Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, η βουλιμία διαγιγνώσκεται συχνότερα σε γυναίκες κάτω των τριάντα πέντε ετών. Βρίσκεται επίσης στο δυνατό μισό της ανθρωπότητας. Οι διατροφικές διαταραχές στους άνδρες είναι πιο περίπλοκες και πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Ένα άτομο με αυτή την παθολογία καταδιώκεται συνεχώς από εμμονές όπως η απώλεια βάρους και το φαγητό. Τι είδους ασθένεια είναι η βουλιμία και πώς να την αντιμετωπίσουμε, θα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο.
Λόγοι
Συχνά, το σημείο εκκίνησης είναι το ψυχολογικό τραύμα του παιδιού (έλλειψη διατροφής, καθώς και προσοχή από τους γονείς), το οποίο προκαλεί δυσλειτουργία των λειτουργιών του κέντρου διατροφής που βρίσκεται στον εγκέφαλο.
Στην εφηβεία, οι κακές σχέσεις με τους συνομηλίκους μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση της νόσου. Επιπλέον, οι ασκούμενοι γιατροί σημειώνουν ότι ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου αυξάνεται όταν τα παιδιά ανταμείβονται με τροφή για καλές ακαδημαϊκές επιδόσεις. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί αναπτύσσει μια εσφαλμένη ιδέα για την πηγήθετικά συναισθήματα.
Άλλες αιτίες βουλιμίας πρέπει να σημειωθούν:
- Προσπαθώντας για την ιδανική εμφάνιση του μοντέλου;
- γενετική προδιάθεση;
- καταστάσεις στρες;
- χαμηλή αυτοεκτίμηση λόγω τραβηγμένων ελαττωμάτων στην εμφάνιση;
- συνεχές άγχος;
- ανεπάρκειες σε θρεπτικά συστατικά που προκαλούνται από αυστηρές δίαιτες;
- και άλλα.
Χαρακτηριστικά της παθολογίας
Το Bulimik βρίσκεται σε έναν φαύλο κύκλο, δηλαδή συνεχώς εκτεθειμένο στο άγχος. Από καιρό σε καιρό υπάρχει μια βλάβη, δηλ. υπάρχει ανάγκη να απορροφηθεί μια τεράστια ποσότητα τροφής. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής βιώνει αληθινή ευχαρίστηση (ευφορία), η οποία αντικαθίσταται από ένα αίσθημα ενοχής. Επανεμφανίζεται μια αγχωτική κατάσταση, το άτομο σταματά να τρώει. Τα άτομα με βουλιμία βιώνουν μια αίσθηση ντροπής και κρύβουν από τους άλλους ένα μεγάλο γεύμα, καθώς και την επακόλουθη απελευθέρωση από αυτό προκαλώντας εμετό. Συχνά η βουλιμία συνοδεύεται από σοβαρή κατάθλιψη, αλκοολισμό, σεξουαλικές διαταραχές. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το πενήντα τοις εκατό των ασθενών αναρρώνουν πλήρως, αλλά οι υποτροπές είναι ακόμα πιθανές. Εκτός από τη σωστή θεραπευτική τακτική, πολύ σημαντική είναι η ψυχολογική στάση και η επιθυμία του ίδιου του ατόμου να απαλλαγεί από αυτό το πρόβλημα.
Σημεία βουλιμίας
Η ασθένεια μπορεί να υποπτευθεί κανείς από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Ασυγκράτητη λαχτάρα για φαγητό, με αποτέλεσμα το άτομο να καταναλώνει μεγάλη ποσότητα από αυτό σε σύντομο χρονικό διάστημα.
- Αναλαμβάνω κάποια ενέργειαγια την πρόληψη της παχυσαρκίας, σύμφωνα με τη βουλιμική.
- Φάρμακα καθαρισμού, κλύσματα καθαρισμού, τεχνητοί έμετοι, διακυμάνσεις βάρους, εξαντλητική άσκηση.
- Συχνές συζητήσεις για τα περιττά κιλά και νέες δίαιτες, σωστή διατροφή.
- Γρήγορη αύξηση βάρους και σε σύντομο χρονικό διάστημα μείωση του με ριζικές μεθόδους.
- Κατάθλιψη.
- Κόπωση.
- Αϋπνία τη νύχτα και την ημέρα υπνηλία.
- Ασθένειες της στοματικής κοιλότητας που προκαλούνται από φλεγμονώδεις διεργασίες. Ως αποτέλεσμα συχνών εμετών, το υδροχλωρικό οξύ διαβρώνει τον στοματικό βλεννογόνο.
- Συχνές καούρες.
- Τακτική φαρυγγίτιδα, αμυγδαλίτιδα.
- Γρατσουνιές στα δάχτυλα.
- Έρριψη αιμοφόρων αγγείων στους βολβούς των ματιών.
- Διαταραχές κενώσεων.
- Αποτυχία του εμμηνορροϊκού κύκλου, οι λειτουργίες του ήπατος και των νεφρών, το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Σπασμοί.
- Μη ικανοποιητική κατάσταση μαλλιών και νυχιών.
- Η εμφάνιση έμμονων σκέψεων που σας εμποδίζουν να εστιάσετε στη δουλειά ή στο σχολείο, καθώς και να κάνετε μια γεμάτη ζωή.
- Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφών με πολλές θερμίδες, με αποτέλεσμα σπασμούς και πόνους στην εντερική περιοχή.
- Η εμφάνιση ενοχής, τύψεις. Το άτομο προσπαθεί να απαλλαγεί από τις υπερβολικές θερμίδες και προκαλεί εμετό.
Στα αρχικά στάδια της νόσου, οι βλάβες είναι σπάνιες και προκαλούνται κυρίως από στρεσογόνες καταστάσεις. Στις μεταγενέστερες, συμβαίνουν πολλές φορές την ημέρα.
Μερικά στοιχεία για τη βουλιμία
Κινορεξία, ή νευρικήβουλιμία, τι είναι αυτή η ασθένεια; Πρόκειται για μια κατάσταση κατά την οποία χάνεται ο έλεγχος της ποσότητας της τροφής που καταναλώνεται, αλλά ταυτόχρονα υπάρχει η επιθυμία να διατηρηθεί το υπάρχον βάρος. Με άλλα λόγια, είναι μια διατροφική διαταραχή που επηρεάζεται από:
- Δημόσια πίεση - Οι ειδικοί λένε ότι η επιθυμία των νεαρών κοριτσιών να μοιάζουν με μοντέλα στο εξώφυλλο περιοδικών μόδας τα προκαλεί να συμπεριφέρονται βιαστικά, δηλ. υπάρχει σχέση μεταξύ μιας διατροφικής διαταραχής και των στιλπνών προτύπων ομορφιάς.
- Εμμονική ιδέα - οι βουλιμικοί έχουν μια συνεχή επιθυμία να τρώνε περισσότερο και να απαλλαγούν αμέσως από το φαγητό ή να έχουν τέλεια σιλουέτα. Συχνά τέτοιοι ασθενείς καταναλώνουν κρυφά ποτά που περιέχουν αλκοόλ και νιώθουν ένοχοι για αυτό. Το πιο σίγουρο σημάδι αυτής της παθολογίας είναι η εμμονή στις φιλοδοξίες, η οποία βοηθά τους γιατρούς να την αναγνωρίσουν.
- Ψυχική διαταραχή - λόγω της αδυναμίας ελέγχου της συμπεριφοράς, η βουλιμία προκαλεί αισθήματα ντροπής, που καταλήγει σε κατάθλιψη. Με άλλα λόγια, αυτή η ασθένεια είναι μια αρκετά σοβαρή ψυχική διαταραχή.
- Γενετική προδιάθεση - αυτό το γεγονός δεν έχει επιβεβαιωθεί με σαφήνεια. Ωστόσο, υπάρχει η άποψη ότι η κληρονομικότητα είναι μία από τις αιτίες της βουλιμίας.
Διάγνωση της νόσου
Συλλέγεται Anamnesis για να τεθεί μια διάγνωση. Ένας ψυχοθεραπευτής ή ψυχίατρος διεξάγει μια συνομιλία με τον ασθενή, καθώς και με τους συγγενείς του. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιούνται ψυχοδιαγνωστικά ειδικά τεστ. Διεξαγωγή και διαφορική διάγνωση. Βουλιμία, τιαυτή είναι μια ασθένεια, τα συμπτώματα της οποίας έχουν ως αποτέλεσμα την ακόλουθη εικόνα:
- Επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας για τρεις έως τέσσερις μήνες.
- Συνεχής αναζήτηση για νέες δίαιτες για απώλεια βάρους.
- Σκέψεις για τα τρόφιμα που στοιχειώνουν συνεχώς.
- Συχνός τεχνητός εμετός.
- Αρκετά χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Ο γιατρός δίνει ιδιαίτερη προσοχή στα παραπάνω σημεία κατά την εξέταση. Η ανεξέλεγκτη κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφής, ένα παράδειγμα τέτοιας απορρόφησης φαίνεται στη φωτογραφία, αυτή είναι η βουλιμία. Τι κρύβεται πίσω από μια τέτοια κατάσταση;
Ένα άτομο, που τρώει μια τεράστια ποσότητα φαγητού πολύ γρήγορα, δεν απολαμβάνει το φαγητό και δεν αισθάνεται γεμάτο. Προτιμά να το κάνει μόνος του. Μετά το φαγητό, αρχίζει να βασανίζεται από μια αίσθηση ντροπής. Οι ιδιαιτερότητες της νόσου είναι ότι οι επιληπτικές κρίσεις, ή αλλιώς ονομάζονται βλάβες, είναι μια συγκεκριμένη αντίδραση σε διάφορα συναισθήματα, για παράδειγμα, στρες, θλίψη. Η υπερκατανάλωση τροφής σε τέτοιους ασθενείς δεν θεωρείται αυθόρμητη αντίδραση, αλλά μάλλον, είναι μια προγραμματισμένη ενέργεια. Οι βουλιμικοί αντισταθμίζουν την υπερφαγία τους με τους εξής τρόπους:
- λήψη καθαρτικών;
- εξαντλητικές προπονήσεις;
- έμετος που προκαλείται τεχνητά.
Εάν επιβεβαιωθεί η περιοδική υπερφαγία, η επαναλαμβανόμενη αντισταθμιστική συμπεριφορά και οι νευρωτικές εμπειρίες, τότε ο γιατρός θα διαγνώσει βουλιμία.
Αρνητικές συνέπειες
Τι είδους ασθένεια είναι η βουλιμία, επιπλοκέςπου είναι πολύ σοβαρό, αφού με αυτήν την ασθένεια, ο φυσιολογικός μεταβολισμός αποτυγχάνει και το σώμα υφίσταται μεγάλη βλάβη, που προκαλεί:
- ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα;
- ακανόνιστες περιόδους;
- αναιμία;
- λιποθυμία;
- σοβαρή ξηρότητα του δέρματος;
- νεφρική ανεπάρκεια;
- αφυδάτωση;
- πρήξιμο των υπογνάθιων σιελογόνων αδένων;
- ρήξη οισοφάγου;
- βλάβη στο σμάλτο των δοντιών;
- ελκωτικές βλάβες της γλώσσας;
- σοβαρή κατάθλιψη;
- ανεπάρκεια καρδιακού παλμού;
- υψηλός κίνδυνος οστεοπόρωσης;
- υποκαλιαιμία;
- υπόταση;
- στειρότητα;
- αιμορροΐδες;
- παχυσαρκία;
- καρκίνος του οισοφάγου και του λάρυγγα;
- απόπειρες αυτοκτονίας.
Έτσι, μια διατροφική διαταραχή είναι γεμάτη επικίνδυνες επιπλοκές. Με επεισόδια βουλιμίας κατά την περίοδο γέννησης μωρού, υπάρχει κίνδυνος συγγενών ανωμαλιών του εμβρύου, διαβήτης, αποβολής ή γέννησης νεκρού μωρού. Οι βουλιμικοί, κρύβοντας την ασθένειά τους, απομακρύνονται από συγγενείς και φίλους, επιδεινώνοντας έτσι την κατάστασή τους.
Συστάσεις
Πριν ξεκινήσετε την αυτοθεραπεία της βουλιμίας, θα πρέπει να εξαλείψετε την αιτία της εμφάνισής της. Εάν έγκειται στην επιθυμία να χάσετε βάρος, τότε φροντίστε να αναθεωρήσετε τη διατροφή. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί με την άρνηση τροφής, χρειάζεται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Για μια επιτυχημένη θεραπεία στο σπίτι, πρέπει να ελέγχετε την όρεξή σας και οι ακόλουθες συμβουλές θα σας βοηθήσουν σε αυτό:
- Όταν συμβεί μια επίθεση, πιείτε ένα ποτήρι νερό, αυτόθα αμβλύνει το αίσθημα της πείνας και, στη συνέχεια, επιτρέπεται να φάτε κάτι.
- Χρησιμοποιήστε αφέψημα μέντας πριν από τα γεύματα (εκατό χιλιοστόλιτρα τρεις φορές την ημέρα).
- Είκοσι χιλιοστόλιτρα έγχυμα μαϊντανού με χαμομήλι για να πιείτε πριν πάτε για ύπνο.
- Λήψη πενήντα χιλιοστόλιτρων αφέψημα λιναρόσπορου και αψιθιάς τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα θα μετριάσει το αίσθημα της πείνας.
Τα αφεψήματα και τα αφεψήματα παρασκευάζονται με την ακόλουθη αναλογία: Λαμβάνονται 20 γραμμάρια φαρμακευτικών φυτικών υλικών για 300 ml βραστό νερό.
Σε περιπτώσεις όπου η βουλιμία προκαλείται από ψυχική διαταραχή, ενδείκνυται άλλη θεραπεία, όπως ο διαλογισμός.
Εάν η ασθένεια προκαλείται από εθισμό στα τρόφιμα, τότε το άτομο θα πρέπει να δείξει αυτοσυγκράτηση προκειμένου να τηρήσει ένα αυστηρό καθημερινό σχήμα και δίαιτα. Τρώτε μικρά γεύματα.
Επιπλέον, πρέπει να μάθουμε να χαλαρώνουμε, να δίνουμε τακτικά σωματική δραστηριότητα στο σώμα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε διαφορετικές μεθόδους και να πιστεύετε στην επιτυχία, μόνο σε αυτή την περίπτωση μπορείτε να θεραπευθείτε πλήρως.
Βουλιμία - τι είδους ασθένεια είναι και πώς αντιμετωπίζεται;
Μετάφραση από τα ελληνικά, το όνομα αυτής της παθολογίας μεταφράζεται ως "πείνα ταύρου". Ανήκει στην ομάδα των διατροφικών διαταραχών και ανήκει στις ψυχικές ασθένειες. Χαρακτηρίζεται από συχνές κρίσεις άφθονης υπερφαγίας και περαιτέρω, την αναγκαστική απόσυρση αυτού που έχει φάει.
Η θεραπεία παρέχεται από γιατρούς που ειδικεύονται στην ψυχιατρική, καθώς και ψυχοθεραπευτές. Η θεραπεία πραγματοποιείται τόσο σε εσωτερικούς όσο και σε εξωτερικούς ασθενείς. Για παράδειγμα, εάν η αιτία της βουλιμίαςέγινε σοβαρή κατάθλιψη με σκέψεις αυτοκτονίας ή σοβαρή εξάντληση και αφυδάτωση, τότε απαιτείται 24ωρη παρακολούθηση του ασθενούς στο νοσοκομείο. Οι γυναίκες που περιμένουν μωρό θα πρέπει να λαμβάνουν θεραπεία σε νοσοκομείο, καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος για τη ζωή του μωρού.
Τα καλά αποτελέσματα επιτυγχάνονται με μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, χρησιμοποιώντας φαρμακο- και ψυχοθεραπεία. Για κάθε ασθενή, η θεραπεία επιλέγεται ξεχωριστά. Με την παρουσία επιπλοκών στον ασθενή, ειδικοί στον τομέα της καρδιολογίας, της γαστρεντερολογίας, της οδοντιατρικής και άλλων έρχονται στη διάσωση. Τι είναι η βουλιμία και πώς αντιμετωπίζεται; Οι πιο αποτελεσματικές θεραπείες είναι η ψυχοθεραπεία:
- Διαπροσωπική - με στόχο τον εντοπισμό και την επίλυση των προβλημάτων που προκάλεσαν την ασθένεια. Τα μαθήματα γίνονται τόσο ομαδικά όσο και ατομικά.
- Συμπεριφορά - ένας ειδικός βοηθά να κατακτήσετε τις τεχνικές αντιμετώπισης του στρες, διορθώνοντας τις σωστές διατροφικές συνήθειες. Με τη βοήθεια ειδικών τεχνικών, το άτομο μειώνει το άγχος για το βάρος του και υπάρχει κίνητρο για σωστή διατροφή.
Επιπλέον, οι γιατροί συνιστούν τη λήψη εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης. Σύμφωνα με τον μηχανισμό δράσης τους μοιάζουν με τα αντικαταθλιπτικά, δηλαδή μειώνουν την κατάθλιψη και το άγχος. Έχουν επίσης μια ελαφρά ανορεξιογόνο δράση, μειώνοντας την όρεξη και την ανάγκη για τροφές με πολλές θερμίδες. Ως αποτέλεσμα της λήψης αυτών των φαρμάκων, μειώνεται η συχνότητα της υπερκατανάλωσης τροφής και επομένως μειώνεται ο έμετος.
Εναλλακτικές θεραπείες
Πώς να απαλλαγείτε από τη βουλιμία χρησιμοποιώντας μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής;
Ένας από τους παλαιότερους και πιο δημοφιλείς τρόπους αποκατάστασης της υγείας είναι η βιοενεργειακή θεραπεία. Πολλές ασθένειες σε ένα άτομο ξεκινούν με σκέψεις για αυτές και με τη βουλιμία, ένα άτομο ανησυχεί συνεχώς για αυξημένη όρεξη και επίσης δεν είναι ικανοποιημένος με τις παραμέτρους του σώματος. Με τη βοήθεια της βιοενεργειακής, ενεργοποιούνται οι άμυνες του οργανισμού, και εξαλείφεται η πηγή ενέργειας του προβλήματος. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται όταν η κλασική επιλογή αποτυγχάνει να νικήσει την ασθένεια.
Ο βελονισμός θεωρείται μια νέα κατεύθυνση και χρησιμοποιείται ως προσθήκη στην παραδοσιακή θεραπεία. Ως αποτέλεσμα των συνεδριών βελονισμού, το άγχος εξαφανίζεται, ο μεταβολισμός αποκαθίσταται, η όρεξη επανέρχεται στο φυσιολογικό.
Ενοχές και ντροπή στη βουλιμία: πώς να τις αντιμετωπίσετε;
Αυτά τα συναισθήματα αρχίζουν να ενοχλούν το άτομο αφού έχει κανονιστεί η "διακοπή της κοιλιάς". Πώς να απαλλαγείτε από τη βουλιμία; Πρώτα πρέπει να μάθετε τον λόγο, ο οποίος είχε ως αποτέλεσμα μια ψυχοσυναισθηματική διαταραχή που οδήγησε σε ανεξέλεγκτη υπερφαγία. Οι πιο συνηθισμένοι προκλητικοί παράγοντες είναι:
- Μοναξιά - το κενό στην προσωπική ζωή, δηλαδή η απουσία ενός αγαπημένου ή αγαπημένου προσώπου, γεμίζει με φαγητό.
- Σύνθετα - για να αντιμετωπίσει την ανασφάλεια και το άγχος, το άτομο αρχίζει να απορροφά τροφή σε μεγάλους όγκους, κάτι που βοηθά στο να ξεχάσει για ένα μικρό χρονικό διάστημα.
- Κατάθλιψη, στρες - έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη συναισθηματική κατάσταση, και για να πνίξουν τον πόνο, πολλοί επιλέγουν τον πιο εύκολο τρόπο - να τα "καταλάβουν".
Αφού μάθαμε την αιτία της βουλιμίας, στις κριτικές όσων κατάφεραν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, υπάρχουν οι ακόλουθες συμβουλές και συστάσεις:
- Για να καταλάβεις τον εαυτό σου - να καταλάβεις τι ανησυχεί, ανησυχεί.
- Ξεχάστε τις δίαιτες.
- Γνωρίστε άτομα.
- Τρώτε μόνο στην κοινωνία.
- Περπατάτε πιο συχνά.
- Γελάστε περισσότερο.
- Μάθετε να απολαμβάνετε τη ζωή.
- Προσπαθήστε να καταλάβετε ότι το φαγητό είναι μια ώθηση ενέργειας και ευχαρίστησης και όχι λόγος για να πνίξετε τη λαχτάρα, τον πόνο, την αγανάκτηση.
- Επισκεφθείτε έναν θεραπευτή που είναι εξοικειωμένος με αυτό το πρόβλημα.
- Επιτρέψτε στον εαυτό σας να κάνει λάθη και μην κρίνετε γι' αυτά.
- Μάθετε να απολαμβάνετε πράγματα που δεν είναι βρώσιμα, όπως η μυρωδιά των λουλουδιών.
- Μια ματιά στην υπερφαγία με χιούμορ.
Μόνο έχοντας μάθει να ελέγχει τη διατροφική συμπεριφορά, το άτομο αρχίζει να απολαμβάνει, ένας νέος κόσμος θα ανοίξει γι 'αυτό - αυτός είναι ο δρόμος για μια ευέλικτη και ικανοποιητική ζωή.
Μέτρα πρόληψης
Τι είδους ασθένεια είναι η βουλιμία; Η ύπουλα του είναι ότι επανέρχονται τα σημάδια της νόσου. Δυστυχώς, μόνο ένα στα δέκα άτομα αναζητά ιατρική βοήθεια, παραδεχόμενος ότι έχει διατροφική διαταραχή. Για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, χρειάζεται η βοήθεια αγαπημένων προσώπων. Για να διατηρήσετε μια φυσιολογική ψυχική κατάσταση, συνιστάται:
- Μέτρια σωματική δραστηριότητα. Μαζί με έναν ιατρό, επιλέγεται ένα σύνολο ασκήσεων.
- Χορός, γιόγκα, κολύμπι.
- Αποφύγετε το άγχοςκαταστάσεις.
- Χρησιμοποιήστε τεχνικές διαλογισμού.
- Βρες ένα πάθος ή ένα χόμπι.
Το κύριο πράγμα είναι η σωστή στάση απέναντι στο φαγητό, που ορίζεται στην οικογένεια. Η συνήθεια της υγιεινής διατροφής διαμορφώνεται από την παιδική ηλικία. Το φαγητό δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανταμοιβή.
Συμπέρασμα
Μετά την ανάγνωση του άρθρου, τώρα ξέρετε τι είναι η βουλιμία. Η θεραπεία είναι φυσικά μια μακρά και πολύπλοκη διαδικασία που απαιτεί μεγάλη υπομονή και προσπάθεια τόσο από τον βουλιμικό όσο και από την οικογένειά του. Σύμφωνα με τους γιατρούς, η επιτυχία του είναι ευθέως ανάλογη με τις προσπάθειες που καταβάλλονται και την προσωπική επιθυμία του ατόμου. Η έγκαιρη αναζήτηση βοήθειας είναι μια ευκαιρία για γρήγορη επιστροφή στην κανονική ζωή.
