Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Μέσα και μέθοδοι για τον καθαρισμό των εντέρων στο σπίτι

Πίνακας περιεχομένων:

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Μέσα και μέθοδοι για τον καθαρισμό των εντέρων στο σπίτι
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Μέσα και μέθοδοι για τον καθαρισμό των εντέρων στο σπίτι

Βίντεο: Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Μέσα και μέθοδοι για τον καθαρισμό των εντέρων στο σπίτι

Βίντεο: Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Μέσα και μέθοδοι για τον καθαρισμό των εντέρων στο σπίτι
Βίντεο: Ασκήσεις για τσίμπημα νεύρου στον αυχένα (αυχενική ριζοπάθεια) με τον Δρ Andrea Furlan 2024, Ιούλιος
Anonim

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν τον καθαρισμό του εντέρου ως απαραίτητη διαδικασία για τη δηλητηρίαση. Αλλά για καλή υγεία, συνιστάται να το καθαρίζετε τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο για λόγους πρόληψης. Στα έντερα, παρατηρείται συνεχής καθίζηση τοξινών και λίθων στα κόπρανα, οι οποίες δεν απομακρύνονται εντελώς από το σώμα, αλλά παραμένουν σε αυτόν. Τα προϊόντα που διατηρούνται στη διαδικασία της αποσύνθεσης αρχίζουν να δηλητηριάζουν ένα άτομο από το εσωτερικό. Μια τέτοια διαδικασία είναι χρόνια, οπότε το σώμα προσαρμόζεται σε αυτό και δεν ανταποκρίνεται σε αυτά με βίαιη αντίδραση. Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Το άρθρο θα καλύψει τις πιο συνηθισμένες διαδικασίες.

Γιατί να καθαρίσεις το παχύ έντερο;

Στην επίσημη ιατρική, δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως "καθαρισμός των εντέρων". Ωστόσο, οποιοσδήποτε ειδικός θα επιβεβαιώσει: για να εξαλειφθούν οι δυσάρεστες αισθήσεις στην πέψη, είναι απαραίτητο στη θεραπεία του δέρματος και άλλων ασθενειών να απαλλαγείτε τακτικά από τα κόπρανα, καθώς και να διατηρήσετε την ευεργετική μικροχλωρίδα.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Για αυτό, εφαρμόζεταιμια μέθοδος που στοχεύει στην τόνωση της κινητικής του δραστηριότητας.

Πολλοί άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με την έννοια του «νωθρού εντέρου», όταν οι κενώσεις του εντέρου συμβαίνουν κάθε δύο ημέρες ή λιγότερο συχνά, εμφανίζονται συχνά δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός και πόνος στην κοιλιά. Λόγω προβλημάτων με την κένωση, ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από αιμορροΐδες. Ένα σκωριασμένο έντερο δεν επιτρέπει την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, φαρμάκων και βιταμινών. Ένα άτομο αναπτύσσει beriberi ακόμη και με μια ισορροπημένη διατροφή. Οι τοξίνες που σχηματίζονται στα έντερα απορροφώνται στο αίμα και είναι η βασική αιτία πολλών δερματικών και νευρικών ασθενειών. Τα προβλήματα μπορούν να αποφευχθούν, υπάρχουν πολλοί τρόποι και μέθοδοι για αυτό.

Διάφορα φάρμακα δρουν ως καθαρτικό για τον καθαρισμό των εντέρων, αλλά αυτό μπορεί να γίνει πιο αποτελεσματικά χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους, με την κανονικότητα που χρειάζεται ένα άτομο. Με συνεχείς διαδικασίες, θα εξαλειφθεί η ταλαιπωρία για την ανθρώπινη υγεία, η οποία όχι μόνο θα χρησιμεύσει ως λόγος για την απώλεια περιττών κιλών, αλλά θα γίνει και ένα ήπιο μέσο απώλειας βάρους.

Αιτίες σκωρίας

Οι κύριοι παράγοντες με τους οποίους ένα άτομο κατανοεί ότι έχει έρθει η ώρα για τον καθαρισμό του εντέρου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα σημεία:

  1. Έλλειψη τακτικών κινήσεων του εντέρου. Συνεχής διάρροια, δυσκοιλιότητα, μετεωρισμός.
  2. Αισθάνεται πρήξιμο μετά από κάθε γεύμα.
  3. Μόνιμα κρυολογήματα.
  4. Η εμφάνιση κακοσμίας στο στόμα, αν και όλες οι διαδικασίες υγιεινής γίνονται τακτικά.
  5. Αρχίζει να ανησυχεί για αϋπνία, αδυναμία, κακή κατάστασηδιάθεση.
  6. Επίμονο αίσθημα βάρους στο στομάχι ή τα έντερα.
  7. Υπάρχει ταχεία αύξηση βάρους και τον τελευταίο μήνα έχει αυξηθεί κατά 2-3 κιλά.
  8. Η κατανάλωση φαγητού προκαλεί καούρα ή ρέψιμο.
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι

Όταν υπάρχουν διάφοροι παράγοντες, ένα άτομο πρέπει να σκεφτεί πώς να καθαρίσει σωστά τα έντερα. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν υπάρχουν ασθένειες που παρεμβαίνουν στη διαδικασία.

Βασικοί κανόνες για τον καθαρισμό του εντέρου

Για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία στο σπίτι, πρέπει να ακολουθήσετε τις συστάσεις που συμβάλλουν στην επίτευξη του αποτελέσματός της.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα από τις τοξίνες και τις τοξίνες; Οι κανόνες είναι:

  1. Οποιαδήποτε μέθοδος πρέπει να γίνεται με φυσιολογική υγεία, καλή ανοσία και εξαιρετική υγεία.
  2. Κατά τον καθαρισμό των εντέρων, πρέπει να παρακολουθείτε τη διατροφή. Είναι καλύτερο να τηρείτε μια ξεχωριστή δίαιτα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, που σημαίνει ότι λαμβάνετε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες ξεχωριστά. Απαγορεύεται η κατανάλωση: γλυκών, λιπαρών, καπνιστών και τουρσί. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
  3. Η διαδικασία δεν μπορεί να συνοδεύεται από συχνουρία, οίδημα, διάρροια ή διαταραχή του ύπνου. Εάν παρατηρηθούν τέτοια συμπτώματα, τότε όλα θα πρέπει να αναβληθούν για την επόμενη φορά.
  4. Πίνετε 2 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτό θα επηρεάσει θετικά την κατάσταση των εντέρων και του σώματος συνολικά. Πίνετε καθαρό πόσιμο νερό με χυμό λεμονιού ή λίγο μηλόξυδο.

Όλοι αυτοί οι κανόνεςπρέπει να ληφθεί υπόψη κατά τη διάρκεια της διαδικασίας για να επιτευχθεί θετικό αποτέλεσμα.

Καθαρισμός εντέρου με κλύσμα

Υπάρχουν διάφοροι τύποι από τις πιο αποτελεσματικές διαδικασίες. Ένα κλύσμα μπορεί να αναφερθεί ως μέσο για τον καθαρισμό των εντέρων. Ο κύριος στόχος είναι να απαλλαγείτε από περιττώματα, τοξίνες και άπεπτη τροφή.

Απαιτείται για τη διαδικασία:

  • σύνθεση για πλύσιμο;
  • βαζελίνη (έλαιο);
  • Κούπα του Esmarch;
  • σεντόνι.

Για καθαρισμό, πάρτε 2 λίτρα νερό σε θερμοκρασία δωματίου, γιατί το ζεστό νερό διαλύει τα κόπρανα και δεν φεύγουν από τα έντερα. Σε αυτό προστίθενται 15 ml χυμού λεμονιού. Μερικές φορές αντί για νερό παίρνουν αφέψημα χαμομηλιού, μέντας ή μπορείτε να τα ανακατέψετε σε αναλογία 1:1.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα με σπόρους λιναριού
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα με σπόρους λιναριού

Ρίξτε το διάλυμα πλυσίματος στην κούπα κλύσματος, αφήστε τον αέρα και, αφού κλείσετε, φορέστε το λαστιχένιο σωλήνα. Η άκρη λιπαίνεται με λάδι για να αποφευχθεί τραυματισμός στον πρωκτό.

Πώς να καθαρίσετε αποτελεσματικά τα έντερα; Το νερό χύνεται σε 2 λίτρα, εάν αυτό δεν μπορεί να γίνει στην πρώτη διαδικασία, τότε θα πρέπει να περιοριστεί κανείς στην ποσότητα που μπορεί να αντέξει ένα άτομο. Μετά από αυτό, πρέπει να ξαπλώσετε στη μία πλευρά για 5 λεπτά και μετά τον ίδιο χρόνο από την άλλη.

Μετά από 7 λεπτά, μπορείτε να σηκωθείτε και να περπατήσετε. Στη συνέχεια, πηγαίνετε στην τουαλέτα και απελευθερώστε ό,τι έχει συσσωρευτεί στα έντερα. Μερικές φορές μέσα σε μια ώρα υπάρχει επαναλαμβανόμενη παρόρμηση, επομένως δεν συνιστάται να φύγετε από το διαμέρισμα.

Μετά τη διαδικασία, ο πρωκτός λιπαίνεται με μια λιπαρή κρέμα με χαμομήλι. Παραβίαση της μικροχλωρίδας μετά από κλύσμαδεν μπορώ. Σε ένα καθαρό έντερο, οι διαδικασίες αποκατάστασης προχωρούν πιο γρήγορα και για βοήθεια πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι βιοκεφίρ.

Οι κλύσματα πρέπει να γίνονται για μια εβδομάδα, που είναι ένα πλήρες μάθημα καθαρισμού. Ο χρόνος για αυτό το άτομο επιλέγει το πιο βολικό.

Κατά τη διάρκεια της περιόδου καθαρισμού, πρέπει να συμπεριλαμβάνεται ελαφριά τροφή στη διατροφή και μην υπερκαταναλώνετε. Ένας τέτοιος κύκλος δεν πρέπει να εκτελείται περισσότερο από μία εβδομάδα.

Μετά τον καθαρισμό, σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει μια ελαφριά αδιαθεσία με τη μορφή αδυναμίας και ναυτίας. Αυτό συμβαίνει στην αρχή του μαθήματος και μετά περνάει. Είναι απαραίτητο να αντιλαμβανόμαστε τις δυσάρεστες αισθήσεις ως μια φυσική διαδικασία. Κάθε οργανισμός διακρίνεται από μια ορισμένη και καθιερωμένη τάξη. Όταν υπάρχουν ορισμένες ακαθαρσίες σε αυτό, τότε αυτό γίνεται αντιληπτό ως ο κανόνας. Όταν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τις τοξίνες, το σώμα αντιμετωπίζει αυτή τη διαδικασία ως στρες.

Εγχύματα βοτάνων για καθαρισμό

Από την αρχαιότητα, οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν φαρμακευτικά φυτά για τη θεραπεία πολλών ασθενειών.

Για να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι, πρέπει να φτιάξετε μια συλλογή που θα δώσει στον οργανισμό δύναμη στην καταπολέμηση διαφόρων παθολογιών. Κατά τον καθορισμό των απαραίτητων βοτάνων, θα πρέπει να καθοδηγηθείτε από τα ακόλουθα:

  • Όλα τα φυτά που χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Και κάποιοι τα μαζεύουν μόνοι τους την άνοιξη και το φθινόπωρο.
  • Μερικές φορές χρησιμοποιούνται βότανα από τη ντάτσα, αν φυτρώνουν εκεί. Μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα φυτό με ένα άλλο με παρόμοια επίδραση στο σώμα.

Ονόματα βοτάνων και οι ιδιότητές τους

Έγινε ενέργεια Απαιτούμενες αναλογίες Βότανα
χολερετικό αποτέλεσμα 4 μέρη Mugwort, ρίζα πικραλίδα
Καθαρτικό αποτέλεσμα 3 μέρη Senna, ρίζα ραβέντι, joster
Για να διαλυθεί ο βλεννογόνος 2 μέρη Μάραθο, σαμπούκο
Ηρεμιστικά βότανα 1 τεμάχιο Μέντα, χαμομήλι

Για τη διαδικασία, θα χρειαστείτε ένα βάζο στο οποίο χύνονται όλα τα βότανα, ανάλογα με την αναλογία. Τα μέρη μπορούν να μετρηθούν με διαφορετικούς τρόπους, όπως γραμμάρια. Βάλτε σε ένα μπολ:

  • χολερετικό βότανο (αψιθιά) - 60 g;
  • καθαρτικό φυτό (ρίζα ραβέντι) - 45 g;
  • βότανα που διαλύουν βλέννα (μάραθος) - 30 g;
  • Ηρεμιστικό (Μέντα) - 15g
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα από τοξίνες και τοξίνες
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα από τοξίνες και τοξίνες

Έχοντας ανακατέψει όλα τα υλικά, η συλλογή είναι έτοιμη για χρήση. Πώς να ετοιμάσετε το τσάι καθαρισμού του παχέος εντέρου; Η διαδικασία είναι η εξής:

  1. Το έγχυμα βοτάνων πρέπει να παρασκευάζεται καθημερινά.
  2. 1, 5 κουταλιές από τη συλλογή ρίχνονται σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
  3. Ιδανικά, το έγχυμα παρασκευάζεται σε θερμός.
  4. Χρόνος προετοιμασίας - 1 ώρα.
  5. Σουρώστε το έγχυμα, ψύξτε και πιείτε με μικρές γουλιές πριν πάτε για ύπνο. Μην πίνετε και μην τρώτε μετά την κατανάλωση.

Απαγορεύεται η χρήση ζάχαρης στο αφέψημα, παρά την πικρή γεύση της. Την επόμενη μέρα, τα κόπρανα του ατόμου θα πρέπει να είναι κανονικά. Εάν εμφανιστεί διάρροια, αυτό υποδηλώνει μεγάλη δόση της συλλογής. Σε τέτοιασε αυτήν την περίπτωση, η ποσότητα θα πρέπει να μειωθεί για να επιτευχθεί η απαιτούμενη ποσότητα χόρτου για ένα συγκεκριμένο άτομο.

Αυτό το τσάι συνιστάται να καταναλώνεται για 14 συνεχόμενες ημέρες. Για να έχετε ένα αποτελεσματικό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να πιείτε μισό ποτήρι κεφίρ με άδειο στομάχι για να αποκαταστήσετε την εντερική μικροχλωρίδα. Ο καθαρισμός πρέπει να πραγματοποιείται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο. Για πρόληψη, το έγχυμα πίνεται μία φορά την εβδομάδα.

Καθαρισμός των εντέρων με λιναρόσπορους

Υπάρχουν προϊόντα που σας επιτρέπουν να απαλλάξετε το σώμα από δυσάρεστες συσσωρεύσεις και τοξίνες. Πώς να καθαρίσετε τα έντερα με σπόρους λιναριού; Οι άνθρωποι γνώριζαν για τις θεραπευτικές του ιδιότητες εδώ και πολύ καιρό. Η ικανότητα του λιναριού να διογκώνεται δημιουργεί ένα είδος βύσματος στα έντερα, που το καθαρίζει και το γεμίζει με δύναμη.

Η διαδικασία περιλαμβάνει μόνο 2 συστατικά. Πρόκειται για ξινή κρέμα και σπόρους λιναριού, οι οποίοι είναι προτηγανισμένοι. Ο καθαρισμός του εντέρου πραγματοποιείται για 3 εβδομάδες σε άνοδο.

Την πρώτη εβδομάδα, η ποσότητα του αλεσμένου λιναριού είναι 1 κουταλιά και στο τέλος των 21 ημερών αυξάνεται σε 3. Η ποσότητα της κρέμας γάλακτος την 1η και τη 2η εβδομάδα είναι 100 γραμμάρια και μέχρι το τέλος της καθαριστικό 150 γρ.

Μετά το πρωινό, η κατανάλωση οποιουδήποτε υγρού απαγορεύεται για 2 ώρες. Η συνολική ποσότητα νερού ανά ημέρα δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 2 λίτρα.

Χάρη σε αυτή τη δίαιτα, εκτός από τον καθαρισμό των εντέρων, μπορείτε να απαλλαγείτε και από τα περιττά κιλά.

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα με σπόρους λιναριού; Υπάρχουν αρκετές τέτοιες μέθοδοι. Εδώ είναι άλλο ένα. Αλέστε 100 γρ λιναρόσπορου και ρίξτε 200 ml ακατέργαστο ηλιέλαιο. Εγχύστε το μείγμα για μια εβδομάδα. Χρειάζεται 1 κουταλιά της σούπας λάδιΠάρτε το πρωί με άδειο στομάχι με νερό. Το αποτέλεσμα θα είναι ένας απαλός καθαρισμός ολόκληρου του πεπτικού συστήματος.

Συνταγές για τον καθαρισμό των εντέρων από τοξίνες και τοξίνες

Υπάρχουν προϊόντα που στοχεύουν να απαλλάξουν το σώμα από την ταλαιπωρία. Πώς να καθαρίσετε τα έντερα από τοξίνες και τοξίνες; Υπάρχουν τέτοιες συνταγές:

  1. Καστορέλαιο. Έχει καθαρτική δράση. Για να καθαρίσετε, ρίξτε 1 g καστορέλαιο ανά 1 κιλό σωματικού βάρους σε ένα δοχείο. Θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Το θερμαινόμενο λάδι ξεπλένεται με χυμό λεμονιού σε ποσότητα 2 φορές μεγαλύτερη από το κύριο συστατικό. Δεν πρέπει να τρώτε για 10 ώρες μετά τη διαδικασία.
  2. Μεταλλικό νερό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο μέσα, αλλά και για κλύσμα. Το νερό θερμαίνεται στους 40 βαθμούς και λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 150 ml μία ώρα πριν από το γεύμα.
  3. Καθαριστικό εντέρου - σόδα. Μαζί με το νερό, παρασκευάζεται ένα διάλυμα (2 λίτρα), το οποίο χρησιμοποιείται για τη διεξαγωγή κλύσματος. Η σόδα λαμβάνεται σε ποσότητα 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια. Η διαδικασία πραγματοποιείται εντός μιας εβδομάδας.
  4. Μαγνησία. Ένα διάλυμα παρασκευάζεται από την ουσία, η οποία χρησιμοποιείται για χορήγηση από το στόμα. Το μαγνήσιο δεν απορροφάται από τον οργανισμό. Θα βρίσκεται στα έντερα, διαλύοντας τα κόπρανα και αφαιρώντας τα από το σώμα. Η πορεία της θεραπείας - 7 ημέρες.
  5. Κεφίρ. Είναι σε θέση να καθαρίσει γρήγορα τα έντερα, αν καταναλωθεί το πρωί, 500 ml. Για αρκετές ώρες δεν μπορείτε να φάτε, επιτρέπεται μόνο το ποτό. Το κεφίρ καταναλώνεται καλύτερα με σπόρους λιναριού.
  6. Πώς να καθαρίσετε τα έντερα με «Ενεργό άνθρακα»; Αυτή η μέθοδος είναι πολύ απλή. Το φάρμακο χρησιμοποιείται με ρυθμό 1 δισκίο ανά 10 kg βάρους. Ξεπλύνετε με αρκετή ποσότητα υγρού. Λόγω του γεγονότος ότι το προϊόν είναι ροφητικό, μαζί με τοξίνες και τοξίνες, μπορεί επίσης να αφαιρέσει χρήσιμες ουσίες. Η πορεία της διαδικασίας είναι 1 μήνας. Μετά την ημερομηνία λήξης, θα πρέπει να πάρετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών.
  7. Τευτάρια. Το καθαριστικό παρασκευάζεται σε μορφή χυμού από 1 κιλό λαχανικών. Πρέπει να αραιωθεί με νερό σε αναλογία 1: 2 και να πίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσθέτοντας ελαφρώς αλάτι. Η μέρα λειτουργεί ως ημέρα νηστείας, γιατί ο χυμός μειώνει την όρεξη, και χρησιμεύει ως εξαιρετικό καθαρτικό. Το κέικ παντζαριών χρησιμοποιείται επίσης για τον καθαρισμό των εντέρων. Στεγνώνεται ελαφρά σε ταψί και τοποθετείται σε γυάλινο ταψί με καπάκι. Χρησιμοποιήστε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από το γεύμα. Η πορεία εισόδου περιορίζεται από την ποσότητα της τούρτας.
Πώς να καθαρίσετε γρήγορα τα έντερα
Πώς να καθαρίσετε γρήγορα τα έντερα

Η επιλογή των προϊόντων που καθαρίζουν τα έντερα εξαρτάται από την προτίμηση του ατόμου και θα πρέπει να συμφωνηθεί με έναν ειδικό.

Καθαρισμός με ωμά λαχανικά

Ο «θησαυρός», που περιέχει πολλές φυτικές ίνες και βιταμίνες, είναι τα λαχανικά. Μπορούν να συγκριθούν με μια οδοντόβουρτσα για τα έντερα. Όταν χρησιμοποιούνται τακτικά, φέρνουν μεγάλα οφέλη στον οργανισμό.

Πώς να καθαρίσετε γρήγορα τα έντερα; Για τη διαδικασία, χρειάζεστε πολλά διαφορετικά λαχανικά. Αυτά περιλαμβάνουν: μαϊντανό, πιπεριά, κολοκυθάκια, κουνουπίδι και λευκό λάχανο, καρότα, ραπανάκια και άλλα.

Είναι απαραίτητο να επιλέξετε τα λαχανικά που σας αρέσουν, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται σε 2 κιλά. Από αυτά παρασκευάζονται διάφορες σαλάτες. Το αλατοπιπερώνουμε και λίγοποσότητα λαδιού.

Καθαρισμός παχέος εντέρου στο σπίτι
Καθαρισμός παχέος εντέρου στο σπίτι

Πώς μπορείτε να καθαρίσετε τα έντερα; Οι πιο συνηθισμένοι τύποι μαρουλιού περιλαμβάνουν:

  1. Σκόρδο, λευκό λάχανο και καρότα.
  2. Πιπέρι, κόλιανδρος, κινέζικο λάχανο.
  3. Μαύρο ραπανάκι, καρότο και μήλο.

Πώς να καθαρίσετε γρήγορα τα έντερα; Η διαδικασία περιλαμβάνει:

  • Όσον αφορά το χρόνο, χρειάζεται μόνο μία ημέρα. Σε αυτό το διάστημα πρέπει να καταναλώνεται μόνο μαρούλι. Για να ξεδιψάσουν, πίνουν μεταλλικό νερό και τσάι χωρίς ζάχαρη.
  • Η Σαλάτα παρασκευάζεται σε ένα τεράστιο δοχείο. Αλατίζεται και ρίχνεται λίγο λάδι.
  • Μηλόξυδο ή σάλτσα σόγιας μπορεί να προστεθεί στη σαλάτα.
  • Το πιάτο πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο και να καταναλώνεται κάθε δύο ώρες. Δεν πρέπει να γίνονται μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων.

Τα χόρτα πρέπει να υπάρχουν στις σαλάτες, γιατί είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Μπορεί να καταναλωθεί σε απεριόριστες ποσότητες.

Όταν καθαρίζετε τα έντερα στο σπίτι, μια τέτοια διαδικασία πραγματοποιείται όχι περισσότερο από μία φορά το μήνα. Αλλά το μαρούλι πρέπει πάντα να υπάρχει στη διατροφή. Άλλωστε, ένας τέτοιος καθαρισμός του εντέρου είναι το κλειδί για την υγεία και τη φυσιολογική του λειτουργία. Χάρη στη μεγάλη ποικιλία λαχανικών, μπορείτε να μαγειρέψετε πολλές παραλλαγές αυτού του πιάτου.

Η ανταπόκριση του οργανισμού στον καθαρισμό

Μετά τη διαδικασία, ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει ήπια ενόχληση. Μερικές φορές υπάρχει ναυτία και αδυναμία. Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται σε σπάνιες περιπτώσεις. Μια τέτοια κατάσταση μπορεί να αποδοθεί σε μια φυσική διαδικασία.

Πώςκαθαρίστε τα έντερα στο σπίτι; Κάθε οργανισμός έχει μια καθορισμένη σειρά. Κι αν υπάρχουν ακαθαρσίες μέσα του, τότε τις συνηθίζει. Και το σώμα αντιλαμβάνεται την ευκαιρία να απαλλαγεί από τις τοξίνες και τις τοξίνες ως στρες.

Πώς να καθαρίσετε αποτελεσματικά τα έντερα
Πώς να καθαρίσετε αποτελεσματικά τα έντερα

Κανένα σύστημα δεν ανέχεται την εξωτερική επιρροή και συνήθως αντιδρά επιθετικά σε αυτό. Επομένως, αυτό εξηγεί τα ήπια προβλήματα υγείας κατά το βούρτσισμα.

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου στο σπίτι προκαλεί παρενέργειες.

Πρώτες βοήθειες που πρέπει να λάβετε εάν εμφανίσετε δυσάρεστα συμπτώματα μετά τη διαδικασία

Αδυναμία Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να πίνετε ζεστό τσάι με μέλι. Μπορείτε να σκουπίσετε το σώμα με δροσερό νερό και ξύδι.
Τίναγμα, ρίγη Ζεστό τσάι με μέλι. Βάλτε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στα πόδια σας. Σκουπίστε το σώμα με νερό προσθέτοντας ξύδι σε αυτό.
Πονοκέφαλος, υψηλή αρτηριακή πίεση Μια αποστειρωμένη βελόνα χρησιμοποιείται για να κάνει μια τομή στο δάχτυλο, η οποία βοηθά στην ανακούφιση της κατάστασης.

Συνήθως αυτές οι παρενέργειες είναι χαρακτηριστικές του καθαρισμού του εντέρου, αλλά μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Άλλωστε, κάθε οργανισμός έχει τα δικά του ατομικά χαρακτηριστικά.

Αντενδείξεις για τον καθαρισμό του εντέρου

Υπάρχουν ορισμένοι σοβαροί περιορισμοί που απαγορεύουν αυτήν τη διαδικασία.

Καθαριστικό παχέος εντέρου
Καθαριστικό παχέος εντέρου

Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Πριν το κάνετε αυτό μόνοι σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την ανάγκη για τέτοιες μεθόδους καιυποβληθεί επίσης σε πλήρη εξέταση.

Οι κύριες αντενδείξεις για τον καθαρισμό του εντέρου είναι οι εξής:

  • υψηλή θερμοκρασία, SARS;
  • πόνος στο κεφάλι, γενική αδυναμία;
  • έξαρση χρόνιων παθήσεων;
  • ναυτία, δυσπεψία;
  • πόνος εμμήνου ρύσεως;
  • περίοδος εγκυμοσύνης και γαλουχίας;
  • αιμορροΐδες, όγκος του ορθού;
  • έξαρση παθήσεων του πεπτικού συστήματος.

Αυτές οι παθολογίες είναι το κύριο εμπόδιο στον καθαρισμό του εντέρου, επειδή μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές.

Ο καθαρισμός του παχέος εντέρου θα βελτιώσει την υγεία απομακρύνοντας τα απόβλητα και τις τοξίνες. Πολλές διαδικασίες θα κάνουν τη διαδικασία γρήγορη και αποτελεσματική.

Συνιστάται: