Κάθε κορίτσι ή γυναίκα έχει υποφέρει από κατάθλιψη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή της. Αλλά πώς να προσδιορίσετε την ασθένεια; Τι κρύβεται κάτω από αυτόν τον όρο; Και είναι η ασθένεια θεραπεύσιμη;
Η λέξη "κατάθλιψη" σημαίνει την καταπίεση οποιωνδήποτε αναγκών, επιθυμιών, στην περίπτωση αυτή ένα άτομο βιώνει αρνητικά συναισθήματα, ανησυχεί βαθιά. Το κίνητρο εξαφανίζεται ξαφνικά κάπου, δεν θέλεις τίποτα, εμφανίζεται παθητική συμπεριφορά, απελπισία. Τα προβλήματα φαίνεται πως δεν έχουν λύσεις και δεν υπάρχει διέξοδος. Ένα άτομο γίνεται αδιάφορο για όλα όσα συμβαίνουν γύρω του, υπάρχει έλλειψη πρωτοβουλίας, αίσθημα ενοχής για γεγονότα του παρελθόντος και του παρόντος, ένα αίσθημα έλλειψης προοπτικών για το μέλλον.
Τα σημάδια της κατάθλιψης στις γυναίκες είναι ίδια με όλα τα παραπάνω. Το θέμα περιπλέκεται ακόμη περισσότερο από το γεγονός ότι το γυναικείο φύλο φημίζεται για την ευαλωτότητα, την ευαισθησία και τη συναισθηματικότητα. Είναι γενικά αποδεκτό ότι οι άνδρες είναι το ισχυρότερο φύλο και οι γυναίκες είναι το πιο αδύναμο. Επομένως, οι τελευταίοι και χειρότερα υπομένουν την καταθλιπτική κατάσταση, η οποία παρατηρείται όλο και περισσότερο σε άτομα διαφόρων στρωμάτων της κοινωνίας. Τα σημάδια της κατάθλιψης στις γυναίκες έχουν γίνει σύντροφοι της σύγχρονης ζωής τους. Και η ίδια η ψυχική ανισορροπία ονομάζεται ασθένεια του εικοστού πρώτου αιώνα.
Κύρια σημάδια κατάθλιψης στις γυναίκες
- Ορμονικό υπόβαθρο. Όπως γνωρίζετε, στις γυναίκες, το επίπεδο των ορμονών στο σώμα συνεχώς "πηδά". Αυτό μπορεί να οφείλεται σε απάθεια και κατάθλιψη.
- Νευρικό σύστημα. Στο ωραίο φύλο, η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί λόγω διαφόρων διαταραχών του νευρικού συστήματος, όπως κόπωση, μειωμένη προσοχή, άγχος και ένταση.
- Αντικαταθλιπτικά. Αν και μια ομάδα τέτοιων φαρμάκων θα πρέπει να μειώνει τα σημάδια της κατάθλιψης στις γυναίκες, εάν χρησιμοποιηθούν εσφαλμένα, μπορεί να εμφανιστεί το αντίθετο αποτέλεσμα. Μην ξεχνάτε ότι αυτά τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από ειδικό, η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι επικίνδυνη. Δεν χρειάζεται να είστε ανεύθυνοι σχετικά με τη χρήση αντικαταθλιπτικών.
- Διάθεση. Τα σημάδια της κατάθλιψης στις γυναίκες μπορεί να περιλαμβάνουν κακή διάθεση. Πρέπει όμως να διακρίνεται από μια διαταραχή του νευρικού συστήματος. Μια κακή διάθεση εμφανίζεται περιοδικά, αλλάζει σε καλή. Με την κατάθλιψη, αυτό δεν συμβαίνει, ένα άτομο ζει σε συνεχή απόγνωση.
- Οικογενειακά προβλήματα. Σημάδια βαθιάς κατάθλιψης: κακή σχέση με τον σύζυγό της, προβλήματα με ένα παιδί, δυσαρέσκεια με την οικογενειακή ζωή. Η γυναίκα είναι ο φύλακας της εστίας, είναι στενά συνδεδεμένη με την οικογένεια, επομένως τα οικιακά προβλήματα έχουν τόσο αρνητικό αντίκτυπο.
Πώς να απαλλαγείτε από αυτήν την κατάσταση
Πρώτα από όλα, μια γυναίκα πρέπει να συνειδητοποιήσει τι προβλήματα έχει και ποια σημάδια κατάθλιψης έχει. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας την ασθένεια, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο,που σίγουρα θα βοηθήσει μια γυναίκα να ξεπεράσει την ασθένεια. Η θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης δεν είναι μόνο εφικτή, αλλά απαραίτητη! Προσπαθήστε να κάνετε πράγματα που σας ανεβάζουν τη διάθεση, μην παίρνετε σημαντικές αποφάσεις μόνοι σας, μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας με δουλειά. Μην πίνετε πολύ καφέ, μελέτες έχουν επιβεβαιώσει εδώ και καιρό την αρνητική του επίδραση στο νευρικό σύστημα. Είναι πολύ σημαντικό να αισθάνεστε καλύτερα.
Μην αφήσετε την κατάθλιψη να σας αιχμαλωτίσει!
Διαβάστε περισσότερα στο Sammedic.ru.
