Η ποιότητα του ύπνου επηρεάζει τη γενική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος, τις επιδόσεις, την προσοχή, την ευεξία και τη διάθεσή του. Το κύριο πράγμα για καλή ξεκούραση είναι να κοιμάστε σωστά. Η στάση του σώματος σε αυτή την περίπτωση είναι καθοριστική. Μία από τις πιο άνετες στάσεις είναι η κουλουριασμένη.
Ποια είναι η θέση του εμβρύου
Η εμβρυϊκή στάση μιμείται ένα μωρό στη μήτρα. Το άτομο ξαπλώνει στο πλάι, με τα χέρια του πιεσμένα στο στήθος και το κεφάλι σκυμμένο. Φαίνεται ότι χρειάζεται προστασία. Τα πόδια είναι λυγισμένα στα γόνατα και φέρονται στο σώμα. Ταυτόχρονα, ένα μαξιλάρι είναι συχνά αγκαλιά. Τι σημαίνει η θέση του εμβρύου;
Στον ύπνο, το σώμα δεν υπόκειται σε συνειδητό έλεγχο. Σε αντίθεση με τις συνηθισμένες χειρονομίες, οι νυσταγμένες στάσεις είναι το αποτέλεσμα της δουλειάς του υποσυνείδητου. Μεταφορικά, αποκαλύπτουν το πραγματικό του πρόσωπο. Εάν ένα άτομο κοιμάται στη θέση του εμβρύου, μπορεί να σημαίνει ότι έχει στομαχόπονο ή κρυώνει. Είναι επίσης συνέπεια του πυρετού και των σχετικών ρίγων.
Μωρό κοιμάται σε εμβρυϊκή στάση
Από την ημέρα γέννησης έως τους 2 μήνες, το μωρό κοιμάται σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο - έως και 22 ώρες την ημέρα. Είναι πολύ σημαντικό ποια στάση επιλέγει κατά τη διάρκεια του ύπνου. Δείχνει την κατάσταση του σώματοςτο μωρό και τα ψυχολογικά του χαρακτηριστικά.
Στην εμβρυϊκή θέση, ένα μικρό παιδί μπορεί να κοιμηθεί γιατί είναι φυσικό. Ήταν σε αυτή τη θέση για όλη την περίοδο της ενδομήτριας ανάπτυξης. Ωστόσο, μετά τις 4 εβδομάδες, η θέση του εμβρύου είναι σημάδι μυϊκής υπερτονίας. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Μασάζ στην εμβρυϊκή θέση
Για να χαλαρώσει πλήρως και να αναπτυχθεί σωστά ένας μικρός οργανισμός, πρέπει να του κάνετε μασάζ ενώ είναι ξύπνιος. Για τον ίδιο σκοπό χρησιμοποιούνται ειδικές γυμναστικές ασκήσεις. Η αιώρηση στη θέση του εμβρύου είναι κατάλληλη για μασάζ στο μωρό.
Η άσκηση εκτελείται με αυτή τη σειρά:
- Παιδί ξαπλωμένο ανάσκελα.
- Πρέπει να είναι ομαδοποιημένο - διπλώστε τα χέρια σας στο στήθος σας, τραβήξτε τα πόδια σας μέχρι το στομάχι σας, γείρετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός.
- Τα χέρια και τα πόδια του μωρού κρατιούνται με το ένα χέρι, το πίσω μέρος του κεφαλιού με το άλλο.
- Σε αυτή τη θέση, πρέπει να κουνήσετε το μωρό σε διαφορετικές κατευθύνσεις: εμπρός-πίσω, αριστερά-δεξιά, σε κύκλο.
Η άσκηση έχει ευεργετική επίδραση στην αιθουσαία συσκευή και στο νευρικό σύστημα. Μπορεί να γίνει πολλές φορές την ημέρα. Επίσης, η θέση του εμβρύου (μασάζ) σε ηλικία 2 μηνών σας επιτρέπει να χαλαρώσετε τους μύες, έχει ευεργετική επίδραση στην εντερική δραστηριότητα και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης κολικών. Ταυτόχρονα, οι κινητικές δεξιότητες βελτιώνονται, ο ύπνος ομαλοποιείται.
Είναι επιβλαβές να κοιμάσαι σε αυτή τη στάση;
Η θέση στην οποία ένα άτομο κοιμάται διαμορφώνεται με την πάροδο πολλών ετών. Η στάση οκλαδόν δεν είναι η καλύτερη θέση ύπνου. Να κοιμηθείς μέσαη εμβρυϊκή θέση είναι αρκετά άνετη, αλλά έχει αρκετά μειονεκτήματα. Συμβάλλει στη συμπίεση των εσωτερικών οργάνων, στον περιορισμό της αναπνοής και στην εμφάνιση ρυτίδων. Για τις γυναίκες, υπάρχει επίσης μια απογοητευτική πρόγνωση - η θέση του εμβρύου μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση του μαστού. Έχει επίσης δυσμενή επίδραση στη σπονδυλική στήλη.
Ευνοϊκή για ύπνο είναι η στάση στην πλάτη. Η θέση παρέχει ελεύθερη ροή αίματος στον εγκέφαλο, είναι άνετη για τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη. Δεν συνιστάται για όσους είναι επιρρεπείς στο ροχαλητό. Είναι πιο ωφέλιμο να κοιμάστε στο πλάι. Αποτρέπει το ροχαλητό, διευκολύνει το έργο της καρδιάς. Η στάση είναι κατάλληλη για έγκυες γυναίκες - δεν συνιστάται να ξαπλώνουν ανάσκελα.
Σύμπτωμα εμβρυϊκής θέσης
Αυτή η στάση είναι σπάνια σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας. Ωστόσο, μόνο ένα σημάδι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται για να κρίνει την κατάσταση της υγείας. Σε μια στάση παρόμοια με τη θέση του εμβρύου, ένα άτομο κουλουριάζεται ακούσια όταν εμφανιστεί ένα σύμπτωμα «οξείας κοιλίας».
Αυτό είναι το όνομα ενός συμπτώματος μιας ασθένειας των κοιλιακών οργάνων. Αυτή η κατάσταση είναι πολύ επικίνδυνη για ένα άτομο και απαιτεί επείγουσα διάγνωση. Εκδηλώνεται ως έντονος πόνος στην κοιλιά με παθολογική τάση του κοιλιακού τοιχώματος. Η αιτία μπορεί να είναι παγκρεατίτιδα, σκωληκοειδίτιδα, εντερική απόφραξη, στραγγαλισμένη κήλη ή αμβλύ κοιλιακό τραύμα.
Ένα εξίσου επικίνδυνο σύμπτωμα στο οποίο ένα άτομο κουλουριάζεται στη θέση του εμβρύου είναι ο κατατονικός λήθαργος. Συνεπάγεται σοβαρές συνέπειες τόσο σε ψυχικό όσο και σε φυσιολογικό επίπεδο. Εμφανίζεται σε φόντο βαθιάς κατάθλιψης, τραυματικής εγκεφαλικής βλάβης ή παθολογίας μετά τον τοκετό. Ο κατατονικός λήθαργος εκδηλώνεται με τη μορφή αναστολής των κινήσεων, μυϊκής δυσκαμψίας.
Η γεροντική άνοια είναι μια ασθένεια που είναι επικίνδυνη τόσο για το ίδιο το άτομο όσο και για τους ανθρώπους γύρω του. Η ασθένεια εξελίσσεται σε αρκετά χρόνια και στο τελευταίο στάδιο μετατρέπεται σε παραφροσύνη. Η εμβρυϊκή θέση που παίρνουν τέτοιοι ασθενείς σε ένα όνειρο γίνεται η κύρια, επειδή περνούν τον περισσότερο χρόνο τους στο κρεβάτι.
Ψυχολογικές πτυχές
Στην «εμβρυϊκή» θέση, ένα άτομο μπορεί να κοιμηθεί όχι μόνο κατά την περίοδο του πόνου. Εάν το δωμάτιο είναι αρκετά ζεστό και η υγεία είναι σε καλή κατάσταση, η θέση του εμβρύου μιλάει για τέτοιες προσωπικές ιδιότητες:
- Κλειστό - περιφραγμένο από τον έξω κόσμο.
- Μη επικοινωνιακός - κακή ανθρώπινη επαφή.
- Ste alth.
- Απιστοσύνη.
Αναποφασιστικότητα και φόβος για αλλαγή - στην περίπτωση που ένα άτομο κοιμάται πιο κοντά στην άκρη του κρεβατιού. Ωστόσο, τον χαρακτηρίζει η παρατηρητικότητα, η ευαισθησία και η κατανόηση.
Επιπλέον, τέτοιοι άνθρωποι είναι ευσυνείδητοι και οργανωμένοι. Τείνουν επίσης να σκέφτονται υπερβολικά, να ανησυχούν υπερβολικά για το μέλλον. Είναι ευάλωτα και χρειάζονται προστασία και υποστήριξη. Οι ενέργειές τους είναι απρόβλεπτες και εξαρτώνται από τη στιγμιαία διάθεση.
Η ψυχολογική ανάλυση πρέπει να υποβάλλεται μόνο στη στάση που παίρνει ένα άτομο ήδη κατά τη διάρκεια του βαθύ ύπνου. Ξάπλωσε έτσιυποσυνείδητα.
Στάση ύπνου και προσωπική ζωή
Από τη θέση του ύπνου, μπορείτε να προσδιορίσετε ποια γεγονότα συμβαίνουν στην προσωπική σας ζωή. Αυτό απαιτεί από τους συντρόφους να κοιμούνται μαζί. Οι ψυχολόγοι εξηγούν ορισμένες στάσεις ύπνου ως εξής:
- Πίσω με πλάτη - η στάση του σώματος μιλάει για συχνές συγκρούσεις.
- Πρόσωπο με πρόσωπο - οι ερωτευμένοι είναι γεμάτοι συναισθήματα και βρίσκονται στο στάδιο της μεγαλύτερης συναισθηματικής ανάκαμψης.
- Στη μία πλευρά - συνήθως σε αυτή τη στάση, ένας άντρας αγκαλιάζει μια γυναίκα. Αυτό δείχνει μια ισχυρή αγάπη μεταξύ των συντρόφων, καθώς και τη σεξουαλική τους επιθυμία για τον άλλον.
- Οι σύντροφοι κοιμούνται στη μία πλευρά, αλλά υπάρχει μεγάλη απόσταση μεταξύ τους. Υπήρξε καβγάς στην οικογένεια. Αυτός που κοιμάται μπρος στη σύντροφό του θέλει να κάνει ειρήνη, η πλάτη του είναι πολύ προσβεβλημένη.
- Ένα άτομο σε εμβρυϊκή στάση προσπαθεί να απομονωθεί από τον σύντροφό του εάν ξαπλώσει στην μακρινή γωνία του κρεβατιού.
Ένας άντρας θεωρείται ο κύριος εάν ξαπλώνει ανάσκελα και το κορίτσι κολλάει πάνω του, ξαπλωμένο στο πλάι.
Ενδιαφέροντα γεγονότα
Οι στάσεις κατά τη διάρκεια του ύπνου λαμβάνονται από ένα άτομο όχι τυχαία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, βοηθούν στη σημαντική ανακούφιση της πορείας ορισμένων ασθενειών. Για παράδειγμα, ο ύπνος στο πλάι είναι χρήσιμος παρουσία οξείας παλινδρόμησης. Αυτή η στάση μειώνει τα συμπτώματα της καούρας και σας επιτρέπει να χαλαρώσετε πλήρως για όσους θέλουν να τρώνε πριν τον ύπνο.
Οι πάσχοντες από αρθρίτιδα αισθάνονται ανακούφιση όταν αποκοιμούνται ανάσκελα. Ωστόσο, αυτή η θέση έχει αρκετά μειονεκτήματα. Τα άτομα που κοιμούνται ανάσκελα αναπνέουν πολύ πιο γρήγορα. Ως αποτέλεσμα, οι ιστοί του σώματοςλαμβάνουν λιγότερο οξυγόνο.
Η θέση του εμβρύου βοηθά στον πόνο στην πλάτη. Ωστόσο, η ενόχληση στον αυχένα και το κεφάλι δεν μπορεί να αποφευχθεί. Το σωστό μαξιλάρι θα βοηθήσει στην επίλυση του προβλήματος. Δεν πρέπει να είναι επίπεδο ή υπερβολικά υψηλό.
Η αντιμετώπιση του άγχους επιτρέπει την υιοθέτηση μιας στάσης στην οποία ο ένας σύντροφος αγκαλιάζει τον άλλο, ξαπλωμένος με την πλάτη του. Μην καταχραστείτε αυτή τη στάση, διαφορετικά ο πόνος στους ώμους δεν μπορεί να αποφευχθεί.
Η στάση του στομάχου βοηθά στο ροχαλητό. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στον αυχένα και μούδιασμα στα χέρια. Η χρήση ανατομικού στρώματος θα βοηθήσει.
Έτσι, η θέση του σώματος κατά τη διάρκεια του ύπνου γίνεται όχι μόνο ένας δείκτης μιας συγκεκριμένης κατάστασης του σώματος, αλλά και ένα σημάδι των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας. Η εμβρυϊκή θέση για τα νεογνά είναι φυσική έως και ένα μήνα ζωής και σε ορισμένες ασθένειες χρησιμεύει ως σύμπτωμα.
