Σαν παιδί, με τα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, η μητέρα μου μας περιέβαλλε με προσοχή και έκανε τα πάντα για να μην εξελιχθεί ένα κοινό κρυολόγημα σε πιο σοβαρή ασθένεια. Και αν τότε μέναμε εύκολα και απλά στο σπίτι και παραλείπαμε ευχάριστα τα μαθήματα, τώρα πηγαίνετε να εργαστείτε σε οποιαδήποτε πολιτεία και προσπαθείτε να εκπληρώσετε τα άμεσα εργασιακά σας καθήκοντα. Επομένως, κάθε ενήλικας αρχίζει αργά ή γρήγορα να σκέφτεται την ερώτηση: Αρχίζω να αρρωσταίνω, τι πρέπει να κάνω;
Πρώτα σημάδια κρυολογήματος
Πριν πάρετε οποιοδήποτε, πρέπει να γνωρίζετε ακριβώς ποια συμπτώματα είναι συγκεκριμένα για το κοινό κρυολόγημα:
- φαγούρα και κάψιμο στη μύτη, που σας κάνει να θέλετε συνεχώς να ξύνετε τη μύτη σας;
- συχνό φτέρνισμα, αλλά μόνο εάν το άτομο δεν υποφέρει από αλλεργίες (εάν ένα άτομο αρχίσει να φτερνίζεται, ένας γιατρός μπορεί να σας πει πώς να μην αρρωστήσετε);
- αυξήθηκεδακρύρροια που ακολουθεί αμέσως μετά το φτέρνισμα και φαγούρα στη μύτη·
- πιθανή ρινική συμφόρηση;
- αίσθημα γενικής αδυναμίας, όλη την ημέρα θέλω να ξαπλώνω, να κοιμάμαι;
- πονοκέφαλος που προκαλείται από ρινική συμφόρηση;
- μυϊκός πόνος, αίσθημα πόνου;
- αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, αλλά όχι μεγαλύτερη από 38 βαθμούς.
Σε περίπτωση που εμφανιστούν πολλά συμπτώματα ταυτόχρονα, ένα άτομο συνειδητοποιεί αμέσως: Αρχίζω να αρρωσταίνω. Τι να κάνω? Επιπλέον, πρέπει να προβείτε άμεσα σε οποιαδήποτε ενέργεια, γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να αποτρέψετε τις επιπλοκές.
Βασικά βήματα που πρέπει να κάνετε με το πρώτο σημάδι κρυολογήματος
Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλες οι λαϊκές θεραπείες που θυμόμαστε από την παιδική ηλικία όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα του κρυολογήματος. Για παράδειγμα, το να αχνίσετε τα πόδια σας ή να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο είναι δυνατό μόνο εάν δεν υπάρχει υψηλή θερμοκρασία και άλλες αντενδείξεις.
Επομένως, κάθε ενήλικας πρέπει να γνωρίζει ξεκάθαρα τι να κάνει με το πρώτο σημάδι κρυολογήματος. Τα ακόλουθα μέτρα θα βοηθήσουν στη διευκόλυνση της ροής:
- Αν η θερμοκρασία του σώματος έχει ανέβει, τότε είναι απαραίτητο να παρατηρήσετε την ανάπαυση στο κρεβάτι, γιατί λόγω της καταπολέμησης της μόλυνσης, το σώμα χάνει μεγάλη δύναμη.
- Αερίζετε το δωμάτιο τακτικά. Αυτό θα σκοτώσει τα βακτήρια και δεν θα δημιουργήσει ευνοϊκές συνθήκες για την αναπαραγωγή τους.
- Πίνετε πολλά υγρά, κατά προτίμηση ζεστό τσάι, στο οποίο συνιστάται να προσθέσετε μέλι ή τζίντζερ ή ένα ρόφημα αγριοτριανταφυλλιάς.
- Περιοδικάκάντε γαργάρες με ειδικά φαρμακευτικά αφεψήματα, όπως χαμομήλι ή καλέντουλα. Επιτρέπεται η χρήση ειδικών διαλυμάτων με χρήση σόδας, αλατιού, ιωδίου, φουρατσιλίνας.
- Ξπλύνετε τη μύτη σας με αλατόνερο ή ένα ειδικό εργαλείο που μπορείτε να αγοράσετε σε φαρμακείο. Μπορείτε να ετοιμάσετε μόνοι σας ένα αλατούχο διάλυμα προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
- Ο βήχας βοηθά το ζεστό γάλα, στο οποίο πρέπει να διαλύσετε μέλι και βούτυρο. Μπορείτε να εφαρμόσετε μια ζεστή κομπρέσα, αλλά μόνο σε κανονική θερμοκρασία σώματος.
Και, φυσικά, μην ξεχνάτε τις βιταμίνες, οι οποίες είναι τεράστιες στα φρούτα και τα λαχανικά. Και αν κάποιος σκέφτεται έτσι: "Αρχίζω να κρυώνω. Τι να κάνω; Μόνο ένας γιατρός μπορεί να το πει", τότε σίγουρα θα είναι δυνατό να αποφευχθούν οι συνέπειες. Εξάλλου, η έγκαιρη βοήθεια ενός ειδικού θα είναι πάντα χρήσιμη.
Τι να μην κάνετε;
Δεν συνιστάται να μειώσετε τη θερμοκρασία στην αρχή. Αυτή είναι η φυσική αντίδραση του οργανισμού σε μια μόλυνση, πράγμα που σημαίνει ότι η καταπολέμηση της νόσου βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη. Ωστόσο, εξακολουθεί να αξίζει να δίνετε προσοχή στη γενική ευημερία. Εάν η θερμοκρασία είναι πολύ κακώς ανεκτή, τότε μπορείτε να μειώσετε τη θερμοκρασία με το Nurofen.
Δεν μπορείτε να διακινδυνεύσετε την υγεία σας και εάν χειροτερεύετε κάθε μέρα, είναι καλύτερο να καλέσετε έναν γιατρό στο σπίτι. Να θυμάστε ότι το κοινό κρυολόγημα, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να προκαλέσει πονόλαιμο ή πνευμονία.
Φαρμακευτική θεραπεία
Αρχίζει να αρρωσταίνει. Τι να κάνω? Μπορώπάρτε μια σειρά από φάρμακα που είναι βέβαιο ότι υπάρχουν σχεδόν σε κάθε σπίτι. Λοιπόν, είναι καλύτερο να μην αμελήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού που θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για να σας κάνουν να αισθάνεστε καλύτερα και να επιταχύνουν την ανάρρωσή σας. Τα πιο δημοφιλή και αποτελεσματικά είναι:
- "AnviMax", που περιλαμβάνει βιταμίνη C, παρακεταμόλη και λοραταδίνη. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα γίνεται αισθητό μέσα σε 30 λεπτά μετά τη λήψη του φαρμάκου.
- "Pinosol" - σταγόνες μύτης που συνιστώνται από τους περισσότερους γιατρούς, επειδή παρασκευάζονται με βάση φυσικά συστατικά, πράγμα που σημαίνει ότι ο κίνδυνος παρενεργειών και εθισμού είναι ελάχιστος.
- "Suprastin" είναι ένα αντιισταμινικό που μπορεί να μειώσει το πρήξιμο στη βλεννογόνο μεμβράνη της μύτης και του λαιμού.
- Το "Tantum Verde" είναι ένα σπρέι που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του λαιμού.
Αξίζει να θυμηθούμε ότι όσο νωρίτερα ένα άτομο έδωσε προσοχή στην κατάστασή του και βρήκε τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος στον εαυτό του, ξεκίνησε έγκαιρα τη θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να αποτραπεί η περαιτέρω ανάπτυξη της νόσου. Όταν εμφανίζεται η σκέψη στο κεφάλι μου: "Αρχίζω να κρυώνω, τι να κάνω;" - ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει.
Κρυωμένο παιδί: πρώτες βοήθειες
Ιδιαίτερα σημαντικό είναι το ερώτημα τι πρέπει να κάνετε με τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος σε ένα παιδί. Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό, αλλά μόνο αν δεν πανικοβληθείτε.
Πρώτα απ' όλα, πρέπει να μάθετε αν έχετεθερμοκρασία του παιδιού. Αν είναι υπερυψωμένο, αλλά κάτω από 38 μοίρες, δεν αξίζει να το γκρεμίσουμε. Πρέπει να δώσετε χρόνο στο σώμα σας για να καταπολεμήσει τη μόλυνση από μόνο του. Εάν είναι πάνω από 38 βαθμούς, τότε συνιστάται η χορήγηση αντιπυρετικού, όπως το Nurofen. Εάν αυτή η θεραπεία δεν βοηθήσει και η θερμοκρασία συνεχίσει να αυξάνεται, πρέπει να σκουπίσετε το παιδί με ζεστό νερό (δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βότκα και ξύδι).
Επόμενα βήματα
Μετά τη σταθεροποίηση της κατάστασης του παιδιού, είναι απαραίτητο να χορηγηθεί ένα αντιικό φάρμακο, όπως το "Anaferon". Χρήσιμες θα είναι και οι εισπνοές με φάρμακα ή μεταλλικό νερό. Εάν δεν υπάρχει ειδική συσκευή για εισπνοή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια λαϊκή θεραπεία - αναπνεύστε πάνω από βραστές πατάτες. Το αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας είναι πολύπλοκο: να απαλλαγούμε από τον βήχα, να θεραπεύουμε τον λαιμό, να εξαλείφουμε τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Τι να πιείτε όταν αρχίσετε να αρρωστείτε, μόνο ένας γιατρός θα σας πει. Επομένως, είναι καλύτερα να μην αναβάλλετε το ταξίδι σε αυτόν.
Να θυμάστε ότι όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα κρυολογήματος, δεν πρέπει ποτέ να παίρνετε αμέσως αντιβιοτικά με την ελπίδα ότι η ασθένεια θα εξαφανιστεί σε μια μέρα. Τέτοια θαυματουργά φάρμακα δεν υπάρχουν και η ακατάλληλη θεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες συνέπειες. "Κι αν αρχίσω να αρρωσταίνω; Τι πρέπει να κάνω σε μια τέτοια κατάσταση;" - εσύ ρωτάς. Απάντηση: ακούστε το σώμα σας. Ο ίδιος θα σας πει τι χρειάζεται: νυστάζει - πηγαίνετε για ύπνο, αν θέλετε να φάτε ένα συγκεκριμένο προϊόν - φάτε το. Και μην πάτε ποτέ στη δουλειά ή οπουδήποτε αλλούσε αυτήν την κατάσταση.
