Σήμερα, ένα όμορφο χαμόγελο είναι στην τάση. Κανείς δεν θα υποστηρίξει ότι δίνει μια ορισμένη γοητεία στον ιδιοκτήτη του. Τι γίνεται όμως αν τα φυσικά σας δόντια δεν είναι τέλεια; Δεν είχαν όλοι την τύχη να έχουν λευκό σμάλτο και ομοιόμορφη σειρά. Τα κριτήρια για ένα όμορφο χαμόγελο θα συζητηθούν στο άρθρο μας. Θα ρίξουμε μια ματιά σε τι είναι. Θα μάθουμε επίσης τι πρέπει να κάνουμε για να κάνουμε το χαμόγελο πιο ελκυστικό στους ανθρώπους γύρω μας.
Αμερικάνικα κριτήρια
Υπάρχουν τρεις φιλοσοφίες που ορίζουν την έννοια των «όμορφων και υγιών δοντιών». Και είναι όλοι διαφορετικοί.
Η έννοια του "Χολιγουντιανού χαμόγελου" μας ήρθε από την Αμερική. Οι ειδικοί τους επικεντρώνονται στην εμφάνιση. Σύμφωνα με τα κριτήριά τους, πρόκειται για τέλεια ίσια δόντια χωρίς κυνόδοντες και εκθαμβωτική λευκότητα. Ακούγεται δελεαστικό. Είναι όμως αυτή η επιλογή για όλους; Αποδεικνύεται ότι για να παραμείνει αρμονική η εμφάνιση, ο τόνος των δοντιών δεν πρέπει να είναι πιο ανοιχτός από το λευκό των ματιών. Διαφορετικά, με φόντο ένα χαμόγελο, το βλέμμα ξεθωριάζει. Τα μάτια φαίνονται κουρασμένα και φλεγμονώδη. Είναι γνωστό ότι οι δημόσιοι άνθρωποι που έχουν κάνει τον εαυτό τους ένα εκθαμβωτικό χαμόγελο χρησιμοποιούν ειδικές σταγόνες. Ανοιχτούν προσωρινά το χρώμα των πρωτεϊνών. ΩστόσοΑξίζει να σημειωθεί ότι το φάρμακο δεν είναι εντελώς αβλαβές. Ερεθίζει τη βλεννογόνο μεμβράνη.
Ιαπωνικό σχολείο
Η φιλοσοφία του ιαπωνικού πολιτισμού είναι η αρμονία. Έχουν μια υπερβολική λευκότητα χαμόγελου που θεωρείται προκλητικό και άγευστο. Είναι οι Ιάπωνες που θεωρούνται οι ιδρυτές του προτύπου που καθορίζει ποιο χρώμα σμάλτου είναι κατάλληλο για ένα συγκεκριμένο άτομο. Ωστόσο, δεν ευθυγραμμίζουν τα δόντια σε μια σειρά. Θεωρείται αντιαισθητικό.
Κριτήρια γερμανικής οδοντιατρικής
Η φιλοσοφία της γερμανικής οδοντιατρικής σχολής συνοψίζεται στο γεγονός ότι είναι απαραίτητο να λαμβάνεται υπόψη τόσο η απόχρωση των δοντιών όσο και η υγεία. Τι εννοούν με τον όρο «υγιή δόντια»; Οι Γερμανοί γιατροί είναι από τους πρώτους που διαπίστωσαν την ύπαρξη σχέσης ανάμεσα στο σωστό δάγκωμα και τη γενική κατάσταση του σώματος. Αποδεικνύεται ότι ένα τέτοιο φαινομενικά ασήμαντο ελάττωμα μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από ασθένειες. Ως αποτέλεσμα, για τους Γερμανούς, το ιδανικό χρώμα των δοντιών είναι ένας τόνος ελαφρώς πιο σκούρος από το λευκό των ματιών. Αυτό λαμβάνει υπόψη όχι μόνο την ποιότητα των διαδικασιών υγιεινής, αλλά και την κατάσταση των ούλων, της γλώσσας, του λαιμού και ολόκληρης της στοματικής κοιλότητας.
Απλώς πρέπει να μάθουμε για τις συστάσεις των οδοντιάτρων για το πώς να βεβαιωθούμε ότι έχουμε τέλεια δόντια.
Βούρτσισμα δοντιών
Όλοι γνωρίζουν τι πρέπει να γίνει. Αλλά δεν τηρούν όλοι, δυστυχώς, την κανονικότητα στον καθαρισμό της στοματικής κοιλότητας. Και μερικοί άνθρωποι δεν ξέρουν καν πώς να βουρτσίζουν τα δόντια τους σωστά.
Η διενέργεια διαδικασιών υγιεινής δύο φορές την ημέρα θα είναι αρκετήγια τη διατήρηση της στοματικής υγείας. Οι οδοντίατροι εξηγούν ότι είναι αδύνατο να βουρτσίσετε τα δόντια σας αμέσως μετά το φαγητό. Υπό την επίδραση των οξέων, το σμάλτο μαλακώνει. Επομένως, μετά το φαγητό, αρκεί να ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφών. Μετά από μισή ώρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα και πάστα.
Κάνε το σωστά. Η ίδια η διαδικασία θα πρέπει να διαρκεί τουλάχιστον 3 λεπτά. Οι κινήσεις πρέπει να κατευθύνονται με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να αφαιρεθεί όλη η βακτηριακή πλάκα. Φανταστείτε νοερά την προβολή της οδοντοφυΐας σας. Κατευθύνετε τη βούρτσα έτσι ώστε οι τρίχες να μπορούν να φτάσουν στην πιο απομακρυσμένη γωνία. Είναι αδύνατο να είσαι πολύ ζήλος, αφού το σμάλτο τείνει να φθείρεται.
Επιλέγουμε ένα πινέλο με πάστα
Γιατί να το κάνεις; Για παράδειγμα, στη Γερμανία, ο οδοντίατρος συνιστά τη βούρτσα και την πάστα στον ασθενή σε ατομική βάση. Η σωστή επιλογή είναι το κλειδί της επιτυχίας σε μια τόσο σημαντική αποστολή όπως η διατήρηση μιας υγιούς στοματικής κοιλότητας.
Επιλέγουμε λοιπόν ένα πινέλο, λαμβάνοντας υπόψη την ακαμψία των τριχών. Εάν τα έχετε όλα σε τάξη με μαλακά καλύμματα (τα ούλα δεν αιμορραγούν), τα δόντια σας δεν υποφέρουν από υπερβολική ευαισθησία, και πάλι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε βούρτσα με σκληρές τρίχες. Οι μέσες παράμετροι πρέπει να είναι αρκετά κατάλληλες για κάθε άτομο. Επίσης, δεν συνιστάται από τους οδοντιάτρους να χρησιμοποιείτε πάντα βούρτσα με μαλακές τρίχες. Δεν είναι δυνατή η αφαίρεση όλης της πλάκας.
Επιλέγεται η οδοντόκρεμα, δεδομένης της λειαντικότητάς της. Τα προϊόντα της κατηγορίας "κατάλληλα για όλους" είναι συνήθως αναποτελεσματικά. Είναι καλύτερα να επιλέξετε ζυμαρικά για κάθε μέλος της οικογένειας. Άλλωστε ο καθένας μας- δική σας κατάσταση στη στοματική κοιλότητα.
Flosses
Πολλοί από εμάς ονομάζουμε αυτές τις συσκευές οδοντικό νήμα. Η χρήση τους θα σας επιτρέψει να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφών και την πλάκα από δυσπρόσιτα μέρη. Οι οδοντίατροι προειδοποιούν ότι η χρήση μόνο οδοντόβουρτσας δεν αρκεί. Ούτε ένα ακόμη και το πιο προηγμένο μοντέλο δεν μπορεί να καθαρίσει όλα τα σημεία ανάμεσα στα δόντια. Τα βακτήρια θα πολλαπλασιαστούν εκεί πολύ γρήγορα. Η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι μόνο ένας ειδικός μπορεί να εξετάσει την αρχή της τερηδόνας σε αυτά τα μέρη. Και όταν το δόντι αρχίσει να ενοχλεί, πιθανότατα, θα χρειαστεί σοβαρή θεραπεία. Εφαρμόστε νήμα πριν καθαρίσετε την οδοντοστοιχία με πάστα και βούρτσα.
Υγιεινή ολόκληρης της κοιλότητας
Για να έχετε υγιή, τέλεια δόντια, πρέπει να διατηρείτε ολόκληρο το στόμα σας καθαρό. Οι παθογόνοι μικροοργανισμοί δεν ζουν μόνο στα δόντια. Όλοι οι βλεννογόνοι (ο ουρανίσκος, οι εσωτερικές πλευρές των μάγουλων, η γλώσσα και οι αμυγδαλές) χρησιμεύουν ως γόνιμο έδαφος για τη ζωτική τους δραστηριότητα και την αναπαραγωγή τους.
Επομένως, ολόκληρη η στοματική κοιλότητα πρέπει να καθαρίζεται. Για το σκοπό αυτό δεν χρησιμοποιείται οδοντόβουρτσα. Για αυτό, υπάρχουν ειδικές συσκευές. Επίσης, η χρήση ξεβγάλματος, ελιξιρίων και βαμμάτων δεν θα είναι περιττή. Όλα τους πρέπει να έχουν αντιβακτηριδιακή ιδιότητα. Η χρήση τέτοιων προϊόντων σάς επιτρέπει να φρεσκάρετε την αναπνοή σας.
Μασάζ
Τέλεια δόντια σε ένα άτομο μπορεί να είναι μόνο υπό την προϋπόθεση ότι τα ούλα του είναι σε ικανοποιητική κατάσταση. Ο ενδελεχής καθαρισμός της στοματικής κοιλότητας από βακτήρια είναι η μισή μάχη. Ωστε ναγια να αποτρέψουμε τον εκφυλισμό των ιστών λόγω ανεπαρκούς παροχής αίματος, πρέπει να κάνουμε καθημερινό μασάζ. Όλα είναι πολύ απλά. Ένας καθαρός δείκτης μπορεί να λειτουργήσει ως μασάζ. Οι κινήσεις του πρέπει να κατευθύνονται προς την άκρη των ούλων. Αφού καθαρίσετε το στόμα σας, αφιερώστε λίγα λεπτά για να κάνετε μασάζ στα ούλα σας. Αυτό θα βοηθήσει στη διασφάλιση της ροής του αίματος σε όλες τις περιοχές των μαλακών ιστών.
Σωστή διατροφή
Ακόμη και τα πιο τέλεια δόντια μπορεί να αλλοιωθούν εάν δεν παρέχουμε στον οργανισμό την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Το ασβέστιο και το φθόριο πρέπει να προέρχονται από τα τρόφιμα. Ταυτόχρονα, το ασβέστιο απορροφάται μόνο με την παρουσία της βιταμίνης D. Προμηθεύεται επίσης από τις τροφές, ή παράγεται από τον οργανισμό λόγω της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία. Οι ακόλουθες τροφές πρέπει να υπάρχουν στην ανθρώπινη διατροφή:
- κρέας, ψάρι;
- βούτυρο, τυριά;
- γιαούρτια;
- σπανάκι, μπρόκολο;
- μαύρο τσάι;
- ψωμί ολικής αλέσεως, κ.λπ.
Σε περιπτώσεις που τα θρεπτικά συστατικά της δίαιτας δεν επαρκούν, μπορούν να αναπληρωθούν με τη χρήση ειδικών συμπληρωμάτων διατροφής.
Δάγκωμα
Τα τέλεια ίσια δόντια από αισθητικής άποψης θεωρούνται πιο συχνά από τους άλλους ως υγιή. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι. Ωστόσο, δεν σχηματίζουν όλοι οι άνθρωποι το σωστό δάγκωμα. Και αυτό μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής.
Οι γιατροί καθορίζουν διάφορες επιλογές για το κλείσιμο των γνάθων, στις οποίες δεν χρειάζεται να διορθωθεί η κατάσταση. Υπάρχουν όμως και πολλάασθενείς που πρέπει να διορθώσουν το δάγκωμά τους. Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, αυτό δεν είναι μόνο αισθητικό πρόβλημα. Το λάθος δάγκωμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρές διαταραχές στο γαστρεντερικό σωλήνα και σε άλλα συστήματα του σώματος.
Οι σύγχρονες τεχνολογίες διευκολύνουν την αλλαγή της κατάστασης προς το καλύτερο. Υπάρχουν πολλές ορθοπεδικές κατασκευές που ο γιατρός συνιστά στον ασθενή, έχοντας μελετήσει τα δομικά χαρακτηριστικά των γνάθων του.
Ευτυχώς, σήμερα το ιδανικό σχήμα των δοντιών και η διόρθωση του χρώματος του σμάλτου δεν είναι κάτι ακατόρθωτο. Οι σύγχρονες τεχνολογίες επιτρέπουν σε κάθε ασθενή να δημιουργήσει ένα όμορφο χαμόγελο. Το μόνο που έχει να κάνει είναι να τη φροντίζει καλά.
