Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι κάτοικοι των ανεπτυγμένων χωρών υποφέρουν συχνά από ασθένειες που προκαλούνται από διαταραχή του γαστρεντερικού σωλήνα. Το πεπτικό σύστημα είναι το πρώτο που αποτυγχάνει, με αποτέλεσμα να αναπτύσσονται κάθε είδους παθολογίες και ασθένειες. Ακόμη και αρχαίοι θεραπευτές συνιστούσαν αλλαγή στον τρόπο ζωής και τη διατροφή προκειμένου να αντιμετωπίσουν διάφορες παθήσεις.
Σε μεγάλο βαθμό λόγω της καλής λειτουργίας των εντέρων, ο άνθρωπος αισθάνεται καλά, η ικανότητα εργασίας του αυξάνεται. Οποιαδήποτε αποτυχία στο πεπτικό σύστημα επηρεάζει άμεσα την ευεξία του και μπορεί να συμβάλει στην αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ανάπτυξη παθολογιών. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πώς να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα και να αποκαταστήσετε το πεπτικό σύστημα.
Τι είναι η περισταλτική;
Αυτή η διαδικασία είναι μια συστολή των τοιχωμάτων του εντέρου, λόγω της οποίας η τροφή μετακινείται από τα ανώτερα μέρη του οργάνου προς τις εξόδους του. Η περισταλτική του πεπτικού συστήματος είναι πολύ σημαντική για την πέψη. Στη διαδικασία της συστολής, συμμετέχουν οι λείοι μύες, οι οποίοι βρίσκονται σε δύο στρώματα στα τοιχώματα του εντέρου - κατά μήκος και κυκλικά. Λόγω των συντονισμένων κινήσεων τέτοιων μυών, εμφανίζεται ένα περισταλτικό κύμα με διαφορετική συχνότητα σε διαφορετικά τμήματα.
Μόλις το στομάχι γεμίσει με τροφή, εμφανίζονται περισταλτικές κινήσεις στο κόλον υπό τη δράση ενός αντανακλαστικού. Εάν παραβιαστούν τέτοιες συσπάσεις, η απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών επιβραδύνεται, η τροφή αρχίζει να κινείται με δυσκολία και η διαδικασία απομάκρυνσης των άχρηστων προϊόντων από το σώμα επιδεινώνεται. Εξαιτίας αυτού, ό,τι συσσωρεύεται και δεν χωνεύεται από το πεπτικό σύστημα γίνεται πηγή τοξινών και αποτελεί εξαιρετικό έδαφος αναπαραγωγής για την αναπαραγωγή διαφόρων βακτηρίων.
Αυτή η κατάσταση οδηγεί στην ανάπτυξη διαφόρων γαστρεντερικών παθήσεων, οι οποίες εκδηλώνονται με διαταραχές των κοπράνων, σχηματισμό πολυπόδων και ελκών και φλεγμονώδεις διεργασίες. Για να μην συμβεί αυτό, θα πρέπει να γνωρίζετε πώς να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα.
Αιτίες διαταραχής της περισταλτικής
Η αδύναμη δραστηριότητα του εντέρου προκαλείται από διάφορους προκλητικούς παράγοντες:
- χρόνιες παθήσεις εσωτερικών οργάνων;
- χειρουργική επέμβαση κοιλίας;
- παράγοντας ηλικία;
- παρατεταμένο στρες;
- διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος;
- μη ισορροπημένη διατροφή;
- καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα του εντέρου;
- καθιστικός τρόπος ζωής;
- γενετική προδιάθεση;
- λήψη φαρμάκων που μπορεί να επηρεάσουν την εντερική κινητικότητα.
Λοιπόν πώς να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα; Η δυσκοιλιότητα προκαλείται συχνά από ακατάλληλη διατροφή. Όταν ένα άτομο κλείνει τα 40, τα έντερά του είναι συνήθως ήδη βαριά σκωρία, σχηματίζονται πέτρες κοπράνων σε αυτό, οι οποίες, περνώντας από την πεπτική οδό, βλάπτουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του. Η παραβίαση της περισταλτικής προκαλεί παρατεταμένη δυσκοιλιότητα, προκαλεί στασιμότητα του αίματος στα πυελικά όργανα, αναπτύσσονται αιμορροΐδες, σχηματίζονται πολύποδες και όγκοι.
Συμπτώματα παθολογίας
Η παραβίαση της εντερικής κινητικότητας εκδηλώνεται ως εξής:
- Στην κοιλιακή χώρα υπάρχουν συχνοί πόνοι διαφόρων εντοπισμών. Μπορούν να προκαλέσουν ήπια ενόχληση και οξείς σπασμούς που επιδεινώνονται και χειροτερεύουν σε διαφορετικές ώρες της ημέρας.
- μετεωρισμός και φούσκωμα.
- Διαταραχές κοπράνων. Η παρατεταμένη δυσκοιλιότητα συχνά αντικαθίσταται από διάρροια. Εάν η δυσκοιλιότητα γίνει χρόνια, τότε θα είναι δυνατό να αδειάσουν τα έντερα μόνο με τη βοήθεια καθαριστικών ή καθαρτικών κλυσμάτων.
- Αύξηση βάρους. Δεδομένου ότι η διαδικασία της πέψης και αφομοίωσης της τροφής διαταράσσεται, πολλοί ασθενείς αρχίζουν να αναρρώνουν σε μεγάλο βαθμό.
- Η γενική κατάσταση της υγείας αρχίζει να επιδεινώνεται, εμφανίζεται αδυναμία, αϋπνία, ευερεθιστότητα.
- Υπάρχουν σημάδια μέθης του σώματος,αναπτύσσονται αλλεργικές αντιδράσεις, το δέρμα καλύπτεται με σπυράκια, φλύκταινες, εξανθήματα.
Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να διαγνώσετε και να αντιμετωπίσετε έγκαιρα αυτήν την ασθένεια.
Διάγνωση
Για τη διάγνωση παραβίασης της εντερικής κινητικότητας δεν αρκούν μόνο τα παράπονα του ασθενούς, επειδή τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας έχουν παρόμοια κλινική εικόνα με άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα. Για να αποκλειστούν εντερικές παθολογίες όπως εκκολπώματα, όγκοι, κολίτιδα, πολύποδες του παχέος εντέρου και του ορθού, διενεργείται ένας αριθμός μελετών, όπως:
- scatology;
- ενδοσκόπηση;
- irrigoscopy;
- ανάλυση κοπράνων για δυσβακτηρίωση και κρυφό αίμα.
Επιπλέον, γίνεται κολονοσκόπηση με βιοψία, με αποτέλεσμα να λαμβάνεται ιστός για ιστολογική εξέταση.
Χάρη στα διαγνωστικά μέτρα, διευκρινίζεται ο λόγος της δυσλειτουργίας του πεπτικού συστήματος και εμφανίζεται η απάντηση στο ερώτημα: πώς να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα;
Βασικές θεραπείες
Για την ομαλοποίηση της εντερικής περισταλτικής, πραγματοποιούνται διάφορες δραστηριότητες, όπως η χρήση φαρμάκων, η εκτέλεση ειδικών ασκήσεων και η προσαρμογή της διατροφής. Ένα καλό αποτέλεσμα είναι η χρήση της παραδοσιακής ιατρικής: αφεψήματα και αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων, παρασκευασμένα μείγματα που ενισχύουν την περισταλτική.
Φαρμακευτική αγωγή
Φάρμακα που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα έχουν διεγερτική δράση, αυξάνουν τον τόνο των μυών αυτού του οργάνου και αυξάνουν την κινητικότητα. Αυτά περιλαμβάνουν: "Prozerin", "Vasopressin" και "Aceclidin". Αυτά τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται υπό ιατρική επίβλεψη.
Επιπλέον, για την ενίσχυση της συσταλτικής λειτουργίας του οργάνου, χρησιμοποιούνται καθαρτικά. Τέτοια φάρμακα που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητες, τα οποία επηρεάζουν ορισμένα μέρη του οργάνου.
Υπό τη δράση τέτοιων συνθετικών φαρμάκων όπως "Bisacodyl", "Phenolphthalein", "Guttalax", παρατηρείται αύξηση της λειτουργίας των εντέρων και εξαλείφεται η δυσκοιλιότητα. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι μπορεί να γίνουν εθιστικά και η χρήση τους συχνά συνοδεύεται από κολικούς του εντέρου και αλλεργικές αντιδράσεις.
Η πορεία της θεραπείας περιλαμβάνει επίσης φάρμακα που ομαλοποιούν το έργο του κεντρικού νευρικού συστήματος, βελτιώνουν την ψυχολογική κατάσταση και βοηθούν στην καταπολέμηση του στρες - αυτά είναι ηρεμιστικά, αντιψυχωσικά και αντικαταθλιπτικά.
Σωστή διατροφή
Η διόρθωση της διατροφής έχει μεγάλη σημασία στη θεραπεία της εντερικής ανεπάρκειας. Χάρη σε αυτό, εγκαθίσταται η κανονική λειτουργία του πεπτικού συστήματος και οι τοξίνες απομακρύνονται από αυτό το όργανο. Όλα τα προϊόντα που επηρεάζουν την εντερική κινητικότητα,χωρίζονται σε δύο τύπους: τη μείωση και την ενίσχυση της.
Η μείωση περιλαμβάνει:
- ζεστά ροφήματα (καφές, τσάι, κακάο);
- μπουφέδες (καπ κέικ, κέικ, μπισκότα, πίτες, κέικ);
- πουρές λαχανικών, πουρές σούπες;
- κυδώνι, αχλάδι, κομπόστες από αυτά;
- κόκκινα κρασιά σταφυλιού;
- σοκολάτα;
- ρύζι, χυλός;
- βούτυρο, αυγά, πιάτα με κρέας;
- κεράσι, chokeberry.
Προϊόντα που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα:
- κομότες, μεταλλικό νερό;
- προϊόντα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση;
- παγωτό;
- λαχανικά πλούσια σε φυτικές ίνες;
- αποξηραμένα φρούτα;
- κουάκερ: φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης, κριθάρι;
- θαλασσινά;
- χόρτα, ξηροί καρποί.
Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Πώς να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα με λαϊκές θεραπείες; Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε τις παρακάτω συνταγές παραδοσιακής ιατρικής.
Χαλαρωτικό μείγμα. Για να το ετοιμάσετε, πάρτε 1 κ.σ. μεγάλο. σπόροι σιταριού που έχουν φυτρώσει, 2 κ.σ. μεγάλο. νιφάδες βρώμης, 2 μήλα, 1 κ.γ. μεγάλο. ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς και μέλι, μισό λεμόνι. Τρίψτε τα μήλα στον χοντρό τρίφτη και ανακατέψτε με τα υπόλοιπα υλικά, προσθέστε 2 κ.σ. μεγάλο. ζεστό νερό και χυμό λεμονιού. Το καλά αναμεμειγμένο μείγμα καταναλώνεται χωρίς περιορισμό όλη την ημέρα.
Αφέψημα ιπποφαές. Μια κουταλιά της σούπας φλοιός ιπποφαούς ρίχνεται σε 500 ml βραστό νερό, επιμένει για λίγο και πίνεται αντί για τσάι.
Πίτουρο σιταριού. Πάρτε τα πρέπει να είναι 1-2 κ.σ. λ., πόσιμο νερό. Αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό καθαριστικό.έντερα και ο σχηματισμός του απαιτούμενου όγκου περιττωμάτων.
Επιπλέον, η παραδοσιακή ιατρική προτείνει τη χρήση των ακόλουθων ουσιών που βελτιώνουν την εντερική κινητικότητα: φρέσκους χυμούς, σπάνιους χυμούς, αφεψήματα φρούτων, τουρσί λάχανου, τσάι με αποξηραμένα κεράσια και μήλα. Πρέπει επίσης να κινείσαι πολύ, να είσαι όσο πιο συχνά γίνεται στον καθαρό αέρα, να περπατάς με τα πόδια, καθώς και να τρέχεις και να κολυμπάς.
Πώς να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα σε ένα παιδί;
Η θεραπεία των προβλημάτων του εντέρου σε μικρά παιδιά εξαρτάται από την αιτία. Με απόφραξη και πυλωρόσπασμο πραγματοποιείται χειρουργική θεραπεία. Σε περίπτωση δυσβακτηρίωσης, χορηγούνται στο παιδί φάρμακα που τροφοδοτούν ωφέλιμα βακτήρια στο γαστρεντερικό σωλήνα. Εάν η περίσταλση είναι εξασθενημένη λόγω ακατάλληλου μείγματος, θα πρέπει να αντικατασταθεί.
Συμπέρασμα
Έτσι, η ερώτηση: "Πώς να βελτιώσετε την εντερική κινητικότητα;" ελήφθη απάντηση. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιούν διάφορες μεθόδους - χρησιμοποιούν φάρμακα, προσαρμόζουν τη διατροφή και η παραδοσιακή ιατρική έρχεται επίσης στη διάσωση. Αλλά δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
