Το χασμουρητό είναι μια ασυνείδητη αναπνοή, μια βαθιά μακρά εισπνοή και μια γρήγορη εκπνοή. Ταυτόχρονα, το στόμα είναι ανοιχτό και η ίδια η διαδικασία του χασμουρητού συνοδεύεται από έναν χαρακτηριστικό ήχο. Με την πρώτη ματιά, το χασμουρητό φαίνεται να είναι μια φυσική διαδικασία για το σώμα, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, το υπερβολικό χασμουρητό μπορεί να γίνει σύμπτωμα της νόσου. Υπάρχουν αρκετές υποθέσεις που απαντούν στο ερώτημα γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται συχνά. Οι γιατροί μελετούν γιατί αυτή η διαδικασία είναι απαραίτητη για τον οργανισμό, αλλά δεν έχουν καταλήξει σε οριστικά συμπεράσματα.
Γιατί χασμουριούνται οι άνθρωποι;
Ας εξετάσουμε τις πιο κοινές υποθέσεις που εξηγούν γιατί οι άνθρωποι συχνά χασμουριούνται και πώς αυτό επηρεάζει τη γενική κατάσταση του σώματος.
Το χασμουρητό ως βοήθεια στο σώμα με έλλειψη οξυγόνου στους εγκεφαλικούς ιστούς. Κατά τη διάρκεια μιας βαθύτερης αναπνοής, περισσότερο οξυγόνο εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος από ότι κατά τη διάρκεια της κανονικής αναπνοής. Ο κορεσμός του σώματος με οξυγόνο οδηγεί σε επιτάχυνση της ροής του αίματος και του μεταβολισμού, γεγονός που κάνει το άτομο να αισθάνεται καλύτερα και ολόκληρο το σώμαμπαίνει σε τόνο. Επομένως, σε διάφορες καταστάσεις που διαταράσσεται η ισορροπία του οξυγόνου, ένα άτομο χασμουριέται και γίνεται πιο χαρούμενο. Για παράδειγμα, χασμουρητό μετά τον ύπνο ή πολύωρη μονότονη εργασία
Χασμουρητό για να δροσίσει τον εγκέφαλο. Οι επιστήμονες μπόρεσαν να αποδείξουν αυτό το αποτέλεσμα πραγματοποιώντας ένα πείραμα στο οποίο δύο ομάδες ανθρώπων παρακολούθησαν βίντεο με ηθοποιούς που χασμουριούνται. Οι συμμετέχοντες με κρύα κομπρέσα στο μέτωπό τους χασμουρήθηκαν λιγότερο σε σύγκριση με εκείνους με ή χωρίς ζεστή κομπρέσα
Χρήσιμες ιδιότητες του χασμουρητού
- Βοηθήστε τα βουλωμένα αυτιά. Γιατί χασμουριέσαι συχνά όταν το αεροπλάνο αλλάζει ύψος; Το χασμουρητό βοηθά στην ανακούφιση από τη συμφόρηση του αυτιού που προκαλείται από ακραίες διαφορές πίεσης.
- Ζέσταμα για τους μύες. Κατά τη διάρκεια του χασμουρητού, ένα άτομο συνήθως τεντώνει άθελά του και ζυμώνει το παγωμένο σώμα. Έτσι, το χασμουρητό προετοιμάζει ένα άτομο για δράση. Έτσι, οι μαθητές χασμουριούνται, προετοιμάζονται για τις εξετάσεις και οι καλλιτέχνες - πριν από την παράσταση. Αυτό εξηγεί επίσης γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται όταν βαριούνται ή θέλουν να κοιμηθούν - το χασμουρητό βοηθά στην ευθυμία και στη δουλειά των δύσκαμπτων μυών.
- Προστασία του νευρικού συστήματος. Κατά τη διάρκεια μιας σοβαρής συζήτησης ή μιας συναρπαστικής κατάστασης, ένα άτομο μπορεί να αναρωτηθεί: "Γιατί χασμουριέμαι συχνά;" Μια τέτοια αντίδραση θα είναι ένα είδος ηρεμιστικού για τον οργανισμό, το οποίο θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση του στρες.
- Χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Εάν ένα άτομο θέλει να κοιμηθεί, τότε το χασμουρητό θα βοηθήσει το σώμα να χαλαρώσει και να προετοιμαστεί για ύπνο.
Χασμουρητό ως σημάδι ασθένειας
Το συχνό και παρατεταμένο χασμουρητό είναι σύμπτωμα μιας ανθυγιεινής κατάστασης του σώματος. Αυτό μπορεί να είναι ένα από τα σημάδια προβλημάτων ύπνου, υψηλής αρτηριακής πίεσης, κατάθλιψης ή σοβαρού άγχους. Επομένως, σε περιπτώσεις όπου το χασμουρητό υπερνικά ένα άτομο συνεχώς, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό - για να ελέγξετε την πίεσή σας, την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και την καρδιά. Και πρώτα πρέπει να προσπαθήσετε να είστε λιγότερο νευρικοί, να κοιμάστε αρκετά και να αναπληρώσετε την προσφορά βιταμινών και μετάλλων στο σώμα.
Mirror ιδιότητα του χασμουρητού
Το χασμουρητό είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να «μολυνθεί». Γιατί χασμουριέσαι συχνά όταν βλέπεις ανθρώπους με το στόμα ανοιχτό στην πραγματική ζωή ή στην τηλεόραση; Υπάρχουν νευρώνες-καθρέφτες στον εγκεφαλικό μας φλοιό που είναι υπεύθυνοι για το κολλώδες χασμουρητό. Αρκεί ένας άνθρωπος να διαβάσει για το χασμουρητό ή να το σκεφτεί και μετά αρχίζει αμέσως να χασμουριέται. Αλλά δεν είναι όλοι οι άνθρωποι ευάλωτοι σε αυτήν την «ασθένεια». Τα παιδιά με αυτισμό μπορούν να δουν ένα προκλητικό βίντεο χωρίς να χασμουριούνται. Και τα παιδιά κάτω των πέντε ετών δεν είναι ικανά να χασμουριούνται καθρέφτες, καθώς δεν ξέρουν ακόμα πώς να συμπάσχουν με τα συναισθήματα των άλλων.
Το συχνό χασμουρητό των ιδιοκτητών μεταδίδεται στους σκύλους και αντιγράφουν πλήρως τη φυσιολογική κατάσταση του ιδιοκτήτη, χαλαρώνοντας και νυσταγμένα, σαν χασμουρητό. Τα σκυλιά βλέπουν επίσης τη διαφορά: αν ο ιδιοκτήτης ανοίξει το στόμα του διάπλατα, ο σκύλος δεν θα μιμηθεί τη συμπεριφορά του και το χασμουρητό σίγουρα θα αντιγράψει.
Χασμουρητό ως ένδειξη συναισθηματικής οικειότητας
Το συχνό χασμουρητό προέρχεται από συγγενείς και στενούς φίλουςχασμουρητό. Και οι μακρινοί γνωστοί και οι άγνωστοι σχεδόν δεν δείχνουν σημάδια καθρέφτη. Η εγγύτητα είναι ο μόνος παράγοντας που μπόρεσαν να προσδιορίσουν οι επιστήμονες, επειδή τόσο το φύλο όσο και η εθνικότητα δεν επηρεάζουν την ανάγκη ενός ατόμου να χασμουριέται ως απάντηση.
Το χασμουρητό ως τρόπος επικοινωνίας
Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ακόμη και κατά την εξέλιξη των πρωτευόντων, το χασμουρητό άρχισε να χρησιμοποιείται ως μιμητική ενέργεια. Οι λόγοι ήταν πολύ διαφορετικοί. Έτσι, στη θέα του κινδύνου, ένα από τα μέλη της ομάδας χασμουρήθηκε και η κατάστασή του μεταδόθηκε σε όλους και τους έθεσε σε επιφυλακή. Και για να στείλει ένα σήμα στους ανθρώπους ότι ήταν ώρα να πάνε για ύπνο, ο αρχηγός χασμουρήθηκε και η φυλή τον υποστήριξε με την κατάλληλη αντίδραση.
Τρόποι αντιμετώπισης του χασμουρητού
Η περιοδική εμφάνιση του χασμουρητού είναι φυσική για το σώμα, αλλά εάν ένα άτομο κάνει συνεχώς την ερώτηση "Γιατί χασμουριέμαι συχνά;", τότε αυτό μπορεί να σημαίνει ότι έχει συμβεί κάποιο είδος δυσλειτουργίας στο σώμα. Απλές συστάσεις θα σας βοηθήσουν να νικήσετε το χασμουρητό:
- Υγιής ύπνος. Είναι απαραίτητο να καθοριστεί πόση ώρα χρειάζεται ένα άτομο για να κοιμηθεί για να ανακάμψει το σώμα. Επίσης, με έντονη κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά μια μικρή ανάπαυση 20 λεπτών. Αυτό θα βοηθήσει το σώμα να χαλαρώσει, αλλά δεν θα σας επιτρέψει να μεταβείτε σε έναν καλό ύπνο.
- Ίση στάση. Μια λυγισμένη πλάτη μπορεί να προκαλέσει συχνό χασμουρητό. Οι λόγοι για αυτό το φαινόμενο είναι ότι η κυρτή κατάσταση δεν επιτρέπει στο διάφραγμα να λειτουργήσει πλήρως και προκαλεί τις ακούσιες συσπάσεις του. Ενώ η ευθεία στάση θα μειώσει την επιθυμίαχασμουρητό.
- Καλός αέρας και αθλητισμός. Ένα άτομο είναι κορεσμένο με οξυγόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης και αυτό του επιτρέπει να παραμένει σε εγρήγορση όλη την ημέρα. Μια ακόμη καλύτερη επιλογή θα ήταν να περάσετε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, να κάνετε βόλτες ή να κάνετε κάποια ελαφριά υπαίθρια άσκηση.
- Φαγητό. Η καλή διατροφή θα βοηθήσει να φέρει το σώμα σε τάξη και θα απαλλαγεί από το συχνό χασμουρητό χωρίς λόγο. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να λαμβάνετε βιταμίνες, να αποκλείετε τα ανθυγιεινά τρόφιμα από τη διατροφή σας και να πίνετε περισσότερα υγρά.
Δημοφιλείς ερωτήσεις σχετικά με το χασμουρητό:
- Γιατί τα μάτια μου βουρκώνουν όταν χασμουριέμαι; Χασμουρητό, ένα άτομο κλείνει τα μάτια του, το οποίο συμπιέζει τον δακρυϊκό σάκο και τα αγγεία στους δακρυϊκούς πόρους συστέλλονται. Εξαιτίας αυτού, τα δάκρυα ξεχύνονται, καθώς δεν είχαν χρόνο να μπουν στο ρινοφάρυγγα.
- Γιατί χασμουριούνται τα μικρά παιδιά; Τα παιδιά χασμουριούνται όταν θέλουν να κοιμηθούν, αυτή η διαδικασία τα ηρεμεί. Εάν το μωρό χασμουριέται πολύ συχνά, είναι πιθανό να μην έχει αρκετό οξυγόνο και τότε αξίζει να περπατάτε μαζί του περισσότερο στον καθαρό αέρα.
- Γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται συχνά στην εκκλησία; Αυτό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο λόγω της ανθρώπινης φυσιολογίας. Η λειτουργία γίνεται το πρωί, όταν το ανθρώπινο σώμα δεν έχει ακόμη ξυπνήσει και με τη βοήθεια του χασμουρητού εμπλουτίζεται με οξυγόνο, βοηθώντας στη διάθεση. Επίσης, το δωμάτιο είναι συνήθως βουλωμένο και τα φώτα είναι χαμηλά, γεγονός που επιβραδύνει τη ροή του αίματος και προκαλεί έλλειψη οξυγόνου.
- Γιατί οι άνθρωποι χασμουριούνται συχνά ενώ μιλάνε; Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι το άτομο βαριέται ή αδιαφορεί για το θέμα της συζήτησης, αλλά αντίθετα - χασμουρητόξεπέρασε τον συνομιλητή λόγω της ενεργητικής εργασίας του εγκεφάλου. Άκουσε τόσο προσεκτικά και στοχαστικά την ιστορία που διαταράχθηκε ο μεταβολισμός του οξυγόνου του, οπότε το σώμα αναπλήρωσε τη δύναμή του με τη βοήθεια ενός χασμουρητού.
Η απλή διαδικασία του χασμουρητού έχει σημαντικές λειτουργίες για την καλή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Αξίζει να προσέχετε εάν το χασμουρητό έχει γίνει ασυνήθιστα συχνό και παρατεταμένο και βοηθά το σώμα να ανακάμψει.
