Ο άνθρωπος είναι ένα όρθιο πλάσμα. Τα συμπτώματα μιας δύσκαμπτης μέσης είναι σταθεροί σύντροφοι ορισμένων ανθρώπων. Για να περπατήσει ένα άτομο ευθεία, η σπονδυλική στήλη του καταβάλλει τεράστια προσπάθεια, είναι συνεχώς σε ένταση και μερικές φορές μπορεί να μην αντέξει καν το φορτίο, το οποίο θα σηματοδοτηθεί αμέσως - πόνος στην πλάτη.
Αιτίες ασθένειας
Οι κρύοι μύες στην οσφυϊκή ράχη είναι πολύ εύκολος. Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμη και λόγω μιας σύντομης παραμονής σε βύθισμα ή μιας βόλτας σε κρύο καιρό. Αξίζει να σημειωθεί ότι ένα απλό κρυολόγημα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές ασθένειες, οι οποίες θα περιγραφούν σε αυτό το άρθρο. Όταν ένα άτομο έχει πόνο σε αυτή την περιοχή της πλάτης, σκέφτεται την ανάπτυξη ορισμένων ασθενειών. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε απλώς να κρυώσει στο κάτω μέρος της πλάτης. Πώς μπορείτε να προσδιορίσετε τη φλεγμονή σε αυτό το μέρος της πλάτης;
Ψυχρή πλάτη: συμπτώματα ασθένειας
Η πιο σημαντική εκδήλωση αυτής της πάθησης είναιαισθήσεις πόνου. Μπορούν να έχουν διαφορετικό χαρακτήρα και ένταση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι άνθρωποι αισθάνονται έναν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης τους που τους εμποδίζει ακόμη και να κινούνται ελεύθερα. Μερικές φορές οι ασθενείς αισθάνονται πόνο που περνά σε άλλους μύες, μέχρι τα πόδια. Μερικές φορές είναι τόσο δυνατό που προκαλεί μούδιασμα στους ψυχρούς μυς.
Επίσης ένα από τα κύρια συμπτώματα είναι η συχνοουρία και ο αποχρωματισμός του δέρματος στην οσφυϊκή περιοχή. Μερικές φορές τα συμπτώματα ενός δύσκαμπτου κάτω μέρους της πλάτης στις γυναίκες είναι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Εάν παραμελήσετε τη θεραπεία ενός κοινού κρυολογήματος των μυών, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών, μερικές από τις οποίες περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.
Θεραπεία στο σπίτι
Δεν έχει κάθε άτομο την ευκαιρία να αναζητήσει αμέσως βοήθεια από έναν ειδικό μετά τον προσδιορισμό των συμπτωμάτων των φλεγμονωδών διεργασιών στην οσφυϊκή περιοχή. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί ο πόνος, ο οποίος θα επιτρέψει την ελεύθερη κίνηση. Κάθε άτομο που έχει κρυώσει τουλάχιστον μία φορά στους μύες της πλάτης ξέρει πόσο επώδυνο και δύσκολο είναι να κινηθεί κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών διεργασιών σε αυτήν την περιοχή.
Αρχικά, συνιστάται η λήψη ενός φαρμάκου που στοχεύει στην ανακούφιση του πόνου. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τέτοια φάρμακα δεν αντιμετωπίζουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες που συμβαίνουν στους μύες, αλλά ανακουφίζουν μόνο τον πόνο για ορισμένο χρονικό διάστημα. Επομένως, για να επιβραδύνει την εξέλιξη του κρυολογήματος, είναι πρώτα απαραίτητο να μεταβείτε στην ανάπαυση στο κρεβάτι.
Λαϊκή μέθοδος
Μια εξαιρετική μέθοδος εξάλειψης του πόνου και διακοπής της φλεγμονής είναι το τρίψιμο με σκοπό τη θέρμανση. Για να γίνει αυτό, δεν είναι απαραίτητο να έχετε επαγγελματικές δεξιότητες και μέσα, επειδή το τρίψιμο μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας διάφορα υγρά με βάση το αλκοόλ - κολόνια, άρωμα κ.λπ. Μετά από αυτούς τους χειρισμούς, είναι απαραίτητο να επιδέσετε το κάτω μέρος της πλάτης με ένα ζεστό μαντήλι και ξαπλώστε σε ένα άνετο κρεβάτι. Δεν συνιστάται ανεπιφύλακτα να κάνετε ενεργές κινήσεις και να βρίσκεστε στο δρόμο. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το τρίψιμο γίνεται μόνο σε υγιές δέρμα, χωρίς καμία ζημιά (γδαρσίματα, πληγές).
Θερμική επεξεργασία
Στη λαϊκή ιατρική, ένας αρκετά κοινός τρόπος αντιμετώπισης του κρυολογήματος στους μύες της πλάτης είναι οι θερμαντικές κομπρέσες. Για την εφαρμογή αυτής της μεθόδου, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε το δέρμα και να εφαρμόσετε γάζα εμποτισμένη με ιατρικό οινόπνευμα και διπλωμένη πολλές φορές από πάνω. Στη συνέχεια, η σχεδόν έτοιμη κομπρέσα καλύπτεται με πλαστική μεμβράνη, η οποία βοηθά στη διατήρηση της θερμότητας. Συμπερασματικά, όλη η «κατασκευή» είναι δεμένη με ένα ζεστό κασκόλ, κατά προτίμηση μάλλινο. Αυτή η κομπρέσα συνιστάται να αφαιρείται μετά από 30 λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων η φλεγμονώδης περιοχή ζεσταίνεται και η κυκλοφορία του αίματος σε αυτήν βελτιώνεται.
Δεν πρέπει να ξεκινήσετε ούτε ένα κοινό κρυολόγημα των μυών, γιατί μπορεί να οδηγήσει σε άσχημες συνέπειες. Πιο σοβαρές ασθένειες που μπορεί να προκληθούν από φλεγμονή περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.
Ο χαμηλότερος πόνος είναι ένα κοινό πρόβλημα
Πολλοί άνθρωποι άνω των 35 συχνά παραπονιούνται για πόνο κατευθείαν στο κάτω μέρος της πλάτης. Αν πιστεύειςΣύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 70% όλων των ανδρών υποφέρουν από συνεχή πόνο στην πλάτη μέχρι την ηλικία των τριάντα ετών. Οι δυσάρεστες αισθήσεις στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να εμφανίζονται κατά καιρούς ή να είναι χρόνιες. Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης είναι συνήθως η αντίδραση του σώματος στην ανάπτυξη μιας παθολογικής διαδικασίας που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ερεθισμού των νευρικών απολήξεων, ξεκινώντας από τη 12η πλευρά και τελειώνοντας με τον κόκκυγα.
Εάν προσέξετε έγκαιρα το πρόβλημα, διαπιστώσετε την αιτία της εμφάνισής του και ξεκινήσετε τη θεραπεία, τότε ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή μπορεί να αφαιρεθεί για πάντα. Εάν ένα άτομο έχει κρυολόγημα στο κάτω μέρος της πλάτης, τα συμπτώματα μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά, επειδή εξαρτώνται από την αναπτυσσόμενη ασθένεια. Αρκετά συχνά, η παθολογία εμφανίζεται απευθείας σε εκφυλιστικές βλάβες της σπονδυλικής στήλης και εκδηλώνεται με διάφορους τύπους οστεοχόνδρωσης ή σπονδυλαρθρίτιδας.
ισχιαλγία
Αυτή η παθολογία θα εκδηλωθεί όχι μόνο από επώδυνες αισθήσεις στην οσφυϊκή περιοχή, αλλά και στους γλουτούς, στις κνήμες και στους μηρούς. Ο πόνος μπορεί να είναι πυροβολισμός ή μυρμήγκιασμα στη φύση, το άτομο αισθάνεται μια συνεχή αίσθηση καψίματος, μερικές φορές μέρη του σώματος μπορεί να αρχίσουν να μουδιάζουν.
Μερικές φορές ο πόνος είναι τόσο έντονος που ο ασθενής δεν μπορεί καν να καθίσει, να γυρίσει ή να σκύψει. Η αιτία της ανάπτυξης της νόσου είναι η παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στο ισχιακό νεύρο. Αυτό το νεύρο είναι το μεγαλύτερο στο σώμα, έχει τεράστιο μήκος και συνδέεται πλήρως με όλους τους σχηματισμούς γύρω του: με τα όργανα που βρίσκονται στη μικρή λεκάνη, τη σπονδυλική στήλη, το κέλυφοςνωτιαίο μυελό και άλλα. Εάν το νεύρο στο κάτω μέρος της πλάτης είναι σφιχτό, τα συμπτώματα μπορεί να είναι όπως περιγράφονται παραπάνω.
Μπορεί να εμφανιστεί φλεγμονή λόγω μόλυνσης ή υποθερμίας του νεύρου. Οι φλεγμονώδεις διεργασίες που αναπτύσσονται στα γύρω όργανα μπορούν επίσης να προκαλέσουν παθολογία. Πολύ συχνά, μια ασθένεια όπως η ισχιαλγία εμφανίζεται λόγω ισχυρού φορτίου στη σπονδυλική στήλη, μετά από εκφύλιση των δίσκων μεταξύ των σπονδύλων, διάφορους τραυματισμούς. Εάν ένα άτομο έχει κρυολόγημα στο κάτω μέρος της πλάτης και τα συμπτώματα είναι ίδια με αυτά που περιγράφονται παραπάνω, τότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό.
Η θεραπεία επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Πρόκειται για μια ολόκληρη σειρά διαδικασιών και επιλέγονται επιπλέον ειδικές σωματικές ασκήσεις για την ενίσχυση της σπονδυλικής στήλης και των μυών της πλάτης. Τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη είναι διαφορετικά για άνδρες και γυναίκες, επομένως μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση.
Σπονδύλωση
Από τα ελληνικά, "spondylosis" σημαίνει "σπόνδυλος". Αυτή η ασθένεια είναι μια χρόνια μορφή εκφυλιστικών-δυστροφικών αλλαγών στη σπονδυλική στήλη. Στις άκρες των σπονδυλικών σωμάτων υπάρχει μια τεράστια ποσότητα οστικών αναπτύξεων - οστεόφυτα. Εξαιτίας αυτού, εμφανίζεται μια ισχυρή στένωση του σπονδυλικού σωλήνα και η πίεση στις νευρικές ρίζες αυξάνεται αρκετές φορές.
Ο λόγος για την ανάπτυξη της παθολογίας θεωρείται μια μεταβολική διαταραχή, η οποία οδηγεί στην εναπόθεση αλάτων και με την πάροδο του χρόνου, η σπονδυλική στήλη παύει να κινείται σχεδόν εντελώς. Τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη και της σπονδύλωσης είναι παρόμοια και μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικίαάρρωστος. Στη νεολαία, η ασθένεια εμφανίζεται λόγω έντονης καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Ένας άρρωστος δεν μπορεί να ξαπλώσει κανονικά, έχει συνεχή πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, που εντείνεται μόνο όταν παίρνει τη λάθος θέση. Επιπλέον, το φορτίο στην οσφυϊκή περιοχή αυξάνεται αρκετές φορές.
Μυοσίτιδα
Η παθολογία επηρεάζει τις μυϊκές ίνες. Εκδηλώνεται σε χρόνια μορφή και προκαλεί το σχηματισμό πολύ σκληρών οζιδίων στο εσωτερικό των μυών. Χαρακτηριστικό γνώρισμα της μυοσίτιδας είναι ο έντονος πόνος, ο οποίος αυξάνεται συνεχώς. Ο πόνος αυξάνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης λόγω της συστολής των άρρωστων μυών στην οσφυϊκή περιοχή. Στο τελικό αποτέλεσμα, αυτό οδηγεί στον μέγιστο περιορισμό των κινήσεων.
Συχνά η μυοσίτιδα προκαλεί σοβαρή μυϊκή αδυναμία ή ακόμα και ατροφία. Η κύρια αιτία της ανάπτυξης της παθολογίας είναι μολυσματικές ασθένειες, αλλά μερικές φορές η μυοσίτιδα εμφανίζεται λόγω μεταβολικών διαταραχών. Επίσης, η ασθένεια μπορεί να αναπτυχθεί μετά από τραυματισμό, υποθερμία. Μάθετε εάν ο πόνος είναι σύμπτωμα κρύου στη μέση ή σπονδύλωση, μόνο ένας ειδικός μπορεί.
Πώς να θεραπεύσετε τη μυοσίτιδα
Η θεραπεία συνταγογραφείται σε ατομική βάση και πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Τα φάρμακα επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο της μυοσίτιδας. Συνιστάται να δέσετε ένα μάλλινο φουλάρι γύρω από το κάτω μέρος της πλάτης για να ζεστάνετε τους μύες που έχουν προσβληθεί με ξηρή θερμότητα. Μην ξεχνάτε τη φυσιοθεραπεία.
Εάν η μυοσίτιδα έχει αναπτυχθεί λόγω του γεγονότος ότι ο ασθενής έχει κρυολόγημα στο κάτω μέρος της πλάτης, μια αλοιφή κατά αυτής της νόσου μπορείβοήθεια. Μέσα όπως "Finalgon", "Zostrix" και "Apizartron" έδειξαν καλά. Η πιο αποτελεσματική επιλογή θεραπείας για τη νόσο είναι το μασάζ της πληγείσας περιοχής. Για να διεισδύσει όσο το δυνατόν πιο βαθιά στους μυς, το μασάζ πρέπει να γίνεται αποκλειστικά από επαγγελματία.
Αν θέλετε να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το κρύο στη μέση στο σπίτι, τότε ο ασθενής μπορεί να τρίψει τους μύες μόνο με ζεστό νερό με την προσθήκη μικρής ποσότητας ελαίου λεβάντας, ευκαλύπτου, μαντζουράνας. Προκειμένου να επιτευχθούν θετικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της καταπολέμησης της μυοσίτιδας, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με μια ερώτηση σχετικά με τη θεραπεία του κρύου κάτω μέρους της πλάτης, προκειμένου να εξαλειφθούν τα οζίδια στους μύες της πλάτης. Χωρίς αποτυχία, θα συνταγογραφήσει μια ειδική δίαιτα:
- πρέπει να εξαλείψετε εντελώς το αλκοόλ;
- μην τρώτε πικάντικα, αλμυρά και λιπαρά τρόφιμα,
- η βάση της δίαιτας πρέπει να είναι ο χυλός στο νερό, το σέλινο, τα φύλλα γογγύλι;
- πρέπει οπωσδήποτε να τρώτε μερικά μήλα την ημέρα;
- ο ασθενής θα πρέπει να διασφαλίσει ότι η δίαιτα περιέχει τη μέγιστη ποσότητα τροφών με βιταμίνη Β, Ε.
ισχιαλγία
Εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, η ισχιαλγία μπορεί να αρχίσει να αναπτύσσεται. Οι αιτίες της παθολογίας μπορεί να είναι διαφορετικές:
- ασθένειες εσωτερικών οργάνων;
- ακατάλληλη ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης;
- υποθερμία;
- ισχυρό φορτίο στη σπονδυλική στήλη;
- λοιμώξεις;
- καθιστικός τρόπος ζωής.
Παρουσία ισχιαλγίας στο κάτω μέρος της πλάτης, έντονη οξείαπόνος που μπορεί να οδηγήσει σε παράλυση ή πλήρη απώλεια της αίσθησης στα πόδια. Η θεραπεία πρέπει να επιλέγεται μεμονωμένα και να αποτελείται από ένα σύνολο διαδικασιών. Τα συμπτώματα του πόνου στην πλάτη στους άνδρες μπορεί να διαφέρουν από αυτά που παρατηρούνται στις γυναίκες, επομένως συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό εάν αισθάνεστε αδιαθεσία.
Στένωση
Η στένωση εμφανίζεται λόγω σημαντικής μείωσης του σπονδυλικού σωλήνα, η οποία οδηγεί σε αυξημένη πίεση στις νευρικές απολήξεις. Με την παρουσία της νόσου, ο έντονος πόνος εμφανίζεται όχι μόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, αλλά δίνει και στα πόδια.
Όταν έχετε κρυολόγημα στην πλάτη, η θεραπεία στοχεύει κυρίως στην εξάλειψη των συμπτωμάτων. Χρησιμοποιούνται επίσης σύγχρονα φάρμακα, σπονδυλικές ενέσεις κορτικοστεροειδών. Εάν αυτό δεν φέρει το επιθυμητό αποτέλεσμα και ο πόνος σας ενοχλεί συνεχώς, τότε είναι απαραίτητη η χειρουργική επέμβαση.
Αν υποψιάζεστε ότι εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο έχετε κρυολόγημα στο κάτω μέρος της πλάτης, τα σημάδια μιας συγκεκριμένης ασθένειας θα σας επιτρέψουν να προσδιορίσετε την αιτία μιας προοδευτικής νόσου, αλλά μόνο ένας γιατρός μπορεί να κάνει την τελική διάγνωση.
Κοινοί μύθοι
- Μειώνει τον πόνο σχεδόν σε όλους και υποχωρεί χωρίς καμία θεραπεία. Μόνο το 30% όλων των ανθρώπων αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Εάν παραμελήσετε τη θεραπεία, τότε δεν θα μπορέσετε να ανακάμψετε μόνοι σας. Με την πάροδο του χρόνου, η παθολογία εξελίσσεται σε χρόνια μορφή, η οποία δεν μπορεί πλέον να εξαλειφθεί.
- Ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης υποχωρεί εάνχρησιμοποιήστε ορθοπεδικό μαξιλάρι, κορσέ ή στρώμα. Το να παρακολουθείτε τη στάση σας σε διαφορετικές στάσεις, φυσικά, θα ωφελήσει, αλλά αυτό είναι περισσότερο πρόληψη παρά θεραπεία. Για παράδειγμα, δεν θα λειτουργήσει η εξάλειψη των φλεγμονωδών διεργασιών ή η ευθυγράμμιση των μετατοπισμένων σπονδύλων με αυτόν τον τρόπο.
- Για να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη, πρέπει να ξαπλώσετε λίγο. Αυτό θα βοηθήσει μόνο εάν σας συμβουλεύσει ένας ειδικός. Οι περισσότερες ασθένειες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μπορούν να θεραπευτούν όχι με ανάπαυση, αλλά με άμεσα κανονικοποιημένη φυσική δραστηριότητα.
- Κατά τη διάρκεια της θεραπείας της σπονδυλικής στήλης, δεν είναι απαραίτητο να γίνει διάγνωση. Μια τέτοια άποψη είναι πολύ επικίνδυνη και μπορεί να κάνει πολύ κακό. Απαιτείται διάγνωση για να γίνει η σωστή διάγνωση και να επιλεγεί η απαραίτητη θεραπεία.
- Το κάτω μέρος της πλάτης αντιμετωπίζεται μόνο με χειρουργική επέμβαση. Πράγματι, μερικές φορές δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά τις περισσότερες φορές αρκεί η λήψη φαρμάκων, μασάζ και ειδικών ασκήσεων.
Μην πιστεύετε αυτούς τους μύθους. Εάν συμβουλευτείτε έγκαιρα έναν γιατρό και ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του, τότε μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτη γρήγορα και εύκολα. Εάν κάποιος έχει κρυολόγημα στην πλάτη, τα συμπτώματα και η θεραπεία σε αυτό το άρθρο θα σας βοηθήσουν να κάνετε τα πράγματα πιο εύκολα.
