Το μασάζ και η γυμναστική για τη δυσπλασία του ισχίου είναι αναπόσπαστο μέρος της διαδικασίας θεραπείας. Αυτή η παθολογία είναι συγγενής και χαρακτηρίζεται από την κατωτερότητα της άρθρωσης που σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της ανώμαλης ανάπτυξής της. Ελλείψει έγκαιρης και σωστής θεραπείας, μπορεί να συμβεί υπεξάρθρημα ή εξάρθρωση του μηριαίου οστού. Ως αποτέλεσμα, το παιδί γίνεται ανάπηρο.
Γενικές συστάσεις
Συνιστάται στους γονείς να κάνουν μασάζ στη δυσπλασία του ισχίου μόνο όταν το παιδί είναι σε καλή διάθεση και έτοιμο να παίξει. Για τη διαδικασία, για να είναι πιο βολική, είναι κατάλληλη μια αλλαξιέρα ή μια συρταριέρα. Δεν συνιστώνται περισσότερες από μία συνεδρίες την ημέρα για να μην καταπονείται το μωρό.
Όλο το μάθημα αποτελείται από 15 διαδικασίες. Η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρης και ολοκληρωμένη. Επομένως, το μασάζ για τη δυσπλασία του ισχίου περιλαμβάνει 2-3 μαθήματα, μεταξύ των οποίων διατηρείται ένα διάστημα 45 ημερών. Συνιστάταικατά τη διάρκεια της διαδικασίας, βάλτε μια πάνα κάτω από το μωρό που μπορεί να απορροφήσει την υγρασία, ώστε να μην είναι υγρό εάν συμβεί ούρηση.
Χαλαρωτικό μασάζ
Ανάλογα με το αν το μωρό είναι ξαπλωμένο ανάσκελα ή στο στομάχι του, είναι απαραίτητο να ενεργήσετε διαφορετικά. Οι κινήσεις μπορούν να εκτελεστούν με οποιαδήποτε σειρά. Εάν το μωρό θέλει να σας κοιτάξει, τότε είναι απαραίτητο με ελαφριές, χαϊδευτικές κινήσεις να περπατήσει κατά μήκος των χεριών και των ποδιών, του στήθους και του στομάχου. Μετά από αυτό, μπορείτε να αρχίσετε να τρίβετε σιγά-σιγά τα ίδια σημεία του σώματος και στο τέλος, το χάιδεμα γίνεται ξανά.
Όταν το μωρό αναποδογυρίζει στην κοιλιά του, πρέπει να λυγίσετε τα πόδια και να τα ανοίξετε, ενώ το χαϊδεύετε και το τρίβετε. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τη ζώνη της πλάτης, της πλάτης και των γλουτών (εδώ επιτρέπεται το ελαφρύ χτύπημα). Στη συνέχεια κάντε απευθείας μασάζ στην άρθρωση του ισχίου και στην εξωτερική πλευρά του μηρού. Τέλος, αυτές οι περιοχές είναι χαϊδεμένες.
Θεραπευτικές ασκήσεις για παθολογία
Η θεραπεία ασκήσεων μπορεί να πραγματοποιηθεί σε νοσοκομείο ή στο σπίτι. Στην τελευταία περίπτωση, είναι εξαιρετικά σημαντικό οι γονείς να ολοκληρώσουν αρχικά το εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Ένας ορθοπεδικός ή παιδίατρος θα πρέπει να βοηθήσει σε αυτό. Όπως το μασάζ για τη δυσπλασία του ισχίου, οι απλές γυμναστικές ασκήσεις θα είναι ανεκτίμητες σε περίπλοκη θεραπεία.
Το καλύτερο από όλα, αν η διαδικασία στο σπίτι θα γίνει από τη μαμά. Αξίζει να επιλέξετε μια στιγμή που το παιδί έχει καλή διάθεση. Επιτρέπεται η διεξαγωγή χειρισμών 3-4 φορές την ημέρα. Το σύμπλεγμα έχει ως εξής:
- Το παιδί είναι στο στομάχι στη θέση «βάτραχος». Πρέπει να πάρετε τη φτέρνα και να την τραβήξετε μέχρι τους γλουτούς.
- Εναλλακτική κάμψη γόνατος και ισχίου.
- Το παιδί είναι ξαπλωμένο ανάσκελα και ο γονέας απλώνει τα πόδια του στα πλάγια (είναι ίσια).
- Τα πόδια είναι λυγισμένα στους γοφούς και τα γόνατα και τη στιγμή που απλώνετε τα άκρα, πρέπει να προσπαθήσετε να τα φέρετε στην επιφάνεια του τραπεζιού.
- Τα πόδια είναι λυγισμένα στα γόνατα, πρέπει να απομακρυνθούν σαν "ανοίγοντας ένα βιβλίο".
- Σήκοντας ίσια πόδια στο κεφάλι του μωρού.
Μασάζ για δυσπλασία ισχίου γίνεται σε όλα, ακόμη και σε πολύ μικρά νοσοκομεία. Αυτό οφείλεται στον εκτεταμένο επιπολασμό της παθολογίας. Μια παρόμοια διαταραχή διαγιγνώσκεται σε κάθε έβδομο παιδί. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία όσο το δυνατόν νωρίτερα για να αποτρέψετε επιπλοκές.
Τα κύρια συστατικά της θεραπείας άσκησης
Μασάζ για δυσπλασία ισχίου σε νεογέννητα θα είναι αποτελεσματικό μόνο με πολλά επαγγελματικά μαθήματα. Κατά μέσο όρο, το διάστημα μεταξύ τους είναι 3-4 μήνες. Επιπλέον, θα πρέπει να εξασκηθείτε στο σπίτι με το παιδί σας. Υπάρχουν δύο τύποι ασκήσεων: μασάζ και γυμναστική. Το πρώτο γίνεται μία φορά την ημέρα και το δεύτερο - 2 - 3 φορές.
Πρέπει να ασκείστε τακτικά, διαφορετικά το επίπεδο αποτελεσματικότητας της θεραπείας μειώνεται. Απαγορεύεται η ενασχόληση με το μωρό αμέσως μετά το φαγητό. Ακόμη και όταν η διαδικασία γίνεται από επαγγελματία, η μητέρα θα πρέπει να είναι δίπλα στο παιδί. Είναι σημαντικό να κάνετε μασάζ με δυσπλασία ισχίου σε παιδιά με καθαρά χέρια, χωρίς δαχτυλίδια και μεκοντά κομμένα νύχια.
Για καλύτερη ολίσθηση, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε φυσικά έλαια που δεν προκαλούν αλλεργίες, όπως ροδάκινο ή ηλίανθο. Το μασάζ βασίζεται σε τρίψιμο, χάιδεμα και σπειροειδείς κινήσεις. Ο χειρισμός του παιδιού πρέπει να γίνεται προσεκτικά ώστε να μην τραυματιστεί το ευαίσθητο δέρμα.
Προετοιμασία για γυμναστική
Πριν από οποιαδήποτε γυμναστική, το παιδί πρέπει να είναι προετοιμασμένο. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να κάνετε περισσότερο κακό παρά καλό. Μπορείτε να ξεκινήσετε κάνοντας ελαφρύ μασάζ στους εξωτερικούς μηρούς. Αυτό βελτιώνει τη διαδικασία της κυκλοφορίας του αίματος στην παθολογική περιοχή και οι μύες ζεσταίνονται.
Το παιδί πρέπει να τοποθετηθεί ανάσκελα και μετά με απαλές, αλλά με αυτοπεποίθηση κινήσεις, να χαϊδέψετε το δέρμα κυκλικά. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι εντός πέντε λεπτών. Μετά από αυτό, με την εφαρμογή μέτριας δύναμης, μπορείτε να τρίψετε την προσβεβλημένη άρθρωση. Για αυτό, χρησιμοποιούνται κυκλικές και άμεσες κινήσεις.
Το προπαρασκευαστικό μασάζ για τη δυσπλασία του ισχίου στα βρέφη τελειώνει με τη μελέτη της οσφυϊκής ζώνης. Αυτό θα βελτιώσει επίσης την κυκλοφορία του αίματος και το παιδί θα είναι προετοιμασμένο για τις παρακάτω ασκήσεις. Κατά μέσο όρο, χρειάζονται 15 έως 20 λεπτά για να ζεσταθούν.
Ποιους κανόνες να ακολουθήσετε
Αν σκοπεύετε να κάνετε μασάζ μωρού για δυσπλασία ισχίου στο αρχικό στάδιο, τότε αρχικά το μωρό θα πρέπει να εξεταστεί από γιατρό. Σε περίπτωση περίπλοκης μορφής της νόσου, θα χρησιμοποιηθούν επιπρόσθετα νάρθηκες και θα χρησιμοποιηθεί ένα ευρύ φάσμα τεχνικών παντού.swaddling.
Πρέπει να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:
- χρειάζεται μόνο εξάσκηση σε σκληρή επιφάνεια;
- πριν από το μάθημα, βάλτε μια πάνα κάτω από το παιδί;
- το μωρό δεν πρέπει να θέλει να κοιμάται ή να φάει,
- αν το μωρό είναι κουρασμένο, τα μαθήματα σταματούν ή κάνουν ένα διάλειμμα;
- δεν χρειάζεται να δώσετε αμέσως αυξημένο φορτίο;
- απαγορεύεται η ολοκλήρωση της κίνησης εάν μετακινηθεί το ελαστικό ή η φούστα.
Τα νεογέννητα θα είναι αρκετά για να περνούν τρεις πλήρεις κύκλους κάθε μέρα. Χάρη σε αυτό, θα είναι δυνατή η αντιμετώπιση της παθολογίας, καθώς και η αποφυγή της ανάπτυξης αρνητικών συνεπειών. Γίνονται 15 ασκήσεις σε κάθε στάδιο.
Σύμπλεγμα βασικών κινήσεων
Το θεραπευτικό μασάζ για τη δυσπλασία των αρθρώσεων περιλαμβάνει ασκήσεις που θα επηρεάσουν την κατεστραμμένη άρθρωση. Παραδόξως, αλλά η μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα επιτυγχάνεται κατά την εκτέλεση απλών κινήσεων. Η πρώτη συνεδρία συνιστάται να επιβλέπεται από ειδικό (ορθοπαιδικό ή παιδίατρο).
Βασική τεχνική μασάζ για δυσπλασία ισχίου στο σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης:
- Απαγωγή ισχίου. Το παιδί είναι ξαπλωμένο ανάσκελα σε μια σκληρή επιφάνεια, όπως μια αλλαξιέρα. Όταν το μωρό χαλαρώνει, το παίρνουν με τα δύο χέρια από τα γόνατα και τα απλώνουν. Ελλείψει αντίστασης, τα πόδια μπορούν να γέρνουν στο πλάι και προς τα κάτω. Τα πόδια πρέπει να είναι ελεύθερα να αγγίζουν μια σκληρή επιφάνεια. Επαναλάβετε 15 - 20 φορές.
- Περιστροφή της άρθρωσης. Η αρχική θέση είναι η ίδια όπως και στοπροηγούμενη άσκηση. Με το ένα χέρι παίρνουν το μωρό από την άρθρωση και με το άλλο κρατούν απαλά το γόνατο. Ταυτόχρονα, πρέπει να μετακινηθεί ομαλά προς τα εμπρός, ενώ στρίβει το πόδι προς τα μέσα. Επαναλάβετε 10 - 15 φορές.
- Περιστροφή με πόδια. Τα άκρα λαμβάνονται έτσι ώστε το καθένα να είναι λυγισμένο στο γόνατο. Μετά από αυτό, κάνουν ταυτόχρονα κυκλικές κινήσεις που μοιάζουν με «ποδήλατο». Είναι σημαντικό να παρατηρήσετε την ομαλότητα και την ακρίβεια των ενεργειών. Επαναλάβετε όχι περισσότερες από 20 φορές.
- Λύγισμα των ποδιών. Το ένα άκρο είναι λυγισμένο στο γόνατο και το άλλο είναι άκαμπτο ταυτόχρονα. Μετά αλλάζουν θέση. Επαναλάβετε 15 φορές για κάθε πόδι.
Εάν ενεργείτε σωστά, αργά και προσεκτικά, τότε οι θεραπευτικές ασκήσεις σύμφωνα με το βασικό σύμπλεγμα θα βοηθήσουν στη γρήγορη αποκατάσταση της κανονικής θέσης της άρθρωσης. Επίσης, δεν συνιστάται να αποσπάται η προσοχή σας κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Κινήσεις παιχνιδιού
Δεδομένου ότι η δυσπλασία του ισχίου είναι μια συγγενής παθολογία και ανιχνεύεται σε βρέφη, υπάρχουν ασκήσεις στο σύμπλεγμα φυσικοθεραπείας που αρέσουν στα παιδιά αυτής της ηλικίας. Αποδεικνύεται ότι ταυτόχρονα παίζει με τους γονείς του και ξεφορτώνεται το πρόβλημα.
Οι γονείς μπορούν να χειροκροτούν τα πόδια κατά τη διάρκεια της ψυχαγωγίας, που είναι παρόμοια με τα μπιφτέκια χεριών. Το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί σε μια επίπεδη και σκληρή επιφάνεια, να λυγίσει ελαφρά τα άκρα στα γόνατα, να γυρίσει τα πόδια μεταξύ τους και να τα συνδέσει. Η περιστροφή των ποδιών μπορεί επίσης να γίνει στη θέση της φυσικής κάμψης του γονάτου, κινούμενο απαλά σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Είναι απαραίτητο αυτή τη στιγμή να μιμηθείς το πέταγμα μιας πεταλούδας.
Όταν αυτές οι δραστηριότητες συνδυάζονται με τραγούδια, χαμόγελα και στοργική επικοινωνία, τα παιδιά σχεδόν δεν τις παρατηρούν, κάτι που τους επιτρέπει να παραμείνουν χαλαρά και να διασκεδάσουν.
Μαθήματα με την μπάλα
Υπάρχουν δύο ενδιαφέρουσες ασκήσεις που μπορούν να γίνουν σε ένα fitball. Είναι μια μεγάλη μπάλα γυμναστικής. Ένας τέτοιος προσομοιωτής, αν και φαίνεται απλός με την πρώτη ματιά, βοηθάει τέλεια στην αποκατάσταση της φυσικής θέσης της αρθρικής άρθρωσης και επίσης προετοιμάζει το παιδί για τα πρώτα βήματα στη ζωή.
Το μωρό πρέπει να τοποθετείται στην μπάλα με την πλάτη του. Με το ένα χέρι, πρέπει να το κρατάτε στην οσφυϊκή περιοχή και με το άλλο, περιστρέψτε το πόδι προς τα μέσα, κάνοντας κυκλικές κινήσεις. Επαναλάβετε 10 φορές. Στη συνέχεια μετατοπίζουν το μωρό στο στομάχι, το κρατούν με τον ίδιο τρόπο με το ένα χέρι και με το άλλο παίρνουν τον αστράγαλο, το μετακινούν προς τα έξω και ταυτόχρονα λυγίζουν το γόνατο.
Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το παιδί μπορεί να φοβάται την μπάλα και τις αισθήσεις που θα βιώσει πάνω της. Απλά πρέπει να του δώσετε χρόνο για να το συνηθίσετε. Για πολύ μικρά παιδιά, τέτοιες δραστηριότητες είναι συχνά δύσκολες, ίσως χρειαστεί να περιμένετε λίγο.
Συμβουλές προς τους γονείς
Δεν συνιστάται να ασχολείστε με ένα παιδί περισσότερες από πέντε φορές την ημέρα, και μερικές ακόμη και τέσσερις. Συχνά είναι δύσκολο για τα μικρά παιδιά να αντέξουν ακόμη και παθητικά φορτία. Είναι απαραίτητο να εργάζεστε για την αποκατάσταση της φυσιολογικής θέσης της άρθρωσης κάθε μέρα, αλλά μόνο εάν το μωρό δεν είναι άρρωστο και έχει καλή διάθεση.
Αν συνδυάζονται ασκήσεις μασάζ και φυσιοθεραπείας, τότε θα πρέπει να κάνετε παύση μεταξύ των κύκλων. Αυτό θα δώσειτην ικανότητα του μωρού να αναρρώσει. Όσον αφορά τις αντενδείξεις στις τάξεις, είναι ελάχιστες. Περιορίζονται παρουσία θερμοκρασίας, κακής υγείας, εάν έχει διαγνωστεί κήλη ή συγγενής καρδιοπάθεια.
