Τα άτομα με υπερτριγλυκεριδαιμία έχουν σημαντικά αυξημένο κίνδυνο σοβαρών παθολογιών που κανείς δεν θέλει να αντιμετωπίσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι όλο και περισσότεροι άνθρωποι ακούν αυτόν τον όρο από έναν γιατρό. Τι χαρακτηρίζει την ασθένεια, πώς να την εντοπίσετε και να την αποτρέψετε έγκαιρα, δεν γνωρίζουν όλοι. Η συνταγή, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι απλή: πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στο σώμα σας, να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να κάνετε τακτικά τεστ για το επίπεδο συγκέντρωσης τριγλυκεριδίων στο αίμα. Αυτό το άρθρο περιγράφει την υπερτριγλυκεριδαιμία. Τι είναι? Περισσότερα για αυτό αργότερα.
Περιγραφή της νόσου
Τα υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα ενός ατόμου ονομάζονται υπερτριγλυκεριδαιμία και εμφανίζεται σχεδόν σε έναν στους 20, ειδικά σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
Τα τριγλυκερίδια είναι ένα από τα πολλά είδη λιπών στο σώμα μας που είναι υπεύθυνα για τη λειτουργίαενεργειακά αποθέματα του υποδόριου στρώματος. Τα περισσότερα από αυτά τα λίπη εναποτίθενται στο στρώμα λίπους, αλλά μερικά από αυτά υπάρχουν επίσης στην κυκλοφορία του αίματος και παρέχουν στους μύες και σε ολόκληρο το σώμα την απαραίτητη ενέργεια. Το επίπεδο των τριγλυκεριδίων είναι ασταθές και φυσικά αυξάνεται μετά το φαγητό, όταν το σώμα μετατρέπει ενεργά την ενέργεια που δεν απαιτείται αυτή τη στιγμή σε αποθέματα λίπους. Όταν τα λίπη που καταναλώνονται δεν έχουν χρόνο να μετατραπούν σε ενέργεια μεταξύ των γευμάτων, το επίπεδο των τριγλυκεριδίων αυξάνεται σημαντικά και, εάν διατηρηθεί σε υψηλές τιμές για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία.
Μια εξέταση αίματος για υψηλή ή χαμηλή συγκέντρωση τριγλυκεριδίων είναι ένα σημαντικό σημείο για την πρόληψη ασθενειών, καθώς σας επιτρέπει να εντοπίσετε επικίνδυνες διεργασίες που συμβαίνουν στο εσωτερικό στα αρχικά στάδια της ανάπτυξής τους.
Είναι επικίνδυνη η υπερτριγλυκεριδαιμία; Τι είναι αυτό - ασθένεια ή παραλλαγή του κανόνα;
Φυσιολογικά τριγλυκερίδια
Βέλτιστο όταν τα τριγλυκερίδια στο αίμα δεν υπερβαίνουν τα 150 mg/dL (1,7 mmol/L). Επίπεδο λίπους έως 300 mg/dl θεωρείται αυξημένο και σηματοδοτεί πιθανές παραβιάσεις στην οργάνωση της δίαιτας και ο ασθενής είναι υπέρβαρος. Η συγκέντρωση τριγλυκεριδίων στο αίμα άνω των 300 mg/dl υποδηλώνει σοβαρές και επικίνδυνες διεργασίες που έχουν ήδη ξεκινήσει στον ανθρώπινο οργανισμό, οι οποίες πρέπει να προληφθούν άμεσα.
Τι συμβαίνει στο αίμα;
Με την υπερτριγλυκεριδαιμία, η συγκέντρωση των τριγλυκεριδίων με τη μορφή λιποπρωτεϊνών πολύ χαμηλής πυκνότητας αυξάνεται στο αίμα.
Αρχίζουν να εγκαθίστανται στα τοιχώματα των αρτηριών καιαγγεία, που εναποτίθενται σε αυτά σε αποθέματα λίπους, στενεύουν σταδιακά τις αρτηρίες και αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου και άλλων ασθενειών.
Μακροχρόνια παραμονή μεγάλης ποσότητας τριγλυκεριδίων στο κυκλοφορικό σύστημα οδηγεί σε πιο σοβαρές και σοβαρές συνέπειες: καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό. Η διαδικασία γίνεται μη αναστρέψιμη, επειδή τα λίπη συνεχίζουν να μειώνουν την ελαστικότητα και τον εσωτερικό όγκο του αγγείου, προκαλώντας επιβράδυνση και πλήρη αναστολή της ροής του αίματος στους ιστούς και τα όργανα.
Πότε πρέπει να κάνω το τεστ;
Αν ένα άτομο διαγνωστεί με υπερτριγλυκεριδαιμία, τι είναι και πώς εκδηλώνεται; Περισσότερα για αυτό αργότερα.
Ο έλεγχος για υψηλό λίπος στο αίμα είναι απαραίτητος όταν μια γενική εξέταση αίματος έχει καταγράψει οποιαδήποτε απόκλιση από τον κανόνα. Μια πρόσθετη μελέτη σχετικά με τη συγκέντρωση των τριγλυκεριδίων συνταγογραφείται τόσο ξεχωριστά όσο και μαζί με μια δοκιμή για ολική χοληστερόλη ή ως μέρος ενός προφίλ λιπιδίων. Το τελευταίο συνιστάται να λαμβάνεται κάθε πέντε χρόνια για όλους τους ενήλικες από είκοσι ετών.
Ο έλεγχος των επιπέδων των τριγλυκεριδίων είναι ιδιαίτερα σημαντικός για τους διαβητικούς, καθώς οι διακυμάνσεις στα επίπεδα σακχάρου αυξάνουν πολύ τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων. Τα άτομα με άλλες χρόνιες παθήσεις κινδυνεύουν επίσης. Εάν στην οικογένεια τουλάχιστον ένας από τους συγγενείς σε νεαρή ηλικία είχε υψηλή χοληστερόλη ή καρδιαγγειακά νοσήματα, τότε η πρώτη ανάλυση συνιστάται να λαμβάνεται σε ηλικία δύο έως δέκα ετών. Επίσης, σε περίπτωση αμφιβολίας ή παρατήρησης παράλογουαλλαγές στις λειτουργίες του σώματος πρέπει να κλείσετε ραντεβού με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό.
Επίδραση στο αποτέλεσμα της μελέτης
Έτσι, είναι ήδη γνωστό ότι με την υπερτριγλυκεριδαιμία στο αίμα, η συγκέντρωση των λιπών στο αίμα αυξάνεται.
Πολλά επηρεάζουν το αποτέλεσμα μιας εξέτασης αίματος, επομένως πρέπει να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για την εξέταση. Τα τριγλυκερίδια παραμένουν σημαντικά αυξημένα (έως και 5-10 φορές το φυσιολογικό) ακόμη και αρκετές ώρες μετά το φαγητό ή το ποτό, επομένως θα πρέπει να έχουν περάσει τουλάχιστον 9-10 ώρες από το τελευταίο γεύμα τη στιγμή της εξέτασης. Συχνά οι τιμές του αίματος που λαμβάνονται με άδειο στομάχι και σε διαφορετικές ώρες της ημέρας μπορεί να ποικίλλουν και σε μερικούς ανθρώπους το επίπεδο των τριγλυκεριδίων μπορεί να αλλάξει κατά 40% μέσα σε ένα μήνα. Επομένως, μια μεμονωμένη εξέταση δεν αντικατοπτρίζει πάντα την πραγματική εικόνα του βαθμού παρουσίας τριγλυκεριδίων, αντίστοιχα, είναι προτιμότερο να λαμβάνεται επιπλέον αίμα.
Ενδογενής και εξωγενής τύπος νόσου
Σήμερα, μια συχνή ερώτηση είναι: ενδογενής υπερτριγλυκεριδαιμία - τι είναι; Ποια είναι η διαφορά από τον εξωγενή τύπο ασθένειας;
Τα τριγλυκερίδια που εισέρχονται στο ανθρώπινο σώμα από το εξωτερικό, δηλαδή με την τροφή, ονομάζονται εξωγενή. Τα ενδογενή τριγλυκερίδια ονομάζονται όταν σχηματίζονται ως αποτέλεσμα του μεταβολισμού, δηλαδή γίνεται επανασύνθεση στον οργανισμό.
Η ενδογενής υπερτριγλυκεριδαιμία θεωρείται ότι είναι μια σημαντική αύξηση στη συγκέντρωση ουδέτερων λιπών στο αίμα λόγω εσωτερικών αιτιών.
Η εξωγενής υπερτριγλυκεριδαιμία είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα τριγλυκερίδια είναι αυξημένα λόγω υποσιτισμού.
Συμπτώματα της νόσου
Η ασθένεια εξελίσσεται χωρίς ορατές αισθήσεις και συμπτώματα, επομένως είναι εξαιρετικά δύσκολο να κάνετε μια τέτοια διάγνωση μόνοι σας. Οι ταυτόχρονες παθήσεις μπορεί να είναι αισθητή επιδείνωση της όρασης, βάρος στη δεξιά πλευρά, διόγκωση του ήπατος, ευερεθιστότητα και κόπωση, συχνοί πονοκέφαλοι και κοιλιακό άλγος. Στο πρόσωπο και στο δέρμα του ασθενούς εμφανίζονται συχνά ξανθώματα, τα οποία είναι ενδοκυτταρικές συσσωρεύσεις λίπους. Αλλά αυτά τα συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι εκδηλώσεις εντελώς διαφορετικών ασθενειών.
Η υπερτριγλυκεριδαιμία χωρίς στοχευμένη θεραπεία ή σκόπιμη μη συμμόρφωση με τις συστάσεις του γιατρού περιπλέκεται μερικές φορές από άλλες παθήσεις: παχυσαρκία, υπέρταση, εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα, σακχαρώδης διαβήτης, κίρρωση και ηπατίτιδα, αθηροσκλήρωση.
Η πιο επικίνδυνη από τις επιπλοκές είναι η παγκρεατίτιδα με σοβαρή υπερτριγλυκεριδαιμία - φλεγμονή του παγκρέατος. Η οξεία του μορφή συνοδεύεται από ξαφνικούς και κοπτικούς πόνους στην κοιλιά, πλήρη απώλεια όρεξης, ναυτία, έμετο, ζάλη και υψηλό πυρετό. Η παγκρεατίτιδα οδηγεί συχνά σε παγκρεατική νέκρωση, θάνατο μέρους ή ολόκληρου του παγκρέατος ως αποτέλεσμα της αυτοπέψεως από πεπτικά ένζυμα.
Για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης, η εμφάνιση επιπλοκών και η έξαρση των συνοδών ασθενειών, είναι απαραίτητο να επισκέπτεστε τακτικά την κλινική, να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις και να παρακολουθείτε προσεκτικά τον πόνο και τις παθήσεις που προκύπτουν.
Υπερτριγλυκεριδαιμία: Αιτίες
Το βέλτιστο επίπεδο τριγλυκεριδίων στο αίμα εξαρτάται από την ηλικία και το φύλο του ατόμου. Τα όρια του κανόνα αυξάνονται σε τιμές κάθε πέντε χρόνια και οι δείκτες των γυναικών είναι αρχικά ελαφρώς υψηλότεροι από τους άνδρες. Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν σε υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων στο πλάσμα:
- Ηλικία (κυρίως άνδρες άνω των 45 ετών και γυναίκες άνω των 55).
- Υπερταση.
- Έχετε χρόνια και οξέα προβλήματα υγείας (ιδιαίτερα διαβήτης, υπολειτουργία του θυρεοειδούς, νεφρική νόσο).
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.
- Κυριαρχία λιπαρών τροφών στη διατροφή, υπερκατανάλωση τροφής.
- Καθιστικός τρόπος ζωής.
- Κάπνισμα.
- Τρίτο τρίμηνο εγκυμοσύνης.
- Χρήση ορισμένων φαρμάκων (αντισυλληπτικά χάπια, οιστρογόνα, στεροειδή, διουρητικά και άλλα).
- Πολλές αγχωτικές καταστάσεις.
- Κληρονομικότητα.
Όταν τα τριγλυκερίδια είναι χαμηλά
Έχουμε θεωρήσει μια τέτοια ασθένεια ως υπερτριγλυκεριδαιμία. Τα συμπτώματα περιγράφονται. Τι γίνεται όμως αν τα τριγλυκερίδια στο αίμα είναι χαμηλά;
Τιμή τριγλυκεριδίων μικρότερη από 50 mg θεωρείται επίσης μη φυσιολογική, αλλά δεν έχει τόσο σοβαρές συνέπειες, σε αντίθεση με μια υψηλή συγκέντρωση. Ένα χαμηλό επίπεδο τριγλυκεριδίων σηματοδοτεί έναν ακόρεστο, μη ισορροπημένο και υποσιτισμό, την υπερβολική έντονη σωματική άσκηση, την παρουσία ασθενειών και λοιμώξεων χωρίς θεραπεία. Αυτός ο δείκτης μειώνεται από τη συνεχή χρήση βιταμίνης C. Για να αυξήσετε γρήγορα και με επιτυχία το επίπεδο των τριγλυκεριδίων, είναι απαραίτητο να σταματήσετε προσωρινά τη λήψη ασκορβικού οξέος, να καθιερώσετε μια καλή διατροφή, να μειώσετε τη σωματική δραστηριότητα, να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να εντοπίσετε πιθανές λοιμώξεις που εμφανίζονται σε λανθάνουσα μορφή.
Θεραπεία υπερτριγλυκεριδαιμίας
Η θεραπεία του ασθενούς είναι δυνατή με και χωρίς φαρμακευτική αγωγή. Η χρήση φαρμάκων συνταγογραφείται για σοβαρές μορφές της νόσου και ξεκινά με ελάχιστες δόσεις ενός φαρμάκου. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν φιμπράτες, νικοτινικά οξέα, συνταγογραφούμενο μουρουνέλαιο και στατίνες, τα οποία δρουν μέσω άλλων ουσιών ή οργάνων στο σώμα για να μπλοκάρουν και να μειώσουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων. Ελλείψει θετικού αποτελέσματος, η δόση αυξάνεται ή συνταγογραφείται σύνθετη θεραπεία. Είναι επικίνδυνο να παίρνετε φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς η άγνοια και η προκατάληψη μπορεί να οδηγήσουν σε διάφορα είδη επιπλοκών ή μη αναστρέψιμες παρενέργειες.
Η μη φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει ένα σύνολο μέτρων που περιλαμβάνουν δίαιτα, θεραπεία για ταυτόχρονες ασθένειες που αυξάνουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα, σαφώς καθορισμένη σωματική δραστηριότητα και συνεχή παρακολούθηση της αύξησης και της απώλειας βάρους. Όλη η ευθύνη για την καταπολέμηση του λίπους πέφτει εξ ολοκλήρου στον ασθενή.
Σωστή διατροφή
Η δίαιτα υπερτριγλυκεριδαιμίας παρέχει περίπου 1.400 θερμίδες την ημέρα και επιτρέπει στον ασθενή να χάσει έως και 2-3 κιλά το μήνα. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά μικράσε μερίδες, κυρίως το πρωί, εξαιρουμένων των γευμάτων πριν τον ύπνο ή το βράδυ. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε τέρψη και να παρεκκλίνετε από ένα αυστηρό μενού.
Το ψωμί και τα ζυμαρικά πρέπει να καταναλώνονται όσο το δυνατόν πιο σπάνια και η κύρια εστίαση πρέπει να είναι σε προϊόντα που παρασκευάζονται από αλεύρι ολικής αλέσεως, πίτουρο, πλούσια σε διαιτητικές ίνες και πέπτονται πολύ πιο αργά, μειώνοντας έτσι τη συγκέντρωση των τριγλυκεριδίων.
Είναι καλύτερο να αποκλείσετε αμέσως και αμετάκλητα οποιαδήποτε γλυκά από τη διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των επιδορπίων, των κέικ, του παγωτού, της καραμέλας, της μαρμελάδας, του μελιού, των χυμών και της σόδας με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Ακόμη και τα πλούσια σε φρουκτόζη φρούτα, ειδικά τα τροπικά, πρέπει να κρύβονται μέχρι τις καλύτερες στιγμές, προς όφελος των φυτικών ινών, οι οποίες είναι άφθονες στα όσπρια.
Αντί για κορεσμένα λίπη ζωικής προέλευσης, στο τραπέζι πρέπει να υπάρχουν βούτυρο, λουκάνικα, λουκάνικα, ψαρονέφρι, λαρδί, χοιρινό κρέας, ακόρεστα, πιο θρεπτικά και υγιεινά λιπαρά. Ψάρια, γεμάτα με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα απαραίτητα για αυτή την ασθένεια, θα πρέπει να καταναλώνονται τουλάχιστον 4 φορές την εβδομάδα, χωρίς να αρνείστε στον εαυτό σας την ποικιλία του είδους του. Ο τόνος, ο σολομός, το σκουμπρί, ο γαύρος και οι σαρδέλες είναι ιδιαίτερα ευπρόσδεκτοι.
Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ένα ανάλογο με λιπαρές σάλτσες, μαγιονέζα ή φυτικό λάδι θα είναι το εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, το οποίο περιέχει μεγάλο αριθμό χρήσιμων στοιχείων που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου.
Συνιστάται να προσθέτετε αλάτι στο φαγητό όχι περισσότερο από μια ημερήσια δόση (ένα κουταλάκι του γλυκού), αλλάαντί για ραφιναρισμένη ζάχαρη, χρησιμοποιήστε ένα γλυκαντικό χωρίς θερμίδες.
Το νερό στη διατροφή κατέχει σχεδόν την πρώτη θέση, καθώς επιτρέπεται σε απεριόριστες ποσότητες τόσο κατά τη διάρκεια των γευμάτων όσο και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Λιγότερο συχνά, πρέπει να δίνετε προσοχή στις κομπόστες φρούτων χωρίς ζάχαρη και το αλκοόλ αντενδείκνυται σε οποιεσδήποτε ποσότητες, καθώς ακόμη και ένα ποτήρι κρασί μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα λίπους στο σώμα, ειδικά σε άτομα που είναι ευαίσθητα στο αλκοόλ. Το τσάι και ο καφές επιτρέπονται με μέτρο και με γλυκαντικές ουσίες χαμηλών θερμίδων. Απαιτείται επίσης άνευ όρων διακοπή του καπνίσματος ή άλλων ναρκωτικών. Όλα αυτά απαιτούν υπερτριγλυκεριδαιμία. Τι είναι περιγράφεται παραπάνω.
Τριγλυκερίδια: ένας λόγος για να χάσετε βάρος
Εάν απουσία χρόνιας νόσου, υψηλή συγκέντρωση τριγλυκεριδίων στο σώμα υποδηλώνει την παρουσία υπερβολικού βάρους, πολύ υψηλότερο από το κανονικό. Ο λόγος για τα περιττά κιλά βρίσκεται σε μια μη ισορροπημένη διατροφή, το λεγόμενο πρόχειρο φαγητό και την ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα. Η επιστροφή στην αρχική μάζα θα συνεπάγεται την ομαλοποίηση της λειτουργίας των λιπών: θα μετατραπούν πλήρως σε ενέργεια, η οποία θα επηρεάσει την ταυτόχρονη μείωση των υποδόριων αποθεμάτων και τη συγκέντρωση των τριγλυκεριδίων στο αίμα.
Ένα κυρίως μη θερμιδικό και απόλυτα ταιριαστό μενού για κάθε γεύμα θα περιορίσει σημαντικά την ποσότητα των τριγλυκεριδίων που λαμβάνονται επειδή το 90% των λιπών παραδίδεται στον οργανισμό μαζί με τα τρόφιμα που καταναλώνουμε και μόνο το 10% παράγεταιεσωτερικά όργανα. Αυτό θα οδηγήσει επίσης σε μείωση των τριγλυκεριδίων που παράγονται από τον ίδιο τον οργανισμό. Αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι ορισμένες τροφές διεγείρουν την παραγωγή τους από το συκώτι σε μεγαλύτερες ποσότητες από άλλες, επομένως είναι σημαντικό να μην παραμελούμε τις οδηγίες και τις συστάσεις ενός διατροφολόγου και γαστρεντερολόγου. Ειδικά εάν υπάρχει παγκρεατίτιδα με υπερτριγλυκεριδαιμία.
Αποτέλεσμα υποβάθμισης
Μόνο η συνεπής συμμόρφωση με όλες τις συστάσεις μαζί θα βοηθήσει να νικηθεί η ασθένεια γρήγορα και χωρίς επιπλοκές. Η διατροφή, η μέτρια άσκηση, ο υγιεινός τρόπος ζωής για περίπου 4-6 εβδομάδες οδηγούν σε σημαντική, πενήντα τοις εκατό μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Τότε η υπερτριγλυκεριδαιμία θα περάσει.
Διάγνωση, η θεραπεία πρέπει να είναι έγκαιρη.
![], συμπτώματα υπερτριγλυκεριδαιμίας](https://i.medicinehelpful.com/images/039/image-115920-7-j.webp "], συμπτώματα υπερτριγλυκεριδαιμίας")
Ωστόσο, η αυτοθεραπεία είναι επικίνδυνη, επειδή δεν υπάρχουν έντονα συμπτώματα αυτής της νόσου και τα επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορούν να προσδιοριστούν μόνο σε ειδικές εργαστηριακές συνθήκες. Επιπλέον, υπερτριγλυκεριδαιμία μπορεί να εμφανιστεί υπό την επίδραση σοβαρών ασθενειών. Επίσης, ο γιατρός θα βοηθήσει στην ατομική επιλογή προγράμματος θεραπευτικών δράσεων και στην προετοιμασία καθημερινής διατροφής. Με σημαντική και πολύ υψηλή συγκέντρωση αυτών των λιπών στο αίμα, η συμβουλή με γιατρό είναι υποχρεωτική, καθώς είναι πιθανό να απαιτηθεί φαρμακευτική αγωγή και ενδονοσοκομειακή παρακολούθηση.
Έχουμε εξετάσει λεπτομερώς μια ασθένεια όπως η υπερτριγλυκεριδαιμία. Τι είναι αυτό (συμπτώματα, θεραπεία περιγράφονται στο άρθρο) είναι πλέον σαφές, αντίστοιχα,θα είναι πολύ πιο εύκολο να αποτραπεί η εμφάνιση της νόσου.
