Ξεκούραση στο κρεβάτι σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Χαρακτηριστικά τυπικών θεραπευτικών σχημάτων

Πίνακας περιεχομένων:

Ξεκούραση στο κρεβάτι σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Χαρακτηριστικά τυπικών θεραπευτικών σχημάτων
Ξεκούραση στο κρεβάτι σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Χαρακτηριστικά τυπικών θεραπευτικών σχημάτων

Βίντεο: Ξεκούραση στο κρεβάτι σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Χαρακτηριστικά τυπικών θεραπευτικών σχημάτων

Βίντεο: Ξεκούραση στο κρεβάτι σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Χαρακτηριστικά τυπικών θεραπευτικών σχημάτων
Βίντεο: ΣΥΓΧΡΟΝΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ ΡΕΥΜΑΤΙΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ ΠΑΤΡΑ 4 ΙΟΥΝΙΟΥ 2016 2024, Ιούλιος
Anonim

Οι ασθένειες έρχονται απροσδόκητα και περιπλέκουν πολύ την ανθρώπινη ζωή. Αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν όχι μόνο με τη βοήθεια φαρμάκων. Η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι συχνά απαραίτητη για να συμβάλει η θεραπεία στην πλήρη ανάκαμψη του σώματος.

Εισαγωγή στον περιορισμό της κινητικής δραστηριότητας

Κάθε ασθένεια είναι ατομική και επηρεάζει το σώμα διαφορετικά. Υπάρχει όμως ένα γενικά αποδεκτό σύνολο μέτρων και κανόνων που πρέπει να τηρούνται για διάφορες παθήσεις. Συγκεκριμένα, αυτή είναι η ανάγκη για ξεκούραση στο κρεβάτι. Ανάλογα με τη διάγνωση, ο τύπος περιορισμού του κινητήρα μπορεί να διαφέρει. Η απόφαση για την υποχρέωση και τη διάρκειά του λαμβάνεται από τον ιατρό. Ο ειδικός το κάνει αυτό με βάση τις ιατρικές συνταγές που ισχύουν για αυτήν την πάθηση. Πρέπει να γίνει αντιληπτό ότι ένα τέτοιο μέτρο είναι εξίσου σημαντικό με τη λήψη φαρμάκων και η αγνόησή του μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της κατάστασης και απρόβλεπτες συνέπειες. Επομένως, η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι υποχρεωτική για τους ασθενείς στους οποίους έχει συνταγογραφηθεί.

ξεκούραση στο κρεβάτι
ξεκούραση στο κρεβάτι

Σκοπιμότητα αυτούμέτρα

Όπως όλα στην ιατρική, έτσι και αυτός ο περιορισμός έχει σαφώς καθορισμένο νόημα και σκοπιμότητα. Πρώτα απ 'όλα, επιδιώκονται οι ακόλουθοι στόχοι:

  • Σε κάποιο βαθμό, περιορίστε τη δραστηριότητα των κινήσεων του ασθενούς (σε ορισμένες περιπτώσεις, πρακτικά ακινητοποιήστε τον) για να μειώσετε την ανάγκη για κύτταρα σε οξυγόνο, γεγονός που θα μειώσει τις επιπτώσεις της υποξίας και θα επιτρέψει την επαρκή προσαρμογή στο συνθήκες που έχουν προκύψει.
  • Η οριζόντια θέση και η κατάσταση ηρεμίας θα μειώσουν αναπόφευκτα τον πόνο, για παράδειγμα μετά από χειρουργική επέμβαση. Και αυτό, με τη σειρά του, θα οδηγήσει σε μείωση της δόσης των παυσίπονων.
  • Παρέχετε στο σώμα σωστή ξεκούραση και αποκαθιστάτε τη δύναμη ενός ατόμου που έχει εξαντληθεί από την ασθένεια.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η φυσιολογία της ανάπαυσης στο κρεβάτι μπορεί να συζητηθεί μόνο όταν ο ασθενής μπορεί να κινηθεί τουλάχιστον λίγο. Διαφορετικά, με την πάροδο του χρόνου, η πλήρης ακινητοποίηση θα οδηγήσει σε μια σειρά προβλημάτων και καθήκον του ιατρικού προσωπικού είναι να λάβει ένα σύνολο μέτρων για την αποφυγή πιθανών επιπλοκών.

Τύποι ανάπαυσης στο κρεβάτι

Τι είναι η λειτουργία; Είναι η εκπλήρωση κανόνων ή καλά καθορισμένων προϋποθέσεων. Υπάρχουν διάφοροι τύποι του: ποτό, καθημερινή ρουτίνα και άλλα. Αυτό το άρθρο εξετάζει το θεραπευτικό σχήμα του νοσοκομείου που επιτρέπει στον ασθενή να αναρρώσει.

αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι
αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι

Τύποι περιορισμού κίνησης περιλαμβάνουν τα ακόλουθα στοιχεία:

  1. Αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Αυτός ο τύπος περιλαμβάνει σχεδόν πλήρη ακινητοποίηση και είναι ο πιο δύσκολος από την άποψη τουάποψη της φυσιολογίας και της ψυχής. Ο ασθενής κατηγορηματικά δεν επιτρέπεται να σηκωθεί, να καθίσει και μερικές φορές σε ένα άτομο συνταγογραφείται πλήρης ακινητοποίηση.
  2. Κανονικό κρεβάτι. Επιτρέπεται περιορισμένη σωματική δραστηριότητα εντός του κρεβατιού. Επιπλέον, όταν ο ασθενής αρχίσει να αναρρώνει, του επιτρέπεται να καθίσει και να κάνει ακόμη και γυμναστικές ασκήσεις υπό την επίβλεψη ειδικού.
  3. Παράρτημα. Αυτό το είδος αγωγής ονομάζεται ημι-κρεβάτι. Ο ασθενής συνήθως πηγαίνει στην τουαλέτα και στην τραπεζαρία, εξυπηρετεί εν μέρει τον εαυτό του, αλλά η κύρια δραστηριότητα της ζωής του περιορίζεται στον θάλαμο του νοσοκομείου.
  4. Στρατηγός. Επιτρέπονται απεριόριστες μετακινήσεις και βόλτες. Ο ασθενής εξυπηρετεί πλήρως τον εαυτό του.

Αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι: καθήκοντα ιατρικού προσωπικού

Κατά τον ορισμό αυτού του τύπου σχήματος, όλες οι εργασίες για τη φροντίδα των ασθενών πέφτουν στους ώμους του ιατρικού προσωπικού. Αυτή η κατηγορία εργαζομένων είναι υπεύθυνη όχι μόνο για την παροχή των φυσιολογικών αναγκών ενός βαρέως πάσχοντος ασθενή, αλλά και για την υποστήριξη του ηθικού του. Ως εκ τούτου, η ευαισθησία και η αμοιβαία κατανόηση μεταξύ ενός εργαζομένου υγείας και ενός άρρωστου είναι πολύ σημαντική. Το πιο χρονοβόρο από πλευράς φροντίδας είναι ο αυστηρός περιορισμός της δραστηριότητας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα καθήκοντα του νοσηλευτή περιλαμβάνουν:

  • Σίτιση. Το φαγητό πρέπει να είναι ζεστό, ελκυστικό και να σερβίρεται ταυτόχρονα.
  • Τάισμα του πλοίου (αλλαγή πάνας). Αυτή είναι μια ιδιαίτερη στιγμή. Στη ζωή, υπάρχουν οικείες καταστάσεις στις οποίες ένα άτομο τείνει να αποσυρθεί. Λαμβάνοντας υπόψη ότι ο ασθενής δεν μπορεί να καλύψει μόνος του μια φυσιολογική ανάγκη,αλλά αναγκάζεται να ζητήσει βοήθεια από ξένους, αυτό φέρνει συχνά ηθικό πόνο στον ασθενή. Αυτό πρέπει να γίνει κατανοητό από έναν εργαζόμενο στον τομέα της υγείας και να παρέχει σε ένα άτομο τουλάχιστον μια οθόνη που τον χωρίζει από τους άλλους.
  • Μέτρα υγιεινής. Με αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι, είναι ιδιαίτερα σημαντικά. Είναι απαραίτητο να παρέχετε στον ασθενή πάνες και υγρά μαντηλάκια για να τον σώσετε από αισθήματα κατωτερότητας. Αλλά η θεραπεία των βουβωνικών πτυχών και των γεννητικών οργάνων μετά από κάθε πράξη αφόδευσης ή ούρησης είναι υποχρεωτική.
  • Αλλαγή κλινοσκεπασμάτων.
  • Βάζοντας ένα γκαράζ.
  • Απαραίτητοι ιατρικοί χειρισμοί: τοποθέτηση σωλήνα αερίου, κλύσματα κ.λπ.
ξεκούραση στο κρεβάτι
ξεκούραση στο κρεβάτι

Καταπολέμηση των κατακλίσεων

Επιπλέον, εάν υπάρχει παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι, ο υγειονομικός λειτουργός θα πρέπει να παρακολουθεί τον πιθανό σχηματισμό κατακλίσεων και να τον αποφεύγει έγκαιρα. Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση ερεθισμών και ελκών στο δέρμα, θα πρέπει να αντιμετωπίζεται τακτικά σε ευάλωτα σημεία (ωμοπλάτες, ιερό οστό) και να αναστρέφεται περιοδικά ο ασθενής. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι τα λευκά είδη είναι βαμβακερά και χωρίς σκληρές ραφές και ότι δεν έχουν μείνει ψίχουλα μετά το δείπνο στο κρεβάτι. Για έναν αβοήθητο άτομο, αυτό δεν είναι μικρό πράγμα.

Όπως για άλλους περιορισμούς κίνησης, μπορεί να χρειαστεί μερική βοήθεια από μια νοσοκόμα για ανάπαυση στο κρεβάτι. Μπορεί να εκφραστεί με τη συμμετοχή της νοσηλεύτριας του θαλάμου στα μέτρα υγιεινής και τη σίτιση του ασθενούς. Επιπλέον, ο εργαζόμενος στον τομέα της υγείας πρέπει να διασφαλίζει την ηρεμία και την ηρεμίαπεριοχή υποκαταστήματος.

Για ποιες ασθένειες περιορίζεται η λειτουργία κινητήρα;

Η ανάπαυση στο κρεβάτι διαφορετικού βαθμού μπορεί να συνταγογραφηθεί για πολλές ασθένειες. Πρώτα από όλα, βέβαια, πρόκειται για τραυματισμούς, μετεγχειρητικές καταστάσεις, διάσειση και άλλες κρανιοεγκεφαλικές διαταραχές, λοιμώδεις νόσους, δύσκολη εγκυμοσύνη, όλες τις παθήσεις που αντιμετωπίζονται σε μονάδες εντατικής και εντατικής θεραπείας. Γενικά, όπως ήδη αναφέρθηκε, η ανάπαυση στο κρεβάτι του ασθενούς είναι σημαντική για τη διαδικασία ανάρρωσης στον ίδιο βαθμό με τη φαρμακευτική θεραπεία.

απαιτείται ανάπαυση στο κρεβάτι
απαιτείται ανάπαυση στο κρεβάτι

Αναζωογόνηση: χαρακτηριστικά της ανάπαυσης στο κρεβάτι

Όσον αφορά τη μονάδα εντατικής θεραπείας, εδώ εφαρμόζεται μόνο αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Αυτό είναι προφανές, αφού υπάρχουν άτομα στην εντατική και στα επείγοντα που πρακτικά γεννιούνται δύο φορές. Πολλοί από αυτούς επέζησαν από κλινικό θάνατο, άλλοι βρίσκονται σε κώμα. Δεδομένου ότι οι ασθενείς είναι εντελώς ακινητοποιημένοι, η φροντίδα του ιατρικού προσωπικού είναι ιδιαίτερα σημαντική εδώ. Η ιδιαιτερότητα τέτοιων τμημάτων είναι ότι οι ασθενείς σε αυτά είναι χωρίς εσώρουχα και γενικά θαλάμους που δεν χωρίζονται ανά φύλο. Όσον αφορά το πρώτο, είναι απαραίτητο για πλήρη πρόσβαση στο σώμα σε περιπτώσεις κατά τις οποίες ένα άτομο πρέπει να λάβει μέτρα σωτηρίας. Επιπλέον, το ιατρικό προσωπικό θα πρέπει να μπορεί να θεραπεύει το δέρμα και τις πληγές όλο το εικοσιτετράωρο για να αποφευχθούν επιπλοκές.

Πλήρης ξεκούραση

Ολοκληρώστε την ακινητοποίηση εδώέχει ιδιαίτερη σημασία, αφού σταγονόμετρα, καθετήρες, βηματοδότες και άλλος εξοπλισμός συνδέονται συνεχώς με ασθενείς σε εξαιρετικά σοβαρή κατάσταση. Φυσικά, η αποκόλλησή του λόγω απρόσεκτης κίνησης του ασθενούς μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία, διαταραχή της ακεραιότητας των ιστών, αναπνευστική ανακοπή και να οδηγήσει σε θάνατο.

Ανάπαυση στο κρεβάτι για διάσειση

Ας εξετάσουμε πολλές κοινές καταστάσεις στις οποίες η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι ζωτικής σημασίας. Τέτοιες ασθένειες περιλαμβάνουν κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις, ιδιαίτερα διάσειση του εγκεφάλου. Μπορεί να είναι διαφορετικού βαθμού βαρύτητας, αλλά σε κάθε περίπτωση, ένα συγκεκριμένο σχήμα είναι απαραίτητο (αυστηρή ή ημι-κλινική ανάπαυση - αποφασίζει ο γιατρός).

κρατήστε ξεκούραση στο κρεβάτι
κρατήστε ξεκούραση στο κρεβάτι

Σε σοβαρές περιπτώσεις, φυσικά, η νοσηλεία είναι υποχρεωτική. Αλλά εάν η κατάσταση σας επιτρέπει να μείνετε στο σπίτι, τότε θα πρέπει να θυμάστε ότι με τέτοιες ασθένειες πρέπει να παραμείνετε κυρίως σε οριζόντια θέση για περίπου μια εβδομάδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, επιτρέπεται να σηκωθείτε από το κρεβάτι για να φτιάξετε και να φάτε. Είναι σημαντικό να μην ξεχνάτε ότι ο ασθενής χρειάζεται πλήρη ανάπαυση: απαγορεύεται αυστηρά η παρακολούθηση τηλεόρασης, η εργασία σε υπολογιστή, η ανάγνωση βιβλίων και άλλα παρόμοια, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική επιδείνωση της κατάστασης.

Ανάπαυση στο κρεβάτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Υπάρχει μια άλλη περίοδος στη ζωή ενός ατόμου όπου μπορεί να χρειαστεί ξεκούραση στο κρεβάτι - αυτή είναι μια δύσκολη εγκυμοσύνη. Ο γιατρός αποφασίζει για νοσηλεία σε περίπτωση επαπειλούμενης αποβολής ή πιθανότηταςδιαταραχές στην ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού. Τι είδους ανάπαυση στο κρεβάτι θα χρειαστεί σε κάθε περίπτωση, αποφασίζει ο γυναικολόγος. Υπάρχουν όμως συνθήκες στις οποίες μια έγκυος θα πρέπει να περάσει σχεδόν όλη την περίοδο σε οριζόντια θέση χωρίς το δικαίωμα να σηκωθεί και να καθίσει. Αυτό συμβαίνει με την απειλή της αποκόλλησης του πλακούντα, της υπερτονίας της μήτρας ή της τραχηλικής ανεπάρκειας. Αλλά βασικά, στις έγκυες γυναίκες συνταγογραφείται ένα θεραπευτικό σχήμα με σταδιακή μετάβαση σε ένα γενικό και φειδωλό (ήδη στο σπίτι).

παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι
παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι

Αξίζει να σημειωθεί ότι με, για παράδειγμα, παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι, η μέλλουσα μητέρα επιτρέπεται να κάθεται όχι περισσότερο από μερικά λεπτά την ημέρα. Εάν έχει οριστεί ένα σχήμα πτέρυγας (κρεβάτι), τότε η γυναίκα θα πρέπει να βρίσκεται στο κρεβάτι για μισή μέρα και τον υπόλοιπο χρόνο θα πρέπει να είναι σε ημικαθιστή θέση, μερικές φορές να κινείται αργά μέχρι τα 200 μέτρα. Σε γενική λειτουργία, μπορείτε να περπατήσετε με χαλαρό ρυθμό (έως 1 χλμ.) και να χρησιμοποιήσετε τις σκάλες.

Πώς να κρατήσετε ένα άρρωστο παιδί στο κρεβάτι;

Όλοι οι γονείς είναι εξοικειωμένοι με την κατάσταση όταν ένα παιδί έχει υψηλή θερμοκρασία και προσπαθεί να τρέχει στο διαμέρισμα. Πολλοί είναι μπερδεμένοι, χωρίς να καταλαβαίνουν πώς να εξηγήσουν σε ένα παιδί ότι μια μολυσματική ασθένεια απαιτεί θεραπευτική αγωγή (ειδικά κρεβάτι). Αλλά, δεδομένου ότι η συμμόρφωση με αυτήν την κατάσταση στην οξεία περίοδο είναι απαραίτητη, οι γονείς πρέπει να πάνε σε διάφορα κόλπα για να ηρεμήσουν το παιδί. Πρώτα απ 'όλα, η μητέρα πρέπει να καταλάβει τι είναι γεμάτη η μη συμμόρφωση με το καθεστώς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές στο έργο της καρδιάς, του ουροποιητικού συστήματος, σοβαρές αγγειακές διαταραχές. Επομένως, ανάπαυση στο κρεβάτι στα παιδιάσυνταγογραφείται με αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, φυσικά, μόνο κατά την έξαρση της νόσου. Ένα τέτοιο μέτρο θα εξοικονομήσει την ενέργεια του παιδιού για την καταπολέμηση της ασθένειας, θα βοηθήσει στην αποφυγή επιπλοκών και θα επιταχύνει την ανάρρωση.

χρειάζεται ξεκούραση στο κρεβάτι
χρειάζεται ξεκούραση στο κρεβάτι

Υπάρχουν ασθένειες στις οποίες η ανάπαυση στο κρεβάτι είναι απαραίτητη, όπως τραυματισμοί, όταν απαιτείται αυστηρή στερέωση της κατεστραμμένης περιοχής. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ώστε η αναγκαστική παραμονή χωρίς κίνηση να μην οδηγεί σε ιδιοτροπίες και στα μεγαλύτερα παιδιά σε καταθλιπτικές καταστάσεις, είναι απαραίτητο να βοηθηθεί το παιδί να επιβιώσει με επιτυχία αυτή την περίοδο. Δώστε στο παιδί σας παιχνίδια, επιτραπέζια παιχνίδια, ενδιαφέροντα βιβλία, μπορείτε να επιτρέψετε μια σύντομη παρακολούθηση τηλεόρασης. Δεν θα είναι άτοπο να προσκαλέσετε συγγενείς ή φίλους τους οποίους το παιδί θα χαρεί να βλέπει σπάνια. Βεβαιωθείτε ότι βοηθάτε τον ασθενή να αλλάξει θέση για να αποφύγει το μούδιασμα των μυών και το μούδιασμα των άκρων. Εάν παρέχεται παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι, τότε συνιστάται η αγορά ειδικών συσκευών που χρησιμοποιούνται για την αποφυγή των πληγών κατάκλισης. Στην περίπτωση μολυσματικών ασθενειών, μπορείτε μερικές φορές να πάρετε μια καθιστή θέση και μετά από μια οξεία περίοδο, να αρχίσετε να ενεργοποιείτε σταδιακά τη λειτουργία κινητήρα.

Άσκηση στο κρεβάτι

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η άσκηση συνιστάται ακόμη και όταν συνταγογραφείται αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι. Περιλαμβάνουν παθητικές κινήσεις των άκρων και ενεργητικές κινήσεις στην περιοχή των μικρών αρθρώσεων. Οι ασκήσεις αναπνοής και το μασάζ απέδωσαν καλά.

ξεκούραση στο κρεβάτι μετά
ξεκούραση στο κρεβάτι μετά

Με άλλους τύπους κινητήραπεριορισμούς, συνιστώνται οι ακόλουθες ασκήσεις:

  • Στα αρχικά στάδια της ανάπαυσης στο κρεβάτι, είναι σημαντικό να προσαρμοστεί ο ασθενής στη μετέπειτα ζωή του, επομένως είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην επανάληψη των δεξιοτήτων αυτοφροντίδας. Πρώτα απ 'όλα, πρόκειται για σίτιση, την οποία το ιατρικό προσωπικό αρχίζει σταδιακά να παράγει, ανάλογα με την καθιστή θέση του ασθενούς. Αυτά τα μέτρα έχουν σχεδιαστεί για να επαναφέρουν τον ασθενή σε πλήρη ζωή. Επιπλέον, οι καθημερινές ασκήσεις συνδέονται σταδιακά: ενεργητικές κινήσεις των άκρων με μέσο ρυθμό που δεν διαρκούν περισσότερο από 15 λεπτά.
  • Κατά τον ορισμό ενός καθεστώτος θαλάμου, επιτρέπεται το αργό περπάτημα για απόσταση περίπου διακοσίων μέτρων, με μέτριο ρυθμό ασκήσεων σε πρηνή και καθιστή θέση.
  • Στην περίπτωση του γενικού σχήματος, είναι απαραίτητες ασκήσεις μέτριας έντασης για μισή ώρα. Κρατούνται κυρίως όρθια, σταδιακά γίνονται πιο δύσκολα, ενώ επιτρέπεται και η ρίψη ελαφριάς μπάλας. Συχνά ομάδες τέτοιων ασθενών ασχολούνται με έναν ειδικό στην αίθουσα ασκήσεων.

Επιπλοκές παρατεταμένης ανάπαυσης στο κρεβάτι

Η παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι μετά από διάφορες σοβαρές ασθένειες δεν είναι ασυνήθιστη. Πρέπει όμως να καταλάβουμε ότι η αναγκαστική μακροχρόνια ακινητοποίηση έχει εξαιρετικά αρνητικές συνέπειες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Η σωματική αδράνεια προκαλεί μεταβολική επιδείνωση, αγγειακές αλλαγές, συμφόρηση στο αναπνευστικό σύστημα, δερματικές διαταραχές, δυσλειτουργία του ουροποιητικού συστήματος (μερικές φορές λοίμωξη) και ψυχολογικά προβλήματα. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι ένα άτομο χωρίς κίνηση χάνει έως και 3% της μυϊκής μάζας κάθε μέρα, κάτι που μπορείοδηγούν σε πλήρη μυϊκή ατροφία και απώλεια βάρους. Γι' αυτό, μετά από ένα μακρύ κώμα, οι άνθρωποι μαθαίνουν ξανά να περπατούν. Ένας συνειδητός κατάκοιτος ασθενής θα πρέπει τουλάχιστον να χειρίζεται τη χτένα και να βουρτσίζει τα δόντια του μόνος του - αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή των σοβαρών συνεπειών της σωματικής αδράνειας.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οποιοσδήποτε περιορισμός του κινητικού καθεστώτος συνεπάγεται εφικτή δραστηριότητα. Εάν παρατηρηθεί, η ανάρρωση ενός ατόμου θα επιταχυνθεί σημαντικά.

Συνιστάται: