Απολύτως όλοι οι άνθρωποι έχουν λόξυγκα. Ωστόσο, δεν καταλαβαίνουν καν γιατί συμβαίνει. Πολλοί από αυτούς αναρωτιούνται κυρίως πώς να ξεπεράσουν τον λόξυγγα στο σπίτι χωρίς να βλάψουν την υγεία. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η απαλλαγή από ένα δυσάρεστο σύμπτωμα δεν εξαλείφει τους παράγοντες που προκαλούν λόξυγγα. Επομένως, εάν επαναλαμβάνεται πολύ συχνά και συνοδεύεται από άλλα σημάδια (για παράδειγμα, πόνο), συνιστάται να αναζητήσετε αμέσως εξειδικευμένη βοήθεια.
Λειτουργίες
Αυτό το φαινόμενο εμφανίζεται σχεδόν σε κάθε άτομο. Η ρυθμική ακούσια σύσπαση των μυών του τοιχώματος του διαφράγματος μπορεί να αναγκάσει τον αέρα να βγει από τους πνεύμονες. Μπορεί να κάνει έναν συγκεκριμένο ήχο καθώς περνά μέσα από τον λάρυγγα.
Αυτή η αντίδραση προκαλείται από διάφορους παράγοντες, υπάρχουν πολλοί από αυτούς. Είναι και οι δύο ασφαλείςκαι πολύ σοβαρό. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν καν ότι αυτό μπορεί να είναι κάποιο είδος χρόνιας παραβίασης της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Οι ασθενείς απλώς θεωρούν ότι το πρόβλημα είναι αποτέλεσμα υπερφαγίας, αφού αυτή η μυϊκή σύσπαση δεν εκδηλώνεται με πόνο, αλλά προκαλεί απλώς ενόχληση.
Λόγοι
Εκτός από τον λόξυγγα μετά την υπερκατανάλωση τροφής, αιτίες μπορεί επίσης να είναι:
- Άγχος και ψυχική ένταση.
- Έκθεση σε ναρκωτικά, ναρκωτικά, νικοτίνη και αλκοολούχα ποτά.
- Εστιακή βλάβη των εγκεφαλικών στελεχών.
- Αυξημένη πίεση στο κρανίο. Ένα άτομο μπορεί να το νιώθει αυτό τόσο σε μια συγκεκριμένη χρονική περίοδο όσο και συνεχώς, ξεκινώντας από μια συγκεκριμένη περίοδο.
- Όγκος ή εγκεφαλική βλάβη.
- Σοβαρές λοιμώξεις.
- Η κατάσταση στην οποία ένα άτομο βρίσκεται μετά από εγκεφαλικό.
- Διαβήτης.
Στομαχικά προβλήματα
Οι πιο συχνές αιτίες του λόξυγγα στους ενήλικες είναι προβλήματα που σχετίζονται με ερεθισμό του στομάχου και της περιοχής της καρδιάς. Για παράδειγμα:
- όγκος ή κήλη στο πεπτικό σύστημα;
- δίψα ή πείνα;
- φλεγμονή στο στομάχι;
- όγκος πνεύμονα, στομάχου.
Αν το σώμα είναι υπερψυκτικό, τότε ένα άτομο μπορεί επίσης να αρχίσει να κάνει λόξυγγα. Ωστόσο, δεν είναι επικίνδυνο, αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε.
Θεραπεία λόξιγκα στο σπίτι
Δεν ξέρουν όλοι πώς να ξεπεράσουν τον λόξυγγα. Συχνά συμβαίνει ότι ένα άτομο δεν μπορεί να πάει επειγόντως στον γιατρό. Για να φύγει ο λόξυγκας μέσα σε λίγαδευτερόλεπτα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτές τις τεχνικές που έχουν σχεδιαστεί για εξάσκηση στο σπίτι.
Τι να κάνετε για να σταματήσετε τον λόξυγγα:
- Πρέπει να πάρετε μια βαθιά αναπνοή και να κρατήσετε την αναπνοή σας για λίγα δευτερόλεπτα, επαναλαμβάνοντας αυτό τρεις φορές.
- Εισπνοή και εκπνοή (βαθιά) εναλλάξ.
- Πίνετε νερό με μία γουλιά, περίπου 300-400 ml.
- Κρατήστε την αναπνοή σας και πιείτε μερικές γουλιές νερό αυτή τη στιγμή.
- Γυρίστε προς τη μία πλευρά και ξαπλώστε σε αυτή τη θέση για λίγα λεπτά.
- Καθίστε σε μια καρέκλα, σηκώστε τα χέρια σας, σηκώστε ψηλά και μετά πίσω. Κάντε το για 10 έως 15 δευτερόλεπτα.
- Η τσάντα πρέπει να πιέζεται στο στόμα και να αναπνέεται πολλές φορές μέχρι να υπάρχει αρκετός αέρας.
- Φτιάξτε ωτοασπίδες.
- Προκαλέστε έναν έντονο τρόμο. Θα πρέπει να ζητήσετε από κάποιον να τρομάξει τόσο πολύ που το άτομο έχει ήδη τσιρίξει. Διαφορετικά, ένας ελαφρύς τρόμος δεν θα είναι αρκετός.
- Αν αυτό προέκυψε από υποθερμία, τότε πρέπει να ζεσταθείτε απότομα
Προϊόντα
τα παρακάτω προϊόντα θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον λόξυγγα
- Προσθέστε ξύδι (μήλο) σε ένα ποτήρι δροσερό νερό. Ένα κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό. Αυτός είναι ο πρώτος και ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα.
- Ανακατέψτε 15 σταγόνες από κανονικό νερό και δαφνόνερο.
- Πιείτε 100-200 ml τσάι χαμομηλιού, το οποίο μπορεί να χαλαρώσει τους μυς.
- Απλώστε λίγο αλάτι στην άκρη της γλώσσας και πιέστε τον ουρανίσκο.
- Προσθέστε 1-2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό και μετά πιείτε πολύ γρήγορα.
Μετά από εγκεφαλικό
Υπάρχουν φορές που ο λόξυγγας εμφανίζεται μετά από ένα εγκεφαλικό. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Δεδομένου ότι ο διορισμός ορισμένων φαρμάκων θα απαιτήσει εξέταση και δοκιμή. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να συνταγογραφήσετε θεραπεία.
Σε παιδιά
Ο λόξυγγας εμφανίζεται επίσης σε μωρά, ιδιαίτερα αρκετά συχνός σε παιδιά κάτω του ενός έτους. Μερικές φορές προκαλεί τρομερή ταλαιπωρία, εμποδίζοντας ακόμη και το μωρό να φάει ενώ θηλάζει.
Πώς να σταματήσετε τον λόξυγγα του μωρού:
- Ανάγκη μείωσης των μερίδων του μωρού που θηλάζει. Εάν καταναλωθεί μεγάλη ποσότητα γάλακτος, τότε το στομάχι τεντώνεται και στη συνέχεια εμφανίζεται περίσσεια αέρα στο διάφραγμα. Εάν αρχίσετε να ταΐζετε το μωρό σας πιο συχνά, αλλά λιγότερο, τότε θα είναι πολύ καλύτερα. Αυτή η τεχνική θα σταματήσει τον λόξυγγα μια για πάντα.
- Το τάισμα πρέπει να γίνεται κατά διαστήματα για να επιτρέπεται στο μωρό να φτύσει.
- Κρατήστε το μωρό σας όρθιο καθώς το στομάχι μπορεί να γεμίσει πολύ καθώς το μωρό καταπίνει αέρα. Σε πολλές περιπτώσεις, αυτή είναι η λύση στο πρόβλημα.
- Βεβαιωθείτε ότι η λαβή στο στήθος είναι σωστή. Επειδή εάν το μωρό δεν εφαρμόζει σφιχτά πάνω του, ο ίδιος ο αέρας θα καταποθεί. Αυτό μπορεί να αναγνωριστεί από τους ήχους γουργουρίσματος.
- Πρέπει να δοκιμάσετε να ταΐσετε με μπιμπερό για να αποφύγετε την είσοδο αέρα. Εάν κρατάτε το μπουκάλι υπό γωνία περίπου 45 μοιρών, θα είναι πιο σωστό.
Έτσι, υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να σας βοηθήσετε να απαλλαγείτεαπό λόξυγγα σε νεογέννητο.
Για ενήλικες
Ωστόσο, ο λόξυγγας είναι επίσης κοινός στους ηλικιωμένους.
Επομένως, υπάρχουν ειδικοί τρόποι, αποδεδειγμένοι από πολλές γενιές, που θα βοηθήσουν απολύτως όλους.
Λοιπόν πώς να σταματήσετε τον λόξυγγα γρήγορα:
- Πιέστε τη ρίζα της γλώσσας.
- Πρέπει να αγγίξετε το δάχτυλό σας στη ρίζα της γλώσσας. Θα πρέπει να είναι παρόμοια με την κατάσταση όταν ένα άτομο προσπαθεί να προκαλέσει εμετό. Οι σπασμοί του οισοφάγου μπορούν να σταματήσουν τη συστολή του διαφράγματος. Αυτό δεν είναι πολύ ευχάριστο συναίσθημα, αλλά η μέθοδος είναι από τις πιο αποτελεσματικές.
- Θα πρέπει να φάτε κάτι ασυνήθιστο. Για παράδειγμα, ένα λεμόνι, μια ολόκληρη κουταλιά ζάχαρη, αλάτι. Αυτό θα εισέλθει στο στομάχι και μπορεί να προκαλέσει τη ροή του χυμού από το στομάχι. Που θα σας βοηθήσει επίσης να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα.
- "Προετοιμασία για την κατάδυση". Αυτή η άσκηση ονομάζεται έτσι επειδή ένα άτομο πρέπει να βουλώσει τα αυτιά και τη μύτη του. Τα αυτιά πρέπει να βουλώνονται με τους αντίχειρες και τα ρουθούνια με τα μικρά δάχτυλα. Θα πρέπει επίσης να κλείσετε τα μάτια σας, να πάρετε μια βαθιά αναπνοή και στη συνέχεια να κρατήσετε την αναπνοή σας για το χρονικό διάστημα που ένα άτομο θα έχει αρκετό αέρα. Αφού ο ασθενής κάνει αυτή την άσκηση, θα αρχίσει να αναπνέει συχνά και βαριά. Αυτό μπορεί να επιτρέψει στο διάφραγμα να ανοίξει και επίσης ο λόξυγγας θα σταματήσει.
- Πίνετε νερό και καλύψτε τα αυτιά σας. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ προσιτή και οι γιατροί έχουν αποδείξει την επίδρασή της. Πρέπει να πάρετε ένα μεγάλο ποτήρι νερό, δηλαδή με κρύο νερό, και στη συνέχεια να βάλετε ένα σωλήνα εκεί. Στη συνέχεια το ποτήρι τοποθετείται στο τραπέζι. Τα αυτιά πρέπει να είναι βουλωμένα με τα δάχτυλα έτσι ώστε να μην υπάρχει τίποταακούω. Στη συνέχεια θα πρέπει να πίνετε σιγά σιγά νερό με ένα καλαμάκι. Αυτή η μέθοδος έχει δοκιμαστεί εδώ και 40 χρόνια, επομένως η αποτελεσματικότητά της έχει ήδη αποδειχθεί.
- Θα πρέπει να βγάλετε τη γλώσσα σας έξω. Αυτή η μέθοδος λέγεται ότι αποδίδεται στον William Osler. Η μέθοδος ήταν γνωστή ακόμη και πριν από τον 19ο αιώνα. Για να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα, θα πρέπει να βγάλετε τη γλώσσα σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Θα πρέπει επίσης να το τραβήξετε προς τα κάτω με τα δάχτυλά σας.
- Μπορείτε να προσπαθήσετε να εστιάσετε σε κάτι μακρινό. Επειδή πολύ συχνά τα άτομα που έχουν λόξυγγα το σκέφτονται αποκλειστικά και δεν μπορούν να επικεντρωθούν σε κάτι άλλο. Αυτό είναι πολύ επιβλαβές και μερικές φορές ακόμη και ο μόνος λόγος που ένα άτομο δεν μπορεί να απαλλαγεί από το πρόβλημα.
Πώς να σταματήσετε τον λόξυγγα μετά το αλκοόλ;
Το αλκοόλ είναι επίσης μια πολύ κοινή αιτία του λόξυγκα.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να σταματήσετε αυτή τη διαδικασία. Πώς να ξεπεράσετε γρήγορα τον λόξυγγα σε αυτήν την περίπτωση:
- Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με το μπαγιάτικο ψωμί. Πάρτε ένα μικρό κομμάτι και μασήστε πολύ αργά.
- Ζάχαρη. Βάλτε λίγη ζάχαρη στη γλώσσα σας.
- Η άσκηση μπορεί να βοηθήσει πολύ. Ακόμη και η ελαφριά σωματική δραστηριότητα θα εξακολουθεί να έχει αντίκτυπο.
- Ο θρυμματισμένος πάγος μπορεί να βοηθήσει. Θα πρέπει να το βάλετε στο στόμα σας και να περιμένετε μέχρι να λιώσει.
- Πρέπει να πίνετε ένα ποτήρι γάλα ή τσάι, μόνο ζεστό.
- Κάντε ασκήσεις αναπνοής, όπου θα πρέπει να εναλλάσσετε τις εισπνοές και τις εκπνοές.
- Χαλαρώστε και κλείστε τα μάτια σας και μετά προσπαθήστε να εξομαλύνετε την αναπνοή σας. Φανταστείτε το σώμα σας να χαλαρώνειόλοι οι μύες είναι μαζί του. Μπορείτε να φανταστείτε την καρδιά σας στο κεφάλι σας, για παράδειγμα, και πώς χτυπάει. Και νοερά προσπαθήστε να εξισορροπήσετε τον ρυθμό του.
- Αυτή η επιλογή σχετίζεται με σημεία που βρίσκονται στο σώμα. Αντιδρούν και στους πιο μικρούς ερεθισμούς. Για να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα, θα πρέπει να πατήσετε το σημείο που βρίσκεται μεταξύ του δείκτη και του μεσαίου δακτύλου, καθώς και αυτό μεταξύ του δείκτη και του παράμεσου.
- Για αυτήν τη μέθοδο, θα χρειαστείτε κάποιον που μπορεί να βοηθήσει. Θα πρέπει να αγγίξετε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας και να τα συνδέσετε και στη συνέχεια να προσπαθήσετε να τεντώσετε το σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο. Σε αυτό το δευτερόλεπτο, το δεύτερο άτομο πρέπει να φέρει ένα ποτήρι νερό. Θα πρέπει να πίνετε μικρές γουλιές και να πίνετε μέχρι να υποχωρήσει η επίθεση. Οι λαιμοί πρέπει να είναι μικροί, αλλά πολύ συχνοί. Αυτό διαρκεί 2 λεπτά, αλλά μετά το τέλος, το διάφραγμα σταματά να συστέλλεται και χαλαρώνει. Και το ίδιο το άτομο σταματά τον λόξυγγα.
Συνιστάται επίσης να φτερνίζεται εάν το άτομο έχει λόξυγκα. Μπορείτε να ονομάσετε αυτή τη δράση με τη βοήθεια πιπεριού. Ο Ιπποκράτης είπε επίσης ότι πρέπει να μυρίζετε ένα τέτοιο προϊόν για να αρχίσετε να φτερνίζεστε.
Συστάσεις
Αν ο λόξυγγας εμφανίζεται περισσότερες από 2 φορές την ημέρα ή τουλάχιστον αρκετές φορές την εβδομάδα, και εκτός αυτού, ο πόνος είναι αισθητός σε οποιαδήποτε από τις περιοχές που βρίσκονται στο στήθος, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Επειδή εάν ένα άτομο κάνει λόξυγγα συνεχώς, τότε αυτό είναι σημάδι σοβαρής ασθένειας.
Συμπέρασμα
Έτσι, με βάση τα παραπάνω, γίνεται σαφές ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα. Το κύριο πράγμα,τι να θυμάστε - οι παράγοντες μπορεί να είναι όχι μόνο αβλαβείς, αλλά και επικίνδυνοι.
Ένας άνθρωπος πρέπει οπωσδήποτε να σημειώσει όλα τα συμπτώματα και να τα θυμάται, γιατί δεν θα παρατηρήσουν όλοι τη συχνότητα του λόξυγγα και μπορεί να πιστεύουν ότι όλα αυτά είναι σύμπτωση. Ωστόσο, μερικές φορές μπορεί να είναι μια απειλητική για τη ζωή ασθένεια από την οποία δεν θα απαλλαγεί εάν δεν την εντοπίσει εγκαίρως.
Οι τρόποι για να βοηθήσετε στην αφαίρεση του λόξυγγα είναι επίσης διαφορετικοί. Ξεκινούν με την παραδοσιακή ιατρική και τελειώνουν με φάρμακα. Πολλά φαρμακεία διαθέτουν φάρμακα για τον λόξυγκα. Αλλά δεν μπορούν όλοι να τα πάρουν, γιατί εάν ένα άτομο δεν χρειάζεται αυτά που περιέχονται στα φάρμακα, τότε μπορεί μόνο να επιδεινώσει την υγεία του.
Σε κάθε περίπτωση, εάν η ενόχληση αρχίζει να σας ενοχλεί αρκετά συχνά και συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την κλινική για πλήρη εξέταση και θεραπεία.
Οι λαϊκές θεραπείες, εάν ληφθούν μόνες τους, δεν θα βοηθήσουν στην πλήρη επίλυση του προβλήματος, αλλά θα είναι μόνο μια προσθήκη στη θεραπεία με φάρμακα.
