον ίδιο τρόπο. Τα πολύ λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα μπορούν επίσης να συμβάλουν στην υπερβολική παραγωγή αερίων και στο φούσκωμα.
- Τρώτε μόνο σε ήρεμη κατάσταση του σώματος. Αυτό πρέπει να γίνεται ενώ κάθεστε. Το φαγητό πρέπει να μασάται προσεκτικά, αργά. Επίσης, οι γιατροί δεν συνιστούν να πίνετε νερό με φαγητό.
Λόγος 3. Νερό
Στη συνέχεια εξετάζουμε τις αιτίες του φουσκώματος και του σχηματισμού αερίων. Το πόσιμο νερό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μια τέτοια δυσάρεστη κατάσταση.
- Αν πίνετε σόδα πολύ συχνά.
- Εάν αλλάξετε απότομα το νερό που συνηθίζεται για το σώμα (αυτό συμβαίνει όταν ένα άτομο μετακομίζει για ορισμένο χρονικό διάστημα σε μια νέα περιοχή κατοικίας - για επίσκεψη, διακοπές κ.λπ.).
- Αν σε ένα άτομο αρέσει να πίνει νερό με το φαγητό.
Λόγος 4. Κατάποση αέρα
Ποιοι είναι οι λόγοισυχνό φούσκωμα; Έτσι, μπορεί να είναι συνήθεια να καταπίνουμε αέρα υπερβολικά και συχνά. Αξίζει να πούμε ότι κάθε άτομο καταπίνει μια συγκεκριμένη ποσότητα καθημερινά. Αυτό συμβαίνει την ώρα του φαγητού, του ποτού, της ομιλίας. Είναι εντάξει. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να συλλάβετε πάρα πολύ αέρα, γεγονός που θα οδηγήσει στη μεγάλη συσσώρευσή του στα έντερα. Κάποια από αυτά θα βγουν με ρέψιμο, ενώ κάποια θα πρέπει να φύγουν από το σώμα με διαφορετικό φυσικό τρόπο. Πότε μπορεί ένα άτομο να καταπιεί υπερβολική περίσσεια αέρα (που οδηγεί σε φούσκωμα και υπερβολικό σχηματισμό αερίων);
- Αυτό συμβαίνει συχνά σε άτομα που τους αρέσει να μασούν τσίχλες.
- Ο αυξημένος σχηματισμός αερίων απειλεί όσους τους αρέσει να μιλάνε ενώ τρώνε.
- Επίσης, η περίσσεια αέρα εισέρχεται στο σώμα εάν κάποιος πιει νερό από ένα καλαμάκι.
- Οι γιατροί λένε ότι δεν πρέπει να πίνετε νερό με το φαγητό. Αυτό οδηγεί επίσης σε σχηματισμό αερίου.
- Οι άνθρωποι που τους αρέσει να τρώνε "εν κινήσει" υποφέρουν επίσης από αυτό το πρόβλημα.
Λόγος 5. Στρες και κακός τρόπος ζωής
Ποιες άλλες αιτίες συχνού φουσκώματος υπάρχουν; Έτσι, μπορεί να είναι το πιο συνηθισμένο άγχος. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα αποτυγχάνει. Μπορεί να είναι σχεδόν οτιδήποτε. Συμπεριλαμβανομένου του αυξημένου σχηματισμού αερίου. Ένας λάθος τρόπος ζωής οδηγεί επίσης σε ένα παρόμοιο φαινόμενο. Τι σημαίνει αυτό;
- Αδράνεια. Εκείνοι. όταν ένα άτομο ακολουθεί έναν ανενεργό, καθιστικό τρόπο ζωής. Οι επιστήμονες λένε ότι σε αυτή την περίπτωση, τις περισσότερες φορέςη εντερική περισταλτική επιβραδύνεται, μπορεί να εμφανιστεί δυσκοιλιότητα, η οποία συνοδεύεται από διαδικασίες ζύμωσης και σήψης στα κατώτερα τμήματα του (που οδηγεί σε σχηματισμό ενεργού αερίου).
- Με έναν λάθος τρόπο ζωής, ένα άτομο συχνά διαγιγνώσκεται με "τεμπέλικα έντερα", το οποίο συνοδεύεται επίσης από αυξημένο σχηματισμό αερίων.
- Θα πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι για την καλή λειτουργία του οργανισμού, ένα άτομο πρέπει να έχει αρκετό χρόνο για να ξεκουραστεί. Σε αυτή την περίπτωση, ο σωστός ύπνος είναι πολύ σημαντικός. Μόνο έτσι τα έντερα μπορούν να «ξεκουραστούν» και να προετοιμαστούν για δουλειά.
Λόγος 6. Ηλικία
Ποιες άλλες αιτίες σοβαρού φουσκώματος υπάρχουν; Έτσι, αυτό το φαινόμενο παρατηρείται συχνά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Αυτό συμβαίνει λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα. Με την πάροδο του χρόνου, οι εντερικοί μύες εξασθενούν, γεγονός που προκαλεί μετεωρισμό. Στην ιατρική πρακτική, αυτή η κατάσταση ονομάζεται «ατονία που σχετίζεται με την ηλικία».
Λόγος 7. Επάγγελμα
Αξίζει επίσης να αναφέρουμε ότι οι αιτίες του φουσκώματος στους άνδρες (όπως και στις γυναίκες) μπορεί να σχετίζονται με επαγγελματικές δραστηριότητες. Έτσι, οι ειδικοί λένε ότι οι ορειβάτες συχνά υποφέρουν από αυξημένο σχηματισμό αερίου. Το φαινόμενο αυτό ονομάζεται «ορειβασία σε μεγάλο υψόμετρο». Όλα συμβαίνουν λόγω αλλαγής της πίεσης κατά την ανάβαση σε ένα ορισμένο ύψος.
Λόγος 8. Λήψη φαρμάκων
Ποιες είναι οι αιτίες του φουσκώματος στην άνω κοιλιακή χώρα; Έτσι, η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε ένα παρόμοιο φαινόμενο.
- Αντιβιοτικά. Κατά τη διάρκεια τουςη πρόσληψη καταστρέφει συχνά την εντερική μικροχλωρίδα, η οποία προκαλεί αυξημένο μετεωρισμό.
- Καθαρτικά. Εάν ένα άτομο κάνει κατάχρηση της πρόσληψης του, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο σχηματισμό αερίων, φούσκωμα. Ένα παρόμοιο φαινόμενο επηρεάζει κυρίες που θέλουν να χάσουν βάρος καθαρίζοντας το σώμα τους με τη βοήθεια τέτοιων ιατρικών προϊόντων.
Λόγος 9. Ασθένειες
Ορισμένες ασθένειες είναι επίσης κύριες αιτίες φουσκώματος και ναυτίας. Εάν η διατροφή και η πρόσληψη ορισμένων τροφών δεν πρέπει να προκαλούν μια τέτοια κατάσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο. Άλλωστε, ορισμένες ασθένειες μπορεί να είναι οι ένοχοι. Έτσι, ο μετεωρισμός, το φούσκωμα μπορεί να υποδηλώνουν ότι ένα άτομο έχει εκκολπωματίτιδα, ελκώδη κολίτιδα, καρκίνο του παχέος εντέρου, νόσο του Crohn ή άλλη ασθένεια.
Λόγος 10. Δυσκοιλιότητα
Υπάρχουν άλλοι λόγοι για φούσκωμα μετά το φαγητό. Έτσι, μπορεί να είναι η πιο κοινή δυσκοιλιότητα. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο έχει συσσώρευση περιττωμάτων, γεγονός που εμποδίζει την κανονική περιοδική εκκένωση αερίων. Συσσωρεύονται στο σώμα, γεγονός που προκαλεί φούσκωμα, δυσφορία και άλλες δυσάρεστες αισθήσεις.
Λόγος 11. Τροφικές δυσανεξίες
Ποιες άλλες αιτίες φουσκώματος στην άνω κοιλιακή χώρα; Έτσι, εάν κάποιος παρατηρήσει μια παρόμοια κατάσταση μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών, θα πρέπει να αναζητήσει ιατρική βοήθεια. Σε τελική ανάλυση, μπορεί το σώμα απλά να μην μπορεί ή να μην ξέρει πώς να επεξεργαστεί τους υδατάνθρακες που περιέχονται σε αυτό το προϊόν διατροφής. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να είναι κοιλιοκάκη,όταν ένα άτομο δεν μπορεί να φάει δημητριακά. Όταν καταναλώνονται, εμφανίζεται υπερβολικός σχηματισμός αερίων και φούσκωμα.
Γυναίκες
Ξεχωριστά, θα ήθελα να εξετάσω τις αιτίες του φουσκώματος σε μια γυναίκα. Πράγματι, συχνά μεταξύ του ωραίου φύλου, ένα παρόμοιο φαινόμενο μπορεί να συμβεί ανεξάρτητα από όλους τους παραπάνω λόγους.
- Εμμηνόπαυση. Το φούσκωμα συχνά ανησυχεί τις γυναίκες κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου στη ζωή (ηλικία 45 έως 60 ετών). Για όλα φταίνε σε αυτή την περίπτωση οι ορμόνες που επηρεάζουν τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων των εντέρων.
- Προεμμηνορροϊκή περίοδος. Συχνά, φούσκωμα παρατηρείται στις γυναίκες την περίοδο πριν την έμμηνο ρύση. Και πάλι, σε αυτή την περίπτωση, όλα συμβαίνουν λόγω αλλαγών στα ορμονικά επίπεδα.
- Εγκυμοσύνη. Επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα βιώνει υπερβολικό φούσκωμα. Αν αυτό συμβεί στο πρώτο τρίμηνο, φταίει και πάλι το ορμονικό υπόβαθρο. Εάν τους τελευταίους μήνες, αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι η διευρυμένη μήτρα πιέζει τα έντερα, γεγονός που εμποδίζει την κανονική λειτουργία της.
Από όλους τους παραπάνω λόγους, μπορούμε να βγάλουμε ένα απλό συμπέρασμα ότι οποιεσδήποτε ορμονικές αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας μπορεί να προκαλέσουν ποικίλα προβλήματα και απρόβλεπτες καταστάσεις, όπως δύναμη και φούσκωμα.
Παιδιά
Ποιες είναι οι αιτίες του φουσκώματος σε ένα παιδί; Αν μιλάμε για νεογέννητα, τότε φταίει η ρύθμιση του γαστρεντερικού σωλήνα του μωρού. Τα όργανα των ψίχουλων δεν λειτουργούν ακόμηόπως και σε έναν ενήλικα, αναπτύσσονται μόνο, προσαρμόζονται. Επιπλέον, εξακολουθούν να είναι πολύ αδύναμα για να χωνέψουν πλήρως ακόμη και την τροφή που εισέρχεται στον οργανισμό - μητρικό γάλα ή φόρμουλα. Συχνά αυτό οδηγεί σε κολικούς, ο οποίος επηρεάζει σχεδόν όλα τα μωρά κάτω των τριών μηνών. Τις περισσότερες φορές, μετά από αυτή την περίοδο, ο γαστρεντερικός σωλήνας προσαρμόζεται στην εργασία, συνηθίζει ήδη σε νέες συνθήκες και αυτό το φαινόμενο εξαφανίζεται από μόνο του. Τα αίτια του φουσκώματος στην κάτω κοιλιακή χώρα σε ένα μεγαλύτερο παιδί τις περισσότερες φορές έγκεινται στη λάθος διατροφή ή στην κατανάλωση εκείνων των τροφών που συμβάλλουν στον αυξημένο σχηματισμό αερίων. Εάν οι γονείς το αποκλείσουν αυτό, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρό. Άλλωστε, ένα τέτοιο φαινόμενο μπορεί να είναι σύμπτωμα κάποιας ασθένειας.
Τι να κάνετε;
Έχοντας εξετάσει όλες τις πιθανές αιτίες φουσκώματος σε γυναίκα, άνδρα και παιδί, θα ήθελα να πω λίγα λόγια για το πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσδιορίσετε τον λόγο για τον οποίο συμβαίνει αυτό. Και μόνο τότε αρχίστε να ενεργείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα φάρμακα:
- Φάρμακο "Motilium". Παράγεται από βελγική εταιρεία. Αυτό είναι ένα φάρμακο για τον αυξημένο σχηματισμό αερίων. Διατίθεται σε τρεις μορφές: δισκία (συμπεριλαμβανομένων των γλωσσικών), καθώς και σε εναιώρημα. Ένα σημαντικό σημείο: το φάρμακο δεν χρειάζεται να ξεπλυθεί, διαλύεται γρήγορα στη γλώσσα, ξεκινώντας αμέσως τη δράση του στα έντερα.
- Φάρμακο "Bobotik". Πρόκειται για τις σταγόνες του Πολωνού κατασκευαστή, πουσυνταγογραφείται κυρίως σε παιδιά (συμπεριλαμβανομένων των νεογνών). Ωστόσο, οι ενήλικες μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν το φάρμακο. Οι γιατροί το συνταγογραφούν συχνά σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας.
- Το φάρμακο "Motilac". Ένα ρωσικό φάρμακο, όπου το δραστικό συστατικό είναι μια συνθετικά δημιουργημένη δομπεριδόνη. Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει την εντερική κινητικότητα, να "ανακουφίζει" το φούσκωμα, να ανακουφίζει από τα συναισθήματα υπερφαγίας, ρέψιμο και καούρα.
- Φάρμακο "Unienzyme". Ινδικής καταγωγής. Είναι ένα ενζυματικό πεπτικό φάρμακο που περιέχει συστατικά που μειώνουν τον μετεωρισμό.
- Φάρμακο "Enterosgel". Αυτό είναι ένα προσροφητικό νέας γενιάς. Το κύριο συστατικό του - πολυένυδρη πολυμεθυλσιλοξάνη - μοιάζει με σφουγγάρι πυριτίου που απορροφά ουσίες επιβλαβείς για το σώμα. Διατίθεται ως πάστα ή εναιώρημα. Δεν έχει παρενέργειες και μπορεί να ληφθεί με ασφάλεια με άλλα φάρμακα.
