Γνωρίζουμε από το σχολείο ότι οι περισσότερες από τις λειτουργίες του σώματός μας ρυθμίζονται από τον εγκέφαλο. Και διάφορες παραβιάσεις στη δουλειά του μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα - εξασθένηση της μνήμης, μειωμένη προσοχή και συντονισμό, κόπωση, διαταραχή ύπνου και άλλες, πιο σοβαρές συνέπειες. Για να καταλάβετε γιατί και πώς να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, πρέπει να γνωρίζετε πώς λειτουργεί, τις αιτίες, τις συνέπειες και τα συμπτώματα της μειωμένης ροής αίματος. Αυτό το άρθρο θα είναι αφιερωμένο σε αυτά τα ζητήματα.
Τι είναι ο εγκέφαλος
Ο εγκέφαλος είναι το πιο σημαντικό μέρος του κεντρικού νευρικού συστήματος. Περιέχει 25 δισεκατομμύρια νευρικά κύτταρα - τους νευρώνες που συνθέτουν τη φαιά ουσία του εγκεφάλου. Οι νευρώνες είναι κύτταρα που μεταδίδουν πληροφορίες και αισθητηριακές παρορμήσεις όπως αίσθηση πόνου, ζεστασιάς, οπτικής,ακουστικά ερεθίσματα κ.λπ. Ο εγκέφαλος καλύπτεται με σκληρές και μαλακές μεμβράνες, μεταξύ των οποίων υπάρχει μια αραχνοειδής μεμβράνη, μέσω των καναλιών της οποίας κυκλοφορεί το εγκεφαλονωτιαίο υγρό (εγκεφαλονωτιαίο υγρό).
Ο εγκέφαλος αποτελείται από πέντε κύρια τμήματα - τον τερματικό, τον διεγκέφαλο, τον μέσο, τον οπίσθιο εγκέφαλο και τον προμήκη μυελό, καθένα από τα οποία εκτελεί τη δική του λειτουργία. Στη βάση του, ο εγκέφαλος συνδέεται με τον νωτιαίο μυελό, ο οποίος του μεταδίδει πληροφορίες από τα νευρικά κύτταρα που βρίσκονται σε όλο το σώμα. Για την πλήρη λειτουργία του εγκεφάλου χρειάζεται συνεχή διατροφή, την οποία λαμβάνει από το αίμα. Όταν διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος, ο εγκέφαλος λαμβάνει ανεπαρκή θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στο θάνατο ορισμένων κυττάρων ή στην κακή λειτουργία τους.
Αιτίες κακής κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο
Οι κύριες αιτίες της διαταραχής της ροής του αίματος είναι οι εξής:
- Αθηροσκλήρωση αγγείων. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται λόγω των υψηλών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα, η οποία εναποτίθεται στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων με τη μορφή πλακών, γεγονός που οδηγεί σε απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων και σε διαταραχή της γενικής κυκλοφορίας.
- Αύξηση της αρτηριακής πίεσης (υπέρταση) μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στις μικρές εγκεφαλικές αρτηρίες και σε σοβαρές περιπτώσεις σε εγκεφαλικό.
- Αυχενική οστεοχόνδρωση και σκολίωση. Η σπονδυλική αρτηρία τρέχει στο κανάλι των εγκάρσιων αποφύσεων της σπονδυλικής στήλης. Όταν οι σπόνδυλοι μετατοπίζονται μεταξύ τους, η διάμετρος αυτού του καναλιού μειώνεται και, ως αποτέλεσμα, συμπίεση της αρτηρίας και επιδείνωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο.
- Τραυματισμοί της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. ΤέτοιοςΟι τραυματισμοί προκύπτουν συχνά από ακατάλληλη άσκηση. Υπάρχει μετατόπιση των σπονδύλων και συμπίεση της αρτηρίας.
- Τρανιοεγκεφαλικές κακώσεις.
- Το συχνό στρες και η χρόνια κόπωση οδηγούν σε διαταραχή των βασικών συστημάτων του σώματος.
Συμπτώματα
Διάκριση μεταξύ αρχικών διαταραχών του εγκεφαλικού κυκλοφορικού, οξείες και χρόνιες.
Στο αρχικό στάδιο της νόσου, υπάρχει αυξημένη κόπωση, ζάλη, εμβοές, πόνος στα μάτια, διαταραχές ύπνου, πονοκέφαλοι, ιδιαίτερα μετά από έντονη πνευματική ή σωματική εργασία.
Εάν δεν προσέξετε έγκαιρα αυτά τα συμπτώματα, τότε οι διαταραχές του κυκλοφορικού θα γίνουν χρόνιες, οι οποίες χαρακτηρίζονται από προοδευτική επιδείνωση της μνήμης, απάθεια, ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους, αλλαγές στη συνείδηση, λιποθυμία, μειωμένη νοημοσύνη.
Οι οξείες διαταραχές της φλεβικής κυκλοφορίας περιλαμβάνουν εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλική αιμορραγία και αρτηριακή θρόμβωση.
Πώς να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο
Πριν από την έναρξη της θεραπείας, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η αιτία που προκάλεσε κακή κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Έχει διαπιστωθεί ότι η πιο κοινή αιτία είναι η οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Τα φάρμακα δεν θα βοηθήσουν σε αυτή την περίπτωση. Οι νευρολόγοι συνιστούν θεραπεία σε τέτοιους ασθενείς με χειρωνακτική θεραπεία, ρεφλεξολογία, θεραπευτικές ασκήσεις και μασάζ.
Επίσης, δεν έχει μικρή σημασία για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο η διατροφή μας. ΓιαΗ σωστή λειτουργία του εγκεφάλου είναι απαραίτητη:
-
για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στον εγκέφαλο Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Προστατεύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων από την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης. Περιέχεται σε φυτικά έλαια (ελιά, λιναρόσπορος), θαλάσσια και ωκεάνια είδη ψαριών, αυγά κοτόπουλου.
- Αντιοξειδωτικά που επιβραδύνουν τη διαδικασία οξείδωσης. Βρίσκονται σε μεγάλες ποσότητες στα μούρα - cranberries, lingonberries, σταφίδες και άλλα, καθώς και στο πράσινο τσάι.
- Βιταμίνη Ε, η οποία έχει θετική επίδραση στη μνήμη, μπορεί να ληφθεί τρώγοντας ξηρούς καρπούς, λιναρόσπορους, ηλίανθους.
- Μικροστοιχεία (ψευδάργυρος, μαγνήσιο, φώσφορος) βελτιώνουν τη μνήμη και την προσοχή, επομένως είναι πολύ χρήσιμο να τρώτε θαλασσινά - γαρίδες, μύδια, καβούρια κ.λπ.
- Η πικρή σοκολάτα περιέχει τρυπτοφάνη, η οποία μετατρέπεται στον οργανισμό στην ορμόνη σεροτονίνη, η οποία εμποδίζει την ανάπτυξη της κατάθλιψης.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια κατάλληλη θεραπεία μετά από κατάλληλη εξέταση. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνετε ανεξάρτητα φάρμακα που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, για παράδειγμα, σύμφωνα με τις κριτικές φίλων. Από τα φάρμακα, συνήθως συνταγογραφούνται αγγειοδιασταλτικά, φάρμακα που εμποδίζουν την πήξη του αίματος και τους θρόμβους αίματος, καθώς και νοοτροπικά και ψυχοδιεγερτικά. Όλα αυτά τα φάρμακα έχουν διαφορετικές επιδράσεις στην εγκεφαλική ροή αίματος.
Αγγειοδιασταλτικά
Αγγειοδιασταλτικά προκαλούν χαλάρωσηλείους μύες των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που οδηγεί σε αύξηση του αυλού τους. Ταυτόχρονα, μειώνουν τη συνολική αρτηριακή πίεση, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στο αντίθετο αποτέλεσμα και να επιδεινώσει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο. Ως εκ τούτου, επί του παρόντος χρησιμοποιούνται φάρμακα που δρουν απευθείας στα αγγεία του εγκεφάλου, χωρίς να επηρεάζουν το γενικό κυκλοφορικό σύστημα, για παράδειγμα, η κινναριζίνη και η νιμοδιπίνη.
Αντιθρομβωτικά φάρμακα
Οι αντιθρομβωτικοί παράγοντες βελτιώνουν επίσης την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Τα φάρμακα χωρίζονται σε τρεις ομάδες: αντιπηκτικά, ινωδολυτικά και αντιαιμοπεταλιακά.
Τα αντιπηκτικά εμποδίζουν το σχηματισμό νημάτων ινώδους, δηλαδή εμποδίζουν το σχηματισμό θρόμβων αίματος και προάγουν την απορρόφηση των υπαρχόντων θρόμβων αίματος ("Heparin", "Fenilin", "Varfarex"). Οι ινωδολυτικοί παράγοντες προκαλούν ρήξη των νημάτων ινώδους και, ως αποτέλεσμα, απορρόφηση νέων θρόμβων αίματος ("Fibrinolysin", "Urokinase", "Streptokinase").
Οι αντιαιμοπεταλικοί παράγοντες εμποδίζουν τη συσσώρευση αιμοπεταλίων και ερυθρών αιμοσφαιρίων, μειώνοντας έτσι την ικανότητά τους να προσκολλώνται στα τοιχώματα των αγγείων. Ο πιο δημοφιλής εκπρόσωπος αυτής της ομάδας φαρμάκων είναι η ασπιρίνη, η οποία σήμερα παράγεται με το όνομα "Aspirin Cardio". Επίσης, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν φάρμακα όπως η διπυριδαμόλη, η τικλοπιδίνη, η ιπτεγριλίνη και άλλα.
Nootropics
Νοοτροπικά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπείαεγκεφαλικές διαταραχές που προκαλούνται, μεταξύ άλλων, από διαταραχές του κυκλοφορικού. Βελτιώνουν τη μνήμη και τις νοητικές ικανότητες, αυξάνουν την αντίσταση του εγκεφάλου στην υποξία και μειώνουν τις εκδηλώσεις ψυχικών διαταραχών. Τέτοια αποτελέσματα επιτυγχάνονται λόγω του γεγονότος ότι αυτά τα φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και να επηρεάσουν άμεσα τους νευρώνες, να διεγείρουν τη μεταφορά διέγερσης σε αυτούς και να διευκολύνουν τη μεταφορά πληροφοριών μεταξύ των ημισφαιρίων. Μέχρι σήμερα, υπάρχει ήδη ένας μεγάλος κατάλογος νοοτροπικών και νέα εμφανίζονται περιοδικά. Τα σκευάσματα "Glycine", "Phenotropil", "Phenibut" και άλλα έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως.
Πρόληψη
Εν κατακλείδι, αξίζει να θίξουμε το θέμα της πρόληψης τέτοιων παραβιάσεων. Για να μην χρειαστεί να παίρνετε χάπια που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, πρέπει να αποφύγετε έναν παθητικό τρόπο ζωής - η μέτρια σωματική δραστηριότητα μπορεί να ενεργοποιήσει την κυκλοφορία του αίματος σε ολόκληρο το σώμα, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου. Επίσης, κατά τη διάρκεια των θερμικών διαδικασιών στο μπάνιο, τη σάουνα, η ροή του αίματος βελτιώνεται. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το υπερβολικό βάρος, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ είναι όλοι παράγοντες κινδύνου για αθηροσκλήρωση.
Τώρα ξέρετε πώς να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο. Ελπίζουμε οι συμβουλές μας να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε καλή υγεία για τα επόμενα χρόνια.
