Η κλιμάκωση είναι μια κατάσταση του γυναικείου σώματος, η οποία χαρακτηρίζεται από την ολοκλήρωση της αναπαραγωγικής ηλικίας, τη διακοπή του εμμηνορροϊκού κύκλου, τη μείωση της παραγωγής οιστρογόνων και μια αρκετά σοβαρή αναδιάρθρωση του ορμονικού υποβάθρου. Αυτές οι αλλαγές δεν περνούν απαρατήρητες από τη γυναίκα. Παράλληλα, για κάποιους, αυτή η περίοδος προχωρά χωρίς να συνοδεύεται από σοβαρά συμπτώματα, και δεν απαιτεί ιδιαίτερη διόρθωση. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, σημειώνεται σοβαρή κλινική εικόνα.
Θεραπεία παθολογικής εμμηνόπαυσης
Πρώτα και κύρια, τα συμπτώματα υποτίθεται ότι πρέπει να ανακουφιστούν. Συγκεκριμένα, εάν μια γυναίκα ανησυχεί για εξάψεις, συνιστάται να φορά ελαφρά ρούχα. Σε αυτή την περίπτωση, συνταγογραφείται cimicifuga (σε ομοιοπαθητική συγκέντρωση). Έχει αποτέλεσμα που μοιάζει με οιστρογόνο. Χρησιμοποιείται πρωτεΐνη σόγιας, αλλά η αποτελεσματικότητα αυτού του φαρμάκου δεν έχει αποδειχθεί. Η θεραπεία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες περιλαμβάνει βελονισμό, βιταμίνη Ε, φυτικά φάρμακα. Για τη βελτίωση του ύπνου και την ανακούφιση της έντασης, συνταγογραφούνται μαθήματα γυμναστικής. Η άσκηση πρέπει να γίνεται τακτικά. Η μη ορμονική θεραπεία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες περιλαμβάνει το ραντεβούφάρμακα που καταστέλλουν επιλεκτικά τη σεροτονίνη. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν φάρμακα "Sertraline", "Paroxetine", "Fluoxetine". Συνταγογραφούνται επίσης αναστολείς πρόσληψης σεροτονίνης και νοραδρεναλίνης (βενλαφαξίνη). Η θεραπευτική δοσολογία μπορεί να ποικίλλει. Έτσι, ο αρχικός αριθμός των φαρμάκων μπορεί να είναι μικρός. Συνιστώνται μεγάλες δόσεις για την κατάθλιψη. Το ποσό των κεφαλαίων που γίνονται δεκτά μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με την προϋπόθεση. Η κολπική ξηρότητα που συνοδεύει την εμμηνόπαυση ανακουφίζεται με ενυδατικές κρέμες και λιπαντικά. Επιπλέον, λαμβάνονται μέτρα για την πρόληψη και την εξάλειψη της οστεοπόρωσης.
Πρόσθετες δραστηριότητες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι η θεραπεία της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες περιλαμβάνει μια συγκεκριμένη δίαιτα. Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς, η υγιεινή διατροφή προάγει την αυτοπειθαρχία, την προσαρμογή σε ψυχολογικές και σωματικές αλλαγές στο σώμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται ανεπιφύλακτα να προσέχετε τα τρόφιμα που καταναλώνει μια γυναίκα. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να συμπεριλάβετε στη διατροφή δημητριακά, λαχανικά, σαλάτες, άπαχα κρέατα. Οι θερμίδες πρέπει να παρακολουθούνται προσεκτικά, καθώς το υπερβολικό βάρος μπορεί να προσθέσει προβλήματα. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, παρατηρείται επιβράδυνση των μεταβολικών διεργασιών και η συσσώρευση λιπώδους ιστού.
Σημαντική προϋπόθεση για την αποτελεσματική αντιμετώπιση της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες είναι η παρουσία στη διατροφή ενός συστατικού του οστικού ιστού - ασβεστίου. διατροφή,κορεσμένο με αυτό το στοιχείο σε συνδυασμό με βιταμίνη D, αποτελεί προληπτικό μέτρο για την πρόληψη και την ανάπτυξη της οστεοπόρωσης. Είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η κατανάλωση αλκοόλ κατά την εμμηνόπαυση. Επιπλέον, οι ειδικοί συνιστούν την προσπάθεια να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες. Μην ξεχνάτε τη μέτρια σωματική δραστηριότητα. Σας επιτρέπει να διατηρείτε σταθερά το σχήμα, τον τόνο και το συναισθηματικό υπόβαθρο.
