Η μειωμένη αιμοσφαιρίνη αντανακλάται τόσο στην εμφάνιση όσο και στην εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου. Οι λόγοι για τη μείωσή του μπορεί να είναι διαφορετικοί και οι συνέπειες προκαλούν σοβαρή βλάβη στο σώμα. Μια ασθένεια στην οποία τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης είναι κάτω από το φυσιολογικό ονομάζεται αναιμία. Προχωρά με ποικίλους βαθμούς πολυπλοκότητας, αλλά αντιμετωπίζεται με επιτυχία σε οποιοδήποτε στάδιο. Στο άρθρο, θα εξετάσουμε γιατί η αιμοσφαιρίνη πέφτει στα 90 g / l και πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση.
Τι είναι η αιμοσφαιρίνη και ο κανόνας της;
Το αίμα περιέχει ερυθροκύτταρα και λευκοκύτταρα, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στο σώμα. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια παρέχουν οξυγόνο στα όργανα, τα κορεστούν με αίμα και απομακρύνουν το διοξείδιο του άνθρακα. Τα λευκοκύτταρα είναι υπεύθυνα για την ανοσία και προστατεύουν τον οργανισμό από παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία.
Τα ερυθροκύτταρα περιέχουν πρωτεΐνη που περιέχει σίδηρο - αυτή είναι η αιμοσφαιρίνη. Χάρη σε αυτόν το αίμα έχει κόκκινο χρώμα, αυτό εξηγείται από τη βιολογική αλληλεπίδραση ιόντων σιδήρου και οξυγόνου. Με την έλλειψή του, τα όργανα εμφανίζουν ανεπάρκεια οξυγόνου, η οποία είναι γεμάτη με την εμφάνισηεπιπλοκές στην υγεία και μείωση της αιμοσφαιρίνης σε 90 σε γυναίκες, άνδρες και παιδιά.
Υπάρχουν δείκτες του φυσιολογικού επιπέδου αιμοσφαιρίνης, διαφέρουν ανάλογα με το φύλο και την ηλικία του ατόμου:
- Για τους άνδρες, ο κανόνας θεωρείται ότι είναι από 130 έως 170 g / l, με σημαντικά χαμηλότερο ή υψηλότερο δείκτη, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας.
- Για τις γυναίκες, το όριο των 120-150 g/l θεωρείται ο κανόνας.
- Η αιμοσφαιρίνη στα παιδιά υπολογίζεται διαφορετικά από ότι στους ενήλικες, ο κανόνας της στα νεογέννητα, τα παιδιά προσχολικής και σχολικής ηλικίας έχει διαφορετικές τιμές.
Μετά από χειρουργική επέμβαση, μεγάλη απώλεια αίματος, κατά την τεκνοποίηση, μετά τον τοκετό, η αιμοσφαιρίνη υπολογίζεται με βάση τα παρακάτω δεδομένα.
Πώς δίνεται η ανάλυση;
Επειδή η χαμηλή αιμοσφαιρίνη εκδηλώνεται με πολλά συμπτώματα, μια ανάλυση που καθορίζει το επίπεδό της συνταγογραφείται πολύ συχνά. Εάν τα αποτελέσματα της ανάλυσης έδειξαν μείωση της αιμοσφαιρίνης στα 90 g / l, τότε θα προσφερθεί στο άτομο νοσηλεία με σκοπό την εξέταση, τη θεραπεία και την παρατήρηση.
Για τον σωστό υπολογισμό και τον προσδιορισμό των ακριβών δεικτών, είναι απαραίτητο να γίνει ανάλυση, τηρώντας τις ακόλουθες προϋποθέσεις:
- ενοικιάζεται με άδειο στομάχι;
- το τελευταίο γεύμα πρέπει να είναι το αργότερο 8 ώρες πριν πάτε στο εργαστήριο.
- Επιτρέπεται η κατανάλωση μη ανθρακούχου νερού.
Αν συνταγογραφηθεί ανάλυση για γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, τότε επιτρέπονται εδώ το φαγητό, το ποτό και η σωματική δραστηριότητα, καθώς δεν επηρεάζουν τα αποτελέσματα. Η εξαίρεση είναι τα φάρμακα για τη θεραπεία του διαβήτη - παραμορφώνουν τους δείκτες. Για την αξιοπιστία των δεδομένων, η λήψη τους θα πρέπει να αποφεύγεται όποτε είναι δυνατόν.
Κατά την πλήρη αιματολογική εξέταση, λαμβάνεται δείγμα από ένα δάχτυλο. Διαρκεί λιγότερο από 2 λεπτά και είναι σχεδόν ανώδυνο. Εντός μιας ώρας ή 2-3 ημερών, ανάλογα με την ταχύτητα του σέρβις, εκδίδεται ένα αποτέλεσμα, το οποίο δείχνει τον αριθμό των λευκοκυττάρων και των ερυθροκυττάρων, το ESR και το επίπεδο αιμοσφαιρίνης. Μια πιο λεπτομερής ανάλυση υποδεικνύει τη φόρμουλα λευκοκυττάρων, το επίπεδο σακχάρου και άλλους δείκτες.
Συμπτώματα και αιτίες πτώσης
Αν η αιμοσφαιρίνη πέσει στο 90, μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι:
- χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία, ανεπαρκείς ποσότητες ιχνοστοιχείων προέρχονται από τα τρόφιμα.
- μη ισορροπημένη διατροφή ή συχνές/μακροχρόνιες δίαιτες;
- χρόνιες μολυσματικές διεργασίες στο σώμα;
- λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, γρίπη;
- ασθένειες του αίματος;
- αυτοάνοσα νοσήματα;
- η περίοδος εγκυμοσύνης και γαλουχίας, όταν το σώμα χρειάζεται αυξημένη ποσότητα ιχνοστοιχείων και βιταμινών;
- stress;
- κάπνισμα, κατανάλωση αλκοόλ;
- παρουσία παρασίτων στο σώμα;
- δωρεά.
Η χαμηλή αιμοσφαιρίνη εκδηλώνεται με δυστονικά και ασθενικά συμπτώματα. Το πρώτο από αυτά περιλαμβάνει:
- αφύσικη τριχόπτωση και αργή ανάπτυξη μαλλιών;
- αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος χωρίς προφανή λόγο;
- μελάγχρωση στα νύχιαπλάκες, καθώς και η αποκόλληση, η παραμόρφωση, η ευθραυστότητά τους;
- μικρές πληγές στις γωνίες του στόματος που προκαλούν ενόχληση;
- ξηρό δέρμα;
- ξαφνική επιθυμία να φάτε κιμωλία, άργιλο, κάρβουνο, ωμό κρέας ή άλλα ακατάλληλα τρόφιμα,
- επιθυμία να εισπνεύσετε μια έντονη χημική μυρωδιά, π.χ. χρώμα, διαλυτικό, ακετόνη.
Ασθενικά συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- χαμηλή αρτηριακή πίεση;
- ταχύς καρδιακός ρυθμός;
- λιποθυμία;
- ζάλη;
- αίσθημα χειρότερο, αδυναμία, έλλειψη ύπνου, κόπωση.
Συνέπειες
Τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης κάτω από 90 σε γυναίκες, άνδρες και παιδιά μπορεί να επιδεινώσουν υπάρχοντα προβλήματα υγείας ή να προκαλέσουν νέα.
Μεταξύ των συνεπειών είναι:
- Ανάπτυξη διαφορετικών βαθμών αναιμίας.
- Μείωση της ανοσίας και της άμυνας του σώματος, κατά των οποίων αναπτύσσονται κρυολογήματα και μολυσματικές ασθένειες.
- Τα παιδιά έχουν μειωμένη ακαδημαϊκή επίδοση και συγκέντρωση, καθυστερημένη ανάπτυξη και ανάπτυξη νοητικών ικανοτήτων και αυξημένη κόπωση.
- Μειωμένη απόδοση.
- Αλλαγή των ιστών του σώματος.
- Κακή λειτουργία οργάνων.
- Η ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων. Δεδομένου ότι η καρδιά στερείται οξυγόνου, λειτουργεί με ενισχυμένο τρόπο, ο οποίος συχνά οδηγεί στην ανάπτυξη μυοκαρδιοπάθειας. Η καρδιά παραλείπει 2 φορές περισσότερο από το κανονικό αίμα, με την πάροδο του χρόνου, εμφανίζεται υπερτροφία της αριστερής κοιλίας.
- Το φορτίο στο συκώτι αυξάνεται, γεγονός που οδηγεί στην αύξησή του.
- Οίδημα των άκρων.
Γιατί μειώνεται η αιμοσφαιρίνη στις γυναίκες;
Αφού περάσει το τεστ, ο γιατρός εξηγεί γιατί η αιμοσφαιρίνη πέφτει στο 90, τι σημαίνει για μια γυναίκα και ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν.
Οι κύριες αιτίες της αναιμίας βρίσκονται στο πάθος των γυναικών για δίαιτες, η μειωμένη δραστηριότητα, η μη ισορροπημένη διατροφή, η συνεχής επιθυμία για απώλεια βάρους.
Επιπλέον, μια απότομη μείωση της αιμοσφαιρίνης μπορεί να προκληθεί από βαριές και παρατεταμένες περιόδους, οι οποίες, με τη σειρά τους, υποδηλώνουν προβλήματα με το στομάχι ή γυναικολογικές παθήσεις. Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να προκληθεί από διάφορα νεοπλάσματα που εμφανίζονται στα αναπαραγωγικά όργανα, όπως ινομυώματα ή κύστεις.
Το αποτέλεσμα της ανάλυσης με δείκτη 90-100 g / l μπορεί να υποδεικνύει μια φλεγμονώδη διαδικασία στο σώμα της γυναίκας. Με τέτοιες τιμές, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει μια διάγνωση για να προσδιορίσει την αιτία.
Η Η αιμοσφαιρίνη στα επίπεδα των 100 g/l δεν είναι επίσης ο κανόνας και, κατά κανόνα, ανιχνεύεται σε ώριμες γυναίκες. Οι κύριες αιτίες της είναι οι υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις και η εξασθενημένη ανοσία.
Όταν είσαι Έγκυος
Ιδιαίτερα επικίνδυνη χαμηλή αιμοσφαιρίνη - έως 90 - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η έλλειψη οξυγόνου οδηγεί στην ανάπτυξη διαφόρων παθολογιών, εμβρυϊκή υποξία, αυξάνει τον κίνδυνο ανεπιτυχούς τοκετού και αποβολής. Η ανοσία της μέλλουσας μητέρας μειώνεται, ενώ αυξάνεται η πιθανότητα ιογενών και βακτηριακών ασθενειών.
Εάν η αιμοσφαιρίνη πέσει κάτω από το επίπεδοστα 86 g / l, μια έγκυος γυναίκα συνταγογραφείται άμεση ιατρική θεραπεία. Μη φυσιολογικά επίπεδα γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης υποδεικνύουν πιθανές παθολογίες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης διαβήτη.
Η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να προκληθεί από έλλειψη διατροφικού στοιχείου ή από τους ακόλουθους παράγοντες:
- ορμονική ανισορροπία;
- λήψη αντιβιοτικών;
- μικρό χρονικό διάστημα (λιγότερο από 3 χρόνια) μετά από προηγούμενη εγκυμοσύνη;
- εντερική δυσβακτηρίωση;
- διάρροια;
- ψυχοσυναισθηματικές διαταραχές;
- υπάρχουσες χρόνιες ασθένειες.
Μείωση στα παιδιά
Το επίπεδο αιμοσφαιρίνης ενός παιδιού υπολογίζεται με βάση την ηλικία του. Η αιμοσφαιρίνη 90 σε ένα παιδί των πρώτων ημερών της ζωής δείχνει πιο συχνά έλλειψη σιδήρου στο σώμα της μητέρας κατά την περίοδο της γέννησης ενός μωρού. Επίσης, η αναιμία σε ένα βρέφος μπορεί να είναι αποτέλεσμα ασθενειών που υπέστη μια γυναίκα ή εάν η εγκυμοσύνη ήταν πολλαπλή.
Κατά τους πρώτους μήνες, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης του νεογέννητου μειώνεται - αυτό θεωρείται ο κανόνας. Ωστόσο, εάν φτάσει τα 86 g / l, το μωρό παρακολουθείται προσεκτικά, συχνά ο λόγος έγκειται στον υποσιτισμό, τότε εισάγονται τεχνητές συμπληρωματικές τροφές στη διατροφή του νεογέννητου.
Ο κανόνας της αιμοσφαιρίνης σε ένα παιδί έως 12 μηνών είναι 100-140 g/l. Σε χαμηλότερη τιμή, το μωρό δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και η ανάπτυξη και η ανάπτυξη αρχίζουν να επιβραδύνονται.
Για έναν έφηβο, ο κανονικός ρυθμός είναι 120-160 g/l. Πρέπει να σημειωθεί ότι η παιδική αναιμία επηρεάζει αρνητικά τα πεπτικά όργανα, την εγκεφαλική δραστηριότητα, την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και την ανάπτυξη.
Μειωμένη αιμοσφαιρίνη στους άνδρες
Μία μείωση της αιμοσφαιρίνης στο 90 σε έναν άνδρα δεν οδηγεί πάντα σε επιπλοκές στην υγεία και μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του ύπνου, η αιμοσφαιρίνη είναι πάντα χαμηλή και μετά το ξύπνημα αυξάνεται σε φυσιολογικά επίπεδα.
Πιο συχνά, η αναιμία στους άνδρες υποδηλώνεται από μια μη ισορροπημένη διατροφή, την έλλειψη ενεργού τρόπου ζωής, τις περιβαλλοντικές συνθήκες και τη σπάνια έκθεση στον καθαρό αέρα.
Σπανίως προκαλείται αυτή η κατάσταση:
- σκωρίαση του σώματος;
- φτωχός μεταβολισμός;
- ασθένειες του αίματος;
- νεοπλάσματα;
- ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα;
- συχνή δωρεά.
Πώς να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη;
Αν παρατηρήσετε πτώση της αιμοσφαιρίνης στα 90 g/l, τότε θα πρέπει να ακούσετε τις συστάσεις του γιατρού και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.
Τα κύρια θεραπευτικά και προληπτικά μέτρα είναι ο κορεσμός της διατροφής με τροφές που περιέχουν σίδηρο. Είναι απαραίτητο να τηρείτε τη διατροφή, να τρώτε υγιεινά τρόφιμα, να μην τσιμπολογάτε εν κινήσει.
Για ήπια αναιμία, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει μια δίαιτα που περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε σίδηρο.
Σε πιο προχωρημένες περιπτώσεις συνταγογραφείται φαρμακευτική αγωγή. Εάν οι δείκτες δεν ομαλοποιηθούν εντός μιας εβδομάδας, ο γιατρός θα προτείνει να υποβληθεί σε θεραπεία σε νοσοκομείο όπου το άτομο θα παρακολουθηθεί24ωρη επιτήρηση. Όταν η αιμοσφαιρίνη είναι κάτω από 90 g / l, συνταγογραφείται μετάγγιση εναιωρήματος ερυθροκυττάρων για γρήγορη αύξηση του δείκτη.
Μεταξύ άλλων, πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας, να προσπαθήσετε να κινείστε περισσότερο, να βρίσκεστε πιο συχνά έξω, να περπατάτε.
Drugs
Η χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων πρέπει να συμφωνηθεί με τον θεράποντα ιατρό. Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά, πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει το πιο αποτελεσματικό φάρμακο με προσαρμογή της δόσης.
Τα πιο δημοφιλή φάρμακα που τονώνουν την αιμοσφαιρίνη περιλαμβάνουν:
- "M altofer".
- "Ferrumlek".
- "Hemobin".
- "Τοτέμ".
- "Fefol".
- "Hemofer".
Τα σκευάσματα που περιέχουν σίδηρο σε υγρή μορφή απορροφώνται καλύτερα και γίνονται ανεκτά από τον οργανισμό. Τα δισκία μπορεί να προκαλέσουν φούσκωμα, μετεωρισμό και δυσκοιλιότητα.
Η πορεία της θεραπείας συνταγογραφείται από ειδικό, οι όροι της εξαρτώνται άμεσα από τη σοβαρότητα της νόσου. Μερικές φορές αρκεί μια δεκαήμερη θεραπεία, σε δύσκολες περιπτώσεις η λήψη είναι μεγαλύτερη και σε συνδυασμό με διαιτητική διατροφή.
Τι να φάτε
Όταν η αιμοσφαιρίνη πέσει στο 90, τι να κάνετε στη συνέχεια και πώς να τρώτε, λέει ο θεράπων ιατρός. Έχουν επίσης προγραμματιστεί περιοδικές εξετάσεις για την παρακολούθηση του δείκτη.
Με χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης, συνιστάται ανεπιφύλακτα να προσέχετε τη διατροφή σας. Το φαγητό πρέπει να είναι πιο ισορροπημένο καιποικίλες, συμπεριλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερες τροφές πλούσιες σε σίδηρο.
Τα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο περιλαμβάνουν:
- Κρέας: μοσχάρι, αρνί, κουνέλι.
- Αυγά: ορτύκια, κοτόπουλο.
- Ξηροί καρποί: καρύδια, φουντούκια, αμύγδαλα.
- Φρούτα: κυδώνι, λωτός, αχλάδια, μήλα, ρόδι.
- Λαχανικά: παντζάρια, καρότα.
- Πράσινα: μαϊντανός, άνηθος, σπανάκι.
- Σιτάρια.
- φασόλια.
- Μούρα.
Πρέπει να διευκρινιστεί ότι το ασβέστιο μειώνει την απορρόφηση του σιδήρου, επομένως τα τρόφιμα που περιέχουν σίδηρο δεν πρέπει να καταναλώνονται μαζί με γαλακτοκομικά προϊόντα, είναι προτιμότερο να λαμβάνονται σε διαφορετικές ώρες.
Οποιαδήποτε ασθένεια είναι πιο εύκολο να προληφθεί παρά να θεραπευθεί. Οι τακτικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα όχι μόνο εμποδίζουν τη μείωση της αιμοσφαιρίνης στα 90 g / l, αλλά προάγουν επίσης τον βαθύ ύπνο, έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα και στο μεταβολισμό. Η καλή διατροφή βελτιώνει τη συνολική υγεία και αποτρέπει την ανάπτυξη πολλών ασθενειών.
