Το λεμόνι είναι ένα χρήσιμο, μοναδικό φρούτο, τα οφέλη του οποίου γνωρίζουν οι άνθρωποι από την αρχαιότητα. Τώρα είναι δύσκολο να φανταστείς πώς μπορείς να τα καταφέρεις χωρίς αυτό. Χρησιμοποιήστε λεμόνι για κρυολογήματα, για απώλεια βάρους, που χρησιμοποιείται για την περιποίηση του δέρματος. Και δεν είναι όλοι αυτοί οι τομείς εφαρμογής. Τα οφέλη του λεμονιού είναι τεράστια, αν και μπορεί να είναι επιβλαβές για τον οργανισμό, αλλά μόνο εάν χρησιμοποιείται ακατάλληλα ή όταν χρησιμοποιείται από άτομα που έχουν αντενδείξεις.
Όφελος
Όπως γνωρίζετε, για να αυξήσετε το ανοσοποιητικό, πρέπει να καταναλώνετε μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Βρίσκεται σε διάφορα τρόφιμα, αλλά το λεμόνι θεωρείται η ναυαρχίδα μεταξύ των φρούτων όσον αφορά την περιεκτικότητα σε αυτό το στοιχείο. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, το λεμόνι για κρυολογήματα, ιογενείς λοιμώξεις παρέχει στον οργανισμό βιταμίνες καλύτερες από ορισμένα φαρμακολογικά σκευάσματα.
Οι κριτικές για αυτό το προϊόν είναι θετικές. Τα εσπεριδοειδή περιέχουν ασκορβικό οξύ, το οποίο βοηθά στη μείωσηεπίπεδα χοληστερόλης, καθώς και πρόληψη της εμφάνισης αθηροσκλήρωσης.
Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν το λεμόνι για την πρόληψη του κρυολογήματος από το φθινόπωρο έως την άνοιξη, όταν οι ιοί SARS είναι πιο ενεργοί. Και δεν είναι απαραίτητο να παίρνετε εσπεριδοειδή μέσα. Για πρόληψη, μπορείτε να απλώσετε φέτες λεμονιού σε όλο το διαμέρισμα, προστατεύοντας τα νοικοκυριά από παθογόνους μικροοργανισμούς.
Τα εσπεριδοειδή περιέχουν βιταμίνη Α. Σε συνδυασμό με φλαβονοειδή, δημιουργεί ένα φράγμα που δεν επιτρέπει στους ιούς να περάσουν. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αραιωμένο χυμό λεμονιού. Αραιώνεται και χρησιμοποιείται για το ξέπλυμα του στόματος και του λαιμού. Αλλά δεν πρέπει να παρασυρθείτε με τη χρήση χυμού, καθώς περιέχει οξύ που μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών.
Αποτελείται από ρουτίνη εσπεριδοειδών. Αυτή η ουσία εμποδίζει την ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων, αυξάνοντας την ελαστικότητά τους.
Επίσης, το λεμόνι περιέχει πολλές άλλες βιταμίνες, μακρο- και μικροστοιχεία. Επιτρέπουν όχι μόνο την καταπολέμηση των παθογόνων μικροοργανισμών και τη βελτίωση της ανοσίας, αλλά επίσης συμμετέχουν στην κατασκευή των κυττάρων, στην ανανέωση των ιστών, στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, στην επιτάχυνση της λειτουργίας του εντέρου και στην καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας.
Το ξύσμα λεμονιού είναι πολύ ωφέλιμο - είναι ένα φυσικό αντισηπτικό. Είναι χρήσιμο να το φάτε, τρώγοντας μια φέτα εσπεριδοειδών με μέλι και πίνοντας τσάι από βότανα.
Cold Help
Για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, για σκοπούς θεραπείας, χρησιμοποιούνται όλα τα μέρη των εσπεριδοειδών: ξύσμα, πολτός. Ο χυμός λεμονιού είναι καλός.
Για ένα κρυολόγημα, το λεμόνι βοηθά στην επιτάχυνση της ανάρρωσης. Βοηθά επίσης στην προστασία του οργανισμού από ιούς, οι οποίοιχρησιμοποιείται για την πρόληψη του SARS. Συχνά, τα καλλυντικά παρασκευάζονται με βάση το λεμόνι.
Από τα μέσα του χειμώνα, το σώμα εξασθενεί, το ανοσοποιητικό σύστημα δεν λειτουργεί καλά, γεγονός που διευκολύνει το κρυολόγημα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται η κατανάλωση λεμονιού. Μπορείτε να το φάτε φρέσκο, να φτιάξετε αφεψήματα, να φτιάξετε σιρόπια, να το προσθέσετε στο τσάι και πολλά άλλα.
Αφέψημα
Υπάρχουν πολλές συνταγές με λεμόνι για το κρυολόγημα, καθεμία από αυτές έχει τα δικά της χαρακτηριστικά. Μία από τις δημοφιλείς μεθόδους είναι το αφέψημα λεμονιού-σκόρδου. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε ένα ποτήρι νερό, μια σκελίδα σκόρδο, ένα κουταλάκι του γλυκού μέντα, χυμό από μισό λεμόνι. Όλα ρίχνουμε νερό, βράζουμε για πέντε λεπτά. Μετά την ψύξη, το προϊόν φιλτράρεται. Πάρτε τρεις μεζούρες έως και τέσσερις φορές την ημέρα κατά την ανάπαυση στο κρεβάτι.
Φασκόμηλο και λεμόνι
Φασκόμηλο και λεμόνι για το κρυολόγημα ενισχύουν το ένα τη δράση του άλλου. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, θα χρειαστείτε πέντε ποτήρια νερό, δύο κουταλιές της σούπας φασκόμηλο, δύο ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο, χυμό από μισό λεμόνι. Η σύνθεση βράζεται για 2-3 λεπτά και στη συνέχεια αφήνεται να κρυώσει. Για να βελτιώσετε τη γεύση και τις ιδιότητες, συνιστάται να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι. Πάρτε το φάρμακο για μισό ποτήρι το πρωί, με άδειο στομάχι, αλλά όχι αμέσως, αλλά μέσα σε μία ώρα.
Καταπολέμηση της γρίπης
Το τσάι με λεμόνι έχει θετική επίδραση στο κρυολόγημα. Για να αντιμετωπίσετε τη γρίπη, φτιάξτε μια θεραπεία από σκόρδο και λεμόνι. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε δύο κεφάλια σκόρδο και δύο λεμόνια, ψιλοκόψτε, ρίξτε ένα λίτρο βρασμένο κρύο νερό, βάλτε σε σκοτεινό μέρος για τρίαημέρα. Στη συνέχεια, η σύνθεση φιλτράρεται, τοποθετείται στο ψυγείο. Πάρτε το φάρμακο με ένα κουτάλι με άδειο στομάχι.
Μπορείτε να βελτιώσετε την ευεξία σας χρησιμοποιώντας τη σύνθεση από τον χυμό ενός λεμονιού, μια πρέζα αλάτι, μια κουταλιά ευκάλυπτο, ένα ποτήρι βραστό νερό. Η σύνθεση αφήνεται να παρασκευαστεί για μισή ώρα. Αναπνεύστε τον παράγοντα, εισπνέοντας ατμούς από τη μύτη. Το βράδυ πίνουν ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού με μέλι.
Με τσάι
Το μέλι και το λεμόνι για το κρυολόγημα είναι μια εξαιρετική θεραπεία. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αυτές τις ουσίες με τσάι. Δύο φέτες λεμονιού και δύο κουταλάκια του γλυκού μέλι προστίθενται στο κανονικό τσάι με χαλαρά φύλλα. Το τσάι παρασκευάζεται με τον συνηθισμένο τρόπο και στη συνέχεια προστίθενται λεμόνι και μέλι στην κούπα. Μπορείτε να πίνετε αυτό το τσάι έως και πέντε ή περισσότερες φορές την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, αυτό το τσάι θα βοηθήσει στην προστασία από τον ιό.
Συνταγή με μέλι
Η πιο εύκολη συνταγή για να φτιάξετε μια θεραπεία με λεμόνι και μέλι είναι να δημιουργήσετε μια σύνθεση από ένα λεμόνι και διακόσια γραμμάρια μέλι. Τα εσπεριδοειδή συνθλίβονται, αναμιγνύονται με μέλι, αφήνονται να παρασκευαστούν για τρεις ώρες. Στη συνέχεια η σύνθεση τοποθετείται στο ψυγείο. Το μείγμα προστίθεται στο τσάι, το οποίο πίνεται όλη την ημέρα.
Τζίντζερ
Ένα γλυκόπικρο μείγμα από εσπεριδοειδή και τζίντζερ βοηθά στην πρόληψη και τη θεραπεία της γρίπης. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την προετοιμασία της σύνθεσης. Η πιο δημοφιλής συνταγή με τζίντζερ και λεμόνι για το κρυολόγημα είναι η εξής:
- Πάρτε εκατό γραμμάρια μέλι.
- Διακόσια γραμμάρια φρέσκο τζίντζερ.
- Εκατό γραμμάρια λεμόνι.
Η ρίζα ξεφλουδίζεται. Τα εσπεριδοειδή αλέθονται μαζί με το ξύσμα. Αυτά τα εξαρτήματα παρέχουνσε ένα δοχείο, προσθέστε το μέλι. Πάρτε το φάρμακο σε ένα κουτάλι μέχρι την πλήρη ανάρρωση. Είναι καλύτερο να προσθέσετε τη σύνθεση στο τσάι.
Μπορείτε να πάρετε ένα ποτό παρασκευασμένο σύμφωνα με την ακόλουθη συνταγή:
- Μια κουταλιά θρυμματισμένο τζίντζερ αναμιγνύεται με δύο φλιτζάνια λεμόνι και ένα κομμάτι πιπέρι καγιέν.
- Όλοι ρίχνουμε ένα ποτήρι νερό και βράζουμε για τρία λεπτά.
- Μετά την ψύξη, η σύνθεση λαμβάνεται σε μισό ποτήρι. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή ζάχαρη για να βελτιώσετε τη γεύση.
Τσάι με τζίντζερ και λεμόνι για το κρυολόγημα θεωρείται μία από τις καλύτερες θεραπείες που σας επιτρέπουν να αντιμετωπίσετε γρήγορα τους ιούς.
Λεμονέλαιο για το κρυολόγημα
Το έλαιο λεμονιού βοηθά στη θεραπεία και την πρόληψη του κρυολογήματος. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε ένα λεμόνι, βουτήξτε το σε βραστό νερό για ένα λεπτό και στη συνέχεια αφαιρέστε το και τρίψτε το. Εκατό γραμμάρια βούτυρο και τρεις κουταλιές της σούπας μέλι προστίθενται στον χυλό. Η σύνθεση αναδεύεται μέχρι να γίνει ομοιογενής μάζα. Πάρτε ένα κουτάλι τρεις φορές την ημέρα.
Στο πρώτο σημάδι κρυολογήματος
Αν ξαφνικά ο ιός άρχισε να εκδηλώνεται ενεργά, τότε θα πρέπει να πάρετε αμέσως ένα φάρμακο που παρασκευάζεται από πέντε ταμπλέτες ασκορβικού οξέος, μια κουταλιά μέλι, αλάτι, χυμό ενός λεμονιού. Όλα ρίχνουμε ένα ποτήρι κρύο βραστό νερό. Η σύνθεση αφήνεται να παρασκευαστεί για μισή ώρα. Πάρτε το μείγμα μέσα σε δύο ώρες.
Βήχας
Το λεμόνι βοηθά στην αντιμετώπιση του βήχα. Υπάρχουν διαφορετικές συνταγές για την προετοιμασία κεφαλαίων. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να γεμίσετε το λεμόνι με νερό, έτσι ώστε το νερό να είναι μερικά εκατοστά ψηλότερα από τα εσπεριδοειδή. Το βράζουμε για δέκα λεπτά. Μετά ένα λεμόνιαφαιρέστε, αφαιρέστε το εσωτερικό μέρος από αυτό σε ξεχωριστό δοχείο. Ένα μπουκάλι γλυκερίνη και δύο κουταλιές της σούπας μέλι προστίθενται στον χυλό. Όλα είναι επιμελώς ανακατεμένα. Αυτό το φάρμακο λαμβάνεται από ενήλικες δύο κουταλιές της σούπας την ημέρα, σε παιδιά κάτω των δέκα ετών δίνεται ένα κουταλάκι του γλυκού, πάνω από δέκα - δύο κουταλιές. Η σύνθεση χρησιμοποιείται τρεις φορές την ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο για τον ξηρό βήχα, οι ενήλικες παίρνουν ένα κουταλάκι του γλυκού το πρωί και το βράδυ.
Άλλες συνταγές
Συνταγή για κρυολόγημα με μέλι, λεμόνι, τζίντζερ βοηθά στην αντιμετώπιση του SARS, της γρίπης, των παθήσεων του λαιμού. Για να παρασκευάσουν ένα χρήσιμο φάρμακο, παίρνουν μέλι, γαρύφαλλο, κανέλα, λεμόνι και τζίντζερ. Η ρίζα ξεφλουδίζεται, τα εσπεριδοειδή κόβονται. Όλα τα συστατικά τοποθετούνται σε ένα θερμός, χύνονται με βραστό νερό. Το φάρμακο αφήνεται να παρασκευαστεί όλη τη νύχτα.
Όταν έχετε καταρροή, συνιστάται να ξεπλένετε τις ρινικές οδούς με νερό και χυμό λεμονιού. Για να το ετοιμάσουν, παίρνουν φρεσκοστυμμένο χυμό από ένα τέταρτο εσπεριδοειδών και ένα ποτήρι νερό, ανακατεύουν τα πάντα.
Το ντουέτο εσπεριδοειδών βοηθά στην αντιμετώπιση του κρυολογήματος. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε ένα μεσαίου μεγέθους πορτοκάλι, 5 εκ. τζίντζερ, μισό λεμόνι, μισό λίτρο νερό. Το τζίντζερ συνθλίβεται και τοποθετείται σε ένα θερμός, χύνεται με βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, ο χυμός εσπεριδοειδών προστίθεται στη σύνθεση. Η σύνθεση επιμένει για μισή ώρα. Πάρτε το φάρμακο μόνο εάν η θερμοκρασία είναι κάτω από 38 βαθμούς. Για να βελτιώσετε τη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε μέλι στο ντουέτο.
Για να αυξήσετε την ανοσία κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας, χρησιμοποιήστε μια σύνθεση από ένα λεμόνι, ένα ποτήρι σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, ξηρούς καρπούς (σε ίσα μέρη), διακόσια γραμμάρια μέλι. Τα αποξηραμένα φρούτα και τα εσπεριδοειδή θρυμματίζονται, αναμιγνύονται με μέλι. Ένα χυλό λαμβάνεται πριν από τα γεύματα σε ένα κουτάλι. Αυτό το φάρμακο προστατεύει καλά τους μαθητές, δίνοντάς τους δύναμη. Βοηθά επίσης στην αντιμετώπιση της υπερβολικής εργασίας.
Υπάρχουν και άλλες συνταγές με λεμόνι που όχι μόνο συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού και στην επιτάχυνση της θεραπείας του κρυολογήματος, αλλά λειτουργούν και ως εξαιρετικό μέσο για την πρόληψη του SARS και της γρίπης.
