Γεια σας κυρίες! Έτσι, εσείς και το αγαπημένο σας πρόσωπο είστε έτοιμοι να δημιουργήσετε μια ολοκληρωμένη οικογένεια και θέλετε να μάθετε πώς να συλλάβετε σωστά ένα παιδί. Θα σε παρακαλέσω - στράφηκες "στη διεύθυνση". Σήμερα θα αποκαλύψουμε μερικά μυστικά σε αυτόν τον οικείο τομέα.
Πώς να συλλάβετε ένα μωρό
Στάδιο 1
Όσο γελοίο κι αν ακούγεται, αλλά η πιο σημαντική προϋπόθεση σε αυτό το δύσκολο θέμα είναι η πλήρης απόρριψη κάθε είδους αντισύλληψης! Κορίτσια, αν έχετε χρησιμοποιήσει ορμονικά χάπια, αρνηθείτε τα και μην σκοπεύετε να συλλάβετε μέχρι την επόμενη έμμηνο ρύση.
Στάδιο 2
Τότε θα πρέπει να καθορίσετε ποια στιγμή είναι καλύτερο να συλλάβετε ένα παιδί, δηλαδή την πιο επιτυχημένη και κατάλληλη στιγμή για αυτό. Για όσους δεν είναι στο θέμα, θα εξηγήσω: αυτή η περίοδος διαρκεί έξι ημέρες. Από αυτά, πέντε - πριν την ωορρηξία και μία ημέρα - μετά. Για αναφορά, σημειώνω ότι η ίδια η ωορρηξία συμβαίνει στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αλλά πώς να προσδιορίσετε αυτή τη μέση; Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να γνωρίζετε τη βασική σας θερμοκρασία. Περισσότερα για αυτό αργότερα.
Βασικόθερμοκρασία
Μία από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για τη σωστή σύλληψη ενός παιδιού, χωρίς αμφιβολία, είναι η ικανότητα ενός κοριτσιού να προσδιορίζει τη βασική του θερμοκρασία. Είναι αυτή που είναι δείκτης της μέσης της εμμήνου ρύσεως. Εάν δεν έχετε ακόμη ωορρηξία, τότε το θερμόμετρο θα δείξει το σημάδι 37. Μόλις ο βαθμός αυξηθεί κατά 0,5 - έχει συμβεί ωορρηξία! Είναι αυτονόητο ότι χρειάζεστε ένα ειδικό θερμόμετρο και πρέπει να το βάλετε, συγγνώμη, όχι στη μασχάλη, αλλά στον πρωκτό.
Τεστ ωορρηξίας
Εκτός από τον προσδιορισμό της βασικής σας θερμοκρασίας, υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να μάθετε πότε έχετε ωορρηξία. Αυτό μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ένα ειδικό τεστ που πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
Στάδιο 3
Κορίτσια, να θυμάστε ότι για παραγωγική οικειότητα, η βλέννα σας πρέπει να έχει ορισμένες φυσικές και χημικές ιδιότητες:
- θα πρέπει να τεντωθεί;
- να είσαι διαφανής;
- μοιάζει με ωμό ασπράδι αυγού.
Ποια στάση είναι καλύτερη για τη σύλληψη ενός μωρού;
Εμπιστευτείτε με, οποιοσδήποτε! Δεν πειράζει καθόλου! Δεν πρόκειται για τη στάση, αλλά για τα σπερματοζωάρια που κινούνται μέσα από τις σάλπιγγες. Το πιο σημαντικό, δεν πρέπει να κάνετε περισσότερες από τέσσερις προσπάθειες την εβδομάδα. Αυτός ο αριθμός είναι ο βέλτιστος. Παρεμπιπτόντως, δεν χρειάζεται να ξαπλώνετε με τη λεκάνη και τα πόδια ψηλά. Πολλά σπερματοζωάρια ξεκινούν την ανοδική τους κίνηση ακόμη και χωρίς τη βοήθειά σας.
Δυο λόγια για το κύριο πράγμα
Και, τέλος, η πιο σημαντική προϋπόθεση για το πώς να συλλάβετε ένα παιδί σωστά: μην εστιάζετε σε αυτόΠροσοχή! Αφήστε τη ζωή σας να κυλήσει με φυσικό, μετρημένο τρόπο. Μην μετατρέπετε τη διαδικασία της απόλαυσης του σεξ σε κάποιου είδους εμμονή. Θυμηθείτε: η πιο ευνοϊκή ηλικία για τη σύλληψη του πρώτου παιδιού είναι από 20 έως 30 ετών. Τότε μπορεί να υπάρξουν επιπλοκές. Εάν τίποτα δεν λειτουργεί για εσάς μέσα σε έξι μήνες, τότε επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Τι θα πει ο γιατρός;
Ο γυναικολόγος θα σας ρωτήσει πόσο καιρό χρησιμοποιούσατε αντισύλληψη και στη συνέχεια θα σας πει τι να κάνετε και πώς να το κάνετε. Επιπλέον, ο γιατρός θα προσαρμόσει τη διατροφή σας, συνιστώντας να βασιστείτε σε λαχανικά, φρούτα, δημητριακά και, αντίθετα, να ξεχάσετε τα λιπαρά και ανθυγιεινά τρόφιμα. Αυτό το "μενού" θα είναι η κύρια πηγή διατροφής τόσο πριν από τη σύλληψη όσο και κατά τη διάρκεια της επόμενης εγκυμοσύνης.
