Καθαρά έντερα - το κλειδί για την υγεία πολλών ανθρώπινων συστημάτων και οργάνων. Προάγει επίσης ισχυρό ανοσοποιητικό και υγιές δέρμα. Όλες οι επιβλαβείς ουσίες πρέπει να φύγουν από το σώμα εγκαίρως. Ωστόσο, στην πραγματικότητα αυτό δεν ισχύει. Το παχύ έντερο συσσωρεύει μια μάζα σήψης βακτηρίων, άχρηστων προϊόντων και εναποθέσεων κοπράνων, τα οποία παρεμποδίζουν την κανονική λειτουργία του. Επομένως, αυτό πρέπει να παρακολουθείται έγκαιρα. Πολλοί άνθρωποι ρωτούν πώς να παίρνουν σπόρους λιναριού για να καθαρίσουν τα έντερα. Το άρθρο θα συζητήσει τα χαρακτηριστικά της χρήσης του προϊόντος, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του.
Πώς λειτουργεί ο λιναρόσπορος
Το λεπτό έντερο σπάνια είναι φραγμένο. Πλένεται συνεχώς με μεγάλη ποσότητα υγρού, που απομακρύνει όλες τις ακαθαρσίες. Τα επεξεργασμένα τρόφιμα κυκλοφορούν ελεύθερα. Επομένως, πρακτικά δεν υπάρχουν προβλήματα με το λεπτό έντερο. Λεία και ομοιόμορφα τοιχώματαμπορεί να συσσωρεύει βρωμιά.
Σχηματίζονται στερεά κόπρανα στο παχύ έντερο. Έχει σχήμα σωλήνα με ραβδωτά τοιχώματα. Στις πτυχές και τις εσοχές συσσωρεύονται μικρόβια, τοξίνες και διάφοροι παθογόνοι μικροοργανισμοί. Επομένως, το σώμα είναι αρκετά δύσκολο να καθαριστεί από αυτό. Ωστόσο, οι σπόροι λιναριού θα έρθουν στη διάσωση. Λειτουργούν ως εξής:
- Όταν εισέρχονται στο πεπτικό σύστημα, διογκώνονται και μετακινούνται στο παχύ έντερο.
- Στη συνέχεια τεντώνεται και οι αυλακώσεις ευθυγραμμίζονται.
- Οι σπόροι λιναριού αυξάνουν την εντερική κινητικότητα ενώ συγκρατούν τις ακαθαρσίες και τις απομακρύνουν φυσικά από το σώμα.
- Χάρη στη βλέννα που απελευθερώνει το προϊόν, η διαδικασία είναι ανώδυνη. Οι τοίχοι προστατεύονται από ζημιές.
Παρά την απλότητα της διαδικασίας, υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις. Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να παίρνουν σπόρους λιναριού για να καθαρίσουν τα έντερα. Για θετικό αποτέλεσμα, πρέπει να ολοκληρώσετε ολόκληρο το μάθημα, από την αρχή μέχρι το τέλος.
Χρήση σπόρων λιναριού για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου
Ο καθαρισμός προϊόντων δεν είναι για όλους. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις στις οποίες είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε αυτό.
Σημεία εντερικής μόλυνσης περιλαμβάνουν πονοκέφαλο, δυσκοιλιότητα, μετεωρισμό, κακή αναπνοή, εύθραυστα μαλλιά, εξανθήματα και φλεγμονή του δέρματος.
Οι ενδείξεις για τη χρήση σπόρων λιναριού είναι οι εξής:
- Ασθένειες του στομάχου. Οι σπόροι δρουν απαλά, τυλίγοντας τα κελύφη των οργάνων καιτους επηρεάζει μόνο θετικά. Αυτή είναι μια από τις εγκεκριμένες μεθόδους καθαρισμού για παθήσεις του πεπτικού συστήματος.
- Υπερβαρές. Το προϊόν είναι σε θέση να αφαιρέσει τα προϊόντα αποσύνθεσης από το σώμα, να επιταχύνει το μεταβολισμό. Όλα αυτά θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.
- Ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος. Αυτά περιλαμβάνουν το άσθμα, τη χρόνια βρογχίτιδα.
- Παθολογία του ουροποιητικού συστήματος. Όπως κυστίτιδα, πυελίτιδα.
- Υψηλή χοληστερόλη, παθολογία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Πολλοί άνθρωποι ρωτούν πώς να παίρνουν σπόρους λιναριού για να καθαρίσουν τα έντερα. Εξάλλου, ένα θετικό αποτέλεσμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από αυτό.
Τα έντερα συνδέονται έμμεσα με τις παραπάνω ασθένειες, αλλά η καθαριότητα του είναι πολύ σημαντική. Δεν θα είναι δυνατό να απαλλαγείτε εντελώς από το πρόβλημα, αλλά σε κάθε περίπτωση, η γενική υγεία θα βελτιωθεί.
Τα οφέλη των σπόρων λιναριού περιλαμβάνουν:
- Το προϊόν έχει ελαφρά καθαρτική δράση, επομένως η απελευθέρωση των εντέρων από τα κόπρανα γίνεται γρήγορα. Δεν προκαλεί διάρροια.
- Οι σπόροι λιναριού έχουν ροφητικές ιδιότητες. Μόλις μπουν στο πεπτικό σύστημα, διογκώνονται. Μαζί με την υγρασία, οι σπόροι απορροφούν βλαβερές ουσίες. Καθώς κινούνται μέσα από τα έντερα, καθαρίζουν τα τοιχώματα από τις τοξίνες. Αυτό ενεργοποιεί την περισταλτική του. Ως αποτέλεσμα, το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας εξαφανίζεται εντελώς.
- Οι σπόροι λιναριού έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Χάρη σε αυτό, οι μικρορωγμές στη βλεννογόνο μεμβράνη επουλώνονται πιο γρήγορα.
Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να παίρνετε σπόρους λιναριού για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Αυτό θα βοηθήσει στην επίλυση πολλών προβλημάτων. Χάρη στην επιρροή τους, μπορείτε να απαλλαγείτε από έλμινθους, καθώς καιορισμένοι τύποι ιών και μυκήτων.
Πώς να επιλέξετε
Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να πίνουν λιναρόσπορο για να καθαρίσουν τα έντερα. Για αυτό, παρασκευάζονται αφεψήματα, αφεψήματα, που καταναλώνονται στην καθαρή του μορφή, με λάδι και κεφίρ. Αρχικά, πρέπει να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν.
Στην έκπτωση τις περισσότερες φορές μπορείτε να επιλέξετε λευκούς και καφέ σπόρους. Έχουν λίγες διαφορές. Είναι στο χρώμα και ελαφρώς στη γεύση.
Οι ελαφροί σπόροι είναι πιο τρυφεροί. Περιέχουν περισσότερες λιγνάνες και πολυφαινόλες. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για παιδιά και γυναίκες. Αυτοί οι σπόροι προστίθενται σε δημητριακά ή αρτοσκευάσματα. Μπορείτε να καταναλώνετε όχι περισσότερο από 1/4 φλιτζάνι την ημέρα. Ταυτόχρονα, πάρτε όχι περισσότερες από 2 κουταλιές της σούπας μία φορά.
Οι άνθρωποι ενδιαφέρονται όχι μόνο για το πώς να πίνουν λιναρόσπορο για να καθαρίσουν τα έντερα, αλλά και τι είδους είναι πιο χρήσιμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος προϊόντος. Υπάρχουν διάφορες συνταγές. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενοι σπόροι έχουν σκούρο χρώμα.
Όταν αγοράζετε αλεύρι, πρέπει να προσέχετε τη σύνθεσή του. Δεν πρέπει να περιέχει ακαθαρσίες.
Πώς να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας
Πολλοί άνθρωποι επωφελούνται από το να γνωρίζουν πώς να χρησιμοποιούν σπόρους λιναριού για να καθαρίσουν τα έντερα. Για να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν παράγοντες που εμποδίζουν τη σωστή διαδικασία.
Οι κύριες συστάσεις περιλαμβάνουν:
- Τα λιπαρά τρόφιμα πρέπει να εξαλειφθούν εντελώς από τη διατροφή. Το ελαφρύ φαγητό είναι το καλύτερο.
- Από τα τηγανητά έχουν εγκαταλειφθεί τελείως. Είναι καλύτερο να τα αντικαταστήσετε με βραστά, βραστά ήβραστό φαγητό.
- Η δίαιτα θα πρέπει να είναι απαλλαγμένη από φαγητά και γρήγορο φαγητό.
- Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, η ζάχαρη θα πρέπει να αποκλείεται. Μπορείτε να το αντικαταστήσετε με μέλι, αλλά εντός λογικής.
- Το ψωμί και τα αρτοσκευάσματα απαγορεύονται επίσης. Κατά εξαίρεση, είναι απαραίτητο να αφήσετε ψωμί από πίτουρο. Καταναλώνεται 1-2 τεμάχια την ημέρα.
- Τα αλκοολούχα ποτά πρέπει να αποφεύγονται κατά την περίοδο καθαρισμού.
Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, πρέπει να πίνετε αρκετό νερό. Μπορείτε επίσης να πιείτε ζωμό από τριανταφυλλιά, αφεψήματα από βότανα.
Αγνοί σπόροι λιναριού
Για να καθαρίσετε τα έντερα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τους σπόρους του φυτού στο σύνολό τους. Παρασκευάζονται και καταναλώνονται σύμφωνα με την παρακάτω συνταγή:
- Από το βράδυ του 0, 5 φλιτζάνια σπόρους χύνονται σε ένα βαθύ πιάτο. Τα περιχύνουμε με κρύο νερό. Σκεπάζουμε με ένα καπάκι και αφήνουμε όλη τη νύχτα.
- Πιείτε ένα ποτήρι καθαρό νερό με άδειο στομάχι το πρωί.
- Οι σπόροι στραγγίζονται από το νερό και τρώγονται. Δεν συνιστάται η προσθήκη μπαχαρικών, αλατιού, μελιού ή άλλων συστατικών σε αυτά.
Μετά από ένα τέτοιο πρωινό, είναι καλύτερο να πάρετε άλλο φαγητό μετά από 3 ώρες. Οι σπόροι λιναριού για απώλεια βάρους και καθαρισμό του εντέρου πρέπει να καταναλώνονται εντός 30 ημερών.
Αφεψήματα και αφεψήματα σπόρων λιναριού
Λοιπόν, πώς να παρασκευάσετε σπόρους λιναριού για να καθαρίσετε τα έντερα; Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιούνται ως σύνολο ή βασική κατάσταση. Οι σπόροι λιναριού μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορα βότανα και άλλα συστατικά.
Εδώ είναι οι βασικές συνταγές:
- Η πιο εύκολη μέθοδος. Πρωί 1Τέχνη. μεγάλο. Οι σπόροι λιναριού χύνονται σε ένα ποτήρι νερό. Πρέπει να εγχυθούν για 12 ώρες. Το βράδυ, πρέπει να φάτε το προκύπτον έγχυμα σπόρων και νερού. Η διαδικασία καθαρισμού πρέπει να συνεχιστεί για 3 εβδομάδες. Πρέπει να περάσουν τουλάχιστον 30 ημέρες πριν από το επόμενο μάθημα.
- Επιτρέπεται η έγχυση αλεσμένων σπόρων. Μερικές φορές αυτό γίνεται σε θερμός. Ρίξτε 2-3 κουταλιές της σούπας σπόρους με δύο ποτήρια ζεστό νερό. Αφήστε για 10 ώρες. Καταναλώστε 4 φορές την ημέρα για 1/2 φλιτζάνι.
- Πιο περίπλοκες συνταγές περιλαμβάνουν τον εμποτισμό σπόρων λιναριού με μάραθο και κόλιανδρο. Τα τελευταία συστατικά παίρνουν 1/2 κουταλιά. Προστίθενται σε σπόρους λιναριού (1 κουταλιά της σούπας). Ρίξτε σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμείνετε για 30 λεπτά. Πάρτε με άδειο στομάχι 3 φορές την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας - 2 εβδομάδες.
- Μπορείτε να παρασκευάσετε σπόρους λιναριού. Για να γίνει αυτό, ένα ποτήρι του προϊόντος χύνεται με 3 λίτρα νερού. Το προϊόν παρασκευάζεται σε λουτρό νερού για αρκετές ώρες. Το ρόφημα καταναλώνεται ζεστό. Αυτό συμβαίνει 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Παίρνουν ένα ποτήρι το καθένα.
- Ένα παρόμοιο ποτό παρασκευάζεται από αλεσμένους σπόρους. Ρίχνουμε 1/2 λίτρο βραστό νερό στο τηγάνι, προσθέτουμε 2 κ.σ. μεγάλο. σκόνη. Βράστε το φάρμακο για μισή ώρα. Δεν συνιστάται να το φιλτράρετε. Πρέπει να ανακινείται πριν από τη χρήση. Καταναλώστε 1/2 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα.
Από τις προτεινόμενες συνταγές, μπορείτε να επιλέξετε την πιο κατάλληλη και να ακολουθήσετε το σχήμα.
Λιναρόσπορος και κεφίρ
Ο συνδυασμός αυτών των προϊόντων φέρνει μόνο οφέλη στον οργανισμό. Αλεύρι από λιναρόσπορο για τον καθαρισμό του εντέρουπεριέχει βιταμίνες Α, Β και Ε, ιχνοστοιχεία, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες. Χάρη σε αυτή την ειδική σύνθεση, εμφανίζεται μια θετική επίδραση στο σώμα. Αλεύρι λιναρόσπορου:
- προωθεί την αποκατάσταση του πεπτικού συστήματος;
- βελτιώνει την κατάσταση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων;
- καθαρίζει το δέρμα από εξανθήματα, μαύρα στίγματα και σπυράκια;
- αποκαθιστά την αναπαραγωγική λειτουργία των γυναικών;
- επηρεάζει θετικά το μυοσκελετικό σύστημα;
- Το έχει επιζήμια επίδραση στους έλμινθους.
Όταν τρώτε αλεύρι, τα εντερικά τοιχώματα καλύπτονται με ένα ειδικό στρώμα. Επομένως, τα παράσιτα δεν μπορούν να προσκολληθούν σε αυτά και να φύγουν από το σώμα φυσικά. Μερικές φορές οι άνθρωποι απαλλάσσονται από παράσιτα που συσσωρεύονται σε άλλα όργανα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τη λήψη σκόνης λιναρόσπορου για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Οι σπόροι λιναριού με κεφίρ για τον καθαρισμό του εντέρου δημιουργούν ένα αποτελεσματικό ντουέτο. Εξάλλου, ένα ρόφημα γάλακτος που έχει υποστεί ζύμωση χρησιμοποιείται επίσης για μια παρόμοια διαδικασία. Περιέχει πολλούς χρήσιμους γαλακτοβάκιλλους. Βελτιώνουν την υγεία του εντέρου μετά από ασθένεια ή αντιβιοτικά.
Το κεφίρ περιέχει βιταμίνες της ομάδας Β, Α, μέταλλα (μαγνήσιο, κάλιο). Ως εκ τούτου, φέρνει θετική επίδραση στον οργανισμό.
Οι σπόροι λιναριού και το κεφίρ μπορούν να καθαρίσουν τα έντερα από επιβλαβείς ουσίες ακόμα καλύτερα από ένα κλύσμα. Εξάλλου, επηρεάζει μόνο 40-50 cm του παχέος εντέρου.
Είναι απαραίτητο να εισάγετε το αλεύρι από λιναρόσπορο στη διατροφή σταδιακά. Ο καθαρισμός πραγματοποιείται σύμφωνα με το σχήμα. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 3 εβδομάδες. Οι σπόροι λιναριού μπορούνεφαρμόστε σκούρο ή ανοιχτόχρωμο. Πρέπει να δοθεί προσοχή στο κεφίρ. Το ρόφημα πρέπει να είναι φρέσκο, να απελευθερώνεται 2 ημέρες πριν από τη διαδικασία. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βιοκεφίρ. Σε αυτήν την περίπτωση, η περιεκτικότητα σε λιπαρά του ποτού δεν έχει σημασία.
Το πρόγραμμα λήψης σπόρων λιναριού για απώλεια βάρους και καθαρισμό του εντέρου είναι το εξής:
- 1η εβδομάδα. 1/2 κουτ αλεύρι λιναρόσπορου ανά 100 ml ρόφημα.
- 2η εβδομάδα. 1 κουτ σκόνη ανά 100 ml κεφίρ λαμβάνετε καθημερινά.
- 3η εβδομάδα. 1,5-2 κουτ για 150-200 ml κεφίρ.
Μετά από 3 εβδομάδες, η θεραπεία πρέπει να διακοπεί και να γίνει ένα διάλειμμα για ένα μήνα. Μετά τη λήξη αυτής της περιόδου, επαναλάβετε την πορεία του καθαρισμού.
Το καλύτερο είναι να πίνετε ένα μείγμα λιναριού και κεφίρ με άδειο στομάχι. Αυτό γίνεται εάν η λήψη του φαρμάκου είναι ψυχαγωγικού χαρακτήρα. Για απώλεια βάρους, το κεφίρ με λινάρι πρέπει να καταναλώνεται το βράδυ πριν το δείπνο. Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στη σκόνη του λιναρόσπορου θα διογκωθούν στο στομάχι και θα προκαλέσουν κορεσμό. Για θετικό αποτέλεσμα, επιτρέπεται η λήψη δύο φορές την ημέρα.
Σπόροι και λάδι λιναριού
Αυτή η σύνθεση χρησιμοποιείται όχι μόνο για απώλεια βάρους, αλλά και για την επούλωση των βλεννογόνων του πεπτικού συστήματος, καθώς και για την απαλλαγή από φλεγμονές. Οι σπόροι λιναριού με λάδι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικοί στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Το εργαλείο είναι εύκολο στη χρήση και δεν απαιτεί καθημερινή προετοιμασία. Δεν συνιστάται για χρήση σε χολόλιθους, ηπατίτιδα, παγκρεατίτιδα.
Η συνταγή για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου με σπόρους λιναριού είναι αρκετά απλή. Περιέχει:
- φυτικό λάδι (250 g);
- λιναρόσπορος (100 g).
Λάδι μέσαΗ συνταγή χρησιμοποιεί ακατέργαστο ηλιέλαιο ή ελαιόλαδο. Τα συστατικά αναμειγνύονται μεταξύ τους. Αδειάζουμε σε γυάλινο βάζο, κλείνουμε καλά και αφήνουμε για μια εβδομάδα σε σκοτεινό μέρος. Ανακινήστε το δοχείο μία φορά την ημέρα. Πιείτε 1 κ.σ. μεγάλο. μία ώρα πριν από το γεύμα. Η πορεία της θεραπείας είναι 30 ημέρες. Επαναλάβετε μετά από 3 μήνες.
Πάρτε επίσης λάδι λιναριού για να καθαρίσετε τα έντερα. Υπάρχουν δύο πιο κοινές θεραπείες:
- Το πρωί με άδειο στομάχι πάρτε 2 κ.σ. μεγάλο. λινέλαιο. Μετά από μισή ώρα, πιείτε ένα ποτήρι καθαρό νερό. Μετά από 1-1, 5 ώρες, γίνεται αισθητό ότι έχει αρχίσει ο καθαρισμός του εντέρου. Συνήθως συνεχίζεται όλη την ημέρα. Για να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα, η διαδικασία πραγματοποιείται επανειλημμένα, αλλά για αρκετές ημέρες.
- Για την ακόλουθη μέθοδο, χρησιμοποιήστε 250 ml λάδι λιναριού και 100 g θρυμματισμένους σπόρους. Τα συστατικά αναμειγνύονται. Αφήστε σε ένα αδιαφανές δοχείο για 7 ημέρες. Η σύνθεση αναδεύεται περιοδικά. Πάρτε 1 κ.σ. κουτάλι τρεις φορές την ημέρα μία ώρα πριν από τα γεύματα. Η πορεία της θεραπείας συνεχίζεται για 2 εβδομάδες.
Επιτρέπεται η προσθήκη λινελαίου στα τρόφιμα. Ωστόσο, δεν μπορεί να υποστεί θερμική επεξεργασία.
Αντενδείξεις
Παρά τα απτά οφέλη, οι σπόροι λιναριού για τον οργανισμό έχουν επίσης περιορισμούς στην πρόσληψη. Όταν χρησιμοποιείτε το προϊόν, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε με μια μικρή ποσότητα. Φροντίστε να παρακολουθείτε την αντίδραση του σώματος. Εάν είναι αρνητικό, τότε ο λιναρόσπορος πρέπει να απορριφθεί.
Αντενδείξεις:
- ατομική δυσανεξία;
- οξείες παθολογίες του πεπτικού συστήματος;
- αδένωμα προστάτη;
- επιρρεπείς σε διάρροια;
- ινσουλινοεξαρτώμενος διαβήτης;
- καλοήθεις σχηματισμοί.
Ο καθαρισμός δεν πρέπει να γίνεται σε παιδιά. Επίσης, η διαδικασία απαγορεύεται για έγκυες γυναίκες. Εξάλλου, οι σπόροι λιναριού μπορούν να προκαλέσουν διάρροια, η οποία είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη σε αυτή τη θέση.
Opinions
Οι κριτικές σχετικά με τον καθαρισμό των εντέρων με σπόρους λιναριού με κεφίρ ήταν ως επί το πλείστον θετικές. Εξάλλου, το θεραπευτικό ρόφημα είναι νόστιμο και υγιεινό.
Μία ομάδα γυναικών πήρε σπόρους λιναριού με κεφίρ για να καθαρίσει τα έντερα. Μετά από λίγο, βρήκαν μια θετική επίδραση. Εκδηλώθηκε με τη μορφή βελτίωσης της γενικής κατάστασης και εξαφάνισης προβλημάτων με τα κόπρανα. Επίσης, μερικές γυναίκες διαπίστωσαν ότι τα εξανθήματα εξαφανίστηκαν στο δέρμα.
Η δεύτερη ομάδα κοριτσιών πήρε σπόρους λιναριού με κεφίρ για απώλεια βάρους. Μετά από λίγο, παρατήρησαν ότι η γενική τους ευεξία βελτιώθηκε. Τα κορίτσια κατάφεραν να απαλλαγούν από πολλά κιλά υπερβολικού βάρους. Είναι αλήθεια ότι πήραν κεφίρ με λινάρι για λίγο.
Ορισμένες κριτικές για τους σπόρους λιναριού για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου είναι αρνητικές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη λήψη τους οι γυναίκες ένιωσαν φούσκωμα και πόνο στα έντερα. Ως εκ τούτου, εγκατέλειψαν αυτήν την τεχνική καθαρισμού.
Μια αρνητική κατάσταση θα μπορούσε να προκύψει λόγω του γεγονότος ότι οι γυναίκες δεν περιλάμβαναν αρκετό νερό στη διατροφή τους. απορροφώντας την υγρασία,οι σπόροι λιναριού διογκώνονται, συμβάλλοντας έτσι στην απώλεια βάρους. Ίσως αυτός είναι ο κύριος λόγος.
Οι σπόροι λιναριού για καθαρισμό είναι πολύ ευεργετικοί για τον οργανισμό. Όταν λαμβάνονται σωστά, βελτιώνουν την ευεξία και προάγουν την απώλεια βάρους. Ελπίζουμε να καταλάβατε πώς να χρησιμοποιήσετε τους σπόρους λιναριού για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου.
