Η παραγωγή των οιστρογόνων, που είναι η γυναικεία ορμόνη, ξεκινά από την εφηβεία και μειώνεται στην εμμηνόπαυση. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε το σώμα για τη σύλληψη, τη γέννηση και τη γέννηση ενός μωρού, είναι πολύ σημαντικό για το σχηματισμό δευτερογενών σεξουαλικών χαρακτηριστικών, ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Σε διαφορετικές ηλικίες, μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα χαμηλών οιστρογόνων στις γυναίκες. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς η ανεπάρκεια της ορμόνης επηρεάζει αρνητικά όχι μόνο το αναπαραγωγικό σύστημα, αλλά ακόμη και την εμφάνιση μιας γυναίκας.
Λειτουργίες οιστρογόνων
Η ορμόνη παράγεται από τις ωοθήκες και εν μέρει από τα επινεφρίδια. Υπό την επιρροή του:
- σχηματισμός μήτρας με εξαρτήματα;
- αναπτύσσονται μαστικοί αδένες;
- δημιουργείται μελάγχρωση των θηλών και των γεννητικών οργάνων.
- εμφανίζονται δευτερεύοντα σεξουαλικάσημάδια;
- ενεργοποιημένη ανάπτυξη οστών;
- ρυθμίζει τον εμμηνορροϊκό κύκλο;
- προλαμβάνει θρόμβους αίματος;
- ομαλοποιείται η πήξη του αίματος;
- Παρέχεται λειτουργία αναπαραγωγής.
Λόγος παράβασης
Η ορμονική ανισορροπία μπορεί να εμφανιστεί υπό την επίδραση διαφόρων παραγόντων, ενώ η αιτία μπορεί να είναι και κληρονομικές ασθένειες. Η διαταραχή των ωοθηκών, που παράγουν οιστρογόνα, μπορεί να προκαλέσει:
- παθολογία της υπόφυσης, που προκαλεί ανισορροπία του ορμονικού συστήματος;
- δραστική απώλεια βάρους;
- ποτό, κάπνισμα, εθισμός στα ναρκωτικά;
- ορμονικά εξαρτώμενοι όγκοι;
- θεραπεία με αντικαταθλιπτικά ή νοοτροπικά;
- ασθένειες του θυρεοειδούς;
- μη ελεγχόμενη λήψη ορμονικών φαρμάκων;
- κακή διατροφή.
Τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν με την έναρξη της εμμηνόπαυσης και αυτή είναι μια φυσική διαδικασία. Τα συμπτώματα χαμηλών οιστρογόνων στις γυναίκες είναι πιο δύσκολα ανεκτά εάν η αιτία της πάθησης ήταν η αφαίρεση της μήτρας με εξαρτήματα, η εκτομή των ωοθηκών.
Ο καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να είναι ένας προκλητικός παράγοντας που προκαλεί παραβίαση. Από την άλλη πλευρά, η υπερβολική σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια ορισμένων αθλημάτων οδηγεί επίσης μερικές φορές σε έλλειψη γυναικείων ορμονών (οιστρογόνων).
Συμπτώματα που σχετίζονται με ανεπάρκεια ορμονών μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε όσους ακολουθούν μια χορτοφαγική διατροφή ή υποφέρουν από ανορεξία. Αλλά πιο συχνά η παθολογία αναπτύσσεται υπό την επίδραση τουδιάφοροι λόγοι.
Συμπτώματα ανεπάρκειας οιστρογόνων σε εφήβους
Υποπτεύεστε ότι η έλλειψη οιστρογόνων στα κορίτσια στην εφηβεία μπορεί να οφείλεται σε κάποιους λόγους:
- έλλειψη τριχοφυΐας ηβικής και μασχάλης;
- επιβραδύνετε ή σταματήστε την ανάπτυξη του μαστού;
- όψιμη έναρξη της εμμήνου ρύσεως, παραβίαση της κανονικότητας του κύκλου;
- αντρική διαμόρφωση σώματος με στενή λεκάνη, φαρδιούς ώμους, καλά ανεπτυγμένους μύες.
Σε εξέταση από γυναικολόγο, διαπιστώνεται μικρό μέγεθος μήτρας, υπανάπτυκτα εσωτερικά και εξωτερικά γεννητικά όργανα. Η ανεπάρκεια οιστρογόνων στο μέλλον μπορεί να εμποδίσει τη φυσιολογική σύλληψη και την τεκνοποίηση.
Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε ότι όλα τα σημεία που περιγράφονται μπορεί να συνοδεύουν άλλες παθολογίες και δεν αποτελούν πάντα ένδειξη χαμηλών οιστρογόνων. Επομένως, είναι επιτακτική ανάγκη να δείξετε το κορίτσι σε γυναικολόγο και ενδοκρινολόγο για να προσδιορίσει την αιτία της παραβίασης και να συνταγογραφήσει επαρκή θεραπεία.
Σημεία ανεπάρκειας οιστρογόνων στην εμμηνόπαυση
Η μείωση των επιπέδων των ορμονών με την έναρξη της εμμηνόπαυσης είναι απολύτως φυσιολογική. Με την ανεπάρκεια οιστρογόνων, η δραστηριότητα των ωοθηκών μπορεί να αρχίσει να μειώνεται μετά την ηλικία των 40 ετών, σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και νωρίτερα, μια κατάσταση που οι γιατροί ονομάζουν πρώιμη εμμηνόπαυση. Οι γυναίκες εμφανίζουν πονοκεφάλους, ζάλη, εξάψεις, αίσθημα παλμών, εφίδρωση.
Οι ορμονικές ανισορροπίες που ξεκινούν νωρίς προκαλούν δυσλειτουργία των ωοθηκών και των επινεφριδίων. Αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης διαβήτηαθηροσκλήρωση, οστεοπόρωση, έμφραγμα, παθολογίες θυρεοειδούς.
Η μέση ηλικία εμμηνόπαυσης είναι 45-55 έτη. Ταυτόχρονα, μια γυναίκα υποφέρει από τέτοια συμπτώματα έλλειψης γυναικείων ορμονών (οιστρογόνων):
- αύξηση βάρους λόγω υπολειτουργίας των ενδοκρινών αδένων;
- πεπτικές διαταραχές;
- μείωση της ποσότητας κολλαγόνου (εμφανίζονται ρυτίδες, ραγάδες, κυτταρίτιδα σε μια γυναίκα, το δέρμα γίνεται πιο ξηρό και λιγότερο ελαστικό);
- εμφάνιση θηλωμάτων και κρεατοελιών;
- διαταραχή της εγκεφαλικής κυκλοφορίας, η οποία μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια,
- αυξημένος καρδιακός ρυθμός;
- μειωμένη λίμπιντο, ξηρότητα κόλπου.
Μεταβάλλεται επίσης η ψυχοσυναισθηματική κατάσταση του ωραίου φύλου, η οποία εκδηλώνεται με επιδείνωση της μνήμης, μειωμένη απόδοση, αίσθημα συναισθηματικού στρες, αυξημένη κόπωση, ευερεθιστότητα.
Σημεία μειωμένης αναπαραγωγικής ηλικίας
Οι γυναίκες αυτής της ηλικίας υποφέρουν από:
- συχνές φλεγμονώδεις διεργασίες στην περιοχή των γεννητικών οργάνων (κολπίτιδα, κολπίτιδα), που εμφανίζονται συχνά σε χρόνια μορφή;
- διαταραχές της εμμήνου ρύσεως (οι περίοδοι γίνονται πιο σπάνιες και λιγότερο άφθονες, έχουν χαρακτήρα κηλίδων);
- βαρύ προεμμηνορροϊκό σύνδρομο;
- κολπική ξηρότητα;
- επιδείνωση της κατάστασης του δέρματος, αυξημένη ξηρότητα, ξεφλούδισμα, εξανθήματα;
- μείωση στην απόδοση,συχνή κατάθλιψη, αϋπνία, αυξημένη ευερεθιστότητα, επιθετικότητα,
- άλματα στην αρτηριακή πίεση, εξάψεις, πόνος στην καρδιά και τις αρθρώσεις;
- αλλοίωση των νυχιών και των μαλλιών.
Η εργασία διαφόρων οργάνων μπορεί επίσης να διαταραχθεί εάν μια γυναίκα έχει χαμηλά οιστρογόνα. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά. Έτσι, ως αποτέλεσμα της ανισορροπίας των ορμονών, εμφανίζονται παθολογίες του ουροποιητικού συστήματος, διαταράσσεται η εντερική λειτουργία και εμφανίζονται φυτο-αγγειακές διαταραχές. Το πρόβλημα επηρεάζει και το ηθικό. Μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται σωματικά μη ελκυστική, και αυτό προκαλεί προβλήματα σεξουαλικής και ψυχολογικής φύσης, μείωση της αυτοεκτίμησης.
Έλλειψη ορμονών σε έγκυες γυναίκες
Κατά τη διάρκεια της γέννησης του μωρού, το επίπεδο των οιστρογόνων αυξάνεται σημαντικά, το οποίο είναι απαραίτητο για τη φυσιολογική πορεία της εγκυμοσύνης. Με ορμονική ανεπάρκεια, υπάρχει κίνδυνος:
- αποκόλληση πλακούντα;
- απειλούμενη αποβολή;
- ανάπτυξη γενετικών διαταραχών του εμβρύου;
- αναπτυξιακές διαταραχές του καρδιακού και νευρικού συστήματος του εμβρύου;
- αιμορραγία από τη μήτρα.
Σε μεταγενέστερη ημερομηνία, υπάρχει κίνδυνος επικράτησης του μωρού, αδύναμη δραστηριότητα τοκετού κατά τη διάρκεια του τοκετού. Για να διορθωθεί η κατάσταση, συνιστάται σε μια γυναίκα θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, ειδική δίαιτα.
Διαγνωστικές μέθοδοι
Τα σημάδια που περιγράφονται παραπάνω μπορεί να υποδεικνύουν διάφορες παραβιάσεις. Για τον προσδιορισμό της ανεπάρκειας οιστρογόνωνΣυνιστάται να κάνετε μια εξέταση αίματος. Οι κανόνες των οιστρογόνων στις γυναίκες εξαρτώνται από την ηλικία του ασθενούς, τη φάση του κύκλου. Κατά μέσο όρο, για μια υγιή γυναίκα, οι δείκτες 11-190 pg / ml θεωρούνται φυσιολογικοί. Κατά την εμμηνόπαυση - από 10 έως 90 pg/ml.
Για την αξιοπιστία της μελέτης, συνιστάται να γίνει ανάλυση την 3-5η ημέρα της εμμήνου ρύσεως. Μερικές φορές απαιτείται επιπλέον μελέτη την 20-21η ημέρα του κύκλου. Δεδομένου ότι τα πρότυπα των οιστρογόνων στις γυναίκες εξαρτώνται επίσης από άλλους παράγοντες, η σωματική δραστηριότητα, η κατανάλωση λιπαρών τροφών, το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ αποκλείονται πριν από τη λήψη του τεστ. Αιμοδοσία το πρωί με άδειο στομάχι.
Πώς να θεραπεύσετε
Η θεραπεία συνίσταται στην επιλογή φαρμάκων που αυξάνουν το επίπεδο της ορμόνης. Η δοσολογία και το σχήμα για χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στις γυναίκες θα πρέπει να επιλέγονται αποκλειστικά από γιατρό που θα λαμβάνει υπόψη την ηλικία, τη γενική υγεία, τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς και την ποσότητα της ορμόνης. Η αυτοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει διάφορες επιπλοκές.
Για να ομαλοποιηθεί το ορμονικό υπόβαθρο, συνταγογραφούνται φάρμακα που αυξάνουν τα οιστρογόνα στις γυναίκες. Παράγονται σε διάφορες φαρμακολογικές μορφές:
- gels (δεν προκαλούν ενόχληση ή αλλεργικές αντιδράσεις);
- μπαλώματα (βολικά για όσους πρέπει να εργαστούν σκληρά και να πάνε επαγγελματικά ταξίδια);
- στοματικές θεραπείες (ομαλοποίηση της κατάστασης σε σύντομο χρονικό διάστημα);
- κολπικά υπόθετα (χωρίς παρενέργειες);
- υποδόρια εμφυτεύματα (απελευθερώνουν ορμόνες στο αίμα σε δόσεις, το αποτέλεσμα διαρκεί περίπουέξι μήνες);
- ενδοφλέβιες και ενδομυϊκές ενέσεις (αυξάνουν γρήγορα τα επίπεδα ορμονών).
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της ορμονοθεραπείας
Το σωστά επιλεγμένο φάρμακο συμβάλλει στη σταδιακή εξαφάνιση των σημείων ανεπάρκειας οιστρογόνων. Αυτή η θεραπεία έχει και άλλα οφέλη:
- είναι η πρόληψη εγκεφαλικών, καρδιακών προσβολών;
- ανακουφίζει από τα συμπτώματα της κατάθλιψης;
- προλαμβάνει την ανάπτυξη οστεοπόρωσης και παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος,
- ομαλοποιεί τη δραστηριότητα του ενδοκρινικού συστήματος;
- επηρεάζει θετικά τον εγκέφαλο;
- ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου;
- καλό για το κυκλοφορικό σύστημα.
Το μειονέκτημα είναι ότι κατά τη λήψη τέτοιων φαρμάκων, μπορεί να εμφανιστούν ανεπιθύμητες ενέργειες με τη μορφή ναυτίας, εμέτου, ζάλης. Εάν το φάρμακο επιλέχθηκε λανθασμένα ή το σχήμα παραβιάστηκε, μπορεί να υπάρχουν αποκλίσεις στο ήπαρ, σχηματισμός θρόμβων αίματος και αυξάνει ο κίνδυνος καρκίνου του μαστού.
Εκτός από τα φάρμακα, είναι απαραίτητο να παρέχονται συνθήκες που θα συμβάλλουν στην παραγωγή της ίδιας της ορμόνης του οργανισμού. Μια γυναίκα πρέπει να αναθεωρήσει τη διατροφή της, να προσαρμόσει το μενού. Πολλοί ασθενείς που είναι επιφυλακτικοί για τις ορμόνες ενδιαφέρονται για το πώς να αυξήσουν τα οιστρογόνα σε γυναίκες με λαϊκές θεραπείες. Αλλά εδώ είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη ότι ένα θετικό αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τη βοήθεια σύνθετης θεραπείας.
Αν ένας έφηβος έχει πρόβλημα, εκτός από τη λήψη φαρμάκων, συνταγογραφείται και φυσιοθεραπείαΣυνιστώνται διαδικασίες, μέτρια άσκηση και ήσυχη ανάπαυση. Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής αποστέλλεται για διαβούλευση με ψυχοθεραπευτή.
Ποιες τροφές περιέχουν οιστρογόνα
Οι γυναίκες που αναζητούν επαγγελματική βοήθεια συχνά συμβουλεύονται να συμπληρώνουν την ορμονοθεραπεία με τροφές που αυξάνουν τα επίπεδα οιστρογόνων. Τα φυτοοιστρογόνα ως μέρος της σύνθετης θεραπείας δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικά από τα φαρμακευτικά σκευάσματα, δεν έχουν τόσες πολλές παρενέργειες, αλλά η πορεία της θεραπείας με αυτά είναι μεγαλύτερη. Επομένως, εάν υπάρχει πρόβλημα, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη λίστα με τα προϊόντα που αυξάνουν τα οιστρογόνα στις γυναίκες.
Πρώτα απ' όλα, αυτοί είναι σπόροι λιναριού και λάδι. Αυτά τα προϊόντα κατέχουν το ρεκόρ για την περιεκτικότητα σε φυτοοιστρογόνα, επιπλέον περιέχουν ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Τα πλεονεκτήματα μιας τέτοιας θεραπείας είναι η βελτίωση της πέψης, η αυξημένη ανοσία, η βελτίωση των μαλλιών και των νυχιών, η πρόληψη των καρδιακών παθολογιών και του καρκίνου του μαστού και η ομαλοποίηση του ήπατος.
Το λάδι καταναλώνεται με άδειο στομάχι, μισή ώρα πριν από το γεύμα. Μπορούν επίσης να ντυθούν με σαλάτες. Μπορείτε να αγοράσετε το προϊόν σε φαρμακείο ή σούπερ μάρκετ.
Μπορείτε επίσης να αυξήσετε τα επίπεδα ορμονών με όσπρια:
- ρεβίθια;
- φασόλια;
- πράσινα μπιζέλια;
- σόγια;
- φακές.
Σύμφωνα με ορισμένες μελέτες, οι γυναίκες που πίνουν βιολογικό καφέ έχουν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων από εκείνες που δεν πίνουν.
Θεραπευτικά βότανα
Απαραίτητο για τις ορμόνες του ωραίου φύλουπεριέχει μερικά φυτά. Οι βοτανολόγοι σε περίπτωση προβλήματος συνιστάται να δίνουν προσοχή στα βότανα που αυξάνουν τα οιστρογόνα. Οι γυναίκες πρέπει να εισάγουν τα ποτά στη διατροφή τους με βάση:
- sage;
- limes;
- μαργαρίτες;
- ρίζα γλυκόριζας.
Φυσικά, αυτή η «θεραπεία» πρέπει να προσεγγιστεί με σύνεση, γιατί τα βότανα, αν και δρουν πιο ήπια, δεν είναι πάντα ασφαλή.
Λοιπόν, ποια συμπεράσματα μπορούν να εξαχθούν; Οποιαδήποτε ανισορροπία των ορμονών στο σώμα είναι μια παθολογία και η κατάσταση στην οποία οι γυναίκες έχουν χαμηλά οιστρογόνα δεν θα αποτελέσει εξαίρεση. Τα συμπτώματα αυτής της διαταραχής μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία. Χωρίς επαρκή θεραπεία, είναι δυνατή η ανάπτυξη διαφόρων επιπλοκών και συνεπειών - από επιδείνωση της εμφάνισης έως υπογονιμότητα. Επομένως, εάν εμφανίσετε ύποπτα σημάδια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
