Πρώτα πρέπει να μάθετε γιατί καίγονται τα πόδια, γιατί η θεραπεία εξαρτάται από αυτό.
Τα άβολα παπούτσια, τα ψηλοτάκουνα μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα καύσου στα πόδια. Το να φοράτε στενά παπούτσια οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος και μετά την αφαίρεσή τους, οι μύες και τα αιμοφόρα αγγεία χαλαρώνουν γρήγορα, γεγονός που προκαλεί αυξημένη ροή αίματος.
Παράπονα για κάψιμο ποδιών εμφανίζονται και σε γυναίκες τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης. Το πρήξιμο, η μυϊκή αδυναμία, η αύξηση βάρους αυξάνουν το φορτίο στα πόδια. Ως αποτέλεσμα αυτού, εμφανίζεται στασιμότητα της ροής του αίματος, συσσώρευση τοξινών, αυξημένη αγγειακή διαπερατότητα, η οποία προκαλεί αίσθημα καύσου στα πόδια και τα πόδια.
Άλλες αιτίες μπορεί να είναι το άγχος, η υπερθέρμανση, η υπερκόπωση. Το φυτικό-αγγειακό σύστημα αποτυγχάνει λόγω της συνεχούς εισροής και εκροής αίματος και τότε γίνεται αισθητό ότι τα πόδια καίγονται.
Κάψιμο στα πόδια λόγω διαφόρων ασθενειών.
Κνησμός και κιτρίνισμα, θρυμματισμένα νύχια, ραγισμένα και καύσιμα πόδια μπορεί να υποδηλώνουν μύκητα.
Η εξαφανιζόμενη ενδαρτηρίτιδα επηρεάζει τις αρτηρίες των κάτω άκρων, με αποτέλεσμα τα πόδια να καίγονται και να μουδιάζουν.
Για κιρσούςυπάρχουν παράπονα για σοβαρό πρήξιμο, βάρος στα πόδια, μυϊκές κράμπες, κάψιμο στα πόδια, πρήξιμο των φλεβών.
Οι ασθενείς με θρομβοφλεβίτιδα αρχικά παρατηρούν έναν ελαφρύ πόνο στα πόδια, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί, το πόδι μπορεί να πρηστεί στο σημείο του σχηματισμού θρόμβου αίματος. Παρόμοια συμπτώματα με την αθηροσκλήρωση.
Άλλες καταστάσεις που προκαλούν κάψιμο στα πόδια περιλαμβάνουν διαβήτη, αλλεργίες, ουρική αρθρίτιδα, πλατυποδία και ανεπάρκειες βιταμινών Β.
Πώς μπορώ να βοηθήσω τον εαυτό μου;
Όταν τα πόδια καίγονται, ένα ντους αντίθεσης, κομπρέσες, ειδικά μπάνια ή ασκήσεις μπορούν να γίνουν σωτήρια. Τα ζεστά και ζεστά μπάνια αντενδείκνυνται σε αυτή την περίπτωση, καθώς και τα κρύα. Τα πόδια που καίγονται θα σωθούν με ένα ντους αντίθεσης διάρκειας 15 λεπτών με εναλλασσόμενο ζεστό και δροσερό νερό για κάθε ένα ή δύο λεπτά. Ανάβουμε κρύο νερό στην αρχή και στο τέλος. Μετά τη διαδικασία, λιπάνετε τα πόδια σας με μια κρέμα με εκχύλισμα μέντας, κάνοντας κινήσεις τριβής από το πόδι και πάνω.
Τα ιαματικά λουτρά με βότανα (μέντα, χαμομήλι, αψιθιά, καλέντουλα, άνθη λάιμ) παρασκευάζονται ως εξής: ρίξτε 2 κουταλιές της σούπας οποιοδήποτε βότανο σε 1 λίτρο βραστό νερό.
Για κομπρέσες, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπλε πηλό, κώνους λυκίσκου, μπουμπούκια βελόνων. Ο πηλός εφαρμόζεται στα πόδια και πάνω και τυλίγεται με πολυαιθυλένιο για 1-2 ώρες, στη συνέχεια ξεπλένεται με νερό στους 20-25 βαθμούς και αλείφεται με κρέμα μενθόλης. Για μια κομπρέσα από κώνους και μπουμπούκια, πρέπει να επιμείνετε 2 κουταλιές της σούπας πρώτες ύλες σε ένα ποτήρι βραστό νερό, να βρέξετε ένα βαμβακερό πανί στο διάλυμα και να τυλίξετε τα πόδια που καίνε για μισή ώρα. Οι κινήσεις ζύμωσης, οι ασκήσεις και το μασάζ είναι επίσης καλές.
Συνιστάται να ακολουθείτε τη δίαιτα. Εγκαταλείψτε τις κακές διατροφικές συνήθειες. Η σόδα, τα αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα, το αλκοόλ είναι επιβλαβή για τον οργανισμό. Επιλέξτε παπούτσια σε μέγεθος, με άνετο τελευταίο και όχι πολύ ψηλό τακούνι. Εάν η κατάσταση του καψίματος των ποδιών είναι μόνιμη για εσάς, επισκεφθείτε έναν γιατρό.
Οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας απαιτεί συνεχή παρακολούθηση από ειδικούς. Καθώς η κατάσταση επιδεινώνεται, η θεραπεία γίνεται πιο δύσκολη. Φρόντισε λοιπόν τον εαυτό σου!
