Στο άρθρο θα μιλήσουμε για μια τέτοια διαδικασία όπως το taping στον ώμο. Είναι οικείο σε πολλούς αθλητές, γιατί το συναντούν αρκετά συχνά. Αλλά η ανάγκη για ταινία μπορεί επίσης να προκύψει σε απλούς ανθρώπους που μόλις τραυματίστηκαν.
Kenzo Kase
Πρέπει να ειπωθεί ότι το taping ώμου εφευρέθηκε από τον Ιάπωνα γιατρό Kenzo Kase. Ωστόσο, αυτή η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί όχι μόνο στον ώμο. Ο γιατρός απέδειξε την αποτελεσματικότητα της τεχνικής του, η οποία έκανε εξαιρετική δουλειά με τη θεραπεία των μυών και των αρθρώσεων. Λίγο αργότερα, έλαβε το όνομα - kinesiology taping.
Στην αρχή μπορεί να φαίνεται ότι πρόκειται για μια περίπλοκη διαδικασία που θα είναι πολύ ακριβή. Για την τιμή θα μιλήσουμε αργότερα, αλλά προς το παρόν, σημειώνουμε ότι αυτή τη στιγμή είναι μια σημαντική ανακάλυψη στον κόσμο της ιατρικής. Μια μοναδική τεχνική σάς επιτρέπει να θεραπεύσετε μια μεγάλη ποικιλία τραυματισμών του ανθρώπινου μυοσκελετικού συστήματος.
Όσο για το κόστος του, θα ευχαριστήσουμε τον αναγνώστη. Παλαιότερα, μόνο ένας πολύ πλούσιος μπορούσε να κάνει taping, αλλά σήμερα η τεχνική Kenzo Kase έχει γίνει πολύ διαδεδομένη και, φυσικά, έχει πέσει σε κόστος. Ωστόσο, όλοι πρέπει να λάβουν υπόψητο γεγονός ότι η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με αυτόν τον τρόπο εξαρτάται άμεσα από το στάδιο του τραυματισμού ή της νόσου. Το καλύτερο αποτέλεσμα θα είναι στα αρχικά στάδια. Παρεμπιπτόντως, το taping έχει τη δική του μετάφραση - "στερέωση με ταινίες."
Τι είναι το teip;
Το Teip είναι μια ειδική ταινία από βαμβακερό ύφασμα. Είναι κολλώδες και κολλάει καλά στο σώμα. Μοιάζει περισσότερο με κανονικό έμπλαστρο. Τα πλεονεκτήματα της ταινίας είναι ότι είναι ελαστική, το δέρμα κάτω από αυτό μπορεί να αναπνέει, στεγνώνει γρήγορα μετά την επαφή με το νερό και δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.
Ο γιατρός πρέπει να εξηγήσει στον ασθενή ότι η ουσία της ταινίας ώμου είναι ένα βοηθητικό αποτέλεσμα και όχι το κύριο. Η διαδικασία πραγματοποιείται για να ελαχιστοποιηθεί η κίνηση της άρθρωσης, αλλά σε καμία περίπτωση να ακινητοποιηθεί πλήρως.
Όταν χρησιμοποιείται;
Κινησιολογική ταινία στον ώμο μπορεί να χρειαστεί σε ορισμένες περιπτώσεις. Η ίδια η διαδικασία είναι η συνήθης ισχυρή στερέωση της άρθρωσης με ταινίες, επίδεσμους ή έμπλαστρα. Μπορεί να χρειαστεί ταινία ώμου:
- εάν είναι απαραίτητο να ακινητοποιηθεί η άρθρωση του ώμου;
- εάν είναι απαραίτητο, μειώστε ή ακόμα και αφαιρέστε το φορτίο από την προβληματική περιοχή;
- για τόνωση της εκροής λέμφου και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος σε μια συγκεκριμένη περιοχή.
Εφέ
Η ταινία Kinesio για τραυματισμούς στον ώμο θα λύσει πολλά προβλήματα. Τις περισσότερες φορές, οι αθλητές καταφεύγουν σε αυτή τη διαδικασία, καθώς σας επιτρέπει να μην σταματήσετε την προπόνηση. Αλλά τι θα πάρουμεΤελικά ποιο θα είναι το αποτέλεσμα; Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι:
- μείωση του πόνου κατά τη διάρκεια της κίνησης ή αυτού που εμφανίζεται χωρίς ανθρώπινη παρέμβαση λόγω μυϊκής συμπίεσης των νευρικών ινών,
- καταπολέμηση του οιδήματος που εμφανίζεται αναπόφευκτα λόγω τραυματισμού;
- βελτιωμένη λεμφική παροχέτευση;
- ανακούφιση από το φορτίο από τους σωστούς μύες;
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή όπου εφαρμόζεται η ταινία,
- διόρθωση της θέσης των αρθρώσεων;
- αντανακλαστική σύνθετη δράση που μειώνει τον πόνο και βελτιώνει τη ροή των θρεπτικών συστατικών στο πονεμένο σημείο.
Αυτό το αποτέλεσμα επιτεύχθηκε από κάθε ασθενή που υποβλήθηκε σε θεραπεία. Αλλά αυτό δεν μπορεί να γίνει πάντα, καθώς υπάρχουν ορισμένες ενδείξεις και αντενδείξεις.
Ενδείξεις
Έτσι, για παράδειγμα, το να κολλήσετε τον ώμο σας στο βόλεϊ ή μετά από έναν τυχαίο τραυματισμό δεν είναι πάντα η καλύτερη λύση. Φυσικά, μπορεί κανείς να γενικεύσει και να πει ότι αυτή η διαδικασία, καταρχήν, ενδείκνυται για τυχόν παραβιάσεις του ανθρώπινου μυοσκελετικού συστήματος. Συνήθως όμως συνταγογραφείται ως ένα στοιχείο της σύνθετης θεραπείας.
Η κολλητική ταινία στον ώμο του δικεφάλου ή άλλου τμήματός του συνήθως συνοδεύεται από φαρμακευτική αγωγή, μασάζ και φυσιοθεραπεία. Πολύ συχνά, τέτοιες επεμβάσεις συνταγογραφούνται μετά από κατάγματα, εξαρθρήματα ή χειρουργικές επεμβάσεις.
Είναι χρήσιμο να βάζετε ταινία ακόμα και για όσους προπονούνται πολύ, αλλά δεν έχουν προβλήματα υγείας. Το γεγονός είναι ότι μειώνει το φορτίο στις αρθρώσεις, ανακουφίζειπόνος και δυσφορία. Η κασέτα εμφανίζεται επίσης σε άτομα που εργάζονται πολύ σε μία θέση. Υπάρχουν κάποιες άλλες περιπτώσεις που μπορεί να σας εκπλήξουν, αλλά είναι και ενδείξεις:
- έμμηνο ρύση στις γυναίκες;
- κινητική δυσλειτουργία στα παιδιά;
- πόνος στην περιοχή του ώμου;
- πρήξιμο των χεριών σε έγκυες γυναίκες.
Αντενδείξεις
Όσον αφορά τις αντενδείξεις, υπάρχουν επίσης, και θα ξεκινήσουμε με την κύρια - δεν μπορείτε ποτέ να πραγματοποιήσετε την ονομαστική διαδικασία μόνοι σας και χωρίς προηγούμενη διαβούλευση. Αυτό μπορεί μόνο να βλάψει και να δημιουργήσει πολλά περιττά προβλήματα. Δεν είναι επιθυμητό να τοποθετήσετε ταινία εάν τηρούνται οι ακόλουθες συνθήκες:
- επιρρεπείς σε θρόμβους αίματος;
- κακοήθεις αναπτύξεις πάνω ή κάτω από το δέρμα στο σημείο ενός πιθανού επίδεσμου;
- εγκυμοσύνη;
- νεφρική και καρδιακή ανεπάρκεια;
- γρατσουνιές, εγκαύματα, έλκη, εκδορές στο δέρμα όπου έχει προγραμματιστεί η εφαρμογή της ταινίας;
- υψηλή θερμοκρασία σώματος και παρουσία ιογενών ασθενειών,
- πρήξιμο των αρθρώσεων για άγνωστους λόγους;
- πλαδαρότητα του δέρματος;
- αυξημένη ευαισθησία του δέρματος (σε αυτήν την περίπτωση, το επιθυμητό αποτέλεσμα της διαδικασίας μπορεί απλώς να μην εμφανιστεί και μπορεί επίσης να προκληθεί υποδόρια αιμορραγία).
Ταυτόχρονα, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι ειδικοί συμβουλεύουν ανεπιφύλακτα να μην φοράτε μπλούζα για περισσότερες από 10 ημέρες, ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι δεν θα βλάψει. Θυμηθείτε ότι σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να ξεκινήσει ατροφία του μυϊκού ιστού.
Προβολές
Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι της περιγραφόμενης διαδικασίας:
- Λειτουργικό. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιείται από αθλητές για να διατηρήσουν τις αρθρώσεις τους σε φόρμα και να βελτιώσουν τη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος. Η χρήση ταινίας αποτρέπει τους τραυματισμούς στον αθλητισμό. Είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε την ταινία πριν την έναρξη της προπόνησης και να την αφαιρέσετε αμέσως μετά το τέλος της.
- Θεραπεία. Χρησιμοποιείται για ιατρικούς σκοπούς όταν είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η κίνηση της άρθρωσης του ώμου. Σε αυτή την περίπτωση, μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί αρθροπάθεια που προκαλείται από ακινησία.
- Αποκατάσταση. Χρησιμοποιείται όταν ένα άτομο χρειάζεται να αναρρώσει από μια περίπλοκη επέμβαση ή τραυματισμό.
Αυτοί είναι οι τρεις κύριοι τύποι ταινίας που είναι δυνατοί αυτήν τη στιγμή.
Κανόνες
Υπάρχουν επίσης ορισμένοι κανόνες που είναι καλύτερο να ακολουθείτε για να μην βλάψετε την υγεία σας:
- Πρώτα, η ταινία πρέπει να εφαρμόζεται σε υγιές δέρμα χωρίς φθορές.
- Πρέπει να είναι καθαρό, στεγνό. Παρεμπιπτόντως, αν φυτρώσουν τρίχες σε αυτό το μέρος, τότε πρέπει πρώτα να ξυριστούν.
- Το χαρακτηριστικό της ταινίας είναι ότι δεν πιέζει τα τριχοειδή αγγεία και τις νευρικές απολήξεις. Αυτό θα πρέπει να παρακολουθείται όχι μόνο από τον γιατρό, αλλά και από τον ίδιο τον ασθενή, ενημερώνοντας τον γιατρό για τα συναισθήματά του. Πώς να καταλάβετε ότι η ένταση είναι πολύ δυνατή; Πολύ απλό. Εάν το δέρμα άρχισε να γίνεται χλωμό και σε αυτό το φόντο η γενική ευαισθησία της περιοχής μειώθηκε, τότε αυτό δείχνει ότι η ταινία είναι πολύ σφιχτή στον ώμο. Μην αφήνετε ή τεντώνετε τις κορδέλες. Πρέπει να τα εφαρμόσω ξανά.
Η ταινία ώμου εκτελείται συχνότερα στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- εάν υπάρχουν φλεγμονώδεις διεργασίες στην άρθρωση και είναι απαραίτητο να τις σταματήσετε ή να τις θεραπεύσετε;
- για την εξάλειψη του πόνου και της έντονης ενόχλησης;
- για πρόληψη πριν από ενεργά παιχνίδια, όπως γκολφ ή τένις;
- πριν από δραστηριότητες που περιλαμβάνουν έντονο άγχος στον ώμο;
- κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από εξάρθρωση.
Αυτές είναι οι κύριες περιπτώσεις που αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη. Να θυμάστε ότι η ιατρική είναι μια πειραματική επιστήμη, επομένως μην φοβάστε να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν χρειάζεστε ταινία. Ίσως ο γιατρός θα σας ευχαριστήσει για την ιδέα.
Κόστος
Η ταινία Kinesio στον ώμο στο Ριαζάν και σε άλλες πόλεις της Ρωσίας θα κοστίσει εντός 1.000 ρούβλια για μία διαδικασία και την εφαρμογή ταινίας σε μία περιοχή.
Οι τιμές είναι αρκετά σταθερές, κάτι που είναι καλά νέα. Το κόστος της διαδικασίας, όπως είπαμε και παραπάνω, είναι αρκετά αποδεκτό. Προηγουμένως, για παράδειγμα, οι απλές κλινικές δεν το πρόσφεραν καν, γιατί ήξεραν ότι κανείς δεν θα το πλήρωνε απλώς.
