Ο κύριος ρόλος της αιμοσφαιρίνης (μιας σύνθετης πρωτεΐνης που περιέχει σίδηρο) είναι η διέλευση οξυγόνου στα κύτταρα των οργάνων των πνευμόνων και η απομάκρυνση του διοξειδίου του άνθρακα από αυτά. Εάν αυτός ο ρόλος εκτελείται κακώς, αυτή η πρωτεΐνη δεν παράγεται στην απαιτούμενη ποσότητα, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το σώμα.
Σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία, το επίπεδο αιμοσφαιρίνης στις γυναίκες εξαρτάται από την ηλικία, τον τρόπο ζωής, την εγκυμοσύνη ή την έλλειψή τους. Έτσι, στα κορίτσια που καπνίζουν, το συνηθισμένο επίπεδο αυτού του στοιχείου στο αίμα δεν είναι μεγαλύτερο από 150 g ανά λίτρο. σε νεαρές γυναίκες που οδηγούν έναν ενεργητικό τρόπο ζωής - όχι περισσότερο από 160 g ανά λίτρο. σε έγκυες γυναίκες (ανάλογα με το τρίμηνο), ο κανόνας είναι 110 g ανά λίτρο αίματος.
Αν, αφού περάσει τις εξετάσεις, ο γιατρός μιλήσει για χαμηλή αιμοσφαιρίνη, τότε ο ασθενής διαγιγνώσκεται με αναιμία. Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε γιατί η αιμοσφαιρίνη 70 είναι επικίνδυνη στις γυναίκες, γιατί εμφανίζεται και πώς να αντισταθμιστεί το επίπεδο σιδήρου στο αίμα.
Κίνδυνος αναιμίας
Όσο λιγότερη αιμοσφαιρίνη υπάρχει στο αίμα, τόσο μικρότερη είναι η ποσότητα οξυγόνου στα κύτταρα. Δεν λειτουργούν με πλήρη δυναμικότητα. Υπάρχουν αστοχίες σε όλα τα όργανα. Αυτή η κατάστασηεπηρεάζει την απόδοση ολόκληρου του οργανισμού. Αυτό μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη, πονοκεφάλους, υπνηλία, κόπωση, λήθαργο. Οι γιατροί αναφέρουν διάφορες αιτίες αιμοσφαιρίνης 70 στις γυναίκες.
Λόγω του μειωμένου επιπέδου πρωτεΐνης στο αίμα, το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί και το σώμα παύει να καταπολεμά τις λοιμώξεις. Υπάρχουν χρόνιες ασθένειες που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν. Με έλλειψη σιδήρου, εμφανίζεται μυϊκή χαλάρωση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε ακράτεια ούρων.
Συμπτώματα
Είναι απαραίτητο να εστιάσουμε στα συμπτώματα της μείωσης της αιμοσφαιρίνης:
- Το χόριο γίνεται ξηρό;
- το δέρμα γίνεται χλωμό;
- τα νύχια σπάνε και τα μαλλιά πέφτουν;
- τα χείλη ραγίζουν;
- ζάλη και πονοκέφαλος (μέχρι απώλεια συνείδησης);
- αίσθημα αδυναμίας.
Παρατηρώντας παρόμοιες εκδηλώσεις, πρέπει να δώσετε αμέσως αίμα. Εάν η μελέτη δείχνει αιμοσφαιρίνη 70 σε μια γυναίκα, ο γιατρός συνταγογραφεί φαρμακευτική θεραπεία. Είναι αδύνατο να καθυστερήσετε τη θεραπεία σε μια τέτοια κατάσταση. Τα χαμηλά επίπεδα σιδήρου στο αίμα είναι πολύ επικίνδυνα. Εάν δεν την αυξήσετε έγκαιρα, η αιμοσφαιρίνη θα πέσει ακόμα χαμηλότερα, γεγονός που θα οδηγήσει στον σχηματισμό διαφόρων παθολογιών.
Στάδια αναιμίας
Για να μάθετε πόσο επικίνδυνη είναι αυτή η κατάσταση, πρέπει να μάθετε όλες τις πληροφορίες σχετικά με τα διαθέσιμα στάδια της αναιμίας. Η αναιμία έχει τρεις βαθμούς φυσικά:
- Ελαφρύ - με συντελεστή από 90 έως 110 g/l.
- Μεσαίο - από 70 έως 90 g/l.
- Σοβαρή - λιγότερο από 70 g/l.
Έτσι, εάν ο σίδηρος πέσει κάτω από 70 g/l, ο ασθενής είναι σε σοβαρή μορφή αναιμίας. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει εδώ.
Έγκυες γυναίκες
Το χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης πρέπει να λαμβάνεται σοβαρά υπόψη, ειδικά για τις μέλλουσες μητέρες. Εάν δεν ληφθούν μέτρα, εκτός από τις απειλές που αναφέρονται παραπάνω, ενδέχεται να προκύψουν οι ακόλουθες επιπλοκές:
- υπάρχουσες παθολογίες θα μετατραπούν σε χρόνιες μορφές,
- θα αρχίσουν να βγαίνουν δυνατά τα μαλλιά, τα δόντια - να φθείρονται, τα νύχια - να απολεπίζονται και να πέφτουν;
- θα εμφανιστεί;
- το συκώτι θα αυξηθεί.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με σοβαρή αναιμία, το μωρό θα υποφέρει επίσης. Αυτός, όπως και η μητέρα του, θα έχει χαμηλή συγκέντρωση ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Και αυτό θα οδηγήσει σε εξασθενημένη διατροφή του εμβρύου και έλλειψη πρόσληψης απαραίτητων ουσιών. Το μωρό μπορεί να γεννηθεί με παθολογίες ή συγγενή αναιμία.
Όταν το επίπεδο αιμοσφαιρίνης είναι μικρότερο από 70 g/l, αρχίζει η κρίσιμη αναιμία. Σε αυτήν την περίπτωση, απαιτείται επείγουσα φαρμακευτική αγωγή.
Θεραπεία
Τα περισσότερα από τα φάρμακα που συνταγογραφούνται για παθολογίες αυτού του είδους περιέχουν δι- ή σίδηρο σιδήρου. Τα μέσα που περιέχουν μια τέτοια ουσία απορροφώνται πιο εύκολα από τον οργανισμό. Εκτός από αυτό, είναι σχετικά φθηνά.
Εκτός από φάρμακα που περιέχουν σίδηρο, συνταγογραφούνται βιταμίνες και άλλα φάρμακα που προάγουν την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό. Για παράδειγμα, σε τέτοιααναφέρεται στη βιταμίνη C.
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τη βέλτιστη δόση τέτοιων φαρμάκων. Οι τυπικοί ειδικοί συνταγογραφούν περίπου 2 mg σιδήρου ανά κιλό σωματικού βάρους. Οι ουσίες πρέπει να καταναλώνονται με το φαγητό, οπότε είναι πιο αποτελεσματικές. Εάν η δόση επιλέχθηκε σωστά, ένα θετικό αποτέλεσμα γίνεται αισθητό ήδη μια εβδομάδα μετά την έναρξη της θεραπείας. Θα χρειαστούν τουλάχιστον αρκετοί μήνες για να ομαλοποιηθούν τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
Η θεραπεία Hemoglobin 70 για άνδρες και γυναίκες χορηγείται σε μακροχρόνια μαθήματα που μπορεί να διαρκέσουν περισσότερο από δύο μήνες. Αφού η συγκέντρωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα επανέλθει στο φυσιολογικό, οι γιατροί δεν σταματούν τη θεραπεία. Τα φάρμακα επιτρέπεται να πίνουν με αναιμία για τουλάχιστον άλλους τρεις μήνες. Αλλά ταυτόχρονα συνιστάται η μείωση της δόσης αρκετές φορές. Επιπλέον, οι ειδικοί συνιστούν να ξεπλένετε το στόμα σας μετά από οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή. Αυτό οφείλεται στο πιθανό σκουρόχρωμο σμάλτο των δοντιών.
Τρόποι για να αυξήσετε τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης
Σε σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός εγχέει επειγόντως ένα παρασκεύασμα υγρού σιδήρου ενδομυϊκά. Μετά τις πρώτες βοήθειες, συνταγογραφείται δίαιτα και φάρμακα που περιέχουν σίδηρο. Θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή σε ασθενείς με προδιάθεση σε αλλεργίες. Αυτό πρέπει να αναφερθεί στον γιατρό.
Πώς να τρώτε;
Η διατροφή του κοριτσιού αλλάζει με την προσθήκη πρωτεϊνικών τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο στο μενού: βοδινό κρέας, λαχανικά, φρούτα, δημητριακά, συκώτι. Αυτό το στοιχείο απορροφάται καλύτερα από τα ζωικά τρόφιμα, αλλά δεν χρειάζεται να περιορίσετε τη διατροφή μόνο σε αυτά τα προϊόντα. Πρέπει επίσης να καταναλώνετε φρούτα, όπως μήλα και διάφορα λαχανικά. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν πρέπει να πίνετε τροφές ή φάρμακα που περιέχουν σίδηρο με γάλα, τσάι ή καφέ. Αυτά τα υγρά καθιστούν δυσκολότερη την απορρόφηση των μικροθρεπτικών συστατικών στην κυκλοφορία του αίματος.
Καλύτερα ξεκινήστε να τρώτε ψωμί ολικής αλέσεως αντί για λευκό. Συνιστάται η κατανάλωση ψαριού τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα. Το πραγματικό χαβιάρι - μαύρο και κόκκινο - αυξάνει τέλεια το επίπεδο σιδήρου στο αίμα. Τα εσπεριδοειδή πρέπει οπωσδήποτε να προστεθούν στο μενού. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, οι ειδικοί συμβουλεύουν να πιείτε λίγο κόκκινο κρασί.
Εάν η αναιμία φτάσει σε ακραία κατάσταση (70 g / l και κάτω), λαμβάνονται επείγοντα μέτρα - ξεκινούν μετάγγιση αίματος. Αυτή η μέθοδος βοηθά τέλεια με τη μειωμένη αιμοσφαιρίνη. Η θεραπεία πραγματοποιείται σε νοσοκομείο υπό την επίβλεψη γιατρού με περιοδική αιμοληψία για ανάλυση.
Πρόληψη
Για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες, πρέπει να γνωρίζετε πόσο επικίνδυνη είναι η αιμοσφαιρίνη 70 στις γυναίκες. Είναι επιτακτική ανάγκη να λάβετε θεραπεία και να μην υποφέρετε από αναιμία, θα πρέπει να λάβετε προληπτικά μέτρα εκ των προτέρων. Είναι αλήθεια, μόνο εάν η ασθένεια δεν είναι συγγενής. Μια φορά το χρόνο, θα πρέπει να επισκέπτεστε το νοσοκομείο και να κάνετε μια εξέταση αίματος για αιμοσφαιρίνη. Και τα κορίτσια με προδιάθεση για χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης πρέπει να ελέγχονται τουλάχιστον 3 φορές το χρόνο. Είναι απαραίτητο να ελέγχετε τις διατροφικές συνήθειες - εισάγετε στη διατροφή τροφές πλούσιες σεσίδερο.
Γυναίκες που πειραματίζονται συχνά με δίαιτες, προσπαθώντας να δείχνουν πιο ελκυστικές, στερούν τον εαυτό τους από υγιεινό φαγητό. Ως αποτέλεσμα, μαζί με τα περιττά κιλά, φεύγει και ο σίδηρος από το σώμα τους, επομένως κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας δίαιτας πρέπει να λαμβάνονται πολυβιταμινούχα σύμπλοκα.
Οι έγκυες γυναίκες απαγορεύεται αυστηρά να ακολουθούν δίαιτα, γιατί σε αυτή την περίπτωση, το σώμα δεν θα λάβει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα για την ανάπτυξη του μωρού.
