Οι γυναίκες υποβάλλονται περιοδικά σε «ορμονικές καταιγίδες» καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Πρώτα η εφηβεία, μετά η γέννηση παιδιών και τέλος - η διακοπή της εμμήνου ρύσεως. Το εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο ονομάζεται επίσης κλιμακτήριο. Ξεκινά σε γυναίκες μεταξύ 41 και 56 ετών. Αυτή η εκδήλωση σχετίζεται με την αναδιάρθρωση του σώματος ως αποτέλεσμα ορμονικών αποκλίσεων που σχετίζονται με την ηλικία. Υπό την επίδραση μιας προοδευτικής κατάστασης βαθιάς εμμηνόπαυσης, εμφανίζεται μια ολόκληρη σειρά αλλαγών:
-
εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο φυτο-αγγειακές εκδηλώσεις (αύξηση της πίεσης, επιδείνωση της ελαστικότητας των τοιχωμάτων των φλεβών και των αρτηριών),
- μεταβολικές-ενδοκρινικές διαταραχές (εμφανίζονται λόγω έλλειψης ορμονών);
- ψυχικό (που σχετίζεται με την συνειδητοποίηση της εξασθένησης της αναπαραγωγικής λειτουργίας των ωοθηκών και την αδυναμία τεκνοποίησης).
Το εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο συνοδεύεται από ορισμένες επιπλοκές στις περισσότερες γυναίκες. Τα πιο εντυπωσιακά συμπτώματα μπορεί να θεωρηθούν ακόμη και ως συνοδά νοσήματα, ωστόσο δεν είναι.
Συμπτώματα
Το μεταβολικό σύνδρομο της εμμηνόπαυσης συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- μυϊκή αδυναμία (παρατηρήθηκε ως αποτέλεσμα μεταβολικών διαταραχών στο σώμα);
- κόπωση;
- παράλογη ευερεθιστότητα (ο εγκέφαλος υποφέρει και δεν βιώνει λιγότερο στρες από άλλα όργανα, αφού από εκείνη τη στιγμή δεν τροφοδοτείται πλέον με την απαραίτητη ποσότητα ορμονών)
- αϋπνία ή εφιάλτες τη νύχτα;
- κύματα πίεσης (που σχετίζονται με ανομοιόμορφη παραγωγή ορμονών);
- ταχυκαρδία και καρδιακή αρρυθμία;
- εξάψεις (μια γυναίκα ρίχνεται στο κρύο και μετά στη ζέστη);
- ναυτία (που προκαλείται από ορμονικές εξάρσεις παρόμοιες με αυτές που βιώνουν οι έγκυες γυναίκες κατά το πρώτο τρίμηνο);
- πυρετός και εφίδρωση.
Εκτός από αυτά τα καθημερινά συμπτώματα, η απορρόφηση του ασβεστίου είναι μειωμένη, με αποτέλεσμα τα εύθραυστα οστά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αυξάνεται η πιθανότητα σοβαρών τραυματισμών και καταγμάτων. Η ακτίνα, η σπονδυλική στήλη και η κεφαλή του μηριαίου οστού επηρεάζονται ιδιαίτερα από την έλλειψη ασβεστίου. Η πιο κοινή αιτία θανάτου σε γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας είναι ένα κάταγμα ισχίου στη βάση της λεκάνης.
Θεραπεία
Πώς να μειώσετε το μεταβολικό σύνδρομο της εμμηνόπαυσης; Η θεραπεία της κλιμακτηριακής νεύρωσης απαιτεί μια σειρά διαδικασιών. Συμβατικά, η όλη διαδικασία μπορεί να χωριστεί σε τρία στάδια:
- καθαρισμός του γαστρεντερικού σωλήνα από παράσιτα και τοξίνες;
- εντατική ανάρρωση;
- διατήρηση της ανοσίας στο σπίτι.
Ας εξετάσουμε κάθε διαδικασία με περισσότερες λεπτομέρειες:
1. Το προπαρασκευαστικό στάδιο πραγματοποιείται με διάφορους τρόπους. Υπάρχουν πολλές επιλογές για το πώς να απαλλαγείτε από τη σκωρία των εντέρων και των αιμοφόρων αγγείων:
- πείνα;
- υδροθεραπεία παχέος εντέρου;
- κλύσμα.
Όλοι επιλέγουν το μονοπάτι που θα προκαλέσει τη λιγότερη ενόχληση. Έτσι, μπορείτε πρώτα να λιμοκτονήσετε για μια μέρα, μετά από μια μέρα μπορείτε να αρνηθείτε το φαγητό για τρεις ημέρες, μετά από μια άλλη μέρα - για δύο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λαμβάνει χώρα η διαδικασία καύσης του περιττού λίπους και πρωτεΐνης, όλα τα άρρωστα κύτταρα καταστρέφονται και συμβαίνει μια φυσική αναζωογόνηση του σώματος. Υπάρχει ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα παράσιτα και τις τοξίνες στο σώμα - ο καθαρισμός των κλυσμάτων, ο οποίος πρέπει να γίνεται καθημερινά για μια εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει, αν όχι στη θεραπεία του εμμηνοπαυσιακού συνδρόμου, αλλά θα κάνει τις εκδηλώσεις του πολύ λιγότερο έντονες.
2. Μπορείτε να κάνετε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες με την επίδραση μιας φυτοσάουνας. Τα παρασκευασμένα φαρμακευτικά αφεψήματα μπορούν να προστεθούν στο νερό όταν κάνετε μπάνιο ή να τα χύνετε πάνω από καυτές πέτρες για να δημιουργήσετε ατμό. Οι καθημερινές υπαίθριες βόλτες και η αερόμπικ θα σας κάνουν καλό. Συνιστάται να περνάτε περισσότερο χρόνο στην περιοχή του πάρκου μακριά από τη φασαρία της πόλης και τα καυσαέρια.
3. Στο σπίτι, για να μειώσετε το εμμηνοπαυσιακό σύνδρομο, πρέπει να πάρετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών και να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε καλή φυσική κατάσταση. Μια ειδική διατροφή και ένας ενεργός τρόπος ζωής θα έχουν επίσης θετική επίδραση.
