Η σπονδυλοκήλη είναι μια αρκετά επικίνδυνη ασθένεια που οδηγεί σε παθολογία του κινητικού συστήματος. Εμφανίζεται αρκετά συχνά και απαιτεί τακτική θεραπεία, καθώς και προληπτικά μέτρα. Αυτή είναι μια ασθένεια αθλητών, ψηλών ατόμων και ασθενών στην ενήλικη ζωή.
Λόγοι
Οι αιτίες μιας κήλης δίσκου περιλαμβάνουν:
- Ο ασθενής έχει σκολίωση, υπερβολική κύφωση ή λόρδωση.
- Οποιοσδήποτε τραυματισμός της σπονδυλικής στήλης.
- Ηλικία άνω των 30 ετών και ψηλότερο από 170 cm.
- Ελαττωμένη θρέψη των δίσκων, η οποία μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη φορτίου στους εν τω βάθει μύες της πλάτης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι δεν έχουν φλέβες και λαμβάνουν διατροφή μόνο κατά τη διάρκεια της εργασίας των μυών της πλάτης.
- Άτομα που έχουν οστεοχόνδρωση ή οποιαδήποτε εκφυλιστική ασθένεια που καταστρέφει τη δομή των δίσκων. Η καταστροφή τους οδηγεί στην καταστροφή του ινώδους δακτυλίου ή στην προεξοχή του.
- Ατροφικοί μύες της πλάτης. Όσο μικρότερος είναι ο όγκος τους, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να αποκτήσετε κήλη με το ίδιο φορτίο.
Αιχμηρές ενέργειες που μπορούν να επηρεάσουν τη σπονδυλική στήλη:
- Strikes.
- Fall.
- Υπερβολική περιστροφή του σώματος.
Άλλοι παράγοντες περιλαμβάνουν:
- Γυναίκα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι γυναίκες υποφέρουν από τη νόσο πιο συχνά από τους άνδρες.
- Εξαιρετική σωματική δραστηριότητα, καθιστική ζωή.
- Μόνιμη καθιστή θέση, όπως όταν εργάζεστε σε υπολογιστή.
- παρατεταμένη οδήγηση.
- Τακτικό κάπνισμα.
- Κακή στάση σώματος.
- Υπερβάρος.
- Υπερβολική υποθερμία.
Συμπτώματα
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σημάδι κήλης οσφυϊκού δίσκου. Τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανιστούν αμέσως ή να είναι διακοπτόμενα, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης ή με μια συγκεκριμένη θέση του σώματος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι στο πρώτο στάδιο της νόσου, το εξωθημένο πολφώδες υλικό του μεσοσπονδύλιου πυρήνα δεν έχει ακόμη φλεγμονή.
Φυσικά, εάν οι παραμορφώσεις είναι αποτέλεσμα χτυπήματος ή βαριάς φόρτισης, τότε κατά κανόνα τα συμπτώματα της σπονδυλικής κήλης εμφανίζονται σχεδόν αμέσως. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μετά τη ρήξη του ινώδους δακτυλίου, υπάρχει μια ισχυρή εξώθηση του πολφώδους πυρήνα προς τα έξω, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συμπίεση του νωτιαίου μυελού. Εάν υπήρχε ένα άγγιγμα των ριζών του νωτιαίου μυελού, τότε η ένταση του πόνου αυξάνεται. Γίνεται αισθητό ακόμα και με απόλυτη χαλάρωση στην ύπτια θέση. Επιπλέον, χάνεται η ευαισθησία των δακτύλων των ποδιών, οι μύες χάνουν δύναμη.
Εάν υπάρχει συμπίεση του νωτιαίου μυελού, μπορεί να υπάρχει ένα τέτοιο σύμπτωμα κήλης της σπονδυλικής περιοχής όπως η ανεπάρκεια των κάτω άκρων και η διαταραχή των κοιλιακών οργάνων. Αυτό οφείλεται στην απόφραξη των παρορμήσεων απόεγκέφαλος. Λόγω των παραπάνω συμπτωμάτων, ένα άτομο προσπαθεί συνεχώς να περιορίσει την κινητική δραστηριότητα, η οποία επηρεάζει περαιτέρω την κατάσταση του μεσοσπονδύλιου χώρου.
Διάγνωση
Στο αρχικό στάδιο, η σπονδυλική κήλη πρακτικά δεν εκδηλώνεται. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματά του είναι παρόμοια με αυτά που παρατηρούνται στην οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης. Εάν υποψιάζεστε συμπτώματα μεσοσπονδυλικής κήλης, τότε θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο.
Ο γιατρός συνταγογραφεί ενόργανες μελέτες για να γίνει ακριβής διάγνωση. Η συμβατική ακτινογραφία δεν είναι σε θέση να δείξει την κατάσταση των μεσοσπονδύλιων δίσκων, επομένως διεξάγονται πιο προηγμένες οργανικές μελέτες.
Τα παρακάτω είναι αυτά που σας επιτρέπουν να ανιχνεύσετε την προεξοχή πολφώδους υλικού από τον πυρήνα του μεσοσπονδύλιου δίσκου:
- Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού της σπονδυλικής στήλης (MRI).
- Υπολογιστική τομογραφία (CT), που συνταγογραφείται συχνότερα για έναν ολοκληρωμένο προσδιορισμό της κατάστασης των μεσοσπονδύλιων δίσκων και των οστών.
- Μυελογραφία. Εάν υπάρχουν αντενδείξεις στις παραπάνω μεθόδους, τότε γίνεται μυελογραφία με σκιαγραφικό. Είναι σε θέση να αναγνωρίσει το βαθμό και τη θέση της συμπίεσης του νωτιαίου μυελού.
Από αυτήν τη λίστα, η μαγνητική τομογραφία είναι η πιο κατατοπιστική μελέτη, καθώς σας επιτρέπει να έχετε καλύτερη απεικόνιση των μαλακών ιστών της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να προσδιορίσετε όχι μόνο το μέγεθος της ίδιας της κήλης, αλλά και τον βαθμό στένωσης του σπονδυλικού σωλήνα.
Λειτουργία
Συνήθως, με κήλη δίσκου, συνταγογραφείται συντηρητική ή φυσιοθεραπευτική θεραπεία. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η χειρουργική της σπονδυλικής στήλης είναι μια τραυματική επέμβαση, κατά την οποία η κατάσταση του ασθενούς μπορεί να επιδεινωθεί.
Αλλά υπάρχουν φορές που δεν υπάρχει άλλη επιλογή, μόνο χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, εάν υπάρχει σύνδρομο ισχυρού πόνου, εάν η κήλη έχει φτάσει σε τέτοιο μέγεθος που έχει αρχίσει να δημιουργεί φορτίο στον νωτιαίο μυελό.
Η λειτουργία περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:
- Γίνεται μια τομή δέρματος τριών ή τεσσάρων εκατοστών στην περιοχή του προβληματικού σπονδύλου.
- Με τη βοήθεια ειδικών στηριγμάτων, το δέρμα, οι μύες και οι σύνδεσμοι απομακρύνονται.
- Αφαίρεση μέρους του υλικού του πολφικού πυρήνα και του ινώδους δακτυλίου.
- Οι σύνδεσμοι και οι μύες επιστρέφουν στην αρχική τους θέση.
- Η πληγή είναι συρραφή.
Αν μετά τις παραπάνω ενέργειες επαναληφθεί η συμπίεση στον ίδιο σπόνδυλο, τότε γίνεται δεύτερη επέμβαση με εκτομή τμήματος του μεσοσπονδύλιου δίσκου.
Αν κατά τη διάγνωση διαπιστωθεί αστάθεια των σπονδύλων, τότε γίνεται επέμβαση για τη διόρθωσή τους. Αυτή η επέμβαση ονομάζεται σπονδυλοδεσία.
Οι παραπάνω λειτουργίες σάς επιτρέπουν να αποθηκεύσετε τη λειτουργία υποστήριξης της σπονδυλικής στήλης.
Φαρμακευτική θεραπεία
Η συντηρητική θεραπεία της οσφυϊκής σπονδυλικής κήλης περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων. Αυτή η θεραπεία έχει γίνει η βασική θεραπεία γιαοι περισσότεροι ασθενείς. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτή η μέθοδος μπορεί να δείξει ένα αρκετά καλό αποτέλεσμα.
Για την αφαίρεση της φλεγμονής στο σημείο της κήλης, συνταγογραφούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Τις περισσότερες φορές αυτά είναι μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, τα οποία παρατίθενται παρακάτω:
- "Diclofenac". Το πιο ευρέως χρησιμοποιούμενο φάρμακο, αλλά συνταγογραφείται μόνο ελλείψει παθολογιών στο στομάχι, καθώς δρα επιθετικά στους βλεννογόνους.
- "Mowali". Τα δισκία συνταγογραφούνται για μεγάλο αριθμό προσβεβλημένων σπονδύλων. Το εναιώρημα χορηγείται ενδομυϊκά.
Καλά αποτελέσματα δείχνουν η χρήση χονδροπροστατευτικών. Περιλαμβάνουν ουσίες όπως η γλυκοζαμίνη και η θειική χονδροϊτίνη. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αποτρέψουν την υποβάθμιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
Τα πιο δημοφιλή χονδροπροστατευτικά παρατίθενται παρακάτω:
- "Teraflex" - σε μορφή καψουλών.
- "Artra" - σε μορφή δισκίων.
- "Alflutop" - ενέσιμο διάλυμα.
Σπιτική Θεραπεία
Το ζύμωμα της πλάτης πραγματοποιείται με οποιαδήποτε μπάλα κατάλληλου μεγέθους. Μπορείτε να τα βρείτε και να τα αγοράσετε σε κατάστημα αθλητικών ειδών ή φαρμακείο.
Το ζύμωμα πραγματοποιείται κατά σημείο, το οποίο σας επιτρέπει να δυναμώσετε τους μύες της πλάτης στο σημείο επαφής.
Η τεχνική της άσκησης είναι η εξής:
- Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας και πιέστε τα πόδια και τους ώμους σας στο πάτωμα.
- Βάλτε την μπάλα κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης και προσαρμόστε το βαθμό πίεσης τηςπίσω.
- Κυλήστε τη μπάλα πάνω-κάτω ή αριστερά και δεξιά.
Ο αριθμός των επαναλήψεων επιλέγεται για κάθε άτομο, με βάση τις αισθήσεις. Εάν αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει ιδιαίτερη ενόχληση και είστε σε θέση να εκτελέσετε πολλές φορές περισσότερο, τότε κάντε το.
Για τα αρχικά στάδια του μασάζ, αυτή η άσκηση μπορεί να πραγματοποιηθεί με διάφορες προσεγγίσεις. Εάν αισθάνεστε έντονο πόνο και ενόχληση στην πλάτη σας, δοκιμάστε να χωρίσετε την άσκηση σε πολλά μέρη.
Η σωστή άσκηση πρέπει να προκαλεί ένα αίσθημα ζεστασιάς στους μύες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η παροχή αίματος αυξάνεται στο σημείο επαφής. Συμβάλλει στην ταχύτερη αποκατάσταση του κινητικού συστήματος, καθώς οι ιστοί του λαμβάνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από το συνηθισμένο.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλη έκδοση. Με αυτόν, η άσκηση εκτελείται ενώ στέκεται, πιέζοντας την μπάλα με την πλάτη του στον τοίχο. Αυτή η παραλλαγή είναι ευκολότερη, κάτι που μπορεί να είναι χρήσιμο εάν το άτομο έχει τραυματισμό στην πλάτη και δεν μπορεί να κάνει την άσκηση ενώ είναι ξαπλωμένο.
Μασάζ πλάτης με ρολό
Αυτή η άσκηση γίνεται χρησιμοποιώντας έναν ρολό από καουτσούκ ή ένα αντικείμενο παρόμοιο σε σχήμα και ελαστικότητα. Λόγω της μεγάλης περιοχής επαφής με την πλάτη, το εργαλείο θα σας επιτρέψει να χρησιμοποιήσετε πολλές μυϊκές ομάδες. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, είναι απαραίτητο να κινηθείτε έτσι ώστε ο κύλινδρος να χρησιμοποιεί ολόκληρη την περιοχή της πλάτης.
Μετά από τρία κυλίσματα πάνω-κάτω, πρέπει να χαλαρώσετε, απλώνοντας τα πόδια και τα χέρια σας στα πλάγια. Για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να τρίψετε την πλάτη σας με βάμμα αλκοόλης. ΜετάΟι ασκήσεις δεν φορτώνουν την πλάτη για δύο ώρες.
Εφαρμογέας Kuznetsov
Αυτό το αντικείμενο ήταν κάποτε απίστευτα δημοφιλές. Το απλικατέρ του Kuznetsov είναι ένας άλλος τρόπος για τη θεραπεία μιας σπονδυλικής κήλης. Πρόκειται για ένα υλικό στην επιφάνεια του οποίου υπάρχουν πολλές προσαρτημένες στρογγυλές πλαστικές πλάκες, στις οποίες οι πλαστικές βελόνες είναι τοποθετημένες ομόκεντρα με τη μορφή πυραμίδας. Δρουν για να δημιουργήσουν ένα αποτέλεσμα βελονισμού ενώ αυξάνουν την παροχή αίματος.
Χρησιμοποιήστε το απλικατέρ Kuznetsov τοποθετώντας αυτό το υλικό κάτω από την πλάτη. Στη συνέχεια, ξαπλώστε ανάσκελα για μια ώρα. Το παραπάνω απλικατέρ χρησιμοποιείται στη σύνθετη θεραπεία της κήλης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η άσκηση μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της κατάστασης. Εάν συμβεί αυτό, αξίζει να μειώσετε τον χρόνο έκθεσης ή να αφαιρέσετε εντελώς αυτήν την άσκηση από την πρακτική.
Lyapko εφαρμοστής
Αυτό το προϊόν μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της σπονδυλικής κήλης. Το απλικατέρ αποτελείται από καουτσούκ, πάνω στο οποίο στερεώνονται αμβλείς βελόνες από διαφορετικά μέταλλα μικρού μήκους. Η επίδραση των βελόνων στο δέρμα είναι πιο έντονη απ' ό,τι όταν χρησιμοποιείται η συσκευή εφαρμογής Kuznetsov. Ο εφαρμοστής Lyapko διατίθεται σε διάφορες τροποποιήσεις. Το μέγεθος και το σχήμα επιλέγονται ανάλογα με την ασθένεια σε ποια μέρη του σώματος σχεδιάζεται να χρησιμοποιηθεί αυτό το εφαρμοστή: με κήλη αυχενικής, θωρακικής ή οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η χρήση για τη μείωση των συμπτωμάτων της οσφυϊκής και σπονδυλικής κήλης βοηθά στην ανακούφιση από τον πόνο.
Πέντε καλύτερες λαϊκές θεραπείες
ΚΟι καλύτεροι τρόποι περιλαμβάνουν:
1. Sabelnik.
Το βάμμα της ρίζας αυτού του φυτού είναι κατάλληλο τόσο για εξωτερική όσο και για εσωτερική χρήση. Για να το προετοιμάσετε, πρέπει να πάρετε εκατό γραμμάρια από τη ρίζα και να ψιλοκόψετε. Στη συνέχεια, γεμίστε το γυάλινο δοχείο με το μείγμα που προκύπτει και ρίξτε ιατρικό οινόπνευμα. Στο επόμενο στάδιο, ένα βάζο με ένα φινίρισμα τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος και επιμένει για δύο έως τρεις εβδομάδες. Μετά την προετοιμασία, χρησιμοποιήστε τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα, αραιώνοντας μια κουταλιά του προϊόντος σε ένα τρίτο του ποτηριού νερού. Για το καλύτερο αποτέλεσμα, ένα μπουκάλι δέκα τοις εκατό Dimexide προστίθεται στο βάμμα, αλλά στη συνέχεια το φάρμακο χρησιμοποιείται για να τρίψετε την προβληματική περιοχή της πλάτης.
2. Comfrey.
Η προετοιμασία της αλοιφής ξεκινά με το τρίψιμο της ρίζας comfrey, η οποία απαιτείται για να πάρει 500 g. Στη συνέχεια, η προκύπτουσα μάζα προστίθεται στο λιωμένο χοιρινό λίπος και θερμαίνεται σε ένα τηγάνι, ανακατεύοντας συνεχώς. Όταν το μείγμα γίνει ομοιογενές, προστίθενται τριακόσια χιλιοστόλιτρα βότκας, αναμειγνύονται και αφήνονται να κρυώσουν σε σκοτεινό μέρος. Αφού κρυώσει, ξαναζεσταίνετε και φιλτράρετε σε γυάλινο δοχείο. Το τελικό προϊόν πρέπει να φυλάσσεται σε σκοτεινό και δροσερό μέρος. Χρησιμοποιήστε το προϊόν απλώνοντάς το στην πλάτη και τυλίγοντάς το με υλικό. Αντέξτε την αλοιφή για μισή ώρα.
3. Αντιμετώπιση της κήλης με κομπρέσες με χυμό αλόης και μέλι
Πάρτε χυμό αλόης, υγρό ανθόμελο και ιατρικό αλκοόλ σε αναλογία 1:2:3. Όλα είναι επιμελώς ανακατεμένα. Το μείγμα τοποθετείται σε βάζο και διατηρείται για 24 ώρες. Μετά από αυτό, τοποθετείται για ψύξη στο ψυγείο. Απλώστε το μείγμα μουλιάζοντάς το με γάζα διπλωμένη δέκα φορές. ΑυτόΗ γάζα πρέπει να εφαρμόζεται σε προβληματικές περιοχές, καλυμμένη με πολυαιθυλένιο και τυλιγμένη με κάτι ζεστό. Συνιστάται να αντέχεις τουλάχιστον μία ώρα, και ενδεχομένως και περισσότερο. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μην τεντώνετε την πλάτη σας και μην σηκώνεστε από το κρεβάτι.
4. Με ομφαλοκήλη.
Πεθαίνετε ένα κομμάτι υγρού πηλού και τυλίξτε το σε ένα στρώμα γάζας. Ζεσταίνουμε στη θερμοκρασία του σώματος και απλώνουμε στον ομφαλό. Διορθώστε με επίδεσμο.
5 Φρουτοθεραπεία.
Αυτή η συνταγή βασίζεται στη χρήση τροφών πλούσιων σε ιχνοστοιχεία. Πρέπει να πάρετε:
- Αποξηραμένα βερίκοκα - πέντε τεμάχια.
- Σύκα - ένα κομμάτι.
- δαμάσκηνα - δύο τεμάχια.
Τα παραπάνω προϊόντα θρυμματίζονται και καταναλώνονται μέσα σε ένα μήνα. Ο συνδυασμός των παραπάνω φρούτων βοηθά στη βελτίωση της ευεξίας του ασθενούς.
Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε όλες αυτές τις συνταγές, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Χρειάζεται να τεντώσω τη σπονδυλική στήλη
Μία από τις θεραπείες για την κήλη είναι η έλξη της σπονδυλικής στήλης. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να ανακουφίσετε τον πόνο σε σύντομο χρονικό διάστημα. Επί του παρόντος, η έλξη χρησιμοποιείται με επιτυχία για τη θεραπεία άλλων ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Επίσης, αυτή η διαδικασία σάς επιτρέπει να διορθώσετε τη μετατόπιση των θραυσμάτων των οστών κατά τη διάρκεια ενός κατάγματος, να αποκαταστήσετε την κινητικότητα στα άκρα και να εξαλείψετε την παραμόρφωση. Ωστόσο, πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι τέτοια φορτία μπορούν μόνο να επιδεινώσουν την κατάσταση.
Η έλξη της σπονδυλικής στήλης εκτελείται όταν ο ασθενής βρίσκεται σε κάθετη ή οριζόντια θέση.
Βασικές μέθοδοιδιαδικασία:
- Χρησιμοποιώντας το σωματικό βάρος του ασθενούς.
- Κάτω από επιπλέον βάρος.
- Ξηρή έλξη - αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται με χρήση πρόσθετων στοιχείων.
- Υδροεξαγωγή - πραγματοποιείται σε νερό.
Η διαδικασία έχει πολλές αντενδείξεις. Πριν από τη χρήση του σε μεγάλη ηλικία, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε όλο το φάσμα των εξετάσεων.
Οι σπονδυλολόγοι εκτελούν χειροκίνητη έλξη διαφόρων τμημάτων της σπονδυλικής στήλης. Η διαδικασία είναι ανώδυνη και ασφαλής, καθώς ο γιατρός αισθάνεται τις παραμικρές αλλαγές στην κατάσταση του ασθενούς και διορθώνει γρήγορα τις ενέργειές του.
Η έλξη της σπονδυλικής στήλης δεν πρέπει να εκτελείται παρουσία εκφυλιστικών αλλαγών στη δομή των σπονδύλων.
