Στο άρθρο, θα εξετάσουμε πώς γίνεται το μασάζ ποδιών για κιρσούς στο σπίτι.
Αυτή η παθολογία είναι το πρόβλημα όλου του κόσμου σήμερα. Τώρα πλήττει ακόμη και νέους ηλικίας 20 και 30 ετών, ενώ παλιότερα εμφανιζόταν πολύ αργότερα σε ασθενείς. Τα κύρια συμπτώματα των πρώιμων σταδίων της νόσου είναι βαρύτητα στα πόδια, πρήξιμο, αίσθημα κόπωσης, έντονη δυσφορία. Μια εξαιρετική λύση που θα σας βοηθήσει αποτελεσματικά να απαλλαγείτε από τα δυσάρεστα συμπτώματα είναι ένα μασάζ ποδιών για κιρσούς στο σπίτι. Χαλαρώνει τις μυϊκές ίνες, βοηθά στην εξάλειψη της αίσθησης κόπωσης και βάρους. Με μια ασθένεια σε διαφορετικά στάδια, χρειάζεται ένα ειδικό μασάζ, το οποίο διαφέρει κατά κάποιο τρόπο επηρεάζοντας τις πληγείσες περιοχές.
Θετικά
Το μασάζ ποδιών για κιρσούς στο σπίτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξοικονομήσετε χρήματα, χρόνο και κόπο. Εάν απευθυνθείτε σε επαγγελματίαειδικοί, οι υπηρεσίες μασάζ θα είναι αρκετά ακριβές. Επομένως, οι περισσότεροι ασθενείς αποφασίζουν να εξοικονομήσουν χρήματα και να κάνουν μόνοι τους το μασάζ.
Η διαδικασία βοηθά στην εξάλειψη των ακόλουθων παθολογικών φαινομένων:
- κούραση και ένταση, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική στο τέλος της εργάσιμης ημέρας, όταν τα πόδια πονάνε και κουράζονται;
- πρήξιμο - το μασάζ θα βοηθήσει στη διασπορά του αίματος στα πόδια, έτσι ώστε το υπερβολικό υγρό που έχει συσσωρευτεί στα αγγεία και τους ιστούς να κατανέμεται ομοιόμορφα και να φεύγει από το σώμα.
Στα αρχικά στάδια της νόσου
Στο σπίτι, συνιστάται μασάζ στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης αυτής της ασθένειας. Μπορείτε να κάνετε μασάζ σε όλη την επιφάνεια των άκρων. Εάν ο ασθενής έχει προχωρημένο στάδιο, τότε το μασάζ γίνεται μόνο στο πάνω μέρος των ποδιών. Για να πραγματοποιήσετε μια τέτοια διαδικασία, είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα λάδι που θα σας βοηθήσει να κάνετε το μασάζ υψηλής ποιότητας και αποτελεσματικό. Με τους κιρσούς, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε σουσάμι, αλλά είναι αρκετά δύσκολο να το αποκτήσετε. Τα καλλυντικά έλαια, όπως και τα ηλιέλαια είναι επίσης κατάλληλα και πρέπει να προστεθούν μερικές σταγόνες αρωματικά αιθέρια έλαια για να έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα το μασάζ.
Πώς να το κάνετε;
Ξεκινήστε το μασάζ ποδιών με κιρσούς μόνοι σας πρέπει να γίνεται αργά, ζεσταίνοντας το δέρμα, με ελαφριές και απαλές κινήσεις χτυπήματος. Μετά από αυτό, πρέπει να προχωρήσετε σε πιο αποτελεσματικές μεθόδους μασάζ. Για να γίνει αυτό, συνιστάται να πιέζετε τους μύες με τις παλάμες, νιώθοντας ότι το σώμα ζεσταίνεται. Με αυτό το μασάζ, η κούραση θα σταδιακάάδεια. Με τους κιρσούς, είναι πολύ χρήσιμο να παράγονται ειδικές τσιμπήματα που διασπείρουν το αίμα από τη στασιμότητα, που είναι το πρώτο σύμπτωμα της νόσου.
Πρέπει να τρίψετε το λάδι πολύ προσεκτικά, δεν είναι επιθυμητό να κάνετε μασάζ σε ξηρό δέρμα. Το δέρμα πρέπει να χαλαρώσει και να εμποτιστεί. Εάν ο ασθενής πραγματοποιήσει ένα γρήγορο μασάζ ακριβώς στο χώρο εργασίας, το λάδι μπορεί να παραλειφθεί. Μετά την πρώτη συνεδρία μασάζ ποδιών για κιρσούς στο σπίτι, αισθάνεται κανείς πώς έχει εξαφανιστεί η κούραση, έχει προκύψει ένα αίσθημα άνεσης. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί αυτή η θεραπευτική διαδικασία όταν τα άκρα είναι πολύ πρησμένα και υπάρχει αίσθημα βάρους.
Ενδείξεις
Η κύρια ένδειξη για αυτή τη θεραπευτική διαδικασία είναι οι κιρσοί στα πόδια. Αυτό μπορεί να είναι το πιο πρώιμο στάδιο όταν οι φλέβες δεν έχουν ακόμη διευρυνθεί, αλλά ο ασθενής έχει αγγειακό δίκτυο, πόνο στην περιοχή της φλέβας, φλεγμονή, βάρος ή κόπωση στα πόδια, έντονο πρήξιμο. Σε μεταγενέστερα στάδια, μπορεί επίσης να συνταγογραφηθεί μασάζ, και ταυτόχρονα, ο ασθενής έχει ήδη έντονα συμπτώματα - διεσταλμένα φλεβικά τοιχώματα, πόνος, θρόμβους αίματος κ.λπ.
Αντενδείξεις για μασάζ
Μασάζ φλεβών στα πόδια με κιρσούς έχει κάποιες αντενδείξεις. Είναι απλώς επικίνδυνο να πραγματοποιηθούν ορισμένοι τύποι τριβής στα τελευταία στάδια μιας τέτοιας παθολογίας και η εμφάνιση ελκών. Ταυτόχρονα, είναι επίσης αδύνατο να επικοινωνήσετε με μασέρ που δεν ενδιαφέρονται για την κατάσταση των ποδιών και την παρουσία κιρσών, επειδή οι ενέργειες ενός τέτοιου ειδικού μπορούν αρνητικάεπηρεάζουν την υγεία. Είναι αδύνατο να πραγματοποιηθούν διαδικασίες μασάζ μετά από χειρουργικές επεμβάσεις για την αφαίρεση φλεβών, καθώς και για πρώτη φορά μετά από επεμβάσεις λέιζερ. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να περιμένετε τουλάχιστον ένα μήνα και μόνο μετά από ένα τέτοιο χρονικό διάστημα μπορεί να ξεκινήσει μια άμεση επίδραση στο πόδι.
Γραμμές μασάζ
Για μέγιστο όφελος, οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται κατά μήκος των γραμμών μασάζ. Πρόκειται για ένα είδος φορέων, η κατεύθυνσή τους καθορίζεται από ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά: ο βαθμός τάνυσης του δέρματος, η συγκέντρωση των νευρικών και μυϊκών ινών, η εγγύτητα σημαντικών οργάνων, η σπονδυλική στήλη, οι λεμφαδένες, η ροή του αίματος ή της λέμφου.
Μασάζ στο πίσω μέρος του ποδιού γίνεται με την ακόλουθη σειρά: πρώτα ο μηρός, μετά ο μυς της γάμπας, ο αχίλλειος τένοντας, το πόδι. Οι γραμμές μασάζ βρίσκονται από κάτω προς τα πάνω και συμπίπτουν με την κατεύθυνση της ροής της λέμφου. Υπάρχουν μεγάλα αγγεία και δέσμες νεύρων στον ιγνυακό βόθρο, επομένως αυτή η περιοχή δεν επηρεάζεται καθόλου.
Η μπροστινή επιφάνεια του ποδιού γίνεται μασάζ από τα δάχτυλα: πρώτα, το πίσω μέρος του ποδιού, η άρθρωση του αστραγάλου, μετά η κνήμη και μετά ο μηρός. Κινούνται επίσης από κάτω προς τα πάνω. Η περιοχή των γονάτων ζυμώνεται δεξιόστροφα.
Τι είδους μασάζ μπορεί να γίνει για τους κιρσούς;
Ταοϊστικό μασάζ
Οι οπαδοί της ανατολικής ιατρικής όχι μόνο έχουν ακούσει για το ταοϊστικό μασάζ άκρων για τους κιρσούς, αλλά το έχουν χρησιμοποιήσει και οι ίδιοι. Το όνομα αυτής της τεχνικής τριβής προέρχεται από τα αρχαία χρόνια. Οι Ταοϊστές πιστεύουν ότι η ευημερία ενός ατόμου οφείλεται στην κατανομή της ενέργειας στο σώμα του, και αν αυτόη διαδικασία διαταράσσεται, τότε το άτομο αισθάνεται συνεχώς κουρασμένο, ξεπερνιέται από διάφορες ασθένειες. Ταυτόχρονα, σύμφωνα με την ταοϊστική ιατρική, είναι απαραίτητο να επηρεαστεί το σώμα ενός άρρωστου με τα χέρια ενός πλοιάρχου. Το ταοϊστικό μασάζ βοηθά στη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για υψηλής ποιότητας χαλάρωση του ανθρώπινου σώματος, το απελευθερώνει από τη συσσωρευμένη ενέργειά του και προάγει την εμφάνιση νέων δυνάμεων. Όπως λένε οι λάτρεις αυτού του είδους της διαδικασίας, μετά από αυτές το σώμα φαίνεται να επιπλέει στον αέρα.
Το Το ταοϊστικό μασάζ είναι πολύ χρήσιμο για τους κιρσούς στα πόδια, αλλά ταυτόχρονα έχει βαθύ αποτέλεσμα. Ο πλοίαρχος εκτελεί όλες τις κινήσεις ομαλά και εύκολα. Το χαρακτηριστικό τους είναι ότι συγκρατούνται σε κυκλικό σχέδιο. Έτσι, βοηθά στην εξάλειψη της στασιμότητας του αίματος στις φλέβες και εξαλείφει γρήγορα τα συμπτώματα των κιρσών. Τα φυσικά βάλσαμα χρησιμοποιούνται για μασάζ και σε ορισμένες περιπτώσεις είναι ένα ολόκληρο κοκτέιλ από φυσικά έλαια υψηλής ποιότητας που βοηθούν στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων στις ευρυαγγείες, βελτιώνουν την ποιότητα του αίματος και μειώνουν τον κίνδυνο θρόμβων αίματος στους κιρσούς.
Αυτή η διαδικασία θεραπείας πραγματοποιείται αρκετές φορές. Συνιστάται να το κάνετε αυτό στο τέλος κάθε εργάσιμης εβδομάδας για ένα μήνα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ένα τέτοιο χρονικό διάστημα θα είναι αρκετό για να επανέλθει στο φυσιολογικό όλη η ενέργεια στο ανθρώπινο σώμα. Το ταοϊστικό μασάζ είναι κατάλληλο για οποιοδήποτε στάδιο ανάπτυξης κιρσών αλλαγών στις φλέβες των ποδιών και δεν έχει έντονο αποτέλεσμα.
Μασάζ λεμφικής παροχέτευσης
Δυνατό, βαθύ, αποτελεσματικό,Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης για τους κιρσούς των ποδιών είναι μια από τις αγαπημένες διαδικασίες των σύγχρονων ανθρώπων. Αυτή η διαδικασία επηρεάζει τα κύτταρα των λιπαρών εναποθέσεων, λειαίνει το δέρμα, ανανεώνει τους ιστούς του σώματος, επηρεάζει τις φλέβες κατά την επέκταση της κιρσοκήλης, ενισχύοντας τα τοιχώματά τους και εμποδίζοντας την περαιτέρω ανάπτυξη αυτής της ασθένειας. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα φαίνεται πιο ελκυστικό, οι κιρσοί εξαφανίζονται. Ωστόσο, αυτός ο τύπος επιδράσεων μασάζ είναι κατάλληλος για ασθενείς μόνο στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της παθολογίας. Εάν η επέκταση των φλεβών είναι έντονη, τότε μια τέτοια ιατρική διαδικασία θα πρέπει να εγκαταλειφθεί, καθώς μπορεί να απειλήσει την υγεία. Εάν ο ασθενής θέλει να χρησιμοποιήσει μασάζ για την εξάλειψη της κυτταρίτιδας, θα πρέπει να γίνεται μόνο στο υγιές μέρος του άκρου και στην περιοχή των πιο έντονων εναποθέσεων λίπους.
Τι άλλο μπορείτε να κάνετε μασάζ ποδιών με κιρσούς;
Μασάζ κενού
Το μασάζ με ηλεκτρική σκούπα ή κονσέρβα είναι μια διαδικασία γνωστή από την παιδική ηλικία. Ωστόσο, σήμερα, έχει μια ελαφρώς διαφορετική εμφάνιση. Στο σπίτι, ένα τέτοιο μασάζ πραγματοποιείται όπως στην παιδική ηλικία. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται ειδικές τράπεζες. Πρέπει να θερμαίνονται με ζεστό οινόπνευμα και να στερεώνονται στις πληγείσες περιοχές του άκρου. Μια τέτοια διαδικασία για κιρσούς στα πόδια θεωρείται χρήσιμη, ανακουφίζει τέλεια την κούραση και το αίσθημα βάρους και σας επιτρέπει να διασκορπίσετε το αίμα. Εάν ο ασθενής έχει πρώιμο στάδιο της νόσου, τότε η χρήση αυτού του τύπου μασάζ θα είναι η βέλτιστη λύση.
Διεξαγωγή σε κλινικές και στο σπίτι
Σε κλινικές καισαλόνια πραγματοποιείται με απλό τρόπο. Με τη βοήθεια του κενού, τα βάζα δεν διατηρούνται σε ένα μέρος, αλλά απλώνονται με ζιγκ-ζαγκ πάνω από το σώμα, δημιουργώντας τις καλύτερες συνθήκες για την αναζωογόνηση του δέρματος, την απομάκρυνση των τοξινών και τις εναποθέσεις λίπους. Το μασάζ είναι ιδανικό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας. Στο σπίτι, μπορείτε επίσης να το πραγματοποιήσετε, και αυτό θα απαιτήσει έναν βοηθό που θα βάλει τις τράπεζες. Με προχωρημένα στάδια κιρσών των ποδιών, είναι δυνατή η χρήση της μεθόδου μασάζ κενού, αλλά μόνο σε υγιείς περιοχές. Μετά τη διαδικασία, μπορεί να υπάρξει ελαφριά ερυθρότητα και μώλωπες, που εξαφανίζονται γρήγορα. Αυτή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος.
Μασάζ με μέλι
Από αμνημονεύτων χρόνων, το μέλι θεωρείται φάρμακο για διάφορες ασθένειες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά. Το μέλι για τους κιρσούς είναι πραγματικός βοηθός. Θα αποκαταστήσει τον τόνο του δέρματος και θα αποτρέψει την περαιτέρω ανάπτυξη της παθολογικής διαδικασίας.
Αυτό το μασάζ των άκρων με κιρσούς μπορεί να γίνει με ασφάλεια στο σπίτι. Το μέλι εφαρμόζεται στην επιφάνεια των ποδιών, ζυμώνεται αργά με τα χέρια και μετά τρίβεται στα πόδια με ελαφριά παλαμάκια. Τα παλαμάκια κάνουν το δέρμα πιο δυνατό, αναζωογονημένο και σε καλή φόρμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί οποιοδήποτε μέλι, το κύριο πράγμα είναι να είναι υγρό. Δεν χρειάζεται να το ζεστάνετε, γιατί όταν εφαρμόζεται σε ζεστό δέρμα, θα ζεσταθεί φυσικά. Αυτή η διαδικασία θεραπείας μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιοδήποτε στάδιο των κιρσών. Εκτός από τη μηχανική επίδραση των διαδικασιών μασάζ, το μέλι έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των δομών του δέρματος. Ακολουθεί η διαδικασίαΜην το κάνετε περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα. Πώς να κάνετε ένα μασάζ ποδιών με κιρσούς, είναι καλύτερα να το μάθετε εκ των προτέρων.
Ταϊλανδικό μασάζ
Αυτό το είδος τριβής ποδιών δεν θεωρείται πλέον εξωτικό, επειδή η διαδικασία είναι πλέον αρκετά διαδεδομένη σε όλο τον κόσμο. Το μασάζ χαρίζει άριστη υγεία και διάθεση. Ο ασθενής είναι εντελώς χαλαρός, όντας υπό την επιρροή της εργασίας ενός επαγγελματία. Η οποία μπορεί να πραγματοποιήσει θεραπεία τόσο στην κλινική όσο και στο σπίτι, φεύγοντας για τον ασθενή στο σπίτι. Το ταϊλανδέζικο μασάζ δεν έχει ισχυρή επίδραση στα πόδια και θεωρείται κατάλληλο για όλους τους τύπους και τα στάδια των κιρσών, θα βοηθήσει αποτελεσματικά να απαλλαγούμε από το βάρος και το πρήξιμο. Ταυτόχρονα, ολόκληρο το πόδι και το πόδι ενός ατόμου θερμαίνεται, το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί ενεργά, το οποίο ανακουφίζει γρήγορα το πρήξιμο και το βάρος.
Μασάζ κατά της κυτταρίτιδας για κιρσούς
Κυτταρίτιδα δεν εμφανίζεται μόνο με το υπερβολικό βάρος, όταν αναπτύσσονται κιρσοί στα πόδια. Αυτό μπορεί να είναι πρόβλημα και για πολύ λεπτούς ανθρώπους. Για να ξεπεραστεί αυτή η ανεπάρκεια, χρησιμοποιείται μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, το οποίο αντιμετωπίζει καλά το σωματικό λίπος και μειώνει την ανάπτυξη κιρσών. Επιτρέπεται στα αρχικά στάδια της νόσου, αφού η επίδρασή του είναι αρκετά έντονη και δεν πραγματοποιείται στις πληγείσες περιοχές του ποδιού. Αυτές μπορεί να είναι μέθοδοι κενού, η χρήση μελιού ή τα επιδέξια χέρια ενός επαγγελματία. Μπορείτε να κάνετε αυτό το μασάζ ποδιών για κιρσούς στο σπίτι.
