Για κάθε γυναίκα, έρχεται μια στιγμή που συνειδητοποιεί ότι είναι έτοιμη να γίνει μητέρα. Για να διασφαλίσετε την επιτυχία της εγκυμοσύνης σας, δεν υπάρχει πιο σίγουρος τρόπος από το να προσδιορίσετε όσο το δυνατόν ακριβέστερα την ώρα που είναι πιο κατάλληλη για να συλλάβετε τα ψίχουλα σας. Τώρα υπάρχουν πολλές σύγχρονες μέθοδοι που βασίζονται σε επιστημονικά δεδομένα και βοηθούν τις μέλλουσες μητέρες να υπολογίζουν εύκολα αυτές τις «επικίνδυνες» μέρες. Για να συλλάβετε ένα υγιές μωρό, δεν χρειάζεται πλέον να πηγαίνετε σε γιατρούς, γιατί μπορείτε να προσδιορίσετε μόνοι σας την καλύτερη στιγμή για εγκυμοσύνη.
Στην αρχή του εμμηνορροϊκού κύκλου, ωριμάζουν έως και 15–20 ωάρια σε κάθε ωοθήκη μιας γυναίκας. Όλα αυτά περιβάλλονται από μια ειδική κυτταρική μεμβράνη (θυλάκιο) που παράγει την ορμόνη οιστρογόνο. Λόγω αυτού, το επίπεδο μιας άλλης ορμόνης (LH) στο γυναικείο σώμα αυξάνεται, γεγονός που προκαλεί τη διαδικασία της ωορρηξίας, όταν τα ώριμα ωάρια αρχίζουν να ρέουν από τις ωοθήκες στις σάλπιγγες. Μετά την ωορρηξία, τα ελεύθερα ωοθυλάκια αρχίζουν να μεταμορφώνονται στο ωχρό σωμάτιο, παράγοντας την ορμόνη προγεστερόνη, η οποία δημιουργεί ένα ευνοϊκό περιβάλλον για γονιμοποίηση. Για να είναι επιτυχής η διαδικασία της σύλληψης, το σπέρμα πρέπει να φτάσει στο ώριμο ωάριο πριν πεθάνει. Αν μέσαΚατά μέσο όρο, ένα ωάριο μπορεί να υπάρχει για 12-24 ώρες, τότε ένα σπέρμα μπορεί να ζήσει έως και 5 ημέρες υπό ευνοϊκές συνθήκες. Έτσι, ο πιο πιθανός χρόνος για μια γυναίκα να έχει σχεδόν 100% σύλληψη είναι μεταξύ 5 ημερών πριν από την ωορρηξία και λήξης 2 ημέρες μετά.
Πώς να υπολογίσετε την ημέρα για τη σύλληψη;
Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε μία ή περισσότερες από τις παρακάτω μεθόδους. Θα βοηθήσουν κάθε γυναίκα γρήγορα και με μεγαλύτερη ακρίβεια να υπολογίσει την καλύτερη στιγμή για να συλλάβει ένα αγέννητο μωρό.
1. Κάντε ένα ημερολόγιο του εμμηνορροϊκού σας κύκλου και παρακολουθήστε τη διάρκειά του. Αυτό θα βοηθήσει στον σωστό υπολογισμό του χρόνου έναρξης της ωορρηξίας. Για να το κάνετε αυτό, σημειώστε στο ημερολόγιο κάθε πρώτη ημέρα από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως για τουλάχιστον 3-4 μήνες. Τυπικά, ο εμμηνορροϊκός κύκλος διαρκεί από 26 έως 32 ημέρες. Τώρα μετρήστε πόσες ημέρες διήρκεσε η συντομότερη και η μεγαλύτερη περίοδος σας. Αφαιρέστε 18 ημέρες από τον σύντομο μηνιαίο κύκλο και 11 ημέρες από τον μεγάλο. Για παράδειγμα, αν πάρουμε τον μέσο κύκλο 28 ημερών, τότε κατά την αφαίρεση, παίρνουμε 10 και 19 ημέρες, αντίστοιχα. Οι ημερομηνίες στο ημερολόγιο που βρίσκονται μεταξύ αυτών των ημερών θα είναι οι πιο επιτυχημένες για τη σύλληψη.
2. Μετρήστε τη βασική θερμοκρασία του σώματός σας. Σε κανονικούς χρόνους, είναι 36,6 ° C, ωστόσο, λίγο πριν από την έναρξη της ωορρηξίας, οι γυναίκες βιώνουν μια μικρή πτώση της θερμοκρασίας του σώματος και αφού αυξηθεί απότομα. Έτσι, αυτές οι μετρήσεις βοηθούν στον προσδιορισμό της στιγμής της ωορρηξίας κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Ωστόσο, από μόνη της, αυτή η μέθοδος δεν δίνει ακριβή απάντηση στην ερώτηση:"Πώς να υπολογίσω την ημέρα για να συλλάβω ένα μωρό;"
3. Προσέξτε για αλλαγές στο αυχενικό υγρό. Κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, υπό την επίδραση των ορμονών, αλλάζει η ποσότητα, η συνοχή και η εμφάνισή του. Όσο πιο κοντά είναι η ώρα της ωορρηξίας, τόσο πιο κολλώδης στην αφή και διαφανής στην εμφάνιση θα γίνει. Εάν αισθάνεστε ότι, σε σύγκριση με τις συνηθισμένες μέρες, υπάρχει μεγαλύτερη έκκριση αυχενικού υγρού, τότε να ξέρετε ότι έχει έρθει η ώρα της σύλληψης.
4. Ένας καλός βοηθός στην επίλυση της ερώτησης: "Πώς να υπολογίσετε την ημέρα για τη σύλληψη;" - εξυπηρετούν ειδικοί δοκιμαστές. Συνήθως παρουσιάζονται με τη μορφή δοκιμαστικών ταινιών, η σύνθεση των οποίων αντιδρά στην παρουσία LH στο σώμα μιας γυναίκας. Εάν τα επίπεδα ορμονών είναι υψηλά, τότε το ωάριο είναι ώριμο και σύντομα θα είναι έτοιμο να δεχτεί το σπέρμα.
Πρόσθετες λειτουργίες
Μερικές φορές το ίδιο το σώμα μας δίνει σήματα ότι η αρχή της ωορρηξίας είναι προ των πυλών. Τα συμπτώματα σε ορισμένες γυναίκες μπορεί να εκφράζονται με πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς και η απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη μπορεί να συνοδεύεται από ήπιο πόνο και κράμπες. Σε άλλες παρατηρείται αυξημένη ευαισθησία του μαστού, όπως πριν την έναρξη της εμμήνου ρύσεως. Για να καταλάβετε πώς να υπολογίσετε την ημέρα για να συλλάβετε ένα υγιές μωρό, ακούστε προσεκτικά τα εσωτερικά σας συναισθήματα κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου, γιατί μερικές φορές είναι πιο ακριβή από οποιαδήποτε επιστημονική μέθοδο.
