Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα μεγάλο πρόβλημα με σοβαρές επιπλοκές. Λόγω της υπέρτασης, τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, ο εγκέφαλος, η καρδιά και τα νεφρά υποφέρουν. Κάθε χρόνο, αυτή η ασθένεια προκαλεί το θάνατο περισσότερων από ένα εκατομμύριο ανθρώπων μόνο στη Ρωσία. Μέχρι σήμερα αναφέρεται σε ασθένειες που τις περισσότερες φορές οδηγούν σε θάνατο. Μπορεί να ειπωθεί χωρίς υπερβολή ότι αυτή είναι η μάστιγα της ανθρωπότητας, γιατί η υψηλή πίεση συνοδεύει κάθε δεύτερο άτομο στον πλανήτη. Αυτό δεν είναι πλέον μυστικό, και ως εκ τούτου προσπαθούμε να κρατάμε συνεχώς την ασθένεια υπό έλεγχο: παίρνουμε ομαλοποιητικά φάρμακα, μειώνουμε την πίεση με λαϊκές θεραπείες. Οι δυνατότητες της παραδοσιακής ιατρικής στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης περιγράφονται στο άρθρο.
Η σύνθετη θεραπεία είναι απαραίτητη
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να κάνετε μια επιφύλαξη ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση συνοδεύει πολλές άλλες ασθένειες - στεφανιαία νόσο, διαβήτη, αθηροσκλήρωση κ.λπ. Η υπέρταση προκαλεί συχνά εμφράγματα και εγκεφαλικά. Και επομένως είναι παράλογο να συμμετέχουμε σε ερασιτεχνικές δραστηριότητες και απλώς να προσπαθούμε να μειώσουμε την πίεση με οποιοδήποτε μέσο, ξεχνώντας να θεραπεύουμε την πηγή του προβλήματος. Η συνεχής ιατρική παρακολούθηση, η τήρηση των οδηγιών ενός ειδικού είναι πολύ σημαντική και μόνο μαζί με αυτές τις απαιτήσεις μειώνουμε την πίεση των λαϊκών θεραπειών. Οι παραδοσιακοί θεραπευτές συνιστούν κυρίως φυτική ιατρική. Επιπλέον, υπάρχει μια σειρά από τροφές που βοηθούν στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης.
Απλές λαϊκές θεραπείες για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Η παραδοσιακή ιατρική είναι επίσης καλή γιατί ό,τι χρειάζεστε είναι συνήθως στο χέρι. Για παράδειγμα, σε κάθε σπίτι υπάρχει ένα λεμόνι, σκόρδο, γάλα.
Αν υπάρχει υπερτασικός ασθενής στην οικογένεια, σίγουρα θα υπάρχει κράταιγος, τριανταφυλλιά, μούρα viburnum, μαρμελάδα ιπποφαές και άλλα χρήσιμα προϊόντα. Μπορεί να μην μπορούμε να μειώσουμε γρήγορα την πίεση με λαϊκές θεραπείες, αλλά θα τον βοηθήσουμε να μην ανέβει και να παραμείνει στα φυσιολογικά όρια. Και ορισμένα προϊόντα, όπως το ιπποφαές σε οποιαδήποτε μορφή, μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά την αρτηριακή πίεση.
Ας θυμηθούμε μερικές απλές συνταγές με τις οποίες μειώνουμε την πίεση με λαϊκές θεραπείες. Ένας κλασικός και γνωστός συνδυασμός για υπερτασικούς ασθενείς είναι το σκόρδο και το λεμόνι. Τρίψτε δύο μεσαίου μεγέθους λεμόνια με το ξύσμα και μια μεσαίου μεγέθους ξεφλουδισμένη κεφαλή σκόρδου σε ένα μύλο κρέατος και ρίξτε δύο ποτήρια (500 ml) δροσερό βρασμένο νερό, αφήστε το για αρκετές ώρες. Αυτή η σύνθεση πρέπει να λαμβάνεται σε μια κουταλιά της σούπας τρεις φορές την ημέρα για μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Μετά από ένα μήνα λήψης, πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για μια εβδομάδαεπανάληψη.
Τα αποξηραμένα άνθη και οι καρποί του κράταιγου είναι επίσης ένα πολύ γνωστό φάρμακο για την υπέρταση, όπως το chokeberry. Πάρτε εγχύσεις από βότανα και μούρα, πρέπει να τα παρασκευάζετε αντί για τσάι όλη την ώρα. Ένα εξαιρετικό φάρμακο για τη μείωση της πίεσης είναι ο χυμός τεύτλων. Παρεμπιπτόντως, μερικές φορές μπορείτε να το παρακάνετε με την αυτοθεραπεία. Αν μειώσουμε την πίεση με λαϊκές θεραπείες, πρέπει να γνωρίζουμε τη δύναμη κάθε φυτού. Για παράδειγμα, με τη συνεχή πρόσληψη της μαρμελάδας ιπποφαές που αναφέραμε παραπάνω, μπορείς να μειώσεις υπερβολικά την πίεση, τόσο που να αρχίσει η ζάλη από αδυναμία. Επομένως, πρέπει να θυμάστε να είστε προσεκτικοί και να μετράτε την αρτηριακή σας πίεση κάθε μέρα.
Ποιος θα ωφεληθεί από τη θεραπεία στο σπίτι
Συχνά μειώνουμε την πίεση με λαϊκές θεραπείες, πιστεύοντας ότι αυτό θα λύσει όλα τα προβλήματα. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι πρόκειται απλώς για αυτοσχέδια, χρήσιμα προϊόντα, αλλά όχι για την κύρια θεραπεία. Αν και στα αρχικά στάδια της υπέρτασης, η παραδοσιακή ιατρική είναι αρκετά αποτελεσματική στο να επαναφέρει την αρτηριακή πίεση στο φυσιολογικό. Το κύριο πράγμα είναι ότι πρέπει να βοηθήσετε την υγεία σας όχι βιαστικά, αλλά σκόπιμα, και επίσης να διατηρήσετε την αρτηριακή σας πίεση υπό συνεχή έλεγχο. Δεν πρέπει να ξεχνάμε την υγιεινή διατροφή και τον αποκλεισμό από το μενού οποιωνδήποτε πιάτων και ποτών που αυξάνουν την αρτηριακή πίεση. Και, φυσικά, όλοι χρειάζονται ηρεμία και ξεκούραση. Φρόντισε τον εαυτό σου.
