Η προφύλαξη από ιώδιο είναι μια ρυθμιζόμενη διαδικασία για τη χρήση φαρμάκων και τροφών που περιέχουν ιώδιο. Αποτελεί απαραίτητο στοιχείο της ζωής του οργανισμού, καθώς έχει σημειωθεί η θετική του επίδραση στον μεταβολικό μεταβολισμό και στα ενδοκρινικά όργανα, ιδιαίτερα στον θυρεοειδή αδένα.
Τι είναι το ιώδιο
Αυτό το χημικό στοιχείο εξορύσσεται με τη μορφή περίεργων πλακών που διακρίνονται από σημάδια όπως:
- σκούρα απόχρωση;
- μεταλλική λάμψη;
- καλή διαλυτότητα στην αιθανόλη και τα παράγωγά της (ιωδιούχο νάτριο, ιωδιούχο κάλιο και χλωροφόρμιο),
- έλλειψη αλληλεπίδρασης με το νερό.
Βιομηχανικά, αυτή η ουσία παράγεται χρησιμοποιώντας τις στάχτες των φυκιών που αναπτύσσονται στη θάλασσα και υγρά που περιέχουν λάδι.
Η έννοια της προφύλαξης από ιώδιο
Πρόκειται για ένα σύνολο μέτρων, σκοπός των οποίων είναι η πρόληψη της ανεπάρκειας ιωδίου στον οργανισμό. Μια τέτοια απειλή μπορεί να προκύψει λόγω πολλώνλόγοι:
- επείγουσες καταστάσεις έκλυσης ραδιενεργού;
- θρεπτική έλλειψη σε ιώδιο;
- κακό περιβάλλον;
- ορισμένοι κοινωνικοί λόγοι.
Συχνά ένα άτομο επηρεάζεται από πολλούς από αυτούς τους παράγοντες ταυτόχρονα. Γι' αυτό η προφύλαξη από το ιώδιο είναι απαραίτητη σχεδόν σε όλους.
Πώς εκδηλώνεται η έλλειψη ιωδίου στο σώμα
Πραγματοποιείται προφύλαξη από ιώδιο σε περίπτωση ανεπάρκειας αυτού του μικροστοιχείου, το οποίο επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση της υγείας. Πρώτον, υπάρχουν διαταραχές στην παραγωγή ζωτικών ορμονών, αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τον θυρεοειδή αδένα. Παρεμπιπτόντως, εξαιτίας αυτού εμφανίζεται η διάγνωση της «ενδημικής βρογχοκήλης» στο ιστορικό ενός ατόμου. Στην πραγματικότητα, αναφέρεται στην αύξηση αυτού του ενδοκρινούς αδένα λόγω αντιστάθμισης από το μέγεθος της έλλειψης παραγόμενων ορμονών.
Δεύτερον, μειώνεται η αντίσταση του οργανισμού σε μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες, επιδεινώνεται η γενική υγεία, εμφανίζεται δηλαδή αδυναμία, υπνηλία, η λεγόμενη «καθυστέρηση», δηλαδή επιβράδυνση στην εμφάνιση ανταπόκρισης. Η όραση μπορεί επίσης να μειωθεί. Υπάρχει μια θεωρία ότι η έλλειψη ιωδίου επηρεάζει αρνητικά τη νοημοσύνη.
Πρέπει να σημειωθεί ότι διαφορετικές κατηγορίες πληθυσμού έχουν διαφορετικά συμπτώματα. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί υποφέρει από έλλειψη ιωδίου για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η συνέπεια αυτού μπορεί να είναι η επιβράδυνση της φυσικής καινοητική ανάπτυξη. Συχνά διαγνωσμένες περιπτώσεις στις οποίες η παθολογία είναι ασυμπτωματική. Αυτό περιπλέκει σημαντικά τη διαδικασία εφαρμογής προληπτικών μέτρων, καθώς μια ασθένεια που εξελίσσεται με αυτόν τον τρόπο μπορεί να προκαλέσει πολύ περισσότερα προβλήματα.
Η ομάδα εκείνων που χρειάζεται ιδιαίτερα να διεξάγουν δραστηριότητες όπως η προφύλαξη από ιώδιο περιλαμβάνει άτομα των οποίων το εργασιακό καθεστώς συνοδεύεται από υπερβολική καταπόνηση, άγχος και υπερβολικό φόρτο εργασίας. Αυτό, με τη σειρά του, συνεπάγεται λάθος διατροφή (τσιμπολόγημα, φαγητό στο τρέξιμο) και ανεπαρκείς περιόδους ανάπαυσης.
Τι είναι αυτή η διαδικασία για
Η προφύλαξη από ιώδιο διασφαλίζει την αναπλήρωση της ανεπάρκειας ιωδίου. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στην παιδική ηλικία. Η έλλειψη ιωδίου σε αυτή την περίπτωση επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του παιδιού, ανεξάρτητα από το αν έχει ήδη γεννηθεί ή όχι. Το σώμα της μητέρας υποφέρει επίσης, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ιώδιο απαιτείται περισσότερο από τον τυπικό κανόνα. Παρεμπιπτόντως, είναι περίπου 200 mcg την ημέρα.
Ο στόχος της προφύλαξης από ιώδιο επιτυγχάνεται με τη χρήση δύο τύπων έκθεσης. Το πρώτο από αυτά, η μάζα, είναι μια προσαρμογή της διατροφής και η ένταξη σε αυτήν προϊόντων που περιέχουν ένα απαραίτητο στοιχείο. Το δεύτερο, ατομικό, περιλαμβάνει τη λήψη φαρμάκων που συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό όταν ανιχνεύεται ανεπάρκεια ιωδίου.
Ενδείξεις για τη χρήση φαρμάκων που περιέχουν ιώδιο
Παρόμοια φάρμακα συνταγογραφούνται σε τέτοιες περιπτώσεις:
- με ενδημική βρογχοκήλη;
- υπερθυρεοειδισμός;
- θυρεοτοξίκωση;
- αθηροσκλήρωση;
- τριτογενής σύφιλη;
- δηλητηρίαση με τοξικές ουσίες, ιδιαίτερα υδράργυρο;
- ασθένειες της ανώτερης και κατώτερης αναπνευστικής οδού φλεγμονώδους φύσης.
Πρέπει να διευκρινιστεί ότι για κάθε ασθένεια απαιτείται μια συγκεκριμένη μορφή φαρμάκου, επομένως απαγορεύεται αυστηρά να συνταγογραφείτε μια τέτοια μέθοδο θεραπείας όπως η προφύλαξη από ιώδιο από μόνοι σας.
Πώς να κάνετε αίτηση
Ο στόχος της προφύλαξης από το ιώδιο επιτυγχάνεται συχνότερα με την τακτική κατανάλωση τροφών που περιέχουν αυξημένη ποσότητα ιωδίου. Αυτά περιλαμβάνουν:
- θαλασσινά;
- nuts;
- γάλα και τα παράγωγά του;
- μήλα, λωτός;
- σπανάκι και οξαλίδα.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι η θερμική επεξεργασία επηρεάζει αρνητικά την ασφάλεια του ιωδίου στο προϊόν. Χάνεται επίσης λόγω ακατάλληλης αποθήκευσης. Για να αποκτήσετε το πιο χρήσιμο στοιχείο, πρέπει να μαγειρεύετε σωστά το φαγητό:
- ακολουθήστε όλες τις συστάσεις για αποθήκευση και αρχική επεξεργασία;
- μαγειρέψτε τα τρόφιμα προσθέτοντάς τα σε ένα ήδη βρασμένο υγρό (δεν πρέπει να είναι ψιλοκομμένα);
- μην εκθέτετε το μελλοντικό πιάτο σε δυνατό βρασμό (η χρήση διπλού λέβητα θα ήταν καλύτερη λύση).
Εάν το αλάτι που χρησιμοποιείται είναι ιωδιούχο, τότε καλό είναι να το βάλετε στο πιάτο μετά από θερμικές διαδικασίες. ΣΤΟδιαφορετικά, υπάρχει υπερβολική απώλεια πολύτιμων ουσιών (το πιο αποδεκτό στο ιωδιούχο αλάτι είναι η παρουσία ιωδικού καλίου).
Σήμερα, εκτός από παρόμοιο αλάτι, υπάρχει και ιωδιούχο γάλα στα ράφια των καταστημάτων. Μαζί με ένα άλλο προϊόν (έλαιο της ίδιας ομάδας), αντιπροσωπεύει μια νέα γενιά προϊόντων. Η συμπερίληψή τους στη διατροφή σας θα εξασφαλίσει ότι θα λάβετε τις ημερήσιες ανάγκες σας σε ιώδιο.
Φάρμακα
Η μέθοδος προφύλαξης από ιώδιο περιλαμβάνει τη χρήση ισορροπημένων συμπλεγμάτων που περιέχουν βιταμίνες, μικροστοιχεία και αμινοξέα. Εκτός από την άμεση λειτουργία τους, ενισχύουν ολόκληρο τον οργανισμό, μειώνοντας σταδιακά τις συνέπειες που προέκυψαν λόγω ανοσοανεπάρκειας.
Υπάρχουν επίσης φάρμακα, η υιοθέτηση των οποίων παρέχει ακριβή επίδραση στο πάσχον όργανο εσωτερικής έκκρισης. Χαρακτηρίζονται από ακριβή δοσολογία της δραστικής ουσίας. Αυτά περιλαμβάνουν Antistrumine, Yoks, Microiodine, Camphodal και άλλα.
Η στάση απέναντι στα βιολογικά ενεργά πρόσθετα είναι διφορούμενη. Έδειξαν τον εαυτό τους από διαφορετικές πλευρές, οπότε δεν πρέπει να βιαστείτε να τους αποδεχτείτε. Αλλά αν το αποφασίσετε, φροντίστε να συντονίσετε τις ενέργειές σας με το γιατρό σας. Αυτό ισχύει και για τις παραπάνω ομάδες.
Η έλλειψη ιωδίου είναι μια επικίνδυνη παθολογία για τον οργανισμό, που δεν πρέπει να αγνοηθεί. Θα είναι πολύ πιο δύσκολο να απαλλαγούμε από τα προβλήματα που έχουν προκύψει μετά από αυτήν.
