Όπως γνωρίζετε, το ροχαλητό δεν είναι μόνο ιατρικό αλλά και κοινωνικό πρόβλημα. Δεν προκαλεί μόνο κακό ύπνο, κούραση και εκνευρισμό, αλλά μπορεί ακόμη και να προκαλέσει οικογενειακό καυγά ή διαζύγιο. Τις περισσότερες φορές, εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας υποφέρουν από αυτή την ασθένεια. Επομένως, ας μιλήσουμε σήμερα για το πώς να απαλλαγείτε από το ροχαλητό για έναν άνδρα. Ελπίζουμε ότι αυτό θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε μια τόσο δυσάρεστη ασθένεια.
Γιατί ροχαλίζουμε;
Η κύρια αιτία αυτού του ηχητικού φαινομένου είναι η δόνηση των ιστών των αεραγωγών του ανθρώπινου ρινοφάρυγγα λόγω της μείωσης του μυϊκού τόνου κατά τη διάρκεια του ύπνου. Με άλλα λόγια, αφού ο άνθρωπος αποκοιμηθεί, οι μύες του χαλαρώνουν και ο αεραγωγός μειώνεται. Ταυτόχρονα, κατά την εισπνοή και την εκπνοή, τα τοιχώματα του φάρυγγα αρχίζουν να δονούνται και να χτυπούν το ένα το άλλο, προκαλώντας έναν γνώριμο ήχο σε όλους μας.
Γενικά, περίπου το ένα τρίτο του συνολικού πληθυσμού του πλανήτη μας υποφέρει από ροχαλητό. Κυρίως είναι άνδρες, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να βρεις γυναίκες με τέτοια πάθηση. Επιπλέον, είναι δυνατός ο εντοπισμόςπρότυπο ηλικίας: για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι είναι πολύ πιο πιθανό να ροχαλίσουν από τους νέους.
Ποιες συνθήκες προκαλούν την εμφάνιση αυτής της ασθένειας;
Πριν αρχίσετε να καταλαβαίνετε πώς να απαλλαγείτε από το ροχαλητό για έναν άνδρα, προτείνουμε να μάθετε τι μπορεί να προκαλέσει αυτήν την πάθηση. Έτσι, η εμφάνιση αυτής της ασθένειας προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες:
- λήψη υπνωτικών χαπιών;
- συνεχές κάπνισμα και ποτό;
- νόσος του θυρεοειδούς;
- μολυσματικές ασθένειες της αναπνευστικής οδού (αδενοειδίτιδα, αμυγδαλίτιδα, πολύποδες στη ρινική κοιλότητα), - συγγενή μεμονωμένα δομικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου προσώπου: μικρογναθία (πολύ μικρή κάτω γνάθο), στενός στοματοφάρυγγας ή στενές ρινικές δίοδοι;
- απόκλιση διαφράγματος;
- παχυσαρκία.
Χαρακτηριστικά του ανδρικού ροχαλητού
Είναι ενδιαφέρον ότι μια τέτοια κατάσταση, ανάλογα με το φύλο του ατόμου που πάσχει από αυτήν, έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Έτσι, το ροχαλητό στους άνδρες συχνότερα από ό,τι στις γυναίκες προκαλείται από το κάπνισμα και την κατάχρηση αλκοόλ. Από αυτή την άποψη, συχνά όταν εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας ζητούν ιατρική βοήθεια λόγω αυτής της πάθησης, οι γιατροί προτείνουν πρώτα απ 'όλα να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Ένα άλλο χαρακτηριστικό του ανδρικού ροχαλητού είναι ότι είναι πιο συχνά και πιο γρήγορα σε θέση να μεταβεί σε περίπλοκη μορφή. Έτσι, από μια μικρή παραβίαση, η οποία πρακτικά δεν απειλεί την ανθρώπινη υγεία,γίνεται ένα από τα σημάδια του συνδρόμου υπνικής άπνοιας (πολλαπλές σύντομες παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου).
Επιλογές για το πώς να απαλλαγείτε από το ροχαλητό για έναν άνδρα
Οι κριτικές των εκπροσώπων του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας, που κατάφεραν να απαλλαγούν από αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια, είναι πολύ διαφορετικές. Κάποιος μπόρεσε να αναρρώσει στο σπίτι και κάποιος χρειαζόταν φαρμακευτική θεραπεία ή ακόμα και χειρουργική επέμβαση. Φυσικά, τα αίτια που προκάλεσαν αυτή την παράβαση παίζουν σημαντικό ρόλο στον καθορισμό της μεθοδολογίας για την καταπολέμηση του ροχαλητού. Προσφέρουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις πιθανές θεραπευτικές επιλογές.
Πώς να απαλλαγείτε από το ροχαλητό για έναν άνδρα με φαρμακευτική αγωγή
Όπως έχουμε ήδη ανακαλύψει, αυτή η πάθηση εμφανίζεται αρκετά συχνά ή εντείνεται λόγω χρόνιων και οξέων αναπνευστικών παθήσεων. Σε αυτή την περίπτωση, ένα καλά επιλεγμένο θεραπευτικό σχήμα για την υποκείμενη νόσο, συμπεριλαμβανομένης της χρήσης αντισηπτικών, αντιφλεγμονωδών και αντιβακτηριακών παραγόντων, μπορεί επίσης να σώσει τον ασθενή από το ροχαλητό. Έτσι, για να ανακουφιστεί γρήγορα η ρινική συμφόρηση και να βελτιωθεί η ρινική αναπνοή, χρησιμοποιούνται ρινικές σταγόνες και σπρέι με γλυκοκορτικοστεροειδή και τοπικά φάρμακα που έχουν αγγειοσυσπαστική δράση.
Πώς να απαλλαγείτε από το ροχαλητό για έναν άνδρα εάν προκαλείται από υποθυρεοειδισμό; Σε αυτή την περίπτωση, η καταπολέμηση αυτής της ασθένειας, κατά κανόνα, συμβαίνει παράλληλα με τη φαρμακευτική θεραπεία, η οποία συνταγογραφείται στον ασθενή από έναν ενδοκρινολόγο. Περιλαμβάνει τη λήψη θυρεοειδικών ορμονών.
Εάν το ροχαλητό προκαλείται από υπνωτικά χάπιαφάρμακα, είναι λογικό ότι για να απαλλαγούμε από αυτή την πάθηση, θα πρέπει να εξαλειφθεί η άμεση αιτία της. Ρωτήστε τον γιατρό σας, μπορεί να σας συστήσει κάποιο άλλο φάρμακο που δεν έχει αυτό το αποτέλεσμα.
ροχαλητό με χειρουργική επέμβαση
Αυτή η μέθοδος θεραπείας είναι μια εξαιρετική επιλογή εάν ο ασθενής έχει μια ανωμαλία στη δομή της ανώτερης αναπνευστικής οδού (για παράδειγμα, πολύ μακρά ουλίτιδα). Σε αυτή την περίπτωση, η χειρουργική επέμβαση μπορεί είτε να σώσει οριστικά έναν άνδρα από το ροχαλητό, είτε να μειώσει σημαντικά τη σοβαρότητά του. Ωστόσο, πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι ευεργετική μόνο εφόσον η ασθένεια δεν έχει μετατραπεί σε σύνδρομο υπνικής άπνοιας. Εάν συμβεί αυτό, τότε η επέμβαση θα βλάψει τον ασθενή αντί να τον βοηθήσει.
ροχαλητό στο σπίτι
Οι περισσότεροι εκπρόσωποι του ισχυρού μισού της ανθρωπότητας που πάσχει από αυτή την ασθένεια δεν αναζητούν ιατρική βοήθεια, καθώς πιστεύουν ότι αυτό το πρόβλημα δεν αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Προτιμούν να θεραπεύονται στο σπίτι. Πρέπει να σημειωθεί ότι αρκετά συχνά αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική. Λοιπόν, προτείνουμε να μάθετε πώς να θεραπεύετε το ροχαλητό σε έναν άνδρα στο σπίτι:
- είναι απαραίτητο να σταματήσετε ή να ελαχιστοποιήσετε τις κακές συνήθειες με τη μορφή του ποτού και του καπνίσματος.
- αρνηθείτε να φάτε πριν τον ύπνο;
- εάν είστε υπέρβαροι, προσπαθήστε να αποκτήσετε φόρμα;
- για ύπνοχρησιμοποιήστε ορθοπεδικό μαξιλάρι;
- κοιμηθείτε σωστά - όχι ανάσκελα και με υπερυψωμένο κεφαλάρι;
- κατά τη διάρκεια του ύπνου, χρησιμοποιήστε ειδικές ταινίες που διευρύνουν τις ρινικές οδούς ή καταφύγετε σε ειδικές ενδοστοματικές συσκευές.
- εφαρμόστε ένα βραχιόλι κατά του ροχαλητού.
Λαϊκή μέθοδος
Στο ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από το ροχαλητό για έναν άντρα, απαντήσεις έχουν και οι παππούδες μας, οι οποίοι, με τον παλιό τρόπο, συνηθίζουν να μην εμπιστεύονται τα φάρμακα, αλλά να χρησιμοποιούν τα δώρα της φύσης. Έτσι, από τις λαϊκές θεραπείες, διακρίνονται τα αφεψήματα βοτάνων, τα οποία έχουν τονωτική επίδραση στο σώμα. Και οι δύο βοηθούν τους μύες του φάρυγγα να είναι σε καλή φόρμα και ανακουφίζουν από την υπερβολική κόπωση, η οποία μπορεί επίσης να προκαλέσει ροχαλητό. Εάν η αιτία της ασθένειάς σας έγκειται σε μολυσματικές ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος, τότε μπορούμε να προτείνουμε τη χρήση αφεψημάτων βοτάνων με αντισηπτική και αντιφλεγμονώδη δράση.
