Τα οιστρογόνα θεωρούνται οι κύριες γυναικείες ορμόνες και είναι λάθος να χρησιμοποιείται αυτή η λέξη στον ενικό. Μπορούμε να πούμε ότι κάνουν μια γυναίκα, η ελκυστικότητα, το ύψος, το βάρος, η απαλότητα και η νεανικότητα του δέρματος, η λάμψη των μαλλιών, η γυναικεία σιλουέτα, η φωνή, η διάθεση και η σεξουαλική της δραστηριότητα εξαρτώνται από αυτά. Στην παραμικρή απόκλιση, το σώμα αντιδρά αμέσως, αλλάζοντας την εμφάνιση και την εσωτερική κατάσταση μιας γυναίκας.
Υπάρχουν περίπου 30 τύποι ορμονών, αλλά οι πιο σημαντικοί για το σώμα είναι 3:
- E1 - οιστρόνη;
- E2 - οιστραδιόλη;
- E3 - οιστριόλη.
Αν αντιπροσωπεύουμε την αναλογία του επιπέδου των οιστρογόνων στις γυναίκες, οι ορμόνες θα εντοπίζονται με την ακόλουθη σειρά: E1:E2:E3=1:100:7. Η πιο δραστική είναι η οιστραδιόλη.
Ποιος είναι υπεύθυνος;
Η παραγωγή οιστρογόνων συμβαίνει στα ωοθυλάκια των ωοθηκών και ένα μικρό ποσοστό παράγεται στο ήπαρ. Η σύνθεσή τους ρυθμίζεται από την ορμόνη FSH σετην υπόφυση, η οποία διεγείρει τα ωοθυλάκια.
Με την έναρξη της εμμηνόπαυσης, οι ωοθήκες σταματούν να λειτουργούν και τα οιστρογόνα σε αυτή την περίπτωση παράγονται από τον λιπώδη ιστό. Αλλά είναι λάθος και δεν ωφελούν.
Δεν υπάρχει ξεχωριστή ορμόνη "οιστρογόνο". Έχουν γενική φόρμουλα, αλλά επηρεάζουν το σώμα με διαφορετικούς τρόπους. Η βιοδραστηριότητά τους είναι στην ακόλουθη αναλογία: 7:100:1. Η κύρια και πιο σημαντική στην τριάδα είναι η οιστραδιόλη. Καθορίζεται σε εξετάσεις αίματος. Είναι αυτός που παρέχει όλη την εξωτερική ελκυστικότητα μιας γυναίκας αναπαραγωγικής ηλικίας.
Υποδοχείς οιστρογόνων
Για να διαβάσετε τις ορμονικές πληροφορίες των ωοθηκών, η φύση έχει δημιουργήσει υποδοχείς οιστρογόνων. Χάρη στη δουλειά τους, τα όργανα αντιλαμβάνονται τις πληροφορίες και τις υπακούουν.
Οι υποδοχείς υπάρχουν σχεδόν παντού, αφού τα οιστρογόνα καθορίζουν το έργο ολόκληρου του οργανισμού: στον εγκέφαλο, τους πνεύμονες, το αγγειακό σύστημα, τα μυοκύτταρα, τα οστεοκύτταρα, τα έντερα και την ουροδόχο κύστη, το ήπαρ και το μυοκάρδιο, τη μήτρα και τα εξαρτήματά του, τον κόλπο, το μαστικό αδένες, στο χόριο ακόμα και στα μάτια. Διαφέρουν σε αριθμό σε διαφορετικά συστήματα, γι' αυτό η κλινική των διαταραχών των οιστρογόνων είναι τόσο διαφορετική και πολύπλοκη.
E1 - "κακό" οιστρογόνο
Κυριαρχεί στην εμμηνόπαυση. Μπορεί να συντεθεί από τον λιπώδη ιστό, ακόμη και αν το αναπαραγωγικό σύστημα δεν είναι πλέον πλήρως λειτουργικό. Στις προεμμηνοπαυσιακές ωοθήκες, το σώμα τη χρησιμοποιεί για να δημιουργήσει οιστραδιόλη.
Στην εμμηνόπαυση, αυτή η διαδικασία μειώνεται απότομα. Σε υπέρβαρες γυναίκες, προκαλεί την ανάπτυξη ογκολογίας του μαστού και του τραχήλου της μήτραςηλικίας 30 έως 40 ετών.
Λειτουργίες οιστραδιόλης
Οι κύριες λειτουργίες περιλαμβάνουν:
- Ενεργή συμμετοχή στη διαμόρφωση γυναικείας φιγούρας.
- Άμεση επιρροή στο σχηματισμό δευτερευόντων σεξουαλικών χαρακτηριστικών.
- Δρα στις διεργασίες μελάγχρωσης των γεννητικών οργάνων και των θηλειών.
- Υπεύθυνη για τη σεξουαλική ορμή.
- Διεγείρει την ανάπτυξη των οστών.
- Συμμετέχει στην ανάπτυξη και ωρίμανση των ωοθυλακίων και στην ωορρηξία.
- Προωθεί την ανάπτυξη της μήτρας και τη δημιουργία ενός δικτύου αγγείων εδώ για την ανάπτυξη του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Αυξάνει την πήξη του αίματος κατά την έμμηνο ρύση και τον τοκετό.
- Προωθεί την ανάπτυξη οιδήματος διατηρώντας το νάτριο στο σώμα.
- Επηρεάζει τη διάθεση των εγκύων γυναικών.
Εστριόλη (EZ)
Αυτή είναι η πιο ανενεργή ορμόνη, που συντίθεται σε ελάχιστες ποσότητες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παράγεται από τον πλακούντα και το συκώτι του εμβρύου. Βελτιώνει την παροχή αίματος στα γεννητικά όργανα και βοηθά στην προετοιμασία των μαστών για τη γαλουχία.
Οιστρογόνα και γυναικείο σώμα
Τα επίπεδα ορμονών κυμαίνονται κατά τη διάρκεια της ζωής.
Επίπεδα οιστρογόνων:
- ρυθμίζει πλήρως ολόκληρη τη σεξουαλική λειτουργία;
- εξασφαλίζει την κανονική ροή του MC;
- αυξάνεται πάντα κατά την εφηβεία, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (εκτός αυτών των περιόδων είναι σε ισορροπία με μια άλλη γυναικεία ορμόνη - την προγεστερόνη).
- εξασφαλίζει την ανάπτυξη δευτερευόντων σεξουαλικών χαρακτηριστικών,
- προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία απόαθηροσκλήρωση;
- ρυθμίζει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων, προσαρμόζει την εργασία όλων των κυττάρων στην επιθυμητή λειτουργία;
- ρυθμίζει το μεταβολισμό, αποτρέποντας την παχυσαρκία;
- επηρεάζει τα οστά και τον υποδόριο ιστό,
- αποτρέπει την αυξημένη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων.
Υπό την επίδραση κάποιων δυσμενών στιγμών, αρχίζει να παράγεται όχι μόνο στις ωοθήκες, αλλά και στο συκώτι, στα κύτταρα του δέρματος, στους μύες, στα επινεφρίδια ακόμα και στον εγκέφαλο. Οι γιατροί αποκαλούν αυτό το υψηλό επίπεδο οιστρογόνων στις γυναίκες με κυριαρχία των οιστρογόνων προγεστερόνης.
Ποιοι είναι οι λόγοι για την αύξηση;
Μετά την ηλικία των 35 ετών, παρατηρείται αύξηση των οιστρογόνων σε κάθε δεύτερη γυναίκα. Υπάρχουν 3 κύριοι παράγοντες που προκαλούν μια τέτοια κυριαρχία:
- Υπερδραστηριότητα των υποδοχέων οιστρογόνων - αυτό μπορεί να συμβεί όταν ερεθίζονται από ορισμένες ουσίες που μοιάζουν με οιστρογόνα. Αυτά περιλαμβάνουν φυτοοιστρογόνα και ξενοοιστρογόνα.
- Υπερβολική παραγωγή αυτών των ορμονών στο σώμα.
- Χαμηλή προγεστερόνη στο σώμα.
Αιτιολογία αυξημένης παραγωγής οιστρογόνων
Η περίσσεια οιστρογόνων δεν είναι ασυνήθιστη. Μπορεί επίσης να ανέβει λόγω της υπερβολικής πρόσληψης από έξω. Αυτό συμβαίνει με κακή διατροφή, ενδοκρινικούς διαταράκτες, τρόφιμα ΓΤΟ, πλούσια φυτοφάρμακα, τρόφιμα φυτοοιστρογόνων.
Μεταξύ των λόγων για την αύξηση των οιστρογόνων είναι:
- πρώιμη εφηβεία(περίπου σε ηλικία 7 ετών);
- receipt OK;
- παρατεταμένο στρες;
- κάπνισμα και αλκοόλ;
- ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων;
- υπο- και υπερδυναμία;
- υπέρταση;
- ενδοκρινοπάθεια και παχυσαρκία.
Ασθένειες στις οποίες τα οιστρογόνα είναι αυξημένα
Οι κύριες παθολογίες που οδηγούν σε αύξηση των οιστρογόνων περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- αδένωμα της υπόφυσης;
- όγκοι ωοθηκών;
- ορμονοεξαρτώμενοι όγκοι (μαστοπάθεια);
- επινεφριδιακή νόσος;
- χρόνια φλεγμονή της γεννητικής περιοχής.
Άλλοι λόγοι για την αύξηση
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αιτίες και τα συμπτώματα της περίσσειας οιστρογόνων στις γυναίκες προκαλούνται από έναν συνδυασμό πολλών παραγόντων. Η αύξηση βάρους ακόμη και σε 5-7 κιλά αυξάνει το επίπεδο των οιστρογόνων λόγω της μετατροπής των ανδρογόνων σε αυτά. Αυτό συμβαίνει μέσω της αρωματοποίησης, μια διαδικασία που χρειάζεται μόνο στην εμμηνόπαυση όταν το σώμα προσπαθεί να διατηρήσει τα επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα.
Αυτή η μεταμόρφωση δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο στο σώμα μιας κυρίας: η αύξηση βάρους οδηγεί σε αύξηση των ανδρογόνων, η οποία στη συνέχεια αυξάνει την ποσότητα των οιστρογόνων. Το τελευταίο, με τη σειρά του, οδηγεί σε αύξηση βάρους κ.λπ.
Η επίτευξη απώλειας βάρους σε τέτοιες περιπτώσεις δεν είναι εύκολη, επειδή η περίσσεια οιστρογόνων επηρεάζει άλλες ορμόνες, όπως η λεπτίνη και η θυροξίνη, που προκαλούν σταθερή αύξηση βάρους.
Η επίδραση των ξενοοιστρογόνων είναι επίσης σημαντική. Πρόκειται για χημικές ουσίες που βρίσκονται σε τρόφιμα, καλλυντικά, οικιακάχημεία. Μιμούνται τα οιστρογόνα και αλληλεπιδρούν με τους υποδοχείς οιστρογόνων.
Όταν εισπνέονται, οι επιβλαβείς ατμοί αυξάνουν το επίπεδο της ορμόνης στο αίμα. Αυτές οι τοξίνες προκαλούν επίσης αύξηση βάρους.
Ο υποθυρεοειδισμός μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα οιστρογόνων. Οι θυρεοειδικές ορμόνες βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας της προγεστερόνης και των οιστρογόνων. Στον υποθυρεοειδισμό, η προγεστερόνη μειώνεται και τα οιστρογόνα αρχίζουν να αυξάνονται.
Είναι σαφές ότι τα αίτια των υψηλών οιστρογόνων στις γυναίκες και τα συμπτώματα της νόσου σχετίζονται στενά.
Εκδηλώσεις αυξημένων οιστρογόνων
Τα συμπτώματα ανύψωσης εκφράζονται ως εξής:
- Ξαφνική ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους. Συμβαίνει ακόμη και με την πιο ορθολογική διατροφή ή δίαιτα, τη σωματική δραστηριότητα. Αυτό είναι ένα από τα κύρια σημάδια υψηλών οιστρογόνων στις γυναίκες. Μια τέτοια γυναίκα μπορεί να χάσει βάρος μόνο όταν τα ορμονικά επίπεδα είναι ευθυγραμμισμένα.
- Παραβίαση του MC. Στο 80% των περιπτώσεων, η ορμονική ανεπάρκεια γίνεται ο ένοχος, ή μάλλον, σημάδια αυξημένου επιπέδου οιστρογόνων σε μια γυναίκα. Γι' αυτό, αν έχει διαταραχθεί η κανονικότητα του κύκλου, οι περίοδοι έχουν γίνει πολύ άφθονες, ελέγξτε οπωσδήποτε τις ορμόνες.
- Υπερευαισθησία των μαστικών αδένων, διόγκωσή τους. Αυτά είναι επίσης σημάδια αυξημένων οιστρογόνων στις γυναίκες. Εάν οι μαστοί στρογγυλοποιηθούν χωρίς αντικειμενικούς λόγους, μπορεί να υποψιαστείτε την κυριαρχία των οιστρογόνων.
- Πόνος στους μαστικούς αδένες. Εάν εμφανίζεται σε φόντο χαμηλών επιπέδων προγεστερόνης στις γυναίκες, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι αυξημένου οιστρογόνου. Η κατάσταση είναι πολύ αρνητική για τους μαστικούς αδένες, γιατί όχι μόνο ξαφνικάαυξάνεται, ο πόνος εμφανίζεται κατά την ηρεμία (στα πλαϊνά του στήθους και από πάνω) ή μπορεί να είναι οξύς με το παραμικρό άγγιγμα στο στήθος. Αυτά είναι συμπτώματα περίσσειας γυναικείων ορμονών.
- Αυξημένη συναισθηματικότητα. Συχνά κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα γίνεται πολύ νευρική, κλαψουρισμένη και ευερέθιστη. Αυτά είναι συμπτώματα περίσσειας της γυναικείας ορμόνης οιστρογόνου. Μια παρόμοια κατάσταση γίνεται μόνιμη με την κυριαρχία της ορμόνης.
- Συχνοί πονοκέφαλοι. Παρά τις εκατοντάδες αιτίες των πονοκεφάλων, εάν γίνουν μόνιμοι, αυτά είναι σημάδια αυξημένων οιστρογόνων σε μια γυναίκα. Είναι πιθανό ότι αυτό θα προκαλέσει χαμηλή προγεστερόνη.
- Έντονη τριχόπτωση. Αυτό είναι ένα από τα σημάδια και τα συμπτώματα των υψηλών επιπέδων οιστρογόνων στις γυναίκες. Αν και πιστεύεται ότι η φαλάκρα απειλεί τους άνδρες 2 φορές περισσότερο, αλλά το κορίτσι διατρέχει επίσης τον κίνδυνο να χάσει τη λάμψη των μαλλιών της στην ακμή της ζωής της. Φυσικά, δεν θα είναι φαλακρή, αλλά τα μαλλιά της θα γίνουν αραιά.
- Η διαταραχή της μνήμης είναι άλλο ένα σημάδι ορμονικής ανισορροπίας. Μια γυναίκα αρχίζει να ξεχνάει σημαντικές ημερομηνίες, κλειδιά, τσάντα κ.λπ. Είναι πιθανό όλα αυτά να είναι η επίδραση της περίσσειας οιστρογόνων στις γυναίκες.
- Αϋπνία. Οφείλεται στο γεγονός ότι τα αυξημένα οιστρογόνα εμποδίζουν την παραγωγή μελατονίνης (ορμόνη ύπνου). Και αν μειωθεί επίσης η προγεστερόνη (η ορμόνη της ηρεμίας), σίγουρα δεν θα κοιμάστε το βράδυ.
- Τα σημάδια αυξημένων οιστρογόνων στις γυναίκες περιλαμβάνουν τον αναδυόμενο τρόπο να μην σταματούν στη συζήτηση, τη δουλειά, τον αθλητισμό κ.λπ. Μια γυναίκα απλά δεν τα καταφέρνει.
- Εξάντληση του σώματος - η συνεχής έλλειψη ύπνου οδηγεί σε εξάντληση και συσσώρευση όλωνπροβλήματα που σχετίζονται με αυτό.
Πιθανές συνέπειες
Αυξημένα επίπεδα ορμονών σημαίνουν πάντα κίνδυνο. Η περίσσεια οιστρογόνων στις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, η οποία θα οδηγήσει σε αύξηση βάρους και οστεοπόρωση.
Η παρατεταμένη κυριαρχία των οιστρογόνων προκαλεί:
- υψηλή αρτηριακή πίεση;
- καρκίνος του μαστού;
- ενδομητρίωση;
- όγκοι της μήτρας;
- αυξημένη πήξη και θρόμβοι αίματος;
- κράμπες στα πόδια;
- στειρότητα;
- παραβιάσεις του MC;
- διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος και της ψυχής.
Αρχές θεραπείας
Για επιτυχή θεραπεία, πρέπει να εντοπιστεί η αιτία της ανισορροπίας. Εάν η διαδικασία αρωματισμού είναι αυξημένη, συνταγογραφούνται σκευάσματα ψευδαργύρου, σελήνιο, αναστολείς αρωματάσης, βιταμίνη C.
Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone και άλλα φυτικά φάρμακα λαμβάνονται για θεραπεία, όλα αυτά μειώνουν τα οιστρογόνα.
Μειώνει επίσης την οιστραδιόλη στο αίμα "Zoladex", "Lupron", "Goserelin" κ.λπ. Μερικές γυναίκες φοβούνται να πάρουν ορμόνες, αλλά η κατάλληλη επιλογή τους δεν θα δώσει παρενέργειες. Αλλά η άρνηση της HRT θα οδηγήσει σε επιπλοκές.
Σε ειδικές περιπτώσεις, η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη: αφαίρεση των ωοθηκών ή η ακτινοβολία τους εάν η γυναίκα έχει εμμηνόπαυση.
Αλλαγή διατροφής
Η σωστή διατροφή είναι το πρώτο βήμα για την αποκατάσταση. Συνιστάται η χρήση βιολογικών (φυσικών) προϊόντων: πιο σταυρανθή (διάφοραείδη λάχανου, ραπανάκι, ραπανάκι). έως 30 g φυτικών ινών ημερησίως. Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, σπόροι, δημητριακά ολικής αλέσεως) εξαλείφουν το υπερβολικό λίπος και τη χοληστερόλη και μειώνουν τα οιστρογόνα.
συμπληρώματα διατροφής
Μερικά από αυτά μπορούν να αυξήσουν το μεταβολισμό ή να μειώσουν τα συμπτώματα των υψηλών οιστρογόνων. Αυτές οι ενώσεις περιλαμβάνουν DIM, ρίζα μάκα, ψευδάργυρο, ασβέστιο-D-γλυκαρικό και ashwagandha.
Σωματική δραστηριότητα
Εξαιρετικά καλή επίδραση στην προπόνηση ενδυνάμωσης με οιστρογόνα. Μειώνουν την τεστοστερόνη και τα οιστρογόνα.
Διαχείριση άγχους
Η εξάλειψη των συναισθηματικών εμπειριών είναι σημαντική για την ομαλοποίηση τόσο των οιστρογόνων όσο και της προγεστερόνης. Μια αγχωτική κατάσταση προάγει την παραγωγή ορμονών φύλου και κορτιζόλης, η οποία αυξάνει τα οιστρογόνα.
Ξενοοιστρογόνα
Οι συνθετικές ορμόνες θα πρέπει κατά προτίμηση να αποφεύγονται. Τα από του στόματος αντισυλληπτικά θα πρέπει επίσης να εγκαταλειφθούν. Αυτό είναι απαραίτητο γιατί τα συνθετικά φάρμακα δεν είναι βιοπανομοιότυπα και διαταράσσουν τον φυσιολογικό μεταβολισμό των ορμονών, μπορούν να εμποδίσουν ή να επιβραδύνουν τη σύνθεσή τους στον οργανισμό.
Πρόληψη, ή Πώς να επαναφέρετε τα επίπεδα οιστρογόνων στο φυσιολογικό
Τα μέτρα πρόληψης είναι τα εξής:
- Περιορίστε την κατανάλωση αλκοόλ - διαταράσσει το συκώτι και όλος ο μεταβολισμός των οιστρογόνων συμβαίνει εδώ.
- Τρώτε βιολογικά τρόφιμα.
- Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες.
- Τρώτε τρόφιμα με προβιοτικά - αυτά περιλαμβάνουν γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση και kvass, ξινολάχανο, τουρσιά, kimchi καιτυρί τόφου. Μπορείτε επίσης να πάρετε προβιοτικά συμπληρώματα.
- Ακολουθήστε μια ισορροπημένη διατροφή με αρκετές βιταμίνες (B6, C, E, D, κ.λπ.) και μέταλλα (ψευδάργυρος, σελήνιο και μαγνήσιο). Πολλή βιταμίνη Β6 βρίσκεται στο μοσχαρίσιο συκώτι, τα θαλασσινά ψάρια, τους ξηρούς καρπούς και τα φασόλια. ψευδάργυρος - σε χοιρινό και αρνί, φαγόπυρο και πλιγούρι βρώμης και μαγνήσιο - σε αμύγδαλα, φύκια, μπιζέλια και πλιγούρι κριθαριού.
- Πάρτε αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου - ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, ομαλοποιεί τα επίπεδα οιστρογόνων, το ανοσοποιητικό και τον θυρεοειδή αδένα. Καταπολεμά τα σημάδια της υψηλής οιστραδιόλης.
- Αποφύγετε την έκθεση σε ξενοοιστρογόνα περιορίζοντας την έκθεση.
- Ελέγξτε το άγχος σας. Καταστέλλει την προγεστερόνη και αυξάνει τα οιστρογόνα.
Η αύξηση των οιστρογόνων μπορεί να υποδεικνύει διάφορες ασθένειες, οι οποίες μπορούν να εντοπιστούν με σωστή διάγνωση. Δεν αξίζει να καθυστερήσετε τη θεραπεία, γιατί όσο πιο προχωρημένη είναι η παθολογία, τόσο πιο δύσκολη είναι η αντιμετώπισή της.
