Εάν ένα άτομο έχει αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, αυτό το φαινόμενο μπορεί να οδηγήσει σε μια πολύ σοβαρή ασθένεια - διαβήτη. Επομένως, πολλοί άνθρωποι που παρακολουθούν την υγεία τους θα ενδιαφέρονται φυσικά για ερωτήσεις σχετικά με το ποια τροφή μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και ποια το αυξάνει, καθώς και ποια μέσα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να επιτευχθεί η ομαλοποίησή του. Υπάρχουν δύο τύποι διαβήτη.
Ο διαβήτης τύπου Ι εξαρτάται από το επίπεδο ινσουλίνης στο αίμα του ασθενούς, που παράγεται από το πάγκρεας, και ο τύπος ΙΙ είναι αποτέλεσμα της παχυσαρκίας. Τα άτομα που έχουν προδιάθεση σε αυτή την ύπουλη ασθένεια ή την έχουν ήδη, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποκλείσετε τη ζάχαρη από το μενού τους, καθώς και τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη και γλυκόζη. Αντενδείκνυνται σε λιπαρά και τηγανητά τρόφιμα, λευκό ψωμί και σιμιγδάλι, γάλα, γιαούρτι, πατάτες, βούτυρο, παγωτό, λουκάνικα, σοκολάτα και άλλα λιπαρά ή γλυκά τρόφιμα.
Φάρμακα μείωσης του σακχάρου στο αίμα
Εάν δεν αντιμετωπιστεί ο διαβήτης, τότε ένα άτομο θα αντιμετωπίσειπολλές σοβαρές συνέπειες: απώλεια όρασης, ακρωτηριασμός ενός χεριού ή ποδιού, ακόμη και θάνατος. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να βοηθήσετε στη μείωση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα ενός ατόμου. Το σάκχαρο μειώνεται εάν ένα άτομο μένει στο κρύο, λιμοκτονεί ή απλώς μειώνει την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνεται πολύ, ασχολείται με σωματική εργασία ή ελαφρά σπορ. Τα δροσερά μπάνια, τα ντους με αντίθεση, οι βόλτες σε κρύο παγωμένο καιρό είναι πολύ χρήσιμα για τους διαβητικούς, καθώς όλα αυτά μειώνουν σημαντικά το σάκχαρο στο αίμα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να γίνονται αυτές οι διαδικασίες για όλους τους ανθρώπους για την πρόληψη του διαβήτη, και ιδιαίτερα για όσους πάσχουν από αυτόν, ώστε να μην επιδεινωθεί η νόσος.
Τροφή που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα
Οι διαβητικοί μπορούν να τρώνε όλα τα λαχανικά εκτός από τις πατάτες, καθώς το άμυλο που περιέχεται σε αυτό μετατρέπεται σε ζάχαρη υπό ορισμένες προϋποθέσεις. Και μερικά από τα λαχανικά μπορούν να είναι πολύ ωφέλιμα για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας. Για παράδειγμα, σπανάκι, μαρούλι, κρεμμύδι, σκόρδο, φασόλια, αγκινάρα Ιερουσαλήμ. Μερικά μούρα, δημητριακά, μπαχαρικά είναι χρήσιμα για τον διαβήτη. Rowan, βατόμουρα, βρώμη, χρένο, σπόροι μουστάρδας, φύλλα πασχαλιάς, ιαπωνική σοφόρα, βελανίδια βελανιδιάς, στέβια - αυτή είναι μια ελλιπής λίστα με όλα όσα είναι επιθυμητό να φάτε με αυτήν την ασθένεια.
Μειώνει τη συλλογή του σακχάρου στο αίμα των βοτάνων
Παίρνετε ίσα μέρη από ρίζα καλαμιού, πράσινα φασόλια, τσιγκούνι και ανακατεύετε. Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας από αυτή τη συλλογή με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε για περίπου μισή ώρα. Πίνετε ένα τέταρτο ποτήρι, κατά προτίμηση συχνά. Φύλλα βατόμουρου και μουριάςλευκά, στίγματα καλαμποκιού, λοβοί φασολιών, λαμβανόμενα εξίσου, ρίξτε ένα ποτήρι ωμό νερό, βράστε για πέντε λεπτά και αφήστε για μια ώρα. Καταναλώστε μετά τα γεύματα το ένα τρίτο του ποτηριού τρεις φορές την ημέρα. Φύλλα φασολιών, σπόροι ή φύλλο βρώμης, φύλλο βατόμουρου, σπόροι λιναριού ρίξτε βραστό νερό, κρατήστε λίγο σε χαμηλή φωτιά, επιμείνετε, στραγγίστε και πιείτε πριν από τα γεύματα σε λίγες γουλιές. Το παρακάτω εργαλείο θα σας βοηθήσει να μειώσετε γρήγορα το σάκχαρο στο αίμα: μη αποφλοιωμένη, ψιλοκομμένη ρίζα χρένου μήκους έως 20 cm και δώδεκα ψιλοκομμένες σκελίδες σκόρδο τοποθετούνται σε ένα βάζο χωρητικότητας ενός λίτρου και ρίχνετε τη μπύρα στην κορυφή. Επιμείνετε στο σκοτάδι για περίπου δύο εβδομάδες και πιείτε για ένα μήνα με μια μικρή γουλιά τρεις φορές την ημέρα. Μειώνει καλά το επίπεδο του σακχάρου στο κεφίρ του αίματος, που καταναλώνεται μαζί με ψιλοκομμένο φαγόπυρο. Η βρώμη δίνει καλό αποτέλεσμα αν οι σπόροι της βραστούν για λίγο λιγότερο από μία ώρα σε χαμηλή φωτιά, στραγγιστούν και πίνονται συχνά. Το τριμμένο χρένο με ξινόγαλα θα βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη. Πολύτιμη βοήθεια σε αυτή την ασθένεια θα είναι τα ψημένα κρεμμύδια που τρώγονται με άδειο στομάχι. Βοηθά στο να χαμηλώσετε τα λευκά φασόλια που έχουν μουλιάσει σε νερό όλη τη νύχτα. Το πρωί, φάτε μερικά φασόλια και πιείτε το νερό που μουλιάστηκε.
