Πιθανώς όλοι οι άνθρωποι που έχουν ένα παιδί αρχίζουν να του δίνουν μεγάλη προσοχή. Επιπλέον, πολλοί γονείς ανησυχούν για το αν πρέπει να κάνει ένα γενικό μασάζ ενδυνάμωσης; Αυτή η ερώτηση είναι σχετική, καθώς οι άνθρωποι νοιάζονται για την υγεία των παιδιών τους, καθώς και για την ευτυχισμένη και μακρά ζωή τους.
Αν κοιτάξετε ένα μικρό παιδί, τότε με την πρώτη ματιά φαίνεται λάθος να κάνετε τέτοιους χειρισμούς μαζί του. Έχει πολύ μικρό σώμα, χέρια και πόδια. Ταυτόχρονα όμως, οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν μασάζ στους γονείς. Αναρωτιέμαι γιατί;
Αξίζει να σημειωθεί ότι το μασάζ είναι χρήσιμο όχι μόνο για παιδιά, αλλά και για ενήλικες. Ταυτόχρονα, κάθε άτομο θα μπορεί να επωφεληθεί από αυτό. Γιατί έτσι? Η απάντηση σε αυτό και σε πολλές άλλες ερωτήσεις μπορείτε να βρείτε στο άρθρο.
Γιατί είναι;
Ένα γενικό δυναμωτικό μασάζ για ένα παιδί είναι απαραίτητο για την πλήρη ανάπτυξή του. Και αυτό ισχύει τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Εξετάστε τους κύριους λόγους για τους οποίους πρέπει να δώσετε προσοχή σε μια τέτοια διαδικασία, επειδή μασάζ:
- χαλαρώνει το σώμα του παιδιού και του επιτρέπει να ξεκουραστεί και να αποκτήσει δύναμη.
- κρατά τις τοξίνες έξω από το σώμα;
- οδηγεί σε καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών;
- ομαλοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες;
- επιτρέπει στα παιδιά να γίνουν ανθεκτικά στο στρες;
- κάνει το μωρό πιο υγιές και δυνατό.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι το παιδικό μασάζ αποκατάστασης βοηθά στην αντιμετώπιση του προβλήματος της χρόνιας κόπωσης και της υπερδιέγερσης. Συχνά μπορούν να παρατηρηθούν σε μικρά παιδιά.
Όπως μπορείτε να δείτε, τα οφέλη του γενικού μασάζ ενδυνάμωσης είναι εξαιρετικά. Επομένως, οι γονείς μπορούν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να το κρατήσουν.
Απαιτείται μασάζ ενηλίκων
Αξίζει επίσης να εξεταστεί εάν το γενικό μασάζ ενδυνάμωσης είναι απαραίτητο για ενήλικες και μεγαλύτερα παιδιά; Η απάντηση είναι προφανής. Είναι απλά απαραίτητο για διάφορους λόγους.
Πρώτον, το μασάζ βοηθά ένα άτομο να δυναμώσει τους μυς και να βελτιώσει τη στάση του σώματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν σκολίωση, κύφωση και άλλους τύπους καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Για κάποιους, ο λάθος τρόπος ζωής και η μεταφορά μιας τσάντας γίνονται ο λόγος, κάποιος έχει απλώς έναν αδύναμο μυϊκό κορσέ. Ως αποτέλεσμα των τακτικών συνεδριών μασάζ, μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα. Φυσικά θα πρέπει να ληφθεί υπόψη και ο βαθμός καμπυλότητας.
Επιπλέον, ενισχύει την ανθρώπινη ανοσία. Αυτό είναι ένα από τα σημαντικά χαρακτηριστικά. Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν ένα άτομο έχει προβλήματα στην πλάτη, τότε μάλλονΓενικά, υποφέρει συχνά από κρυολογήματα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το μασάζ είναι σημαντικό.
Χρειάζεται επίσης για τη βελτίωση της λειτουργίας όλων των συστημάτων του σώματος στο σύνολό τους. Με αυτό, μπορείτε να βελτιώσετε τη λειτουργία των νεφρών, της καρδιάς, της αναπνοής, του πεπτικού και του μυοσκελετικού συστήματος. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα για κάθε ηλικία. Επομένως, εάν ένα άτομο έχει μια τέτοια ευκαιρία, θα πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτεί έναν θεραπευτή μασάζ.
Τύποι μασάζ
Αξίζει να σημειωθεί ότι υπάρχουν διάφορα είδη μασάζ. Για παράδειγμα, αυτό:
- προληπτικά;
- θεραπεία;
- διορθωτική.
Ας τα εξετάσουμε λεπτομερέστερα. Το προληπτικό μασάζ ενισχύει την ανοσία του παιδιού. Μπορεί να πραγματοποιηθεί σχεδόν από όλους ελλείψει αντενδείξεων.
Το θεραπευτικό μασάζ, όπως υποδηλώνει το όνομα, βοηθά ένα παιδί να αντιμετωπίσει ορισμένες ασθένειες. Για παράδειγμα, όπως η πλατυποδία, η σκολίωση, η ραχίτιδα, η ραιβοϊπποποδία και πολλά άλλα. Τόσο το δικό του όσο και το διορθωτικό μασάζ πρέπει να γίνονται από ειδικούς. Είναι αυτοί που ξέρουν τι να προσέχουν και με ποια ένταση να το κάνουν.
Μπορεί να γίνει διορθωτικό μασάζ μετά τη θεραπεία. Ενοποιεί και διορθώνει τα αποτελέσματα που προέκυψαν. Κατά τη διάρκεια αυτής, ο γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει την όλη κατάσταση.
Κάθε τύπος μασάζ χρησιμοποιείται με επιτυχία σήμερα. Επιπλέον, για τα βρέφη, μπορεί να διακριθεί ξεχωριστά ένας γενικός ενισχυτικός και θεραπευτικός τύπος διαδικασίας. Σε αυτή την περίπτωση, το πρώτο γίνεται για μωρά έως 3 μηνών. Και έχειη ειδική του τεχνική εκτέλεσης.
Προετοιμασία για τη διαδικασία
Το επανορθωτικό μασάζ για μωρά πρέπει να γίνεται σύμφωνα με όλους τους κανόνες. Τότε είναι που θα προσφέρει μόνο ευχάριστες αισθήσεις στο μωρό. Αρχικά, θα πρέπει να προετοιμαστείτε κατάλληλα για αυτό.
Η επιφάνεια στην οποία θα γίνει το μασάζ πρέπει να είναι επίπεδη και ασφαλής. Ταυτόχρονα, πρέπει να το καλύψετε με μια μαλακή κουβέρτα και μια πάνα. Έτσι το μωρό θα είναι πολύ πιο άνετα να ξαπλώσει.
Είναι σημαντικό να μην υπάρχει βύθισμα στο δωμάτιο. Γι' αυτό θα πρέπει να καλύψετε όλα τα παράθυρα και τους αεραγωγούς. Εάν δεν γίνει αυτό, το παιδί μπορεί να αρρωστήσει.
Αξίζει επίσης να θυμάστε ότι αυτός που θα κάνει το μασάζ πρέπει να έχει καλή διάθεση. Αυτό είναι σημαντικό για να νιώθει και το παιδί άνετα.
Αλγόριθμος για την εκτέλεση
Το επανορθωτικό μασάζ για μωρά έχει τον δικό του αλγόριθμο. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να το τηρήσετε για να έχετε ένα καλό αποτέλεσμα. Αξίζει να σημειωθεί ότι θα διαφέρει σημαντικά από το μασάζ για ενήλικες. Και σε αυτό το σημείο αξίζει επίσης να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή.
Πρώτα, το παιδί πρέπει να γδυθεί και να το φορέσει στην πλάτη του. Μετά από αυτό, αξίζει να χαϊδέψετε με τις παλάμες. Είναι καλύτερο να τα ξεκινήσετε από τα πόδια και να ανεβείτε σταδιακά προς τα πάνω. Αξίζει να τα κάνετε προσεκτικά, περνώντας από όλο το σώμα του παιδιού.
Μετά το χάιδεμα, πρέπει να προχωρήσετε στο τρίψιμο του σώματος του παιδιού. Σε αυτή την περίπτωση, οι κινήσεις θα πρέπει να είναι πιο έντονες. Με τη βοήθεια τέτοιων χειρισμών, η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να βελτιωθεί.
Είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στα χέριακάτω πάνω. Σε αυτή την περίπτωση, όλες οι κινήσεις πρέπει να επαναληφθούν 3-5 φορές. Μόνο με τακτικό και σωστό μασάζ μπορεί να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Στη συνέχεια, θα πρέπει να προχωρήσετε σταδιακά στο μασάζ στο σώμα και στα πόδια του μωρού. Σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ της κοιλιάς πρέπει να γίνεται μόνο με τη φορά των δεικτών του ρολογιού. Αφού γίνει το μασάζ στην πλάτη, το παιδί πρέπει να μεταφερθεί στο στομάχι. Είναι επίσης χρήσιμο για την ανάπτυξή του.
Όταν κάνετε ένα μασάζ, πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε τεχνικές όπως κραδασμούς και ζύμωμα. Έχουν ευεργετική επίδραση σε όλα τα όργανα και τα συστήματα στο σώμα του μωρού. Επιπλέον, πρέπει να γίνονται προσεκτικά και να αυξάνουν σταδιακά την ένταση.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές και ήρεμες. Ταυτόχρονα, μπορείτε επίσης να ενεργοποιήσετε χαλαρωτική μουσική ή να επικοινωνήσετε απαλά με το μωρό. Όλα αυτά θα βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσής του, πράγμα που σημαίνει ότι θα τον φορτίσει με θετική διάθεση και ευθυμία για όλη την ημέρα.
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας
Αξίζει να δώσετε προσοχή σε ορισμένα χαρακτηριστικά που μπορούν να βοηθήσουν κάθε άτομο να κάνει σωστά μασάζ σε ένα παιδί. Πρώτον, πρέπει να γίνεται πριν από τα γεύματα ή μετά. Σε αυτή την περίπτωση, το διάστημα πρέπει να είναι τουλάχιστον 30 λεπτά. Το ίδιο το μασάζ πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 10 λεπτά.
Είναι σημαντικό το δωμάτιο στο οποίο θα γίνει το μασάζ να είναι ζεστό. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό θα νιώσει άνετα και δεν θα κρυώσει. Εάν το δωμάτιο είναι αρκετά ζεστό, τότε το μωρό μπορεί να γδυθεί.
Αξίζει επίσης να πηγαίνετε τακτικά το παιδί σε μια τέτοια διαδικασία. Δεν πρέπει να παραλείπεται για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Καιείναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο ειδικό για την εφαρμογή του.
Επιπλέον, είναι σημαντικό το μασάζ να μην είναι μια επώδυνη διαδικασία για τα παιδιά. Είναι επιθυμητό να μην προκαλεί καθόλου ενόχληση. Εάν το παιδί είναι άτακτο και διαμαρτύρεται, τότε το μασάζ πρέπει να σταματήσει.
Σημεία και γραμμές μασάζ
Αξίζει να σημειωθεί ότι ο βελονισμός είναι ασφαλής για την υγεία του μωρού. Επιπλέον, είναι απλό στην εκτέλεση. Και επίσης βοηθά στην αντιμετώπιση μεγάλου αριθμού ασθενειών. Ίσως γι' αυτό είναι τόσο δημοφιλής.
Αυτό το μασάζ είναι ένα εναλλακτικό ιατρικό μασάζ που έχει χρησιμοποιηθεί με επιτυχία για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Η εκτέλεση βελονισμού με επανορθωτική δράση θα πρέπει να πραγματοποιείται κατά μήκος ειδικών γραμμών και σημείων μασάζ. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα. Χρησιμοποιείται ιδιαίτερα στην κινεζική ιατρική. Αλλά σήμερα έφτασε σε εμάς.
Αξίζει να σημειωθεί ότι κάθε σημείο είναι υπεύθυνο για κάποιο όργανο. Η σωστή επίδραση σε αυτά σας επιτρέπει να βελτιώσετε τη γενική κατάσταση του παιδιού, καθώς και να βελτιώσετε την υγεία του.
Για να κάνετε αυτό το μασάζ, πρέπει να πιέσετε απαλά με τα δάχτυλά σας ειδικά σημεία στο σώμα του μωρού. Για παράδειγμα, για να δυναμώσετε ολόκληρο το σώμα ενός παιδιού, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στο κέντρο του καρπού του μωρού. Προχωρήστε σταδιακά προς τα δάχτυλα. Ταυτόχρονα, οι ίδιες οι κινήσεις πρέπει να τραβούν τις ακτίνες του ήλιου.
Για να ενισχύσει το αναπνευστικό σύστημα του παιδιού, χρειάζεται να κάνει απαλό μασάζ στο στήθος. Οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται προς την κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω.
Για να βελτιώσετε την πνευματική ανάπτυξη και δραστηριότητα, είναι απαραίτητο να τραβήξετε τους αντίχειρές σας κατά μήκος της γραμμής μεταξύ των φρυδιών από κάτω προς τα πάνω.
Χρειάζεται να κάνετε μόνο ένα τέτοιο μασάζ ενώ μιλάτε και παίζετε με το παιδί. Αξίζει να σημειωθεί ότι το αυτο-μασάζ πρέπει να γίνεται προσεκτικά. Εδώ πρέπει να εξοικειωθείτε με όλες τις αποχρώσεις. Επομένως, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε πρώτα έναν ειδικό.
Αντενδείξεις
Το ενισχυτικό μασάζ έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Επιπλέον, πριν το χρησιμοποιήσετε, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι αυτός που θα μπορεί να πει με σιγουριά αν είναι δυνατόν ένα παιδί να το ξοδέψει ή όχι.
Οι κύριες αντενδείξεις περιλαμβάνουν:
- πυρετός σε ένα παιδί;
- φυματίωση;
- δερματικές παθήσεις;
- μερικές μορφές καρδιακών παθήσεων;
- προβλήματα ήπατος και νεφρών;
- ασθένεια στο οξύ στάδιο;
- κήλες;
- ηπατίτιδα;
- ασθένεια των οστών (αρθρίτιδα);
- καθώς και αιματολογικές ασθένειες.
Σε άλλες περιπτώσεις, το μασάζ μπορεί να γίνει αφού συμβουλευτείτε γιατρό. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι μπορεί να υπάρχουν πολλές άλλες αντενδείξεις. Σε αυτό το θέμα, όλα είναι εντελώς ατομικά.
Ποιος εκτελεί τη διαδικασία;
Φυσικά, ένα γενικό μασάζ ενδυνάμωσης γίνεται καλύτερα από έναν ειδικό. Έχει τις απαραίτητες γνώσεις και εμπειρία που μπορεί να κάνει πράξη.
Αξίζει να σημειωθεί ότι ο θεραπευτής μασάζ δεν πρέπει να χρησιμοποιεί κρέμες και πούδρες για αυτό το μασάζ. Επιπλέον, δεν πρέπει να έχει δαχτυλίδια στα χέρια του. Μετά από όλα, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η ασφάλεια καιάνεση του μωρού.
Όταν επιλέγετε έναν θεραπευτή μασάζ, πρέπει να λάβετε υπόψη την εμπειρία του. Ταυτόχρονα, μπορείτε επίσης να δώσετε προσοχή στο κόστος της διαδικασίας. Δεν πρέπει να είναι πολύ ψηλά. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να συμφωνήσετε με έναν ειδικό για τη διεξαγωγή της διαδικασίας στο σπίτι. Θα είναι πολύ πιο άνετο τόσο για το μωρό όσο και για τους γονείς του.
Μερικοί γονείς πιστεύουν ότι μπορούν να κάνουν ανεξάρτητα ένα τέτοιο μασάζ στο παιδί τους. Στην πραγματικότητα, είναι δυνατό. Αλλά για αυτό πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά την ειδική βιβλιογραφία και να μελετήσετε την τεχνική για να μην βλάψετε το μωρό.
Συμπεράσματα
Το γενικό μασάζ ενδυνάμωσης είναι χρήσιμο για άτομα κάθε ηλικίας. Αλλά είναι ιδιαίτερα σημαντικό για έναν νεαρό αναπτυσσόμενο οργανισμό. Είναι αυτός που ξεκινά όλες τις διαδικασίες επαναφοράς.
Σήμερα υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός θεραπευτών μασάζ, επομένως δεν πρέπει να υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με την επιλογή ειδικού.
Αξίζει να σημειωθεί ότι το μασάζ είναι ιδιαίτερα απαραίτητο για παιδιά που συχνά αρρωσταίνουν, έχουν προβλήματα ύπνου και συχνά σκύβουν. Αλλά ακόμα κι αν δεν υπάρχουν όλα αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει τουλάχιστον μερικές φορές να φέρετε το παιδί σε έναν θεραπευτή μασάζ. Και είναι καλύτερο η διαδικασία να γίνεται σε συνδυασμό με ασκήσεις ευεξίας.
