Amosov Nikolai Mikhailovich είναι παγκοσμίου φήμης καρδιολόγος με μεγάλη εμπειρία. Έβαλε μια θεωρία και απέδειξε στην πράξη ότι η σωματική εργασία μπορεί να κάνει έναν άνθρωπο όχι μόνο υγιή, αλλά και σφριγηλό και χαρούμενο.
Πώς ήταν τα παιδικά χρόνια του μελλοντικού γιατρού
Nikolai Amosov γεννήθηκε στις 6 Δεκεμβρίου 1913 σε μια φτωχή αγροτική οικογένεια. Ο πατέρας έφυγε από το σπίτι όταν το μωρό ήταν ακόμα πολύ μικρό. Η μητέρα του Νικολάι εργαζόταν ως μαία και, επιπλέον, δεν έπαιρνε δώρα από τους ασθενείς της, έτσι ζούσαν πολύ άσχημα.
Ο μικρός Amosov απέφευγε τα παιδιά και ήταν πολύ αποσυρμένος. Πριν το σχολείο δεν ήξερε ούτε να γράφει ούτε να διαβάζει. Από την άλλη, όμως, πολύ γρήγορα κατέκτησε τις βασικές αρχές των στοιχειωδών επιστημών και μέσα σε λίγους μήνες αφότου μπήκε στο σχολείο μπόρεσε να διαβάσει τον Ροβινσώνα Κρούσο. Ήταν πολύ δύσκολο να μάθεις νέα πράγματα. Η έλλειψη τετραδίων, βιβλίων, καθώς και ένα φτωχό εκπαιδευτικό σύστημα δεν μπορούσαν να δώσουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Όμως όλα άλλαξαν όταν ένα πολιτικό κόμμα ανέλαβε την ανατροφή των παιδιών. Ο Νικολάι Αμόσοφ άρχισε να ζει μια πολύ ενδιαφέρουσα και συναρπαστική ζωή.
Περαιτέρω εκπαίδευση
Σε ηλικία δώδεκα ετών μπήκε σε ένα σχολείο στο Cherepovets. Μελέτησε επιμελώς, έτσι όλοι οι δάσκαλοι είδαν τι ταλαντούχος άνθρωπος ΝικολάιAmosov. Η βιογραφία λέει ότι από όλα τα μαθήματα δεν του άρεσε μόνο η φυσική αγωγή.
Σε ηλικία δεκαοκτώ ετών μπήκε σε ένα μηχανολογικό κολέγιο και έλαβε το επάγγελμα του μηχανικού. Άρχισε να ζει μια πολύ βαρετή και μοναχική ζωή. Το 1932 έπιασε δουλειά σε εργοστάσιο παραγωγής ηλεκτρικής ενέργειας. Και μερικά χρόνια αργότερα μπήκε στο Βιομηχανικό Ινστιτούτο αλληλογραφίας και παντρεύτηκε μια κοπέλα Galya Soboleva.
Το 1935, μπήκε στο Ιατρικό Ινστιτούτο και αποφοίτησε με άριστα. Ήθελα να γίνω φυσιολόγος, αλλά δεν υπήρχε ελεύθερη θέση στο μεταπτυχιακό. Έγινε καλός καρδιολόγος. Στην εποχή μας, αυτό το όνομα είναι ευρέως γνωστό - Amosov Nikolai Mikhailovich. Η βιογραφία τονίζει για άλλη μια φορά το γεγονός ότι ακόμη και ως παιδί ήταν προορισμένος να γίνει γιατρός.
Η ζωή κατά τη διάρκεια του πολέμου
Το 1939 ο Amosov Nikolai Mikhailovich έκανε την πρώτη του επέμβαση - έκοψε έναν όγκο στον λαιμό του. Την ίδια στιγμή άρχισε ο πόλεμος, οπότε ο γιατρός οδηγήθηκε στο μέτωπο και έκανε τον αρχιχειρουργό. Μόλις άρχισαν οι εχθροπραξίες, ο ήρωας του άρθρου ένιωσε όλες τις κακουχίες του πολέμου. Εκατοντάδες βαριά τραυματισμένοι μαχητές έρχονταν σε αυτόν κάθε μέρα και, δυστυχώς, δεν κατάφεραν να σωθούν όλοι. Κατάφερε να βρει τις δικές του μεθόδους διεξαγωγής επιχειρήσεων, μειώνοντας σημαντικά τους θανάτους των μαχητών. Όχι μόνο στον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο, αλλά και ο Ιάπωνας γιατρός Νικολάι Αμόσοφ. Η βιογραφία δείχνει ότι του απονεμήθηκαν τέσσερις στρατιωτικές παραγγελίες. Παρά τη σκληρή ζωή στον πόλεμο, ο χειρουργόςβρήκε ακόμα χρόνο και ενέργεια για να γράψει την πρώτη διατριβή. Η πρακτική ενός γιατρού πεδίου έχει προσφέρει ανεκτίμητη εμπειρία για περαιτέρω έρευνα.
Μεταγενέστερη ζωή
Nikolai Amosov είναι ένας χειρουργός που έχει μάθει τη δουλειά του από την αρχή μέχρι το τέλος. Ο πόλεμος τον έκανε πραγματικό επαγγελματία στον τομέα του. Κατά τη διάρκεια των μαχών, περίπου σαράντα χιλιάδες τραυματίες βρισκόταν στο χειρουργικό του τραπέζι και δεν πέθαναν περισσότεροι από επτακόσιοι.
Το 1946, ο διευθυντής του Ινστιτούτου Sklifosovsky - S. S. Yudin - βοήθησε τον Amosov να αποστρατευτεί. Υπό την αιγίδα του, ο χειρουργός στάλθηκε στη Μόσχα. Κάθε μέρα επισκεπτόταν την ιατρική βιβλιοθήκη και βελτίωνε τις γνώσεις του, μελετούσε ξένα υλικά. Τον Δεκέμβριο του ίδιου έτους, ο Yudin πρότεινε στον Amosov να γίνει επικεφαλής του επιχειρησιακού σώματος. Είναι αλήθεια ότι κανείς δεν προσφέρθηκε να πραγματοποιήσει την επιχείρηση. Στόχος του σε αυτό το νοσοκομείο ήταν να φέρει τον εξοπλισμό σε κατάσταση λειτουργίας. Στον ελεύθερο χρόνο του, μπόρεσε να γράψει μια διατριβή σχετικά με τον τρόπο σωστής θεραπείας των πληγών στην άρθρωση του γόνατος.
Στοιχειωτικές αποτυχίες
Nikolai Amosov προσκλήθηκε στο Bryansk για τη θέση του επικεφαλής χειρουργού. Κατάφερε εύκολα να χειρουργήσει τους πνεύμονες, τα νεφρά, το στομάχι και άλλα όργανα. Με την πάροδο του χρόνου, μπόρεσε να αναπτύξει τη θεωρία των λειτουργιών του. Σύντομα όμως τον βρήκε η ατυχία. Ο άδικος ανακριτής ήθελε να κάνει καριέρα για τον εαυτό του, αμαυρώνοντας την εξουσία ενός ταλαντούχου χειρουργού και άνοιξε μια ποινική υπόθεση, η οποία ανέφερε ότι ο Νικολάι αφαίρεσε τους πνεύμονες υγιών ανθρώπων. Δυστυχώς, κανείς στη συνεδρίαση του κόμματος δεν προσπάθησεδικαιολογούν τον Amosov. Όταν πέθανε ο Στάλιν, η περίπτωσή του έκλεισε και ο έμπειρος χειρουργός μπόρεσε να χρησιμοποιήσει ξανά το ταλέντο του για να σώσει ανθρώπους.
Περαιτέρω πρόοδος
Έχοντας επισκεφτεί το Μεξικό, είχε διακαή επιθυμία να σχεδιάσει μια συσκευή που θα του επέτρεπε να κάνει τις πιο δύσκολες εγχειρήσεις καρδιάς. Και σε δύο μήνες μπόρεσε να κατασκευάσει μια μηχανή καρδιάς-πνεύμονα. Πρώτα, ο επιστήμονας προσπάθησε να απενεργοποιήσει την καρδιά του σκύλου. Όταν η εμπειρία του ήταν επιτυχής, έγιναν επεμβάσεις στο ανθρώπινο σώμα. Τα θετικά αποτελέσματα έκαναν τον Amosov παγκοσμίως διάσημο χειρουργό.
Το 1983, η κλινική του Amosov έγινε το Ινστιτούτο Καρδιαγγειακής Χειρουργικής, επομένως, εκτός από τα λειτουργικά καθήκοντα, ο γιατρός έπρεπε να αναλάβει και καθήκοντα διευθυντή. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή, ο Νικολάι δημοσίευσε πολλά βιβλία που προκάλεσαν το παγκόσμιο ενδιαφέρον. Επιπλέον, οι δημοσιεύσεις δεν ήταν μόνο ιατρικές, αλλά και φανταστικές. Ο χειρουργός κατέγραψε επίσης τις αναμνήσεις του.
Σύστημα του Νικολάι Αμόσοφ
Ο χειρουργός πίστευε ότι τέτοιες ανθρώπινες κακίες όπως η απληστία, η τεμπελιά και η έλλειψη χαρακτήρα μπορούν να καταστρέψουν την υγεία. Το σύστημα Amosov περιλαμβάνει τέτοιες απαιτήσεις.
- Σωστά μελετημένη ισορροπημένη διατροφή, εξαλείφοντας τη χρήση μεγάλων ποσοτήτων λίπους. Τουλάχιστον τριακόσια γραμμάρια λαχανικών και φρούτων πρέπει να καταναλώνονται καθημερινά.
- Σταθεροποίηση βάρους και επαναφορά στο φυσιολογικό, όχι περισσότερο από το ύψος ενός ατόμουμείον εκατό εκατοστά.
- Υποχρεωτική φυσική αγωγή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά και τους ηλικιωμένους. Αρκεί να κάνετε καθημερινές προπονήσεις για μισή ώρα, αλλά έτσι ώστε το σώμα να ιδρώνει καλά. Αλλά τα ωριαία μαθήματα μπορούν να κάνουν θαύματα. Το γρήγορο περπάτημα έχει ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. Κάθε μέρα πρέπει να περπατάτε τουλάχιστον ένα χιλιόμετρο με τα πόδια.
- Έλεγχος της ψυχοσυναισθηματικής κατάστασης.
Η καλή ψυχική υγεία είναι πολύ σημαντικό μέρος μιας υγιούς και ευτυχισμένης ζωής. Είναι σημαντικό από την παιδική ηλικία να μάθετε να διαχειρίζεστε τη διάθεση και τα συναισθήματά σας. Ο γιατρός Nikolai Amosov επιμένει ότι όλοι οι άνθρωποι ελέγχουν τις σκέψεις και τις επιθυμίες τους. Μόνο σε αυτή την περίπτωση ένας άνθρωπος θα είναι ευτυχισμένος και υγιής.
Συμβουλή του Νικολάι Αμόσοφ
Ο χειρουργός κέρδισε τη δημοτικότητά του χάρη στα πολλά βιβλία υγείας που έγραψε. Ένα από τα γραπτά του δίνει συμβουλές σε όλους τους ανθρώπους που θέλουν να αλλάξουν τη ζωή τους προς το καλύτερο.
- Μην περιμένετε από τους γιατρούς να σας κάνουν καλά. Το νοσοκομείο μπορεί να βάλει μόνο τις βάσεις για ποιοτική θεραπεία. Όλα τα άλλα εξαρτώνται από τον ανθρώπινο χαρακτήρα, την επιθυμία και την επιμονή.
- Ο σκοπός των γιατρών είναι να θεραπεύουν ανθρώπινες παθήσεις. Αλλά η υγεία πρέπει να αποκτάται ανεξάρτητα μέσω σωματικών ασκήσεων και τη διαμόρφωση ενός πεισματάρικο χαρακτήρα.
- Όλοι γνωρίζουν τι είναι οι ασθένειες. Ο άνθρωπος έχει πολύ δυνατή φύση. Φυσικά, οι μικρές ασθένειες είναι αναπόφευκτες, αλλά οι σοβαρές συμβαίνουν μόνο λόγω κακού τρόπου ζωής και έλλειψης εκπαίδευσης. Η καθημερινή άσκηση για τουλάχιστον μισή ώρα μπορεί να παρατείνει την ανθρώπινη ύπαρξη.
- Κάντε κράτηση για προπόνηση εντός εύλογου λόγου. Αξίζει να παρακολουθείτε τους δείκτες βάρους και να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα, - συμβουλεύει ο Nikolay Mikhailovich Amosov. Η βιογραφία αυτού του ατόμου δείχνει στους αναγνώστες ότι ο υγιεινός τρόπος ζωής είναι η αποκλειστική επιθυμία όλων. Είναι πολύ χρήσιμο να ασκείσαι τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα. Τα μαθήματα μπορούν να συνδυαστούν με παρακολούθηση τηλεόρασης για εξοικονόμηση χρόνου. Απαιτούνται καθημερινές υπαίθριες βόλτες.
- Εκπαίδευση δύναμης της θέλησης. Οι περισσότερες ανθρώπινες ασθένειες οφείλονται σε λάθος τρόπο ζωής. Αλλά για να τηρήσετε το κατάλληλο σχήμα, πρέπει να έχετε καλή θέληση.
- Αξίζει να προετοιμαστούμε για το γεγονός ότι υπάρχουν πολλοί κακοί γιατροί στον κόσμο. Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την άσκηση.
- Έχοντας πάει σε έναν καλό γιατρό, φροντίστε τον. Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού όσο καλύτερα πιστεύετε σε αυτόν και μην τον παρακαλάτε για επιπλέον φάρμακα.
Απόφαση αποχώρησης από το νοσοκομείο
Το 1992, ο Amosov ένιωσε την αναπόφευκτη αδυναμία να τον στοιχειώνει. Αυτός ήταν ο λόγος για την απόφαση να συνδεθεί με τη χειρουργική πρακτική. Ο γιατρός δεν ανησυχούσε για τον εαυτό του, αλλά για τους ασθενείς, καθώς φοβόταν να τους βλάψει. Συνεχίζει ακόμα να παίζει αθλήματα, δηλαδή τρέξιμο και ασκήσεις με αλτήρες. Επιπλέον, αποφασίστηκε να αυξηθεί το φορτίο αρκετές φορές. Ο γιατρός πίστευε ότι κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, πρέπει να φέρετε τον παλμό σε όχι λιγότερο απόεκατόν σαράντα κτύπους το λεπτό, διαφορετικά οποιαδήποτε άσκηση χάνει το νόημά της.
Πείραμα Amosov
Στο τέλος της ζωής του, ο χειρουργός αποφάσισε να πραγματοποιήσει ένα πείραμα για την αναζωογόνηση με το σώμα του. Κάθε πρωί έτρεχε πέντε χιλιόμετρα κάνοντας τζόκινγκ, μετά από τα οποία περνούσε δύο συνεδρίες γυμναστικής, καθεμία από τις οποίες διήρκεσε περίπου μία ώρα. Δύο χιλιάδες πεντακόσιες κινήσεις με αλτήρες καθημερινά είναι το κλειδί για μια δυνατή σπονδυλική στήλη και όλες τις αρθρώσεις, πίστευε ο Nikolai Amosov. Φωτογραφίες του διάσημου χειρουργού μπορείτε να δείτε σε πολλές πηγές. Για να επεξεργαστεί όλες τις ασκήσεις, ο συγγραφέας του πειράματος χρειάστηκε να αφιερώσει περίπου δύο μήνες.
Σύμφωνα με τη μεθοδολογία, πρέπει να εγκαταλείψετε το λίπος και το βούτυρο και να μειώσετε την κατανάλωση κρέατος στα πενήντα γραμμάρια την ημέρα. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, ο Νικολάι Μιχαήλοβιτς έφαγε περισσότερο φαγητό, αλλά το βάρος του δεν άλλαξε. Οι μύες έχουν γίνει πιο δυνατοί και το στρώμα του υποδόριου λίπους έχει μειωθεί. Η γοητευτική συνθήκη της ζωής είναι ο έλεγχος της αναπνοής κάθε δευτερόλεπτο.
Το πείραμα διήρκεσε πάνω από τέσσερα χρόνια. Ο ίδιος ο Amosov ισχυρίστηκε ότι υπήρξε πρόοδος: οι μύες έγιναν πιο εκπαιδευμένοι, τα όργανα και οι αρθρώσεις πιο ανθεκτικά. Αλλά η ίδια η διαδικασία γήρανσης δεν μπορούσε να επιβραδυνθεί. Φυσικά, μια τόσο ασήμαντη περίοδος του πειράματος δεν δίνει το δικαίωμα να κρίνουμε πιο ακριβή αποτελέσματα.
Αιτία θανάτου του Amosov
Nikolai Amosov πέθανε στις 12 Δεκεμβρίου 2002. Έζησε ογδόντα εννέα χρόνια και απέδειξε ότι με τη βοήθεια σωματικών ασκήσεων ένα άτομο μπορεί όχι μόνο να παρατείνει τη νεότητά του και να καθυστερήσει τα γεράματα, αλλά και να θεραπευτεί από καρδιακές παθήσεις. Κατά τη διάρκεια της ζωής του, υποβλήθηκε σε περίπου πέντε επεμβάσεις καρδιάς. Στη διάρκειαένας από αυτούς τον έβαλε σε βηματοδότη, κάτι που αποδείχτηκε εξαιρετικό. Ο ίδιος ο χειρουργός πίστευε ότι αν δεν υπήρχε η καρδιοπάθεια, θα είχε ζήσει πολύ περισσότερο. Τάφηκε στο νεκροταφείο Baykove στο Κίεβο.
