Όποιος έχει πιει περισσότερο από το συνηθισμένο ξέρει ότι το βράδυ υπάρχει πάντα έντονη δίψα. Επομένως, μετά το πάρτι, κάποιοι ετοιμάζουν ένα μπουκάλι μεταλλικό νερό εκ των προτέρων και το βάζουν κοντά στο κρεβάτι για να μην τρέξουν μακριά. Και λίγοι άνθρωποι σκέφτονται τον λόγο για αυτό το φαινόμενο. Σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό ξύλο. Μάθετε γιατί εμφανίζεται αυτή η κατάσταση και πώς να την αντιμετωπίσετε.
Δυσάρεστο πρωινό
Το βράδυ ήταν απλά μαγικό, αλλά μετά το ξύπνημα, θέλω να χώσω το κεφάλι μου στο μαξιλάρι και να μην δω κανέναν. Συνήθως αυτή τη στιγμή ένα άτομο σημειώνει δύο κύρια συμπτώματα: έναν σοβαρό πονοκέφαλο και τη δίψα. Μερικές φορές είναι επίσης ναυτία. Και πριν σκεφτείτε το θέμα: "Πώς να απαλλαγείτε από το αποξηραμένο ξύλο;" πρέπει να καταλάβετε τι υφίσταται το άτυχο σώμα σας αυτή τη στιγμή.
μέθη
Αν είχε πιει σημαντική ποσότητα αλκοόλ το βράδυ, τότε το παρόν θα αναπτυχθεί μέχρι το πρωίδηλητηρίαση. Τι κάνουν σε αυτήν την περίπτωση;
Εάν έχει εισέλθει δηλητήριο στον οργανισμό, τότε το άτομο νοσηλεύεται και γίνονται οι απαραίτητες διαδικασίες για την εξουδετέρωση και την απομάκρυνση των τοξινών. Αλλά συνήθως κανείς δεν βιάζεται να καλέσει ένα ασθενοφόρο σε ένα άτομο που έχει πάει σε ένα πάρτι, ειδικά αν αυτό του συμβαίνει αρκετά συχνά. Επομένως, το σώμα θα πρέπει να καθαριστεί ανεξάρτητα από την αιθανόλη και τα προϊόντα αποσύνθεσής της. Γίνεται ήδη σαφές ότι δεν πρέπει να σκεφτείτε πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό ξύλο. Είναι σημαντικό να μειώσετε το επίπεδο των τοξινών στο σώμα το συντομότερο δυνατό, τότε η κατάσταση θα επανέλθει στο φυσιολογικό νωρίτερα.
Φορτίο στα εσωτερικά όργανα
Σχεδόν ολόκληρο το σώμα βιώνει τα αποτελέσματα ενός διασκεδαστικού πάρτι. Η όλη ειρωνεία είναι ότι το να βοηθήσεις τον οργανισμό να απαλλαγεί από την αιθανόλη και τα προϊόντα αποσύνθεσής της είναι σχεδόν αδύνατο, με εξαίρεση τη διαδικασία καθαρισμού του αίματος, η οποία είναι αρκετά δαπανηρή. Η αιθανόλη εισέρχεται στο ήπαρ και διασπάται σε ακεταλδεΰδη, η οποία μετατρέπεται σε οξικό οξύ, το οποίο, με τη σειρά του, θα κυκλοφορήσει μέσω του σώματος και θα απεκκριθεί σε κυτταρικό επίπεδο. Και μέχρι να περάσει από κάθε κύτταρο, είναι σχεδόν αδύνατο να επιταχυνθεί αυτή η διαδικασία. Πρέπει να γίνει κατανοητό: όσο περισσότερο πίνετε, τόσο περισσότερο θα διαρκέσουν όλες αυτές οι διαδικασίες. Και το να απαλλαγείτε γρήγορα από το ξερό ξύλο, όσο και να το θέλετε, δεν θα λειτουργήσει.
Ηπατική λειτουργία
Το κύριο βάρος πέφτει σε αυτό το σώμα. Το συκώτι αρχίζει να φιλτράρει αυτό που προσλαμβάνεταιτον ιδιοκτήτη του. Πρέπει να δουλέψει απευθείας με την αιθανόλη και τα προϊόντα αποσύνθεσής της. Τα τελευταία είναι πολύ επιβλαβή και καταστρέφουν γρήγορα τα κύτταρα του σώματος. Για να πραγματοποιηθεί ένα τέτοιο αποτέλεσμα καθαρισμού, απαιτείται τεράστια ποσότητα νερού. Το αποτέλεσμα είναι σοβαρή αφυδάτωση.
Η δηλητηρίαση και η απώλεια υγρών είναι ο λόγος που έχετε σοβαρό πονοκέφαλο το πρωί. Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό ξύλο; Είναι απαραίτητο να αναπληρωθεί η απώλεια υγρών του σώματος. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, κατά τη διάρκεια της καταπολέμησης των συνεπειών της κατανάλωσης, το σώμα χάνει έως και 3 λίτρα υγρών. Με βάση αυτό, μπορεί να υποτεθεί ότι πρέπει να αναπληρώσει τα αποθέματα. Αλλά αυτή είναι μόνο η μία όψη του νομίσματος. Υπάρχουν άλλοι λόγοι για τους οποίους ένα άτομο διψάει το πρωί.
Αιτίες ξηροστομίας
Η επιθυμία να πίνετε ό,τι χύνεται και σε μεγάλες ποσότητες μπορεί εύκολα να εξηγηθεί με βάση επιστημονικά αποδεδειγμένα γεγονότα.
- Το αλκοόλ προωθεί την απέκκριση του μαγνησίου από το σώμα. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται έντονη διεγερσιμότητα και εμφανίζεται δίψα. Επομένως, εάν ψάχνετε έναν τρόπο να απαλλαγείτε από την ξηροστομία, πρέπει να σκεφτείτε να τρώτε πηγές μαγνησίου. Μπορεί να είναι τρόφιμα ή φαρμακευτικά σκευάσματα.
- Ο μεταβολισμός και η εργασία σχεδόν όλων των εσωτερικών οργάνων αλλάζουν. Απολύτως όλες οι ουσίες που θα σχηματιστούν ως αποτέλεσμα της διάσπασης του αλκοόλ επηρεάζουν αρνητικά τις μεταβολικές διεργασίες. Φυσικά, το σώμα θέλει να τα ξεφορτωθεί και αυτό απαιτεί πολύ νερό.
- Το υπερφορτωμένο συκώτι δεν μπορεί να παράγειεπαρκή ποσότητα ενζύμων που θα μπορούσαν να καταπολεμήσουν τις επιπτώσεις του αλκοόλ. Επομένως, η ποσότητα των τοξινών στο αίμα αυξάνεται απότομα. Ως αποτέλεσμα, όλοι οι ιστοί προσπαθούν να αποθηκεύσουν πολύτιμη υγρασία και ως αποτέλεσμα εμφανίζεται οίδημα. Πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα μετά το ποτό; Δώστε του ένα ποτό ζωογόνου υγρασίας.
Φτάνουμε λοιπόν σε μια απλή αλήθεια. Το σώμα υποφέρει από αφυδάτωση, οπότε θέλετε να πιείτε. Και το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να του παρέχετε άφθονο καθαρό νερό.
Βασικοί κανόνες
Και τώρα ας μιλήσουμε για την πρακτική του πώς να απαλλαγείτε από το ξεραμένο ξύλο μετά το αλκοόλ. Με την πρώτη ματιά, δεν υπάρχει τίποτα περίπλοκο σε αυτό. Αλλά υπάρχουν ορισμένα σημεία που πρέπει να γνωρίζετε.
- Δεδομένου ότι το έλλειμμα υγρασίας είναι περίπου 3 λίτρα, τότε αμέσως μετά το ξύπνημα, πρέπει να πιείτε περίπου ενάμισι λίτρο υγρών για να εξασφαλίσετε την κανονική λειτουργία του σώματος.
- Αν ένα άτομο έχει υπέρταση, τότε πρέπει να είστε προσεκτικοί. Μια μεγάλη ποσότητα νερού που πίνεται μπορεί να οδηγήσει σε απότομη αύξηση της πίεσης. Και αυτό είναι γεμάτο, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη το χθες.
- Η υπερβολική κατανάλωση μπορεί να προκαλέσει ναυτία ή έμετο. Επομένως, πρέπει να πίνετε σε μικρές μερίδες σε τακτά χρονικά διαστήματα. Από την άλλη πλευρά, ο έμετος βοηθά επίσης στην αποβολή των τοξινών.
- Η λήψη αλκοόλ οδηγεί στην απώλεια χρήσιμων αλάτων. Επομένως, θα είναι πολύ χρήσιμο να ετοιμάσετε ένα μπουκάλι μεταλλικό νερό το πρωί.
- Μετά από μια μικρή βελτίωση της κατάστασης, πρέπει να εμπλουτίσετε τον οργανισμό με βιταμίνες. Για να το κάνετε αυτό, στύψτε το χυμό λεμονιού σε νερό ή προσθέστε μαρμελάδα βατόμουρο.σταφίδες.
Γιατί θέλετε να πίνετε μετά το αλάτι
Όλοι σίγουρα έχουν βιώσει αυτό το φαινόμενο. Αξίζει να τρώτε παστά ψάρια, και το αίσθημα της δίψας γίνεται πολύ δυνατό. Ας μιλήσουμε για το πώς να απαλλαγούμε από. Το Sushnyak μετά το αλάτι οφείλεται σε φυσιολογικούς λόγους. Το αλάτι που εισέρχεται στο σώμα αρχίζει να διανέμεται σε όλο το σώμα. Συμβαίνει άνισα. Όμως το σώμα προσπαθεί να εξασφαλίσει ότι η ποσότητα του αλατιού είναι ίδια στο αίμα και σε όλα τα κύτταρα. Επομένως, αμέσως μετά την κατανάλωση ενός τέτοιου προϊόντος, ξυπνά μια έντονη δίψα.
Αλλά αν πίνετε πολύ αμέσως μετά το παστό ψάρι, τότε η δίψα σας δεν σβήνει. Χρειάζεται χρόνος για να μπει το νερό στο αίμα και να το αραιώσει, καθώς και να διαλύσει το αλάτι στα κύτταρα. Δηλαδή, η καλύτερη επιλογή θα ήταν να περιμένετε μια μικρή παύση και μετά να κάνετε τον εαυτό σας νερό με λίγο χυμό λεμονιού. Πιείτε το σε μικρές γουλιές.
Υπάρχουν άλλοι τρόποι για να απαλλαγείτε από τα ξεραμένα ξύλα μετά το ψάρι; Όλα είναι ατομικά εδώ. Κάποιος ισχυρίζεται ότι το γάλα βοηθάει καλά, άλλοι προτιμούν τον δροσερό χυμό. Αλλά αυτά τα ποτά αφαιρούν μόνο την αίσθηση της ξηροστομίας. Και μόνο το καθαρό νερό μπορεί να εξαλείψει την αιτία της δίψας. Απλώς χρειάζεται λίγος χρόνος για να νιώσετε ανακούφιση.
Αντί για συμπέρασμα
Το νερό για τον οργανισμό μας είναι υψίστης σημασίας. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, όλα τα κύτταρα είναι γεμάτα με αυτό, είναι η κύρια ουσία στην οποία συνδέονται οι μεταβολικές διεργασίες. Με τοξικές βλάβες, χρειάζεται νερό σε μεγάλες ποσότητες.ποσότητες για να πλύνετε κάθε κύτταρο και να αφαιρέσετε το δηλητήριο. Και η χρήση αλκοόλ δεν είναι παρά εκούσια δηλητηρίαση. Επομένως, από το βράδυ πρέπει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο μεταλλικό ή συνηθισμένο νερό. Πάρτε μερικά δισκία ενεργού άνθρακα πριν τον ύπνο. Όταν ξυπνάτε το βράδυ, μπορείτε να πιείτε ένα δυο ποτήρια νερό ακόμα. Στη συνέχεια, το πρωί τα συμπτώματα του hangover και της δίψας θα είναι πολύ λιγότερο αισθητά.
Σήμερα συζητήσαμε πώς να απαλλαγείτε από το ξηρό δέρμα μετά την κατανάλωση αλκοόλ και την κατανάλωση αλμυρών τροφών. Υπάρχει μόνο μια αρχή - να πίνετε σε μικρές μερίδες και συχνά.
