Οι περισσότεροι άνθρωποι είχαν πόνο στην πλάτη τουλάχιστον μία φορά. Ο πόνος εμφανίζεται συνήθως στο κάτω μέρος της πλάτης. Οι λόγοι μπορεί να είναι τόσο οι συνέπειες του πιο κοινού κρυολογήματος όσο και ένας σοβαρός τραυματισμός.
χαρακτηριστικά εμφάνισης
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι σταθερός ή περιοδικός και οξύς ή χρόνιος. Εξαρτάται από διάφορες περιστάσεις. Κοινοί λόγοι για την εμφάνισή του:
- διάλειμμα δίσκου;
- κράμπες περιόδου;
- οστεοπόρωση;
- πέτρες στα νεφρά;
- κακή στάση του σώματος;
- τραυματισμός σπονδυλικής στήλης;
- οστεοαρθρίτιδα;
- σκωληκοειδίτιδα;
- όγκος;
- άρση βαρών.
Συμπτώματα πόνου στην πλάτη
Ο πόνος διαφέρει ανάλογα με τη νόσο. Για παράδειγμα, όταν προσκρούεται ένας δίσκος, υπάρχει ένας ξαφνικός ή σταδιακά αυξανόμενος πόνος. Ξεκινά από την πλάτη και απλώνεται στους γλουτούς και τα πόδια. Ένα άτομο χρειάζεται ξεκούραση, καθώς η κίνηση, το φτέρνισμα, ο βήχας αυξάνουν μόνο τον πόνο. Μια ασθένεια όπως η σκωληκοειδίτιδα προκαλεί έντονο πόνο στην πλάτη. Εάν δεν υποχωρήσει, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό! Τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης είναι πόνος και σπασμός στο κάτω μέρος της πλάτης. Συνήθως πριν ή κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλουο πόνος εντείνεται. Όταν το κάτω μέρος της πλάτης τεντώνεται, εμφανίζεται οξύς πόνος, με πλάγιες κινήσεις, εμφανίζεται μυϊκός σπασμός. Η ειρήνη μπορεί να σε κάνει να νιώσεις καλύτερα.
Συμπτώματα που υποδεικνύουν πρόβλημα:
- ζάλη;
- εμβοές;
- αδυναμία;
- πόνος στην πλάτη τράβηγμα, πόνος, συνεχής;
- μούδιασμα στα άκρα;
- πόνος κατά την κλίση του κεφαλιού και τη στροφή του κορμού.
Πιο επικίνδυνα συμπτώματα:
- διαταραχή ούρησης;
- δύσπνοια;
- ναυτία, έμετος;
- αυξημένος πόνος.
Διάγνωση πόνου
Αρκεί ένας έμπειρος γιατρός να εξετάσει τη σπονδυλική στήλη και να ακούσει τα παράπονα του ασθενούς για τη διάγνωση της νόσου. Υπάρχουν όμως περιπτώσεις που αυτές οι ενέργειες από μόνες τους δεν αρκούν. Σε αυτές τις περιπτώσεις χρησιμοποιούνται ειδικές διαγνωστικές μέθοδοι - ακτινογραφίες, αξονική τομογραφία και μαγνητική τομογραφία.
Θεραπεία
Μετά τη διάγνωση, πραγματοποιούνται τα ακόλουθα θεραπευτικά μέτρα:
- χειροκίνητη θεραπεία;
- ενέσεις;
- φυσιοθεραπεία;
- βελονισμός;
- χειρουργική θεραπεία;
- φαρμακοθεραπεία;
- θεραπευτική γυμναστική;
- μασάζ.
Βοηθήστε στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη και λαϊκές θεραπείες:
- Τρίψτε το χρένο και ανακατέψτε με την κρέμα γάλακτος. Βάλτε τη μάζα που προκύπτει στο κάτω μέρος της πλάτης, καλύψτε με μια χαρτοπετσέτα και δέστε ένα μάλλινο φουλάρι ή κασκόλ από πάνω.
- Χρησιμοποιήστε υπερικό, θυμάρι, μαύρο σαμπούκοκαι χαμομήλι. Μια ζεστή κομπρέσα από αυτά τα βότανα με τύλιγμα θα ζεστάνει καλά την πλάτη σας αν έχει παγώσει. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα τη νύχτα.
- Τα φύλλα της κολλιτσίδας έχουν θεραπευτική δράση. Στεγνώστε τα πρώτα, μετά περιχύστε τα με βραστό νερό και εφαρμόστε στο σημείο που πονάει για μία ώρα.
- Το ιπποκάστανο χρησιμοποιείται ευρέως. Τρίψτε καλά τα αποξηραμένα άνθη σε σκόνη, πάρτε λιωμένο λαρδί και λάδι καμφοράς, ανακατέψτε τα συστατικά σε ίσες αναλογίες. Απλώστε το μείγμα σε ένα κομμάτι μαύρο ψωμί και απλώστε στο σημείο που πονάει.
- Χρησιμοποιήστε κομπρέσες με βάση το έγχυμα σκόρδου. Ανακατεύεται με χυμό λεμονιού. Μουλιάστε ένα βαμβάκι σε αυτό το μείγμα και εφαρμόστε το στο πονεμένο σημείο για είκοσι λεπτά.
Πρόληψη
Ο καλύτερος τρόπος για την πρόληψη του πόνου στην πλάτη είναι μια ποικιλία σωματικών ασκήσεων. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείτε τη σωστή στάση του σώματος ενώ περπατάτε και κάθεστε. Η άρση βάρους αντενδείκνυται όχι μόνο για τις γυναίκες, αλλά και για τους άνδρες.
Εάν υποφέρετε από επίμονο πόνο στην πλάτη, τότε συμβουλευτείτε αμέσως έναν γενικό ιατρό ο οποίος, εάν χρειαστεί, θα σας παραπέμψει σε νευρολόγο, ορθοπεδικό, χειρουργό ή νεφρολόγο.
