Αν έχετε κρίσεις πανικού, εάν δεν καταλαβαίνετε τι τις προκαλεί, θα πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά την υγεία σας τώρα.
Feelings
Ευερεθιστότητα, συνεχές αίσθημα κόπωσης, απότομες αντιδράσεις σε απλά γεγονότα, συχνός πονοκέφαλος, αίσθηση σαν κάτι να σφίγγει το κεφάλι, σαν να φοράς κράνος ή τσέρκι, γρήγορος καρδιακός παλμός, εφίδρωση, διαταραχές της όρεξης, διαταραχές ύπνου, προβλήματα με τα κόπρανα, σύντομη ιδιοσυγκρασία, συνεχές αίσθημα θυμού ή, αντίθετα, λήθαργο, συνεχώς κακή διάθεση, σφίξιμο των μυών του λαιμού, των ώμων, της πλάτης, αδυναμία πλήρους αναπνοής (πάρτε μια βαθιά αναπνοή και εκπνοή) και, τέλος, συνεχές αίσθημα φόβου, άγχους, αδικαιολόγητου άγχους - όλα αυτά είναι σημάδια μιας ασθένειας γνωστής στους ψυχολόγους και τους ψυχιάτρους ως αγχώδης νεύρωση.
Ορολογία
Σε όλη τη διάρκεια του 20ου αιώνα, έννοιες όπως η νεύρωση, η αγχώδης διαταραχή χρησιμοποιήθηκαν από τους γιατρούς σε περίπτωση οποιασδήποτε κατάστασης ιδεοληψίας και κατάθλιψης και διαφοροποιήθηκαν από την «ψύχωση». Αυτοί οι δύο τύποι ψυχικών ασθενειών διακρίνονταν μόνο από το γεγονός ότι στην πρώτη περίπτωσηΟι ασθενείς παραμένουν σε επαφή με την πραγματικότητα και σπάνια εκδηλώνουν αντικοινωνική συμπεριφορά.
Οι βλάβες που προκαλούνται από μια ασθένεια όπως η ψύχωση είναι πολύ πιο σοβαρές. Εδώ υπάρχει η αδυναμία σωστής αντίληψης του πραγματικού κόσμου, χονδροειδείς παραβιάσεις της κοινωνικής συμπεριφοράς και αδυναμία ελέγχου των ψυχικών αντιδράσεων. Τα συμπτώματα της αγχώδους νεύρωσης είναι το αυξημένο γενικό άγχος, το οποίο εκδηλώνεται με διάφορα φυσιολογικά συμπτώματα που σχετίζονται με τη δραστηριότητα του αυτόνομου (ρυθμίζοντας την εργασία των εσωτερικών οργάνων, των αιμοφόρων αγγείων, των αδένων) νευρικού συστήματος.
Διαφορές μεταξύ νεύρωσης και ψύχωσης
Τα συμπτώματα της νόσου ποικίλλουν αρκετά.
| Νεύρωση | Ψύχωση |
| σύνδρομο χρόνιας κόπωσης | παραισθήσεις |
| ευερεθιστότητα | ανοησίες |
|
φωτεινή, αβάσιμη αντίδραση στο στρες |
αλλαγές στην ανθρώπινη εμφάνιση |
| κεφαλαλγία, σφίξιμο | αδιαφορία |
| διαταραχές ύπνου (δυσκολία στον ύπνο, συχνό ξύπνημα) | αναστολή αντίδρασης |
| υστερία | παραβιάσεις στις εκφράσεις του προσώπου |
| σπασμωδικές κρίσεις | μειωμένη αντίληψη και αισθήσεις |
| φόβος (εκτός ελέγχου, ξαφνικός) | συναισθηματική αστάθεια |
| καταναγκασμοί | αποδιοργανωμένη συμπεριφορά |
Στα τέλη του εικοστού αιώνα, μετά τη διάσκεψη για την αναθεώρηση της Διεθνούς Ταξινόμησης Νοσημάτων στη Γενεύη, μια τέτοια ανεξάρτητη ασθένεια όπως η αγχώδης νεύρωση έπαψε να υφίσταται χωριστά και συμπεριλήφθηκε στον ορισμό της αγχώδους διαταραχής (γενικευμένη αγχώδης διαταραχή). Τώρα ένας τέτοιος ορισμός ως νευρωτικές διαταραχές συνοψίζει τις διάφορες κατηγορίες διαταραχών:
- Καταθλιπτικές διαταραχές.
- Φοβικές διαταραχές.
- Ψυχασθένεια, ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές.
- Υποχονδριακές διαταραχές.
- Νευρασθένεια.
- Υστερία.
Όλα θεωρούνται αναστρέψιμα και χαρακτηρίζονται από παρατεταμένη πορεία. Και η κλινική χαρακτηρίζεται από σημαντικά μειωμένη σωματική και πνευματική δραστηριότητα, καθώς και από ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, υστερία και κατάσταση χρόνιας κόπωσης.
Ωστόσο, πολλοί γιατροί συνεχίζουν να ξεχωρίζουν αυτή την ψυχική ασθένεια ως ξεχωριστή, επειδή αυτός ο όρος είναι πιο κατανοητός και δεν φοβίζει τόσο τους ασθενείς. Η εξήγηση του τρόπου αντιμετώπισης του άγχους είναι πολύ πιο εύκολη από την εμβάθυνση σε περίπλοκη ψυχιατρική ορολογία.
Τι προκαλεί την αγχώδη νεύρωση
Δεν υπάρχουν σαφείς λόγοι για την εμφάνιση αυτής της ασθένειας, αλλά υπάρχουν αρκετές εύλογες θεωρίες:
- Υπάρχει μια προδιάθεση για μια κατάσταση άγχους, μια νεύρωση. Σε αυτήν την περίπτωση, η ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί με το παραμικρό άγχος ή από ένα εσφαλμένα επιλεγμένο μοντέλο συμπεριφοράς.
- Ατυπίες στο ορμονικό σύστημα του σώματος (υπερβολική απελευθέρωση της ορμόνης αδρεναλίνης) μπορεί να προκαλέσουν συχνές κρίσεις πανικού, οι οποίες αργότερα μπορεί να οδηγήσουν σε ψυχικές ασθένειες.
- Ανομοιόμορφη κατανομή της ορμόνης σεροτονίνης στον εγκέφαλο μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα και στη συνέχεια νεύρωση.
- Ο Σίγκμουντ Φρόιντ έγραψε επίσης ότι αν «κάποιος έγινε ξαφνικά ευερέθιστος και σκυθρωπός, και επίσης επιρρεπής σε κρίσεις άγχους, θα πρέπει πρώτα από όλα να ρωτήσει για τη σεξουαλική του ζωή». Πράγματι, η συμπτωματολογία της κατάστασης ενός ατόμου που δεν έχει αποφορτιστεί (οργασμό) μετά τη διέγερση κατά τη σεξουαλική επαφή είναι πολύ παρόμοια με αυτή που περιγράφεται στις νευρώσεις.
Πιθανότατα, η αγχώδης νεύρωση δεν προκαλείται από έναν παράγοντα, αλλά από μια σειρά ψυχολογικών προβλημάτων, βιολογικών «λάθη» και κοινωνικών παραγόντων που επηρεάζουν την ανάπτυξή της.
Αξίζει να σημειωθεί ότι συγγενείς και φίλοι μπορεί να μην παρατηρήσουν τίποτα ασυνήθιστο στη συμπεριφορά ενός ατόμου που πάσχει από φοβική νεύρωση. Εξάλλου, δεν θα υπάρχει τίποτα περίεργο στο γεγονός ότι ο σφυγμός αυξάνεται εάν εισέλθει ένα άτομο για το οποίο υπάρχουν συναισθήματα (θετικά ή έντονα αρνητικά), ότι ένα άτομο ιδρώνει αν έχει ζέστη έξω ή σε εσωτερικούς χώρους. Επίσης, πολλά συμπτώματα μπορεί να κρύβονται πίσω από σημάδια ασθενειών από τις οποίες πάσχει ήδη ένα άτομο. Εξάλλου, είναι απίθανο ο ασθενής να γράψει μόνο στην κάρταμία διάγνωση - αγχώδης νεύρωση.
Η θεραπεία στο σπίτι σίγουρα δεν θα βοηθήσει εδώ. Σε περίπτωση παρατεταμένης πορείας της νόσου χωρίς ιατρική βοήθεια, μπορεί να εμφανιστούν παθολογικές καταστάσεις, όπως κρίση πανικού, επιθυμία για πλήρη απομόνωση (επιθυμία προστασίας από τον έξω κόσμο, φόβος να βγει έξω). Μπορεί να εμφανιστούν διάφορες φοβίες: φόβος για τα μέσα μαζικής μεταφοράς, ανοιχτούς χώρους (αγαφοβία), οδήγηση σε ασανσέρ και άλλες μορφές κλειστοφοβίας. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά αποφεύγουν συνειδητά τα μέρη όπου σημειώθηκαν οι κρίσεις πανικού, περιορίζοντας τον κύκλο όλο και περισσότερο.
Αγχώδης νεύρωση. Απλό σχήμα
Μια απλή μορφή νεύρωσης φόβου διαφέρει στο ότι εμφανίζεται ξαφνικά, μετά από ένα τραύμα (ένα ατύχημα, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, μια απογοητευτική ιατρική διάγνωση κ.λπ.). Ένα άτομο με απλή μορφή της νόσου δεν τρώει καλά, αποκοιμιέται σκληρά και ξυπνά συχνά, τα χέρια και τα γόνατά του τρέμουν, αισθάνεται χαμηλή αρτηριακή πίεση, πηγαίνει συχνά στην τουαλέτα, η αναπνοή του είναι ατελής, ξηροί βλεννογόνοι Σημειώνεται ότι δεν μπορεί να συγκεντρώσει τις σκέψεις του όταν μιλάει και μπερδεύεται στις απαντήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, η θεραπεία της αγχώδης νεύρωσης περιλαμβάνει μόνο συμπτωματική. Με την πάροδο του χρόνου, όλες οι λειτουργίες θα ανακτηθούν μόνες τους. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βοτανοθεραπεία, ασκήσεις φυσιοθεραπείας, μασάζ, συνεδρίες με ψυχοθεραπευτή.
Χρόνια μορφή αγχώδους νεύρωσης
Η χρόνια αγχώδης νεύρωση σε σύνθετη και παραμελημένη μορφή χαρακτηρίζεται από πιο έντονα κύρια και πρόσθετα συμπτώματα, όπως ασυνείδητη συνομιλία, μουρμούρα,απώλεια χώρου, μούδιασμα, μούδιασμα
Αγχώδης νεύρωση: συμπτώματα και θεραπεία σε παιδιά
Στα μικρά παιδιά, η νεύρωση μπορεί να προκαλέσει οτιδήποτε. Εάν ένα παιδί μόλις αρχίζει να μαθαίνει για τον κόσμο, εάν είναι φυσικά κλειστό και ευερέθιστο, εάν υπάρχουν συγγενείς ή επίκτητες ασθένειες (για παράδειγμα, τραύμα γέννησης), τότε ένα τέτοιο μωρό μπορεί εύκολα να αναπτύξει μια τρομακτική νεύρωση. Ένας απότομος, ασυνήθιστος ήχος (ειδικά σε εκείνες τις στιγμές που το παιδί κοιμάται ή σε ήρεμη κατάσταση), ένα έντονο φως, ένα παράξενο πρόσωπο που εμφανίστηκε απροσδόκητα, ένα νέο κατοικίδιο - όλα μπορούν να προκαλέσουν ισχυρό τρόμο. Τα μεγαλύτερα παιδιά σίγουρα θα θυμούνται μια σκηνή καυγά, ένα επιθετικό άτομο ή ένα ατύχημα.
Σε δευτερόλεπτα τρόμου, το παιδί είναι πιθανό να παγώσει και να μουδιάσει ή να αρχίσει να τρέμει. Εάν ο φόβος παραμείνει στη μνήμη, τότε το παιδί μπορεί να σταματήσει προσωρινά να μιλάει, να «ξεχάσει» ότι μπορεί να περπατήσει, να φάει με ένα κουτάλι, να σκουπίσει τη μύτη του και πολλά άλλα. Συχνά τα παιδιά αρχίζουν να τραυλίζουν, να δαγκώνουν τα νύχια τους, να ουρούν στο κρεβάτι. Έτσι εκδηλώνεται η αγχώδης νεύρωση στα παιδιά. Τα συμπτώματα και η θεραπεία αυτής της ασθένειας είναι γνωστά σε κάθε παιδοψυχολόγο. Στις περισσότερες κλινικές περιπτώσεις, η πρόγνωση της θεραπείας είναι ευνοϊκή. Όλες οι λειτουργίες που είχαν διαταραχθεί σταδιακά αποκαθίστανται και το παιδί ξεχνάει τον φόβο.
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να εκφοβίζετε τα παιδιά με τρομακτικές ιστορίες, ταινίες ή χαρακτήρες. Εάν ένα παιδί άνω των πέντε ετών φοβάται, τότε αξίζει να το παρακολουθήσετε πιο προσεκτικά. Υπάρχει μεγάλη πιθανότηταΗ αγχώδης νεύρωση μπορεί να αναπτύξει διάφορες φοβίες (εμμονικές καταστάσεις).
Θεραπεία
Εάν, μετά από πολλές επισκέψεις σε γιατρό, ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή, διαγνωστεί αγχώδης νεύρωση, η θεραπεία που θα συνταγογραφήσει ο γιατρός πιθανότατα θα είναι φαρμακευτική αγωγή. Μόνοι σας στο σπίτι, με βότανα, κομπρέσες, ζεστά λουτρά ή με τη βοήθεια θεραπευτών που αφαιρούν τη ζημιά, μια τέτοια ασθένεια δεν μπορεί να θεραπευτεί. Εάν το πρόβλημα έφερε τον ασθενή στον γιατρό, τότε είναι καιρός να ανατεθεί η θεραπεία και η διάγνωση σε ειδικούς. Η λήψη φαρμακολογικών φαρμάκων που συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό και οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας σε λίγους μήνες μπορούν να κάνουν τη ζωή υπέροχη. Η επίλυση των εσωτερικών σας συγκρούσεων, η αλλαγή της στάσης σας απέναντι στον κόσμο γύρω σας και τον εαυτό σας, η αναζήτηση εσωτερικών προβλημάτων και τρόπων επίλυσής σας στο μυαλό σας, μαζί με τη βοήθεια των αντικαταθλιπτικών, θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε πιθανές επιπλοκές και να βρείτε αρμονία.
Φροντίδα συντήρησης
Μετά τη θεραπεία, συνήθως συνταγογραφούνται αγχολυτικά. Συμβάλλουν στην εδραίωση των αποτελεσμάτων της θεραπείας. Επίσης, ως περαιτέρω πρόληψη νευρωτικών καταστάσεων, ο γιατρός θα συστήσει αφεψήματα βοτάνων (χαμομήλι, μέντα, ρίγανη, φλαμουριά, ρίζα βαλεριάνας, μητρικό μούστο και άλλα). Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ελαφριά υπνωτικά χάπια και ηρεμιστικά.
