Πώς να πάρετε το "Tryptophan" ενδιαφέρει πολλούς πιθανούς ασθενείς που ενδιαφέρονται για τη θεραπεία νευροψυχιατρικών παθήσεων. Μερικές φορές όταν εμφανίζεται κατάθλιψη, άγχος, αϋπνία και υπερβολικό βάρος, οι άνθρωποι δεν πηγαίνουν στο γιατρό. Ωστόσο, τέτοιες εκδηλώσεις συνδέονται με την έλλειψη ορισμένων ουσιών στο σώμα. Ο ειδικός, αξιολογώντας την κατάσταση του ασθενούς, συνταγογραφεί ορισμένα φάρμακα. Έτσι, το "Tryptophan" είναι ένα φάρμακο του οποίου το δραστικό συστατικό είναι η άλφα-γλουταμυλ-τρυπτοφάνη. Η ουσία είναι ένα πρωτεϊνογόνο αμινοξύ. Είναι μέρος της πρωτεΐνης κάθε ζωντανού οργανισμού. Το συστατικό είναι επίσης ένας νευροδιαβιβαστής, λόγω του γεγονότος ότι είναι πρόδρομος της σεροτονίνης.
Δράση στο σώμα
Πριν καταλάβετε πώς να πάρετε το "Tryptophan", πρέπει να εξοικειωθείτε με τη φαρμακολογική του δράση. Το φάρμακο εμπλέκεται στην παραγωγή σεροτονίνης. Ως αποτέλεσμα, ενεργοποιείται η σύνθεσηη μελατονίνη, η οποία είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει τους κιρκάδιους κύκλους. Όπως δείχνουν οι κριτικές των ασθενών, η λήψη του φαρμάκου διευκολύνει τον ύπνο. Επιπλέον, στο πλαίσιο της θεραπείας σε ασθενείς με καταθλιπτικές διαταραχές, η κατάσταση βελτιώνεται σημαντικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι την ώρα του άγχους και του στρες μειώνεται η συγκέντρωση της σεροτονίνης και της τρυπτοφάνης στον οργανισμό. Η ανεπάρκεια αυτών των ουσιών προκαλεί:
- surge;
- ξυπνητήρια;
- ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές;
- νευρικές διαταραχές.
Αλλά είναι σημαντικό να μάθετε από έναν γιατρό ή να μάθετε από τις οδηγίες πώς να παίρνετε την τρυπτοφάνη, γιατί μόνο με την κατάλληλη θεραπεία έχει ευεργετική επίδραση στον οργανισμό. Εάν ακολουθείτε τις συνταγές ενός ειδικού, τότε το φάρμακο συμβάλλει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και έχει επίδραση στην αντίσταση του οργανισμού.
Ενδείξεις εισαγωγής
Το φάρμακο "Tryptophan" πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού, υπό τις ακόλουθες συνθήκες και παθολογίες:
- καταθλιπτική διαταραχή;
- σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
- τοξίκωση από αιθυλική αλκοόλη;
- ως μέρος της σύνθετης θεραπείας των εθισμών: αλκοόλ, νικοτίνη, βαρβιτουρικά;
- ινομυαλγία;
- καταναγκασμοί και νευρώσεις;
- αυξημένη ευερεθιστότητα και επιθετικότητα;
- συχνοί πονοκέφαλοι;
- ημικρανία;
- προεμμηνορροϊκό σύνδρομο;
- κατάσταση συναγερμού;
- δυσπεψία,συνοδεύεται από συνεχές αίσθημα πείνας ή υπερφαγίας,
- μερικοί τύποι παχυσαρκίας.
Η τρυπτοφάνη μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση σε διάφορες ψυχολογικές διαταραχές.
Τρόπος λήψης: πρωί ή βράδυ
Έχει σημασία ποια ώρα της ημέρας χρησιμοποιείται το φάρμακο. Σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης, εάν παίρνετε χάπια κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε:
- αυξάνει την ψυχική σταθερότητα;
- το νευρικό σύστημα ανταποκρίνεται επαρκώς στο ψυχικό και σωματικό στρες,
- οι αβάσιμοι φόβοι εξαλείφονται.
Αν είναι απαραίτητο να εξαλείψετε την αϋπνία και τα προβλήματα συχνών ξυπνημάτων τη νύχτα, τότε πρέπει να πίνετε «τρυπτοφάνη» πριν πάτε για ύπνο. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας, το βάθος και η ποιότητα του ύπνου ομαλοποιούνται.
Uses
Πώς να πάρετε το "Tryptophan" περιγράφεται λεπτομερώς στις οδηγίες. Περιέχει τις ακόλουθες πληροφορίες:
- Τα δισκία συνιστώνται να λαμβάνονται 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.
- είναι δυνατόν να πίνετε χάπια με καθαρό νερό, θα κάνει και χυμό;
- αλλά απαγορεύεται ο συνδυασμός του φαρμάκου με γάλα και άλλα προϊόντα που περιέχουν πρωτεΐνη.
Πώς να παίρνετε το "Tryptophan" για μεγάλο χρονικό διάστημα, μόνο ο θεράπων ιατρός μπορεί να πει. Θα υπολογίσει τη δοσολογία και τη συχνότητα χορήγησης. Ταυτόχρονα, ο ειδικός λαμβάνει υπόψη τις ιδιαιτερότητες των διαταραχών, την ταυτόχρονη θεραπεία και τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς.
Η τρυπτοφάνη δείχνει μεγάλη αποτελεσματικότητα στη θεραπεία ψυχοσυναισθηματικών διαταραχών. Το πόσο να πάρετε το φάρμακο εξαρτάται από τη σοβαρότητακατάσταση και συζητήθηκε ατομικά με τον γιατρό. Αλλά εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας πολλές φορές το χρόνο. Ωστόσο, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία με αυτό το φάρμακο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Παρενέργειες
Εάν δεν ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού και χρησιμοποιήσετε το φάρμακο μόνοι σας, μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες της «τρυπτοφάνης». Πώς να πάρετε το φάρμακο σωστά, πρέπει να μάθετε από το γιατρό και να ακολουθήσετε αυστηρά τις οδηγίες που λάβατε. Διαφορετικά, οι παρενέργειες δεν θα σας κρατήσουν σε αναμονή. Έτσι, οι πιο συχνές, αν κρίνουμε από τις κριτικές, είναι οι εξής:
- πεπτικές διαταραχές;
- ξηροστομία;
- υπνηλία;
- υπερκινητικότητα;
- αλλεργικές αντιδράσεις.
Δεν συνιστάται η υπέρβαση της δοσολογίας, παρά το γεγονός ότι δεν έχουν καταγραφεί περιπτώσεις υπερδοσολογίας. Οι γιατροί πιστεύουν ότι υπάρχουν κίνδυνοι δυσάρεστων συμπτωμάτων που σχετίζονται με την κατάθλιψη του νευρικού συστήματος.
Αντενδείξεις
Έχει αυστηρές αντενδείξεις "τρυπτοφάνη". Πώς να πάρετε το φάρμακο σωστά, μπορείτε να μάθετε από τις οδηγίες. Αναφέρει συγκεκριμένα ότι οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν δεν πρέπει να το χρησιμοποιούν. Οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν επίσης:
- ατομική δυσανεξία;
- αλλεργική αντίδραση στο δραστικό συστατικό ή στα έκδοχα.
Αμινοξύ για απώλεια βάρους
Πώς να παίρνετε τρυπτοφάνη για απώλεια βάρους ενδιαφέρει πολλές γυναίκες, ακόμη και άνδρες. Να πετάξειαπεχθή κιλά, πρέπει να ακολουθείς δίαιτα. Αλλά τέτοια πειράματα θεωρούνται ισχυρό βάρος για το σώμα. Πολλοί διαλύονται και αρχίζουν να τρώνε τα πάντα. Η τρυπτοφάνη μπορεί να βοηθήσει σε αυτή την κατάσταση. Ως αποτέλεσμα της θεραπείας, ο εγκέφαλος λαμβάνει τις απαραίτητες ουσίες και παράγει τις κατάλληλες ορμόνες.
Κρίνοντας από τις κριτικές, ως αποτέλεσμα της θεραπείας:
- η άγρια όρεξη εξαφανίζεται;
- Η κατάσταση επέστρεψε στο κανονικό;
- ανεβαίνει η διάθεση.
Επιπλέον, το αμινοξύ αποτρέπει την ανάπτυξη κόπωσης, κατάθλιψης και υπερβολικής έντασης.
Το κύριο θετικό χαρακτηριστικό, σύμφωνα με την απώλεια βάρους, είναι η ταχεία εμφάνιση κορεσμού όταν τρώμε ακόμη και μικρές μερίδες και μειώνουμε τη λαχτάρα για γρήγορους υδατάνθρακες.
Πώς να πάρετε τρυπτοφάνη για απώλεια βάρους:
- Οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη χαπιών πριν τον ύπνο;
- αρχική δόση είναι 1 έως 3 γραμμάρια δραστικού συστατικού.
- εάν απαιτείται εντατική απώλεια βάρους, τότε είναι δυνατό να διπλασιαστεί η δόση.
Σύμφωνα με τους γιατρούς, η "τρυπτοφάνη" δεν θα βλάψει. Πόσο φάρμακο μπορεί να ληφθεί; Τα δισκία είναι αμινοξύ, επομένως η μακροχρόνια χρήση είναι αποδεκτή.
Αλλά μην περιμένετε άμεσα αποτελέσματα. Οι κριτικές δείχνουν ότι ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να φανεί μόνο μετά από δύο έως τρεις εβδομάδες χρήσης.
"τρυπτοφάνη" για βελτίωση της ποιότητας ύπνου
Στη συνέχεια, σκεφτείτε πώς να πάρετε το "Tryptophan" για την αϋπνία. Η στέρηση ύπνου και οι συνεχείς αφυπνίσεις είναι οι αιτίες συναισθηματικώναστάθεια και ευερεθιστότητα. Οι ηλικιωμένοι επηρεάζονται ιδιαίτερα από την αϋπνία.
Μελέτες έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν συνεχώς προβλήματα ύπνου αισθάνονται λαχτάρα για επεξεργασμένους υδατάνθρακες και λίπη. Από το μενού τους λείπουν φρούτα και λαχανικά. Η παχυσαρκία προκύπτει από αυτή τη διατροφική συμπεριφορά.
Αλλά για να είναι πλήρης ο ύπνος, η σεροτονίνη και η μελατονίνη πρέπει να παράγονται στον εγκέφαλο. Οι ουσίες συντίθενται από το αμινοξύ τρυπτοφάνη, επομένως για εκείνους τους ασθενείς που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο, η λήψη του φαρμάκου είναι χρήσιμη.
Για να αποκοιμηθείτε γρήγορα το βράδυ, αρκεί να πάρετε από 1 έως 15 γραμμάρια τρυπτοφάνης το βράδυ. Ωστόσο, οι κριτικές δείχνουν ότι ακόμη και οι ελάχιστες δόσεις συμβάλλουν στην ομαλοποίηση του ύπνου και στη διάρκειά του.
Πολυάριθμες απαντήσεις από άτομα που έπαιρναν τρυπτοφάνη πριν τον ύπνο δείχνουν ότι το πρωί:
- υπάρχει ένα αίσθημα ευθυμίας;
- αυξάνει τη συγκέντρωση.
Σε αντίθεση με τα υπνωτικά χάπια, τα δισκία προκαλούν υπνηλία, αλλά δεν επηρεάζουν τη νοητική απόδοση. Επιπλέον, τα χάπια δεν δυσκολεύουν το πρωινό ξύπνημα αν χρειαστεί.
τρυπτοφάνη για γυναίκες
Ο εκνευρισμός και η ευερεθιστότητα είναι τυπικά για τις γυναίκες στην προεμμηνορροϊκή περίοδο. Σημειώνονται μειωμένα επίπεδα σεροτονίνης, που είναι ο λόγος:
- άγχος;
- surge;
- εναλλαγές διάθεσης.
Η τυπική φαρμακευτική θεραπεία συνήθως περιλαμβάνειτη χρήση αναστολέων, η οποία προκαλεί παρενέργειες. Εάν πάρετε ένα αμινοξύ, τότε είναι δυνατό να σταματήσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου και να αποφύγετε ανεπιθύμητες συνέπειες.
Σύμφωνα με πολυάριθμες μελέτες, όταν οι γυναίκες χρησιμοποιούν τρυπτοφάνη κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, βοηθά στη μείωση του πόνου και των εναλλαγών της διάθεσης. Η συνήθης δόση είναι 6 γραμμάρια την ημέρα. Συνιστάται να ξεκινήσετε τη λήψη των δισκίων την ημέρα της ωορρηξίας και να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το φάρμακο μέχρι την τρίτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Τρυπτοφάνη για ποιοτική προπόνηση
Για πολλούς ανθρώπους, η άσκηση δεν είναι μόνο η απώλεια βάρους, αλλά και η καλή διάθεση. Ωστόσο, συχνά οι δυνατότητες του σώματος δεν επιτρέπουν σε ένα άτομο να εμπλακεί πλήρως. Παρουσιάζεται πόνος, κόπωση και δυσφορία.
Επιστήμονες μελέτησαν την επίδραση της τρυπτοφάνης και συνήγαγαν τα ακόλουθα μοτίβα:
- Ταχάπια βελτιώνουν τη σωματική δραστηριότητα,
- αύξηση αντοχής;
- αύξηση δύναμης.
Σαν αποτέλεσμα, μπορείτε να αυξήσετε τη διάρκεια της προπόνησης λόγω της έλλειψης έντονης κόπωσης. Σύμφωνα με τα μέσα στοιχεία, η διάρκεια της έντονης άσκησης αυξάνεται κατά 49% υπό την επίδραση της φυσικής τρυπτοφάνης.
"Tryptophan": πώς να το πάρετε, κριτικές
Το φάρμακο έχει σχεδιαστεί για να αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης. Εάν αυτή η ουσία δεν είναι αρκετή στον οργανισμό, τότεπαρατηρήθηκαν ψυχικές και συμπεριφορικές διαταραχές. Επίσης, η μειωμένη τρυπτοφάνη προκαλεί:
- διαταραχή ύπνου;
- αυξημένη επιθετικότητα;
- επιδείνωση της μνήμης.
Ανασκοπήσεις ασθενών δείχνουν ότι η λήψη του φαρμάκου αντισταθμίζει την ανεπάρκεια αμινοξέων. Ως αποτέλεσμα, το άγχος, το στρες και το ψυχοσυναισθηματικό στρες εξαφανίζονται. Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου κανονικοποιούνται. Αυτό αυξάνει τη φάση του βαθύ ύπνου. Οι ασθενείς που έλαβαν το φάρμακο πριν τον ύπνο σημειώνουν στις κριτικές τους ότι το πρωί εμφανίζεται:
- αισθάνομαι καλά;
- ευθυμία;
- καθαρό μυαλό;
- υπέροχη διάθεση.
Μετά το ξύπνημα, δεν είναι λιγότερο σημαντικό οι ασθενείς να μην αναφέρουν εθισμό ή εθισμό στα χάπια, όπως κάνουν ορισμένα υπνωτικά χάπια.
Υπάρχουν πολλά θετικά σχόλια σχετικά με τη χρήση της "τρυπτοφάνης" ως μέσο για την απώλεια βάρους. Το φάρμακο βοηθά στην ομαλοποίηση της πέψης και εξαλείφει τις ανεξέλεγκτες κρίσεις πείνας. Ως αποτέλεσμα της ενεργοποίησης του μεταβολισμού, οι εναποθέσεις λίπους εξαφανίζονται σταδιακά.
Συχνά το φάρμακο χρησιμοποιείται από ηλικιωμένους. Με την ηλικία, υπάρχει αυξημένη γκρίνια, ευερεθιστότητα και διαταραχή του ύπνου. Η χρήση χαπιών έχει αποδειχθεί ότι μειώνει όλα αυτά τα συμπτώματα με σημαντικές κριτικές.
Συμπέρασμα
Πόσο καιρό μπορείτε να παίρνετε το "Tryptophan" εξαρτάται από την κατάσταση του σώματος και τις ενδείξεις για εισαγωγή. Το φάρμακο μπορεί να ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα επειδήείναι ένα φυσικό αμινοξύ. Ωστόσο, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια ατομική συνταγή.
Σύμφωνα με εργαστηριακές μελέτες, η δόση μικρότερη από 60 mg ανά 1 kg σωματικού βάρους είναι απολύτως ασφαλής και δεν οδηγεί σε παρενέργειες. Ωστόσο, υψηλότερες δόσεις μπορεί να προκαλέσουν ζάλη, ναυτία και τρόμο στα άκρα.
Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η συμβατότητα των φαρμάκων. Εάν ο ασθενής παίρνει αντικαταθλιπτικά, τότε η διάσπαση της σεροτονίνης επιβραδύνεται σημαντικά. Επιπλέον, μια υψηλή δόση τρυπτοφάνης μπορεί να προκαλέσει «σύνδρομο σεροτονίνης», το οποίο εκδηλώνεται:
- μυϊκές συσπάσεις;
- ανοησίες;
- πυρετός;
- κώμα.
Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να μην κάνετε αυτοθεραπεία, ακόμη και όταν χρησιμοποιείτε συμπλήρωμα διατροφής, επειδή είναι πιθανές μεμονωμένες αντιδράσεις που οδηγούν σε επιδείνωση της υγείας.
