Για κάθε τομέα ανθρώπινης δραστηριότητας, η νομοθεσία επιβάλλει ορισμένες απαιτήσεις υγιεινής. Για παράδειγμα, στο πλαίσιο της υλοποίησης εκπαιδευτικών προγραμμάτων, εφαρμόζεται ένα SanPiN (υγειονομικοί και επιδημιολογικοί κανόνες και κανόνες) και ένα άλλο εφαρμόζεται στην παραγωγή ενδυμάτων και υποδημάτων. Αυτό το άρθρο είναι αφιερωμένο σε μια λεπτομερή περιγραφή του συστήματος των απαιτήσεων υγιεινής που καθιέρωσε ο Επικεφαλής Υγειονομικός Ιατρός της Ρωσικής Ομοσπονδίας.
Ο ρόλος των προτύπων υγιεινής
Τα παιδιά περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους σε εκπαιδευτικά ιδρύματα. Για να διασφαλιστεί μια άνετη και αποτελεσματική εκπαιδευτική διαδικασία, πρέπει να τους παρέχονται ασφαλείς συνθήκες υγιεινής και υγιεινής.
Για την πλήρη φυσιολογική και ψυχολογική ανάπτυξη κάθε παιδιού, έχει σημασία το εκπαιδευτικό περιβάλλον. Αυτή η έννοια πρέπει να γίνει κατανοητή ως ένα σύμπλεγμα στοιχείων που διασφαλίζουν τη ζωτική δραστηριότητα ενός γενικού εκπαιδευτικού ιδρύματος, συμπεριλαμβανομένων των τεχνικών και υλικών πόρων,οικοδόμηση της εκπαιδευτικής διαδικασίας, οργάνωση σχολικών γευμάτων, ιατρική περίθαλψη κ.λπ.
Οι υγειονομικές απαιτήσεις για τη λειτουργία των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων καθορίζονται από τα κρατικά πρότυπα. Το SanPiN 2.4.2.2821-10 ρυθμίζει όχι μόνο τις αρχές του υλικού και τεχνικού εξοπλισμού του σχολείου, αλλά καθορίζει επίσης τις προϋποθέσεις για την υλοποίηση των βασικών εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Καταρχήν δίνεται προσοχή στις αρχιτεκτονικές και πολεοδομικές λύσεις του κτιρίου, στα μηχανολογικά συστήματα και φωτισμό, στα στοιχεία του μικροκλίματος, καθώς και στη διευθέτηση της ύδρευσης και αποχέτευσης.
Μια άλλη κατηγορία υγειονομικών κανόνων περιλαμβάνει τους κανόνες για τη διευθέτηση χώρων μελέτης, τις συστάσεις για την επιλογή επίπλων, τις εκπαιδευτικές και μεθοδικές δημοσιεύσεις, τις σχολικές τσάντες και τα αφαιρούμενα παπούτσια. Στην αίθουσα όπου διεξάγεται η εκπαιδευτική διαδικασία ισχύουν απαιτήσεις υγιεινής και υγιεινής κατά την εργασία με υπολογιστή και άλλα εκπαιδευτικά βοηθήματα.
Η διοίκηση του εκπαιδευτικού ιδρύματος είναι υπεύθυνη για τη συμμόρφωση με τους κανόνες τροφοδοσίας και ιατρικής υποστήριξης, την εφαρμογή άλλων απαιτήσεων του υγειονομικού και επιδημιολογικού σταθμού, οι οποίες είναι υποχρεωτικές για την κανονική ανάπτυξη και ανάπτυξη των μαθητών σε ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον.
Πού πρέπει να είναι το σχολικό κτίριο
Οι εγκαταστάσεις των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων συνιστάται να βρίσκονται σε απόσταση από το οδόστρωμα με σταθερή κυκλοφορία σε απόσταση τουλάχιστον 170 μέτρων.γειτονιά.
Το καθορισμένο έγγραφο ορίζει την προτεινόμενη ακτίνα υπηρεσίας για τον πληθυσμό. Για ιδρύματα που βρίσκονται σε κατοικημένες αστικές περιοχές, το ποσοστό αυτό είναι 750 μ. Για εκπαιδευτικά ιδρύματα με αυξημένο φόρτο εργασίας (λύκεια και γυμνάσια), αυτή η απαίτηση δεν ισχύει. Σε αγροτικές περιοχές, το πιο απομακρυσμένο σημείο εξυπηρέτησης για ένα σχολείο μπορεί να απέχει 4 χιλιόμετρα. Παράλληλα, για τους μαθητές που διαμένουν σε απόσταση μεγαλύτερη του 1 χλμ., η τοπική διοίκηση υποχρεούται να φροντίζει και να οργανώνει τις μεταφορικές υπηρεσίες.
Δεν επιτρέπεται η τοποθέτηση γκαράζ και χώρων στάθμευσης στο σχολικό κτίριο και οι χώροι που είναι εξοπλισμένοι με δοχεία απορριμμάτων δεν πρέπει να βρίσκονται σε απόσταση μικρότερη από 20 μέτρα. Κατά την κατασκευή και τη χωροθέτηση των χώρων, πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ο προσανατολισμός των παραθύρων. Για παράδειγμα, σύμφωνα με τα πρότυπα υγιεινής, οι τάξεις του δημοτικού σχολείου μπορούν να έχουν πρόσβαση σε οποιαδήποτε πλευρά του ορίζοντα, εκτός από τη βόρεια.
Γενικές απαιτήσεις για τις εγκαταστάσεις ενός εκπαιδευτικού ιδρύματος
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέξεις είναι η χωρητικότητα. Στα αστικά σχολεία, δεν πρέπει να ξεπερνά τους 1.000 μαθητές, στα αγροτικά - 500. Ταυτόχρονα, η συνιστώμενη χωρητικότητα σε κάθε τάξη είναι 25 άτομα. Οι απαιτήσεις υγιεινής για τους χώρους περιλαμβάνουν χωρισμό σε αίθουσες διδασκαλίας και αίθουσες διδασκαλίας με βάση τον υπολογισμό τουλάχιστον 2,5 m2 ανά μαθητή. Οι βασικές αρχές της δομής του σχολικού κτιρίου είναι:
- διασφάλιση του μέγιστου διαχωρισμού της σχολικής ομάδας σε ηλικιακές ομάδες·
- διαιρώντας το δωμάτιο σεπολλά τετράγωνα και διαχωρισμός αιθουσών και τάξεων από τους γενικούς χώρους του σχολείου (φουαγιέ, αθλητικές και αίθουσες συνελεύσεων, καντίνα, διοικητικός τομέας)·
- εγγύτητα των τάξεων σε εγκαταστάσεις υγιεινής και εγκαταστάσεις αναψυχής,
- πιθανότητα απομόνωσης ορισμένων ομάδων σε περίπτωση εκδήλωσης λοιμωδών νοσημάτων.
Το σύστημα απαιτήσεων υγιεινής στοχεύει στη διασφάλιση της οργάνωσης του τακτικού καθαρισμού και απολύμανσης των χώρων. Οι τοίχοι του σχολείου πρέπει να είναι λείες. Ως υλικά φινιρίσματος, επιτρέπεται η χρήση ασφαλών και αδιάβροχων επιστρώσεων. Οι απαιτήσεις υγιεινής του SanPiN δίνουν συστάσεις για την επιλογή χρώματος βαφής για τοίχους. Για παράδειγμα, για γραφεία που βλέπουν στις βορειοανατολικές ή βορειοδυτικές πλευρές, συνιστάται η χρήση υλικών φινιρίσματος ζεστού χρώματος (μπεζ, απαλό ροζ, ανοιχτό κίτρινο) και για το νότιο κοινό - βαφή ψυχρού χρώματος (απαλό μπλε, απαλό κίτρινο). πράσινος). Οι τοίχοι του γυμναστηρίου προτείνεται να είναι βαμμένοι σε ανοιχτά χρώματα.
Οι απαιτήσεις υγιεινής ισχύουν επίσης για το δάπεδο σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα. Τα δάπεδα δεν πρέπει να είναι ολισθηρά, να έχουν κενά και ελαττώματα. Επιτρέπεται η χρήση δαπέδου σανίδας ή παρκέ, συνθετικού λινοτάπητα ως επιφανειακό υλικό για το δάπεδο. Οι χώροι για τις διαδικασίες υγιεινής πρέπει να είναι επενδεδυμένοι με κεραμικά ή μωσαϊκά πλακίδια.
Αεροθερμικό καθεστώς
Οι απαιτήσεις υγιεινής για το μικροκλίμα των σχολικών χώρων εξαρτώνται από τον τύπο των υαλοπινάκων,ο προσανατολισμός των παραθύρων, ο αριθμός των θερμαντήρων, η παρουσία εξαερισμού. Η βέλτιστη θερμοκρασία στις τάξεις πρέπει να είναι μεταξύ 21-22 °C και στο γυμναστήριο - στο επίπεδο των 15-17 °C. Ένα κατάλληλο επίπεδο σχετικής υγρασίας εσωτερικού χώρου είναι 40-60%.
Τα καλοριφέρ ή οι σωληνοειδείς κατασκευές θέρμανσης χρησιμοποιούνται ως συσκευές θέρμανσης. Η μέγιστη θερμοκρασία επιφάνειας τους είναι 80 °C. Για την αποφυγή εγκαυμάτων σε μαθητές, τα συστήματα θέρμανσης είναι περιφραγμένα με αφαιρούμενες σχάρες.
Εκτός από τη θέρμανση, η διάταξη του εξαερισμού εξαγωγής δεν είναι λιγότερο σημαντική. Η διοίκηση του σχολικού ιδρύματος είναι υπεύθυνη για τον καθαρισμό του αγωγού αερισμού τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Για την εξασφάλιση φυσικού αερισμού, τα παράθυρα του κτιρίου είναι εξοπλισμένα με τραβέρσες και αεραγωγούς, οι οποίοι πρέπει να λειτουργούν οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου. Το σύστημα απαιτήσεων υγιεινής σύμφωνα με το ομοσπονδιακό κρατικό εκπαιδευτικό πρότυπο προβλέπει την ανάγκη υποχρεωτικού αερισμού των αιθουσών διδασκαλίας και των αιθουσών διδασκαλίας κατά τα διαλείμματα. Πριν την έναρξη των μαθημάτων και μετά τα μαθήματα, ελλείψει μαθητών, διενεργείται αερισμός, η διάρκεια του οποίου εξαρτάται από τις καιρικές συνθήκες.
Τι νερό μπορείτε να πιείτε στο σχολείο
Τα ιδρύματα γενικής εκπαίδευσης είναι εξοπλισμένα με συστήματα παροχής νερού για σκοπούς κατανάλωσης και πυρόσβεσης. Ταυτόχρονα με την ύδρευση, πρέπει να λειτουργεί ένα κεντρικό αποχετευτικό σύστημα, και ελλείψει τέτοιου, είναι απαραίτητος ο εξοπλισμός τοπικών εγκαταστάσεων επεξεργασίας ή ντουλάπες στεγνώματος.
Σύμφωνα με τις απαιτήσεις υγιεινής, το πόσιμο νερό χρησιμοποιείται απόκεντρική παροχή νερού μετά από επεξεργασία με βρασμό ή διήθηση. Ελλείψει κεντρικής παροχής νερού, το εμφιαλωμένο νερό χρησιμοποιείται για τη διασφάλιση του καθεστώτος πόσης, η ποιότητα και η ασφάλεια του οποίου επιβεβαιώνονται από σχετικά έγγραφα. Όταν οργανώνετε ένα πρόγραμμα κατανάλωσης με εμφιαλωμένο νερό, είναι σημαντικό να παρέχετε αρκετά καθαρά πιάτα για τους μαθητές. Επιτρέπεται η χρήση γυάλινων και πήλινων ποτηριών στην τραπεζαρία και σε αίθουσες διδασκαλίας και τάξεις - πλαστικά ή χάρτινα ποτήρια μιας χρήσης. Δίπλα στο μπουκάλι είναι τοποθετημένο ένα δοχείο δαπέδου για τη συλλογή μεταχειρισμένων πιάτων.
Οι μαθητές θα πρέπει να έχουν δωρεάν πρόσβαση σε πόσιμο νερό τόσο κατά τη διάρκεια των μαθημάτων όσο και στα διαλείμματα. Σε εργαστήρια, εργαστήρια, βοηθητικούς χώρους, αίθουσες φυσικής, βιολογίας και χημείας, ιατρείο, τραπεζαρία και αίθουσες για ανάγκες υγιεινής, κρύο και ζεστό νερό (όχι υψηλότερο από 60 ° C) πρέπει να παρέχονται στους νιπτήρες.
Μαθητικά θρανία στην τάξη
Το σετ, που αποτελείται από μια καρέκλα και ένα τραπέζι με κεκλιμένη επιφάνεια του επιπέδου εργασίας (με γωνία 7-17 °), είναι το κύριο μαθητικό έπιπλο. Οι αίθουσες διδασκαλίας στις οποίες πραγματοποιούνται προπονήσεις πρέπει να είναι εξοπλισμένες με έπιπλα κατάλληλα για την ηλικιακή ομάδα και το ύψος των μαθητών. Εάν το τραπέζι ή η καρέκλα είναι πολύ ψηλά, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα ρυθμιζόμενο υποπόδιο.
Στο σύστημα των απαιτήσεων υγιεινής, υπάρχουν και συστάσεις για την επιλογή εκπαιδευτικών πινάκων. Η επιφάνεια εργασίας πρέπει να είναιΠολύ κολλητική επίστρωση για επαφή με κιμωλία, μαρκαδόρο, που καθαρίζεται εύκολα με υγρό ή στεγνό σφουγγάρι. Όταν επιλέγετε έναν σχολικό πίνακα που χρησιμοποιείται για γραφή, πρέπει να προσέχετε την αντοχή του, την παρουσία αντιανακλαστικής επίστρωσης.
Η ίδια η διαδικασία της τακτοποίησης επίπλων στην αίθουσα μελέτης πρέπει επίσης να συμμορφώνεται με τις υγειονομικές και υγειονομικές απαιτήσεις. Όταν εργάζεστε στην τάξη, κάθε μαθητής πρέπει να έχει οπτική πρόσβαση στον μαυροπίνακα. Με βάση αυτό, ισχύουν οι ακόλουθοι κανόνες:
- ελάχιστη απόσταση μεταξύ σειρών θρανίων - 60 cm;
- η απόσταση από το γραφείο του δασκάλου μέχρι τον πίνακα είναι τουλάχιστον ένα μέτρο.
- η απόσταση από το πρώτο τραπέζι της σειράς μέχρι τον πίνακα γραφής είναι τουλάχιστον 240 cm;
- μέγιστη απόσταση από τον μαυροπίνακα ενός μαθητή που κάθεται στο τελευταίο θρανίο - όχι μεγαλύτερη από 860 cm.
Υγιεινοί κανόνες για την οργάνωση του χώρου εργασίας ενός μαθητή
Οι θέσεις των μαθητών πραγματοποιείται λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση της υγείας του καθενός από αυτούς. Όσοι μαθητές είναι συχνά άρρωστοι θα πρέπει να απομακρύνονται από τον εξωτερικό τοίχο. Τα παιδιά με προβλήματα ακοής και όρασης κάθονται στα πρώτα τραπέζια των σειρών.
Ο χώρος εργασίας πρέπει να είναι οργανωμένος κατά τέτοιο τρόπο ώστε να παρέχει μια άνετη θέση εργασίας του σώματος, στην οποία:
- το κεφάλι κρατιέται ίσια (επιτρέπεται μια ελαφριά κλίση προς τα εμπρός);
- το σώμα γέρνει προς τα εμπρός, αλλά ο μαθητής δεν ακουμπά το στήθος του στην άκρη του θρανίου.
- τα χέρια είναι λυγισμένα στους αγκώνες, δεν υπάρχει στήριγμα πάνω τους;
- τα πόδια είναι λυγισμένα σε ορθή γωνία και ακουμπούν στο πάτωμα (στάση),
- η απόσταση από τα μάτια μέχρι την επιφάνεια εργασίας του γραφείου είναι ίση με το μήκος του αντιβραχίου και του χεριού.
Εκπαιδευτική διαδικασία σύμφωνα με τα πρότυπα GEF
Οι απαιτήσεις υγιεινής στοχεύουν στην εξάλειψη του περιττού στρες στο σώμα των μαθητών διαφορετικών ηλικιών. Συνιστάται η έναρξη της σχολικής ημέρας όχι νωρίτερα από τις οκτώ το πρωί. Επιπλέον, στην αρχή της εβδομάδας, η σχολική μέρα πρέπει να είναι πιο ελαφριά, ξεκινήστε με μια μικρή προθέρμανση για να βελτιώσετε την απόδοση των μαθητών κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Σύμφωνα με το σύστημα των απαιτήσεων υγιεινής στο Ομοσπονδιακό Εκπαιδευτικό Πρότυπο της Πολιτείας, ο εκπαιδευτικός φόρτος κατά τη διάρκεια του μαθήματος πρέπει να προγραμματίζεται από τον δάσκαλο σύμφωνα με μια ενιαία αρχή που ισχύει για μαθητές πρωτοβάθμιας, δευτεροβάθμιας και γυμνασίου. Το φορτίο θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά, φτάνοντας στο αποκορύφωμά του στη μέση του μαθήματος και υποχωρώντας μέχρι το τέλος του μαθήματος, η βέλτιστη διάρκεια του οποίου είναι 45 λεπτά. Απαιτούνται μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Αυτές οι απαιτήσεις αντιστοιχούν σε ένα τέτοιο σχέδιο, το οποίο χωρίζει υπό όρους το μάθημα σε εισαγωγικά, κύρια και τελικά μέρη. Τα πρώτα 5-10 λεπτά είναι αφιερωμένα στη συζήτηση οργανωτικών θεμάτων. Το κύριο μέρος, που προορίζεται για την παρουσίαση νέου υλικού, διαρκεί 25-30 λεπτά. Για τους σκοπούς της τελικής δοκιμής και εξάσκησης του μαθημένου θέματος, διεξάγεται μια μικρή έρευνα και στη συνέχεια δίνονται εργασίες για το σπίτι.
Δεδομένου ότι το σύστημα απαιτήσεων υγιεινής στο Ομοσπονδιακό Εκπαιδευτικό Πρότυπο της Πολιτείας αποσκοπεί στη μεγιστοποίηση της παραγωγικότητας της εκπαιδευτικής διαδικασίας, ο δάσκαλος θα πρέπει να χρησιμοποιεί διάφορες μορφές διδασκαλίας κατά τη διάρκεια του μαθήματος (για παράδειγμα,γραφή, αφήγηση, κουίζ, εκφραστική ανάγνωση, εξέταση εφαρμοσμένων βοηθημάτων κ.λπ.). Αυτή η μέθοδος θα σας επιτρέψει να διατηρήσετε το απαραίτητο επίπεδο συγκέντρωσης των μαθητών σε όλη τη διάρκεια του μαθήματος και να αποφύγετε την υπερκόπωση.
Βιβλία, σχολικά βιβλία, εγχειρίδια
Ο κύριος σκοπός της εισαγωγής προτύπων υγιεινής σε σχέση με το σχεδιασμό των εκπαιδευτικών εκδόσεων είναι η διασφάλιση της αναγνωσιμότητας για τη διατήρηση της υγείας των οργάνων της όρασης και την πρόληψη των οφθαλμικών ασθενειών στους μαθητές. Κατά τη σύνταξη του SanPiN, ελήφθησαν υπόψη δεδομένα από την ανάλυση σύγχρονων εκπαιδευτικών δημοσιεύσεων. Τα πρότυπα υγιεινής για την τυπογραφία και τη διακόσμηση ταξινομούνται σύμφωνα με κριτήρια όπως ο οπτικός κίνδυνος, ο τύπος του εκπαιδευτικού βοηθήματος και η ηλικιακή ομάδα των μαθητών.
Γενικές απαιτήσεις για σχολικά βιβλία είναι:
- κάλυμμα - μπορεί να είναι μαλακό ή σκληρό;
- μέθοδοι στερέωσης του μπλοκ - δεν επιτρέπεται η χρήση μεθόδων που οδηγούν σε επιδείνωση των συνθηκών ανάγνωσης (βιβλία ραμμένα με σύρμα, κολλημένα με στερέωση χωρίς ραφή);
- περιθώρια σπονδυλικής στήλης στην εξάπλωση του βιβλίου - τουλάχιστον 2,6 cm;
- εκτύπωση - μπορεί να γίνει μόνο με μαύρο μελάνι με διάστημα οπτικής πυκνότητας τουλάχιστον 0,7 χωρίς ασαφείς πινελιές χαρακτήρων;
- όχι περισσότερα από δύο χρώματα χρώματος για την επισήμανση του κειμένου.
Εργασία υπολογιστή
Ηλεκτρονικοί υπολογιστές για εκπαιδευτικές συνεδρίες μπορούν να εγκατασταθούν μόνο σε τάξεις πληροφορικής. Σύμφωνα με τις απαιτήσεις υγιεινής και υγιεινής, ο υπολογιστής είναι εγκατεστημένος σε έναν χώρο εργασίας. Για κάθε μαθητήβασίζεται σε τουλάχιστον 6 m2 όταν χρησιμοποιείτε οθόνες παλαιού τύπου (διατεταγμένες με καθοδικό σωλήνα) και 4,5 m2 εάν οι σύγχρονες οθόνες LCD είναι συνδεδεμένες οθόνες. Κατά την προετοιμασία για τη λειτουργία του γραφείου πληροφορικής, δίνεται μεγάλη προσοχή στον προστατευτικό εξοπλισμό γείωσης, σύμφωνα με τις απαιτήσεις πυρασφάλειας.
Η διευθέτηση των χώρων εργασίας περιλαμβάνει τη διασφάλιση αβλαβούς έκθεσης σε ηλεκτρομαγνητικά πεδία. Οι μαθητές θα πρέπει να κάθονται δίπλα στους υπολογιστές με τέτοιο τρόπο ώστε ο δάσκαλος να έχει τη δυνατότητα να προσεγγίζει ελεύθερα κάθε χώρο εργασίας. Στις σχολικές τάξεις της πληροφορικής χρησιμοποιούνται μόνο σταθεροί υπολογιστές. Δεν επιτρέπονται φορητοί υπολογιστές που ανήκουν σε φοιτητές.
Οι υγειονομικές και υγειονομικές απαιτήσεις κατά την εργασία με υπολογιστή συνιστούν περιορισμό της συνεχούς διάρκειας εργασίας, υπό την προϋπόθεση ότι το βλέμμα είναι καρφωμένο απευθείας στην οθόνη της οθόνης για όχι περισσότερο από 20-25 λεπτά. Αυτό το πρότυπο έχει σχεδιαστεί για μαθητές γυμνασίου.
Η αναγνωσιμότητα των κειμένων στην οθόνη της οθόνης είναι μια εξίσου σημαντική απαίτηση υγιεινής για έναν υπολογιστή, η οποία μπορεί να ικανοποιηθεί με:
- αύξηση του μεγέθους γραμματοσειράς σε σύγκριση με τις παραδοσιακές εκδόσεις βιβλίων;
- ρύθμιση φωτεινότητας;
- χρωματικός συνδυασμός φόντου οθόνης και συμβόλων.
Εάν τηρούνται οι κανόνες υγιεινής και υγιεινής κατά την εργασία σε προσωπικό υπολογιστή, υπάρχει κίνδυνος υπερέντασης του οπτικού συστήματοςαπουσίαζε κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Με ποια κριτήρια να επιλέξετε σχολική τσάντα
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στο βάρος ενός άδειου χαρτοφύλακα - δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 700 γρ. Προτιμήστε τις σχολικές τσάντες με πλαίσιο, το σταθερό σχήμα των οποίων προβλέπεται από το σχέδιο. Το πίσω μέρος του χαρτοφύλακα πρέπει να είναι ημιάκαμπτο ή εξοπλισμένο με προφίλ μασάζ.
Οι ιμάντες ώμου πρέπει να έχουν πλάτος τουλάχιστον 40 mm για να αποφευχθεί η κοπή στο δέρμα του παιδιού. Επιπλέον, το υλικό από το οποίο κατασκευάζονται μπορεί να είναι ελαστικό και απαλό στην αφή. Μια πιο πρακτική επιλογή είναι τα σακίδια πλάτης με άκαμπτους ιμάντες ώμου, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο με ειδικά μαλακτικά μαξιλάρια.
Το κύριο μέρος των σχολικών τσαντών είναι συνήθως κατασκευασμένα από ανθεκτικό και πρακτικό υλικό με υδατοαπωθητικές ιδιότητες. Το σακίδιο πρέπει να είναι άνετο για τακτικό καθάρισμα ή πλύσιμο. Συνιστάται να προτιμάτε φωτεινά και πολύχρωμα σακίδια που διαθέτουν πιστοποιητικά ποιότητας.
Το μέγιστο βάρος μιας σχολικής τσάντας που συνιστάται από τα υγειονομικά και υγειονομικά πρότυπα για μαθητές γυμνασίου κυμαίνεται από 3,7-4,2 κιλά. Η ζύγιση του σακιδίου πλάτης πραγματοποιείται μαζί με κιτ μελέτης (τετράδια, βιβλία, εγχειρίδια) και χαρτικά για μία εβδομάδα ανά τρίμηνο.
Αλλαγή παπουτσιών για φοιτητές
Σύμφωνα με τις υγειονομικές και υγειονομικές απαιτήσεις για την οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας εντός των τειχών των χώρων του σχολείου, οι μαθητές πρέπει να βρίσκονται σε καθαρόυποδήματα αντικατάστασης. Επιλέγεται ανάλογα με το σχήμα και το μέγεθος του ποδιού. Κατά την επιλογή ενός μεγέθους, είναι επιθυμητό να ληφθεί υπόψη ένα μικρό επίδομα στο δάχτυλο του παπουτσιού, σχεδιασμένο για σταδιακή ανάπτυξη και αύξηση του μήκους του ποδιού λόγω του φορτίου κατά το περπάτημα. Το βέλτιστο επίδομα είναι 5-7 mm. Εάν λείπει, τα δάχτυλα των ποδιών του παιδιού θα είναι σε λυγισμένη θέση, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη παροχή αίματος στο δάχτυλο του ποδιού.
Τα παπούτσια που είναι πολύ φαρδιά μπορεί επίσης να είναι επιβλαβή, προκαλώντας γρατζουνιές και φουσκάλες. Τα παπούτσια που αντικαθίστανται πρέπει να είναι άνετα, να έχουν σφιχτό τακούνι για να συγκρατούν σταθερά τη φτέρνα και να αποτρέπουν την απόκλιση της. Ένα κατάλληλο καθεστώς θερμοκρασίας και υγρασίας στο εσωτερικό του παπουτσιού δεν πρέπει να διασφαλίζεται από ένα ανοιχτό δάχτυλο, το οποίο είναι απαράδεκτο για εναλλάξιμα παπούτσια, αλλά από το σχέδιο του μοντέλου.
Διατροφικά πρότυπα σε ένα εκπαιδευτικό ίδρυμα
Για μαθητές της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας σχολικής ηλικίας παρέχεται τροφοδοσία στην καφετέρια του σχολείου. Τα περισσότερα εκπαιδευτικά ιδρύματα επιτρέπουν επίσης την πώληση προϊόντων σε μπουφέ και έτοιμων γευμάτων.
Τα γεύματα περιλαμβάνουν δύο γεύματα την ημέρα. Για τους μαθητές της πρώτης βάρδιας οργανώνονται πρωινά (11:00-12:00) και γεύματα (14:30-15:30). Εάν η εκπαιδευτική διαδικασία πραγματοποιηθεί στη δεύτερη βάρδια, τα παιδιά λαμβάνουν μεσημεριανό γεύμα και απογευματινό σνακ (16:00-16:30). Παρέχονται πέντε γεύματα την ημέρα για παιδιά που σπουδάζουν σε 24ωρα ιδρύματα.
Κατά την αγορά προϊόντων, διαμορφώνοντας καθημερινά μενού, λαμβάνεται υπόψη η ηλικία και η υγεία των παιδιών. Διατροφή μαθητώνθα πρέπει να είναι ισορροπημένο, με βάση τις αρχές της λειτουργικής διατροφής. Τα πιάτα στην καντίνα του σχολείου πρέπει να έχουν ευεργετική επίδραση στον οργανισμό, να προάγουν την πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξη, να περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα, προβιοτικά και άλλα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Δεν επιτρέπεται η επανάληψη των ίδιων πιάτων στο μενού για δύο συνεχόμενες ημέρες.
Ξίδι, μουστάρδα, μαγιονέζα, καυτερά μπαχαρικά δεν χρησιμοποιούνται στην παρασκευή γαστρονομικών προϊόντων για παιδιά. Ως καρυκεύματα, επιτρέπεται να προσθέσετε ρίζα μαϊντανού, σέλινο, άνηθο, κανέλα, βανιλίνη. Τα γεύματα που παρασκευάζονται για μαθητές δεν πρέπει να περιέχουν χημικά πρόσθετα (συντηρητικά, βαφές και γεύσεις).
