Η χαμηλή ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων επηρεάζει αρνητικά την ανθρώπινη υγεία. Εξάλλου, το κυκλοφορικό σύστημα παρέχει οξυγόνο σε όλα τα όργανα και τους ιστούς. Διάφοροι δυσμενείς παράγοντες οδηγούν σε αυξημένη ευθραυστότητα των αγγειακών τοιχωμάτων. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να προκαλέσει καρδιακές παθήσεις και διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. Πώς να βελτιώσετε την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων; Θα απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση στο άρθρο.
Ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων: γενικές πληροφορίες
Η ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων είναι ένας σημαντικός δείκτης υγείας. Οι αρτηρίες και οι φλέβες διαπερνούν ολόκληρο το ανθρώπινο σώμα. Μέσα από αυτά περνάει τεράστια ποσότητα αίματος. Η κακή κατάσταση των αγγείων επηρεάζει αρνητικά την εργασία διαφόρων οργάνων και συστημάτων.
Το κυκλοφορικό σύστημα ελέγχεται από τον εγκέφαλο. Στέλνει ειδικά σήματα στα αγγειακά τοιχώματα. Υπό την επιρροή τους, οι αρτηρίες και οι φλέβες διαστέλλονται ή στενεύουν. Εάν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων είναι ελαστικά καιδυνατά, τότε όταν τεντώνονται, δεν βλάπτουν.
Με την ασθενή ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, η ευθραυστότητα των τοιχωμάτων τους αυξάνεται. Αυτό γίνεται η κύρια αιτία καρδιαγγειακών παθολογιών. Η ροή του αίματος ενός ατόμου επιδεινώνεται. Ως αποτέλεσμα, διάφορα όργανα λαμβάνουν λίγο οξυγόνο, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της διατροφής τους.
Λόγοι για την επιδείνωση της ελαστικότητας
Υπό την επίδραση διαφόρων δυσμενών παραγόντων, τα τοιχώματα των αρτηριών και των φλεβών γίνονται εύθραυστα και εύθραυστα. Η πιο κοινή αιτία μείωσης της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων είναι οι αθηροσκληρωτικές αλλαγές. Οι εναποθέσεις χοληστερόλης εμφανίζονται στους τοίχους με τη μορφή πλακών. Ως αποτέλεσμα, τα αγγεία καταστρέφονται εύκολα. Αυτό οδηγεί σε επικίνδυνες επιπλοκές όπως καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.
Μπορούν να εντοπιστούν οι ακόλουθοι παράγοντες που συμβάλλουν στην επιδείνωση του αγγειακού συστήματος:
- διατροφή με περίσσεια επιβλαβών λιπιδίων;
- παχυσαρκία;
- χρόνια υπέρταση;
- γενετική προδιάθεση για αθηροσκλήρωση;
- ανενεργός τρόπος ζωής;
- συστηματική υπερκόπωση;
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στους ηλικιωμένους;
- φλεγμονώδεις αγγειακές παθολογίες;
- συχνές συναισθηματικές ανατροπές;
- κατάχρηση καπνού και αλκοόλ.
Πώς να βελτιώσετε την αγγειακή ελαστικότητα; Στις περισσότερες περιπτώσεις, η κακή κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος συνδέεται με έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής. Επομένως, για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων, είναι απαραίτητο όχι μόνο να λαμβάνετε όλα τα απαραίτητα φάρμακα, αλλά και να επανεξετάζετε τις συνήθειές σας καιλειτουργία τροφοδοσίας.
Σημεία αδύναμων αιμοφόρων αγγείων
Οι αγγειακές παθήσεις στο αρχικό στάδιο μπορεί να μην εκδηλωθούν με κανέναν τρόπο. Οι παθολογικές αλλαγές συμβαίνουν αργά, αλλά συνεχώς προοδεύουν. Όταν η ελαστικότητα των αγγείων επιδεινώνεται σημαντικά, ο ασθενής εμφανίζει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- σκούραμα στα μάτια με απότομη αλλαγή στη θέση του σώματος;
- ζάλη;
- αίσθημα παλμών και πόνου στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στους κροτάφους,
- αίσθημα παλμών;
- κρύα άκρα;
- δεν αισθάνομαι καλά με ζεστό καιρό;
- πτώσεις αρτηριακής πίεσης;
- μικρές υποδόριες αιμορραγίες;
- κοκκίνισμα του λευκού των ματιών;
- μώλωπες του δέρματος ακόμα και με ελαφρύ μώλωπα;
- συχνή ρινική αιμορραγία;
- πόνος στις αρθρώσεις και τους μύες κατά την αλλαγή των καιρικών συνθηκών.
Τέτοιες εκδηλώσεις δεν μπορούν να αγνοηθούν. Η αγγειακή αδυναμία συχνά προκαλεί επικίνδυνες καρδιακές παθήσεις, καθώς και κιρσούς και θρόμβωση των φλεβών των ποδιών.
Τρόποι για την ενίσχυση του αγγειακού συστήματος
Πώς να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων; Η επίλυση αυτού του προβλήματος απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Υπάρχουν οι ακόλουθοι τρόποι για την ενίσχυση του αγγειακού συστήματος:
- ακολουθώντας μια ειδική δίαιτα;
- πίνοντας αρκετά υγρά;
- σωματική δραστηριότητα;
- λήψη φαρμάκων;
- θεραπείες νερού;
- μασάζ;
- φυτοθεραπεία.
Όλα αυτά τα εργαλεία πρέπει να χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό. Μόνο έτσι μπορεί να αποκατασταθεί η προηγούμενη ελαστικότητα των αγγείων. Η θεραπεία με φάρμακα δεν θα οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα εάν ο ασθενής δεν ακολουθεί δίαιτα και δεν διατηρεί το βέλτιστο σχήμα σωματικής δραστηριότητας.
Δίαιτα
Πρώτα από όλα, ο ασθενής θα πρέπει να προσέχει τη διατροφή του. Άλλωστε, το πρόχειρο φαγητό είναι η κύρια αιτία αυξημένης ευθραυστότητας των αιμοφόρων αγγείων. Τα ακόλουθα είδη φαγητού πρέπει να εξαιρεθούν από το μενού:
- τηγανητά, αλμυρά και πικάντικα πιάτα;
- εντόσθια;
- ανέσεις και γρήγορο φαγητό;
- λιπαρά κρέατα και λαρδί;
- κονσέρβες και μαρινάδες;
- καπνιστά κρέατα;
- όλα τα προϊόντα με χημικά πρόσθετα.
Το φαγητό συνιστάται να είναι στον ατμό, στο φούρνο ή στο βραστό. Το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής πρέπει να είναι γαλακτοκομικά και λαχανικά. Επιτρέπεται η κατανάλωση μόνο διαιτητικού άπαχου κρέατος: κοτόπουλο, γαλοπούλα, μοσχαρίσιο κρέας.
Το καθημερινό μενού πρέπει να περιλαμβάνει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και πρωτεΐνες. Οι παρακάτω τύποι τροφών είναι χρήσιμοι για την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων:
- Θαλασσινό ψάρι. Είναι απαραίτητο να προτιμάτε τις λιπαρές ποικιλίες. Τέτοια τρόφιμα δεν θα βλάψουν τα αγγεία, αλλά, αντίθετα, θα ενισχύσουν τους τοίχους τους. Εξάλλου, το ψάρι περιέχει χρήσιμα ωμέγα-3 οξέα. Αποτελούν μέρος πολλών φαρμάκων για την αθηροσκλήρωση. Τα θαλάσσια είδη ψαριών δεν περιέχουν επιβλαβή χοληστερόλη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αγνό ιχθυέλαιο.
- Φρούτα και μούρα. Οι ασθενείς με αδύναμα αιμοφόρα αγγεία συνιστάται να περιλαμβάνουν τακτικά λεμόνια, ρόδια, σταφύλια, φραγκοστάφυλα και τριανταφυλλιές στο μενού. Περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνηςC, που βοηθά στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων.
- Λαχανικά και βότανα. Συνιστάται να μαγειρεύετε πιάτα από μπρόκολο και να προσθέτετε ντομάτες, γλυκές πιπεριές, σπανάκι και σπαράγγια σε σαλάτες. Αυτά τα προϊόντα καθαρίζουν τα αγγεία από εναποθέσεις λιπιδίων. Το σκόρδο είναι πολύ χρήσιμο. Περιέχει ρουτίνη, η οποία έχει θετική επίδραση στην κατάσταση των αγγειακών τοιχωμάτων. Οι γιατροί συνιστούν να τρώτε μια σκελίδα σκόρδο καθημερινά.
- Ελαιόλαδο. Αυτό το προϊόν συνιστάται για ντρέσινγκ σαλάτας αντί για μαγιονέζα. Το ελαιόλαδο περιέχει μεγάλη ποσότητα υγιεινών λιπαρών οξέων που διασπούν την κακή χοληστερόλη.
- Δημητριακά και όσπρια. Από αυτά τα προϊόντα συνιστάται να μαγειρεύετε δημητριακά και σούπες. Αυτό θα βοηθήσει στον κορεσμό του σώματος με υδατάνθρακες και θα ομαλοποιήσει τον μεταβολισμό του λίπους. Ιδιαίτερα χρήσιμα πιάτα από τουρκικό αρακά (ρεβίθια). Αυτό το μάλλον σπάνιο προϊόν καθαρίζει καλά τα αγγεία.
- Φύκια. Στη διατροφή, θα πρέπει να συμπεριλάβετε πιο συχνά σαλάτες με φύκια. Αυτό όχι μόνο θα εμπλουτίσει το σώμα με ιώδιο, αλλά θα βοηθήσει και στην ενίσχυση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων.
Όλοι οι ασθενείς με αδύναμα αιμοφόρα αγγεία θα πρέπει να αποφεύγουν εντελώς το αλκοόλ. Η λήψη ακόμη και αδύναμων αλκοολούχων ποτών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση του κυκλοφορικού συστήματος.
Καταπολέμηση της αφυδάτωσης
Η έλλειψη νερού στο σώμα συμβάλλει στην αυξημένη ευθραυστότητα των αιμοφόρων αγγείων. Επομένως, πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον 2 λίτρα υγρών την ημέρα. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της σύνθεσης του αίματος.
Τα παρακάτω ποτά είναι ιδιαίτερα υγιεινά:
- πράσινο και λευκόποικιλίες τσαγιού;
- χυμός φραγκοστάφυλου;
- κομπόστα αποξηραμένων φρούτων;
- αφέψημα από τριανταφυλλιά και κράταιγο;
- αλκαλικά μεταλλικά νερά.
Ο καφές και το μαύρο τσάι πρέπει να αποφεύγονται. Αυτά τα ποτά αυξάνουν την αρτηριακή πίεση και έχουν κακή επίδραση στην κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι εάν ένα άτομο έχει ήδη καρδιακές παθολογίες, τότε η κατανάλωση μεγάλης ποσότητας υγρών μπορεί να βλάψει την υγεία. Η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ αυξάνει το φορτίο στο μυοκάρδιο και προκαλεί πρήξιμο του προσώπου και των άκρων. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν μπορείτε να πίνετε περισσότερο από 1,5 λίτρο υγρών την ημέρα.
Κινητική δραστηριότητα
Πώς να αποκαταστήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων μέσω της άσκησης; Η χαμηλή κινητικότητα είναι μία από τις αιτίες της αθηροσκλήρωσης. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η αγγειακή αδυναμία εμφανίζεται συχνά σε ηλικιωμένους ασθενείς. Σε μεγάλη ηλικία, η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι δοσομετρική και μέτρια.
Οι παρακάτω τύποι σωματικής δραστηριότητας είναι κατάλληλοι για ασθενείς με αγγειακές παθολογίες:
- περπάτημα;
- κολύμβηση;
- ποδηλασία;
- σκι με μέτριο ρυθμό.
Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε ασκήσεις για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης: γέρνοντας και περιστρέφοντας το κεφάλι, σηκώνοντας τα χέρια και τα πόδια σε πρηνή θέση. Η τακτική γυμναστική θα βοηθήσει στην ενίσχυση των αγγείων του εγκεφάλου.
Οι απότομες και γρήγορες κινήσεις πρέπει να αποφεύγονται. Οι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται αργά και ομαλά. Είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε την υγεία σας. Εάν εμφανιστούν ζαλάδες, συσκότιση στα μάτια ή παλμοί στο κεφάλι, είναι απαραίτητη η γυμναστικήαποβολή.
Φαρμακοθεραπεία
Υπάρχουν ειδικά φάρμακα για την αποκατάσταση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων. Η θεραπεία με τέτοια φάρμακα δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα. Πρέπει να πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ιατρού. Μόνο ένας ειδικός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει την παρουσία αντενδείξεων και τον κίνδυνο παρενεργειών.
Πιο συχνά, οι γιατροί συνταγογραφούν τις ακόλουθες ομάδες φαρμάκων για την αγγειακή ελαστικότητα:
- nootropics;
- αντιοξειδωτικά;
- venotonics;
- σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων.
Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε αυτούς τους τύπους φαρμάκων με περισσότερες λεπτομέρειες.
Nootropics
Τα νοοτροπικά φάρμακα ενδείκνυνται για την επιδείνωση της κατάστασης των αγγείων της κεφαλής. Αυτά τα φάρμακα διεγείρουν τον μεταβολισμό στους ιστούς του εγκεφάλου. Επιπλέον, αυξάνουν την αντίσταση των ιστών στην ανεπάρκεια οξυγόνου. Τα νοοτροπικά δεν επηρεάζουν άμεσα τις αρτηρίες και τις φλέβες. Αλλά βοηθούν έμμεσα στη βελτίωση της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων λόγω της ομαλοποίησης της ροής του αίματος.
Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα νοοτροπικά για ασθενείς είναι:
- "Piracetam".
- "Cavinton".
- "Phenotropil".
- "Cerebrolysin".
Αυτά τα φάρμακα βελτιώνουν επίσης τη μνήμη και τις διαδικασίες σκέψης, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για ασθενείς με αθηροσκλήρωση. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι πολλά νοοτροπικά έχουν ψυχοδιεγερτική δράση. Επομένως, συνιστάται η λήψη τους το πρωί για να αποφύγετε την αϋπνία.
Αντιοξειδωτικά
Τα φάρμακα για την αγγειακή ελαστικότητα περιλαμβάνουνεπίσης αντιοξειδωτικά. Στο σώμα παράγονται συνεχώς αντιδραστικά είδη οξυγόνου. Ονομάζονται ελεύθερες ρίζες ή οξειδωτικά. Αυτές οι ενώσεις είναι απαραίτητες για τον οργανισμό, αλλά η περίσσεια τους βλάπτει τα αγγεία. Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν τα κύτταρα από τις επιδράσεις αυτών των ουσιών. Τα πιο συχνά συνταγογραφούμενα φάρμακα για ασθενείς είναι:
- "Actovegin".
- "Semax".
- "Mexidol".
- "Emoxipin".
Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τη διαπερατότητα των αγγειακών τοιχωμάτων. Το φάρμακο "Mexidol" με μακροχρόνια χρήση μειώνει επίσης το επίπεδο της κακής χοληστερόλης στον οργανισμό.
Venotonics
Τα βενοτονικά συνταγογραφούνται για χαμηλή ελαστικότητα των φλεβικών τοιχωμάτων. Αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην πρόληψη της εμφάνισης κιρσών των κάτω άκρων. Τέτοια φάρμακα έχουν άμεση επίδραση στις φλέβες. Αυξάνουν τον τόνο των αγγειακών τοιχωμάτων, γεγονός που συμβάλλει στη μεγαλύτερη ελαστικότητά τους. Αυτή η ομάδα φαρμάκων περιλαμβάνει:
- "Aescusan".
- "Φλεβόδια".
- "Venarus".
Υπάρχουν επίσης ειδικά venotonics για τα εγκεφαλικά αγγεία. Βελτιώνουν την εκροή αίματος στη φλεβική δυστονία. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν:
- "Detralex".
- "Venoplant".
- "Anavenol".
- "Antistax".
Τα Venotonics έχουν λίγες αντενδείξεις και σπάνια οδηγούν σε ανεπιθύμητες παρενέργειες.υπάρχοντα. Ωστόσο, επηρεάζουν μόνο τις φλέβες, όχι τις αρτηρίες.
Βιταμίνες και μέταλλα
Παρασκευάσματα βιταμινών και μετάλλων για αγγειακή ελαστικότητα συνήθως συνταγογραφούνται ως μέρος σύνθετης θεραπείας. Στους ασθενείς συνταγογραφούνται οι ακόλουθες θεραπείες:
- "Ascorutin". Η σύνθεση του συμπλέγματος βιταμινών περιλαμβάνει ασκορβικό οξύ και ρουτοζίδη. Αυτές οι ουσίες δρουν ως αντιοξειδωτικά. Δυναμώνουν τα τοιχώματα των μικρών αγγείων. Το φάρμακο ενδείκνυται για ασθενείς που υποφέρουν από ρινορραγίες και ερυθρότητα του σκληρού χιτώνα των ματιών.
- "Panangin". Το φάρμακο περιέχει ενώσεις καλίου και μαγνησίου. Η έλλειψη αυτών των ουσιών οδηγεί σε φθορά των στεφανιαίων αγγείων. Ένα τέτοιο φάρμακο συνταγογραφείται για ασθενείς με καρδιακές παθολογίες.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα σύμπλοκα βιταμινών-μετάλλων δεν πρέπει να καταναλώνονται μόνα τους. Τα παραπάνω φάρμακα δεν είναι συνηθισμένα συμπληρώματα διατροφής. Πρόκειται για φάρμακα που χρησιμοποιούνται μόνο για ιατρικούς σκοπούς. Η ανεξέλεγκτη χρήση τέτοιων φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες παρενέργειες.
θεραπείες νερού
Η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων στο σπίτι θα βοηθήσει τις θεραπείες νερού. Ένα ντους αντίθεσης είναι πολύ χρήσιμο. Πρέπει πρώτα να βυθιστείτε με ζεστό νερό (περίπου +40 βαθμούς) για 1,5 λεπτό. Στη συνέχεια, η θερμοκρασία μειώνεται στους +28 βαθμούς. Ο χρόνος έκθεσης σε κρύο νερό πρέπει να είναι 2 φορές μικρότερος από το ζεστό. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται 2-3 φορές. Μια τέτοια διαφορά θερμοκρασίας θα είναι μια καλή προπόνηση για τα σκάφη.
Το ντους με σκιαγραφικό αντενδείκνυται σε υπέρταση, αγγειακούς σπασμούς και διαταραχές της εγκεφαλικής κυκλοφορίας. ΣΤΟΣε τέτοιες περιπτώσεις, συνιστάται η λήψη θεραπευτικών λουτρών. Μπορείτε να προσθέσετε ένα αφέψημα από φασκόμηλο, χαμομήλι ή πευκοβελόνες στο νερό. Τέτοιες διαδικασίες όχι μόνο αυξάνουν την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, αλλά και ηρεμούν το νευρικό σύστημα.
Τα λουτρά με νέφτι είναι πολύ χρήσιμα για την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Ωστόσο, αυτού του είδους η υδροθεραπεία γίνεται καλύτερα σε εξωτερικά ιατρεία. Η επίδραση της τερεβινθίνης αντενδείκνυται σε υπερτασικούς ασθενείς, καθώς και σε άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια και αρρυθμία. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται το επίπεδο της αρτηριακής πίεσης του ασθενούς.
Μασάζ
Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων με μασάζ; Για αυτό, δεν είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα στο σπίτι. Πρέπει να κάνετε μασάζ στις ακόλουθες περιοχές:
- τριχωτό της κεφαλής (χρησιμοποιώντας δάχτυλα ή ειδική βούρτσα);
- πρόσωπο;
- palms;
- πόδια.
Η πίεση στο δέρμα πρέπει να είναι μέτρια. Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται καθημερινά. Το μασάζ ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία.
Λαϊκή θεραπεία
Πώς να αυξήσετε την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων χρησιμοποιώντας την παραδοσιακή ιατρική; Υπάρχουν πολλές συνταγές για τη θεραπεία της αθηροσκλήρωσης και της δυστονίας. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τα χρησιμοποιήσετε. Τα φυτικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως συμπλήρωμα σε ιατρική θεραπεία και δίαιτα.
Μπορούν να προταθούν οι ακόλουθες σπιτικές θεραπείες για την ελαστικότητα των αγγείων:
- Βάμμα σκόρδου. Πρέπει να πάρετε 250 mg σκόρδου, να το βάλετε σε ένα βάζο και να το ρίξετε250 ml αλκοόλ. Η σύνθεση πρέπει να διατηρείται για δύο εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Λαμβάνεται για 3 ημέρες, 1 σταγόνα τρεις φορές την ημέρα. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε το βάμμα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα και να το πίνετε με γάλα. Στη συνέχεια, κάθε τρεις ημέρες η δόση αυξάνεται κατά 1 σταγόνα (κάθε φορά). Όταν ο αριθμός των σταγόνων φτάσει τις 25, μια δόση του φαρμάκου μειώνεται σταδιακά με τον ίδιο τρόπο.
- Αφέψημα του Τατάρ. Πρέπει να πάρετε 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα βότανα και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Αφήστε για μισή ώρα. Πάρτε 30 ml τρεις φορές την ημέρα.
- Αφέψημα από μπεργκένια. Θα χρειαστούν 100 g της αποξηραμένης ρίζας του φυτού. Οι πρώτες ύλες χύνονται σε 1 λίτρο βραστό νερό. Στη συνέχεια, η σύνθεση τοποθετείται σε αργή φωτιά και βράζεται μέχρι να εξατμιστεί το υγρό στο μισό. Ο ζωμός ψύχεται, φιλτράρεται και αποθηκεύεται σε δοχείο με καπάκι. Τα μέσα λαμβάνετε 30 σταγόνες πριν από κάθε γεύμα. Η πορεία της θεραπείας διαρκεί 24 ημέρες. Είναι πολύ σημαντικό να μην υπερβαίνετε τη δόση αυτού του φαρμάκου, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί ταχυκαρδία και γαστρεντερικές διαταραχές.
- ρόφημα με μέλι με λεμόνι. Για 1 μέρος φρεσκοστυμμένου χυμού λεμονιού, πρέπει να πάρετε 3 μέρη βρασμένου νερού και να ανακατέψετε σε ένα ποτήρι. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Το ποτό λαμβάνεται κάθε μέρα πριν τον ύπνο.
Συμπέρασμα
Είναι πολύ πιθανό να ενισχύσετε και να βελτιώσετε τα αιμοφόρα αγγεία στο σπίτι εάν χρησιμοποιήσετε όλο το φάσμα των θεραπευτικών μέτρων. Ωστόσο, αυτή είναι μια χρονοβόρα διαδικασία. Αφού επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα, είναι πολύ σημαντικό να συνεχίσετε να διατηρείτε ένα υγιές αγγειακό σύστημα. Μετά από όλα, στολάθος τρόπος ζωής, η παθολογία του κυκλοφορικού συστήματος μπορεί να επανεμφανιστεί.
