Τι μέρα αρνείσαι το φαγητό; Αλήθεια δεν θέλετε να φάτε; Και αν πιέσεις τον εαυτό σου να φάει λίγο φαγητό, τότε τρως χωρίς πολλή επιθυμία και όρεξη. Ναι, αυτό είναι ένα πρόβλημα. Και να πεις ότι είσαι απόλυτα υγιής άνθρωπος, ούτε ένας γιατρός δεν θα το τολμήσει. Εάν η όρεξη έχει φύγει, οι λόγοι πρέπει να αναζητηθούν επειγόντως και να εξαλειφθούν γρήγορα.
Γιατί δεν θέλετε να φάτε; Είναι στο υποσυνείδητο.
Το αίσθημα της μη επιθυμίας για φαγητό εμφανίζεται συχνά σε άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος. Είναι όλα σχετικά με το υποσυνείδητο. Ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα ότι το φαγητό είναι εντελώς ανεπιθύμητο και η κατανάλωσή του οδηγεί σε αύξηση του λίπους. Ο εγκέφαλος αντιδρά αμέσως, αποφασίζοντας ότι πρέπει να τρώτε λιγότερο. Από αυτό, ένα άτομο αισθάνεται ότι έχει χάσει την όρεξή του.
Η απώλεια της όρεξης δεν συνδέεται πάντα με την επιθυμία για απώλεια βάρους. Ίσως έχετε βιώσει πρόσφατα άγχος ή η ψυχολογική σας κατάσταση δεν είναι αρκετά ισορροπημένη λόγω κάποιων γεγονότων. Αυτό οδηγεί επίσης στο γεγονός ότι δεν θέλετε να φάτε καθόλου. Οι σκέψεις είναι απασχολημένες με προβλήματα ή προβληματισμούς. Δεν υπάρχει χρόνος για φαγητό!
Όρεξη και υγεία
Υγεία απευθείαςσχετίζεται με την όρεξη. Αν φύγει η όρεξη, η αιτία πρέπει να αναζητηθεί σε κατάσταση υγείας. Αξίζει να κλείσετε ραντεβού με θεραπευτή, γαστρεντερολόγο, διατροφολόγο, ενδοκρινολόγο. Θα είναι χρήσιμο να κάνετε εξετάσεις ούρων και αίματος. Θυμηθείτε ότι η μακρά έλλειψη όρεξης οδηγεί σε ασθένειες του στομάχου. Γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδα, δυσβακτηρίωση είναι μερικές μόνο από τις ασθένειες που μπορεί να εμφανιστούν λόγω του ότι έχει εξαφανιστεί η όρεξη. Ως αποτέλεσμα - σταθερός πόνος στο στομάχι, εξάντληση, αδυναμία.
Άλλες αιτίες απώλειας όρεξης
Αν αποφασίσετε να χάσετε βάρος με δίαιτα, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο που θα σας εξηγήσει πώς και τι να φάτε, ποια ώρα να φάτε. Στην περίπτωση μιας ακατάλληλα επιλεγμένης δίαιτας, παρατηρείται κακή όρεξη. Μια ακατάλληλη διατροφή, ίσως, θα οδηγήσει σε γρήγορη απώλεια βάρους. Αλλά η όρεξη μπορεί επίσης να εξαφανιστεί, κάτι που θα οδηγήσει σε ανορεξία.
Επιβλαβές και πεινασμένο. Ακόμη και η μονοήμερη νηστεία μπορεί να προκαλέσει έξαρση κρυφών ασθενειών του στομάχου και των εντέρων. Αν και υπάρχει η άποψη ότι η νηστεία είναι ευεργετική, βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων, αλλά υπάρχουν πολλές περισσότερες περιπτώσεις που ήταν επιβλαβής. Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη, σωστά και εύλογα επιλεγμένη.
Η όρεξη μπορεί να εξαφανιστεί λόγω της χρήσης φαρμάκων, φαρμακευτικών βαμμάτων ή τσαγιού από βότανα. Επίσης, η έλλειψη επιθυμίας για φαγητό μπορεί να συσχετιστεί με κακές συνήθειες. Το κάπνισμα, το αλκοόλ και τα ναρκωτικά μειώνουν την όρεξη.
Φυσικά, μιλώντας για τους λόγους της έλλειψης όρεξης, δεν μπορεί παράαναφέρετε ότι πρέπει να τρώτε μόνο φρέσκα προϊόντα υψηλής ποιότητας. Η δηλητηρίαση και η δηλητηρίαση του σώματος μπορεί να οδηγήσουν σε προσωρινή απώλεια της όρεξης.
Backfire
Γνωρίζοντας τους λόγους για τους οποίους εξαφανίζεται η όρεξη, είναι εύκολο να μαντέψουμε τις συνέπειες. Και οι συνέπειες είναι αρκετά δυσάρεστες. Εάν ένα άτομο δεν τρώει για μεγάλο χρονικό διάστημα και τα απαραίτητα λίπη, πρωτεΐνες και υδατάνθρακες δεν εισέρχονται στο σώμα του, τότε με την πάροδο του χρόνου εξαντλείται, εξασθενεί. Υπάρχει υπνηλία και κόπωση. Η εργασία στο μυοσκελετικό σύστημα διαταράσσεται. Ο εγκέφαλος υποφέρει, οι μύες ατροφούν.
Επίσης, υπάρχουν πόνοι στο στομάχι, υπάρχουν προβλήματα στα έντερα. Η εξάντληση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους. Εάν ένα άτομο χάνει γρήγορα βάρος επειδή δεν τρώει αρκετό φαγητό, τότε απαιτείται επειγόντως νοσηλεία. Η ανορεξία αντιμετωπίζεται πολύ δύσκολα. Θεωρείται μια από τις πολύπλοκες ασθένειες που δεν θεραπεύονται.
