Αγοράζοντας παπούτσια χαμηλής ποιότητας, δεν σκεφτόμαστε το γεγονός ότι αυτό είναι επιβλαβές για την υγεία των ποδιών μας, αισθάνονται βαριά και επώδυνα. Αυτά τα συμπτώματα δεν αντικατοπτρίζονται με τον καλύτερο τρόπο στο βάδισμά μας. Οι προσαρμοσμένοι ορθοπεδικοί πάτοι μπορούν να αποτρέψουν προβλήματα στα πόδια και να αποκαταστήσουν την ευκολία στο περπάτημα.
Ποιος πρέπει να φοράει πάτους
Η κατάσταση των ποδιών πρέπει να παρακολουθείται από την παιδική ηλικία. Οι παθολογικές αλλαγές στα πόδια μπορούν να προληφθούν μέχρι την ηλικία των επτά ετών. Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα είναι η πλατυποδία, οι βαλβίδες και οι παραμορφώσεις των ποδιών. Για να θέσετε τη σωστή διάγνωση και να λάβετε συμβουλές σχετικά με το πώς να επιλέξετε ορθοπεδικούς πάτους, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό χειρουργό.
Σε έναν ενήλικα, τα προβλήματα στα πόδια εμφανίζονται μετά την ηλικία των 40 ετών και μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές συνέπειες, όπως αρθρώσεις των αρθρώσεων και οστεοχόνδρωση. Σε ζώνη ειδικού κινδύνου βρίσκονταιγυναίκες, καθώς τους αρέσει να φορούν ψηλοτάκουνα, καθώς και άνδρες που η εργασία τους συνδέεται με υπερβολικό άγχος στις αρθρώσεις. Όλα αυτά προκαλούν την ανάπτυξη της πλατυποδίας, η οποία μπορεί να είναι διαμήκη, εγκάρσια και συνδυασμένη.
Επιπλέον, η αιτία της νόσου μπορεί να είναι το υπερβολικό βάρος, η παράλυση των μυών της καμάρας του ποδιού, τα κατάγματα των οστών του ποδιού. Σε κάθε περίπτωση, αυτή η κατάσταση απαιτεί θεραπεία. Οι ορθοπεδικοί πάτοι μπορούν να αποτρέψουν την ανάπτυξη παθολογίας στην παιδική ηλικία. Για τους ενήλικες, θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της έντασης στους μύες, θα μειώσουν το φορτίο στα πόδια, θα ανακουφίσουν τον πόνο και το βάρος στα πόδια.
Πώς μοιάζουν οι ορθοπεδικοί πάτοι
Όλα τα προϊόντα έχουν στήριξη καμάρας που βρίσκεται στην περιοχή του εσωτερικού τόξου, διαμορφώνεται μια εσοχή κάτω από τη φτέρνα. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, το κεντρικό τμήμα της εσωτερικής σόλας ανεβαίνει και πέφτει. Παρέχεται πρόσθετη στερέωση με μετατάρσιο μαξιλάρι.
Το μπροστινό μέρος της εσωτερικής σόλας (ο ιμάντας) έχει σχεδιαστεί για τη σωστή τοποθέτηση των δακτύλων των ποδιών. Υπάρχουν μοντέλα και μόνο αυτό το τμήμα (ημι-εσόλα), το οποίο δεν παρεμβαίνει στη σωστή κατανομή του βάρους σε όλο το μήκος του προϊόντος. Το πιο σημαντικό μέρος της σόλας είναι οι σφήνες, που το κάνουν είναι δυνατή η αλλαγή της γωνίας του ποδιού. Εάν το βάρος δεν κατανεμηθεί σωστά, η φτέρνα θα μετατοπιστεί. Οι σφήνες βοηθούν να διατηρείται το πόδι στη σωστή θέση, η οποία είναι η πρόληψη του πόνου και του πρηξίματος. Η εσωτερική σόλα για τη διόρθωση των παθολογιών του ποδιού αποτελείται από δύο σφήνες: κάτω από τη φτέρνα και στο μπροστινό μέρος του προϊόντος. Συνιστάται να επιλέξετε μοντέλα από μαλακόυλικά με τζελ μέσα στα τακάκια, τα οποία όταν κατανέμονται ομοιόμορφα παίρνουν το βέλτιστο σχήμα.
Τι είναι οι πάτοι
Ένας ορθοπεδικός-τραυματολόγος θα σας συμβουλεύσει πώς να επιλέξετε ορθοπεδικούς πάτους ανάλογα με τη διάγνωση και τους σκοπούς για τους οποίους αγοράζονται.
Υπάρχουν δύο τύποι πάτους για πλατυποδία. Μερικά έχουν σχεδιαστεί για την πρόληψη της νόσου, άλλα διορθώνουν μια υπάρχουσα παθολογία, τα κάνουν κατά παραγγελία. Οι καλύτερες μάρκες στην ευρωπαϊκή αγορά πάτους για την πρόληψη και τη διόρθωση των παθολογιών του ποδιού είναι οι GRISON, COCCINE, TARRAGO.
Πέλματα για την πρόληψη παθολογιών του ποδιού
Προληπτικά μοντέλα χρησιμοποιούνται για την πρόληψη του σχηματισμού πλατυποδίας. Στην κατασκευή τους χρησιμοποιείται μια ουσία gel, η οποία κάνει τους πάτους πολύ απαλούς και εύκαμπτους, ικανούς να προσαρμόζονται στα ανατομικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου ποδιού.
Γυναίκες που δεν θέλουν να εγκαταλείψουν τα ψηλοτάκουνα, αλλά ταυτόχρονα φροντίζουν την υγεία των ποδιών τους, αποκτούν ορθοπεδικούς πάτους. Οι κριτικές για αυτούς είναι μόνο θετικές. Ειδικά σχεδιασμένα προϊόντα αφρού ή δέρματος που μπορούν να φορεθούν κάτω από τα παπούτσια φορέματος διατηρούν το πόδι σε άριστη κατάσταση. Λάβετε όμως υπόψη ότι με διαμήκεις πλατυποδία, η χρήση τακουνιών άνω των 4 cm, ακόμη και με πάτους, συνιστάται για όχι περισσότερο από δύο ώρες. Για υπέρβαρα άτομα, είναι κατάλληλοι σκληροί πάτοι από χάλυβα, ειδικό πλαστικό ή γραφίτη. Όταν φοράτεμε αυτά τα προϊόντα, οι καμάρες του ποδιού είναι στη σωστή θέση, αυτό αποτρέπει τον πόνο και την ένταση.
Για τις γυναίκες που περιμένουν μωρό, υπάρχουν ειδικοί προφυλακτικοί πάτοι που βοηθούν στη μείωση της πίεσης του βάρους μιας εγκύου στο πόδι. Βοηθά στον πόνο και το πρήξιμο στα πόδια.
Διορθωτικά μοντέλα
Μοντέλα διόρθωσης υπάρχουσας παθολογίας με προσαρμοσμένα στηρίγματα καμάρας και μετατάρσιο, καθώς και κύπελλο φτέρνας, συμβάλλουν στη μείωση του στρες στο πόδι και στη διατήρηση της φυσιολογικής θέσης των οστών. Προϊόντα με ένας μετρητής φτέρνας που μοιάζει με πέταλο είναι σχεδιασμένος για θεραπεία ακινήτου φτέρνας. Λόγω του ειδικού σχήματος, αποτρέπεται η συνεχής τριβή των μαλακών ιστών της φτέρνας. Σύμφωνα με κριτικές πελατών, η χρήση τέτοιων πάτους μειώνει το φορτίο στην περιοχή της φτέρνας και εξαλείφει τον πόνο. Συμβαίνει ότι κατά το περπάτημα το πόδι είναι στριμμένο και ο αστράγαλος είναι διάστρεμμα, σε αυτή την περίπτωση θα βοηθήσει να φοράτε ημιάκαμπτους πάτους από εύκαμπτο πλαστικό. Αυτά τα προϊόντα είναι πολύ άνετα για τα πόδια.
Ένας ειδικός τύπος πάτους είναι ένας διορθωτής ποδιών που έχει σχεδιαστεί για άτομα με ασθένεια όπως ο διαβήτης. Με αυτήν την παθολογία, οι νευρικές απολήξεις χάνουν την ευαισθησία τους σε ορισμένες περιοχές του ποδιού, σε σχέση με αυτό, σχηματίζονται καλαμπόκι και κάλοι. Το τζελ μέσα στα μαξιλαράκια σε αυτούς τους πάτους επιτρέπει στο μοντέλο να προσαρμόζεται τέλεια στα χαρακτηριστικά του ποδιού.
Ορθοπεδικοί πάτοι για παιδιά
ΜωρόΤα μοντέλα, εκτός από το μασάζ και την προληπτική γυμναστική, βοηθούν στο σχηματισμό του σωστού ποδιού σε ένα παιδί, έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος, εξασφαλίζοντας το σωστό βάδισμα. Τα σχόλια πολλών μητέρων υποδηλώνουν ότι η βελτίωση γίνεται αισθητή μετά από μερικούς μήνες χρήσης των πάτους.
Τι να προσέξετε
Πώς να επιλέξετε ορθοπεδικούς πάτους για ένα παιδί ώστε να είναι ευεργετικό να τους φοράτε; Μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:
- το προϊόν δεν πρέπει να είναι άκαμπτο για να μην παρεμβαίνει στις φυσικές κινήσεις του ποδιού.
- Το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται οι παιδικοί ορθοπεδικοί πάτοι πρέπει να είναι όχι μόνο ανθεκτικό, αλλά και εύκαμπτο. Αυτό θα εξασφαλίσει μια σταθερή θέση του ποδιού και δεν θα επηρεάσει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στην καμάρα του·
- το βέλτιστο μήκος μιας παιδικής σόλας είναι τα τρία τέταρτα (εξαιρουμένης της επιφάνειας των δακτύλων);
- το προϊόν κατασκευάζεται μόνο σε ατομικό γύψο για να αποφευχθεί η ανάπτυξη άλλων παραμορφώσεων στα πόδια.
Επιλογή και παραγωγή
Πώς να επιλέξω ορθοπεδικούς πάτους και μπορώ να το κάνω μόνος μου; Φυσικά, μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα για τη διόρθωση της κατάστασης του ποδιού σε ένα φαρμακείο, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι η χρήση τους θα είναι χρήσιμη. Η δομή του ποδιού κάθε ατόμου είναι ατομική και όταν χρησιμοποιούνται στηρίγματα καμάρας χωρίς επιλογή, μπορεί να σχηματιστεί μια πρόσθετη παθολογία ή να επιδεινωθεί μια υπάρχουσα ασθένεια. Επομένως, μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να επιλέξει πάτους και ένας προσθετικός μπορεί να τους φτιάξει.
Η παραγωγή ορθοπεδικών πάτων πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια. Στο πρώτο στάδιο, πραγματοποιούνται διαγνωστικά, τα οποία βοηθούν στον εντοπισμό του βαθμού πλατυποδίας και στη συνέχεια γίνεται ένα αποτύπωμα γύψου. Το επόμενο βήμα είναι η διαδοχική τοποθέτηση. Μετά την παράδοση του προϊόντος, ο ασθενής λαμβάνει συστάσεις από το γιατρό για το πώς να φροντίζει τους πάτους. Στο τελικό στάδιο, το προϊόν διορθώνεται κατά τη χρήση. Δεδομένου ότι όταν φοράτε πάτους, το πόδι ισιώνει σταδιακά, μετά από λίγο, ίσως χρειαστεί να επιλέξετε άλλο μοντέλο. Οι προφυλακτικοί πάτοι πρέπει να είναι κατασκευασμένοι από γνήσιο δέρμα, το οποίο τους επιτρέπει να διατηρούν το σχήμα τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η διάρκεια ζωής τέτοιων μοντέλων δεν υπερβαίνει τα δύο χρόνια. Ορθοπεδικοί πάτοι για πλατυποδία είναι ο καλύτερος τρόπος για τη διόρθωση της παραμόρφωσης του ποδιού, χωρίς αυτούς είναι αδύνατο να διορθωθεί αυτή η παθολογία. Τα προϊόντα συμβάλλουν στη σωστή ανακατανομή του φορτίου στη σόλα (ανάλογα με τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του κάθε ατόμου). Οι σωστά επιλεγμένοι πάτοι θα βοηθήσουν στην εξάλειψη τέτοιων δυσάρεστων φαινομένων όπως ο πόνος, η κόπωση και το πρήξιμο των ποδιών. Η τακτική χρήση τέτοιων μοντέλων θα αποτρέψει την ανάπτυξη παθολογιών στα πόδια, θα σας κάνει να αισθάνεστε άνετα, ακόμα κι αν περνάτε όλη την ημέρα στα πόδια σας.
